• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

benimde aklım 2 gündür tost da idi ondan bende bu sabah yumurta,süt,tereyağı ile krep yaptım ona salça sürüp peynir dometes koyup aynı ekmek yiyormuş gibi yedim bütün tost isteğim gitti valla yanında da güzel bir çay ile harikaydı canım dene yarın sende insan ekmek yemiş gibi oluyor:dondurma:
Supermis iyi fikir yarın evdeyim .deneyim
 
Çok var hemde canım.İnternette görmüştüm,Karatay lokumu bile var.:KK200::kk77:
canım çok teşekkür ederim netten baktım şimdi bayıldım karatay lokumuna sunumuda çok güzelmiş yarın tatlı olarakda bunu yapacağım :KK36:acaba kaç
karatay+(4).jpg
tane yiyebiliriz
 
kizlar madem alternatif tariflerden gidiyoruz :KK72:acaba karataya uygun bir tatlı tarifi varmı yada diyete uyan alternatif tatlı çözümleri keşfetmiş olanlar tarif bekliyorum:KK37:
Gün kurusu, mürdüm eriği,fındık yada cevizi rondodan geçirip elde yuvarlak ceviz büyüklüğünde toplar yapıyorlar.Topları hindistan cevizi ,kakao ve fındık ezmelerine bandırıyorlar.3 değişik çesit tatlı oluyor.Hurmada koyuyorlar ama ben yemem şeker oranı çok yüksek.
 
canım çok teşekkür ederim netten baktım şimdi bayıldım karatay lokumuna sunumuda çok güzelmiş yarın tatlı olarakda bunu yapacağım :KK36:acaba kaçEki Görüntüle 1978238 tane yiyebiliriz
OOOOO Süper görünüyor.:KK200:
3-4 günkurusu kayısı yiyebildiğimize göre 3-4 yiyebiliriz diye düşündüm canım ben.Afiyet olsun.Yarın ikramlarını resimle bakıp avucumu yalayacağım :KK45::KK200:
 
Gün kurusu, mürdüm eriği,fındık yada cevizi rondodan geçirip elde yuvarlak ceviz büyüklüğünde toplar yapıyorlar.Topları hindistan cevizi ,kakao ve fındık ezmelerine bandırıyorlar.3 değişik çesit tatlı oluyor.Hurmada koyuyorlar ama ben yemem şeker oranı çok yüksek.
Ah şu tatlilar yok mu aklımızı çeliyor
 
başka ikramlar yapıp sonrada dayanamayıp biraz kaçamak yapma bozma ihtimalini göze alamadım ondan en azından bu karatay tariflerin yapıp rahat rahat yerim bulfursuz köfte, lokum tatlısı gibi ama artık bu hafta tartıda eksi goremiycem galiba artık tarti günümüzde aynı kalsam buna da şükür inslh daha fazla çıkmam
 
Kizlar aci biber kabizliga iyi geliyormus.bi haftadir sikintidayim.aksam bol pulbiberli yogurt yicem bakalim ise yarayacak mi.aslinda kuru kayisi da iyi gelir ama seker orani yuksek oldugundan simdilik yemeyi dusunmuyorum.en azindan tartida 7 li rakamlari gorene kadar
bunu dene mutlaka canım benim hiç kabızlık problemim olmadi her gün düzenli tuvalete çıkarım fakat bunu migdem kazindiginda bastirsin diye birkaç kez yemistim ve ogunler gunde 2 kez tuvalete çıktım etkisine şaşırdım
 
Kizlar aci biber kabizliga iyi geliyormus.bi haftadir sikintidayim.aksam bol pulbiberli yogurt yicem bakalim ise yarayacak mi.aslinda kuru kayisi da iyi gelir ama seker orani yuksek oldugundan simdilik yemeyi dusunmuyorum.en azindan tartida 7 li rakamlari gorene kadar
ben pul biberini çok bol bol koydum ağzıma yakarak yedim etkisi süper birde türk kahvesi de bağırsakları direk calistiriyormus ve onunda etkisini içer içmez fark ediyorum
 
kızlar bugün kuruyemisim bitmişti hiç yemedim ve doğru düzgün suda icmedim ondan bu açlık hissetme oldu sanırım bide bu sıralar yoğun spor ve proteine ağırlık vermek beni şeker ve karbonhidrat arayışına soktu:KK62::KK20:çok şükür kahvemi içip kendime geldim.bol su ile migdemi doldurdum kızlar 60li rakamlara yeni varmisken seytana uyamam :KK62::KK47:hemen alışverişe çıkıp bolca sebze çeşitleri ve kuru yemislerimi alıcam:rapci::KK37::KK55:durmak yok
 
kızlar bugün kuruyemisim bitmişti hiç yemedim ve doğru düzgün suda icmedim ondan bu açlık hissetme oldu sanırım bide bu sıralar yoğun spor ve proteine ağırlık vermek beni şeker ve karbonhidrat arayışına soktu:KK62::KK20:çok şükür kahvemi içip kendime geldim.bol su ile migdemi doldurdum kızlar 60li rakamlara yeni varmisken seytana uyamam :KK62::KK47:hemen alışverişe çıkıp bolca sebze çeşitleri ve kuru yemislerimi alıcam:rapci::KK37::KK55:durmak yok
Benimde canim cısssss istedi bugun kalktim mercimegi ocaga koydum:)))) kabak yemegi yaptim yaparken de filtre kahvemi ictim sütsüz hemde gayet lezzetli geldi
Yarim saat yuruyus yapabildim bugun hic yoktan iyidir
 
salı günü 68.8 çıkıp şimdiden 400gr eksideyim 1.bile olabilirim diye ziplarken bugün 69.8 yani tam 1 kilo fazla gördüm:KK70: artık en merakla beklediğim tarti günü bu hafta:KK70: kaç çıkarım bilmiyorum çok komik :-)
Bence eksi çıkacaksın canım vücûd şişiyor iniyor şaşırtıyor bizleri
 
Back