Cok teşekkür ederim...Iyı Akşamlar cnm. Hoşngeldın.sabah 8-9 arası kahvaltı yapıyorum. Aksam en geç 6 da aksam yemegımı yıyorum. 8 e kadar yeme işi bitmiş Olmalı. Kahvaltımı cok ıyı yaptığımdan aksama kadar acıkmıyorum. Cok acıkırsan kefır, ayran veya fılıtre kahve içebılırsın.Umarım hedefıne çabucak ulaşırsın.