- 30 Aralık 2009
- 2.792
- 122
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
Leylakım birlikte platese başlasak mı ne dersin
Beni motive eder:112: seni de tabisiii
hımmm oryantal yapıyosun leylakım o da güzel
iyiniyetlim ben plateste çok sıkılıyorum yaaa,bırakacağımı bildiğim için hiç başlamıyorum
aerobik iyi ama,dün alt-üst kaslarımı o kaaa çalıştırmışım ki bugün çok acıyo,ama yine de yapıciiim
Kahvaltım
haşlanmış patatestenyumurtalı ve tulum peynirli omlet yaptım.
zeytin
peynir
domates (tadı kalmadı artıkın domateslerin)
2 lokma ekmek çok az kuşburnu reçeli
salatalık
çay
4 omega 3kahvemi içtim. Makinaya çamaşırlarımı attım. yıkanan çamaşırlarımı dürüp yerleştirdim. oğluşu erken uyandığı için geri uyuttum. Wc yi temizledim. hepimize kolay gelsin bayan olmak zor vesselam
afiyet olsun canımmm
günaydın canım,afiyet olsun
omega 3 ü günde 2-3 gr alıyoruz.senin aldığın marka kaç mg lık?
sabah tartıya çıkma cesaretinde bulundum bulunmaz olaydım...kendim ettim kendim buldummmmmmmmmm
evdeki aşure bitmediği sürece benim boğazım durmaz biliyorum...
bugün misafirlerim gelecek ama yemeyeceğim benim tek derdim aşureyle:))
kahvaltım:
1 yumurtadan çılbır
domates
roka tere maydanoz
ceviz antep fıstığı
1 lokma kendi yaptığım ekmeğin üzerine hakiki köy tereyağı ve bal sürdüm
misafirlerime yaptığım ikramlar: sarımsaklı yoğurtlu havuç salatası
köz patlıcan salatası
tarator
kendi yaptığım çekirdekli ekmek
haşhaşlı çörek
açma
aşure
irmik tatlısı
misafirlerimle sadece salatalardan ve aşure yerim söz:))
evdeki aşure bitmediği sürece benim boğazım durmaz biliyorum...
bugün misafirlerim gelecek ama yemeyeceğim benim tek derdim aşureyle:))
kahvaltım:
1 yumurtadan çılbır
domates
roka tere maydanoz
ceviz antep fıstığı
1 lokma kendi yaptığım ekmeğin üzerine hakiki köy tereyağı ve bal sürdüm
misafirlerime yaptığım ikramlar: sarımsaklı yoğurtlu havuç salatası
köz patlıcan salatası
tarator
kendi yaptığım çekirdekli ekmek
haşhaşlı çörek
açma
aşure
irmik tatlısı
misafirlerimle sadece salatalardan ve aşure yerim söz:))
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 31 Mart 2010
- 1.752
- 2
Kahvaltım
haşlanmış patatesten
zeytin
peynir
domates (tadı kalmadı artıkın domateslerin)
2 lokma ekmek çok az kuşburnu reçeli
salatalık
çay
4 omega 3kahvemi içtim. Makinaya çamaşırlarımı attım. yıkanan çamaşırlarımı dürüp yerleştirdim. oğluşu erken uyandığı için geri uyuttum. Wc yi temizledim. hepimize kolay gelsin bayan olmak zor vesselam
günaydın
tekrar diyetine dikkat etmen güzel
haşlanmış patates için bence suçluluk duyma arada olur bööyle şyler
zaten karatay diyetinde bi ' ilk zamanlar yenmeyecek' şeyler var onlar sonradan yenebiliyor. tabi patates sonradan yenebilecek şeyler arasında da geçmiyordu. bana kalırsa doğal gıdalar içinde ' öcü' yoktur, insanların bazı durumlarda yiyebileceği veya yemeyeceği gıdalr vardır. koruma programında (yani ömür boyu) bence yenebilecek bir gıda patates.
son 2 gündür alkali diyeti araştırıyorum türkiyede bir biyokimya doktoru öncülüğünü yapıyor gene amerika kökenli bir diyet.1920 li yıllarda ortaya atılmış hala savunucusu olan hatta git gide ilgi odağı olan bir diyet. Dr. ayşegül çoruh2un kitabını okumadım muhakkak mantıklı sebepleri vardır bu diyeti savunmakta. ama anladığım kadarıyla bilimsel değil alternatif tıp gibi bişey. neyse kanı asidik değil alkali yapan gıdalara ağırlık veriliyor. ve alkali gıdalar arasında bilin bakalım neler var: pattes vaaaa, karpuz vaaa, kavun vaaaa. bizim kuru kayısı ve erikler hafif asidik amma kırmızı et tam asidik. zararlı cıssss mamalarımız oradad çok asidikik diye uzak duruluyor. karatayla arasında bir kaç tane keskin ayrılık olmasına rağmen çok ortak özellik de var ve sonuçta doğal çiğ sebzeler beslenmeye özendiriyor. patates
i görünce dayanamadım , lafı bu kadar uzattım. afiyet olsun alkali olsun
- 30 Aralık 2009
- 2.792
- 122
solgar omega 3 "950" yaziyor
omega 3..........950 mg
epa ................504 mg
dha.................378 mg
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
o zaman günde 2-3 tane alabilirsin canım
1 bardak süt sımdıde yesılcay
afiyet olsun canım
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
Canlarım günaydın ,
Hepinize en şahanesinden bir gün diliyorum.
Görüşmek üzere güzeller
günaydın canım,sana da güzel ve mutlu günler olsun
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
günaydın
tekrar diyetine dikkat etmen güzel
haşlanmış patates için bence suçluluk duyma arada olur bööyle şyler
zaten karatay diyetinde bi ' ilk zamanlar yenmeyecek' şeyler var onlar sonradan yenebiliyor. tabi patates sonradan yenebilecek şeyler arasında da geçmiyordu. bana kalırsa doğal gıdalar içinde ' öcü' yoktur, insanların bazı durumlarda yiyebileceği veya yemeyeceği gıdalr vardır. koruma programında (yani ömür boyu) bence yenebilecek bir gıda patates.
son 2 gündür alkali diyeti araştırıyorum türkiyede bir biyokimya doktoru öncülüğünü yapıyor gene amerika kökenli bir diyet.1920 li yıllarda ortaya atılmış hala savunucusu olan hatta git gide ilgi odağı olan bir diyet. Dr. ayşegül çoruh2un kitabını okumadım muhakkak mantıklı sebepleri vardır bu diyeti savunmakta. ama anladığım kadarıyla bilimsel değil alternatif tıp gibi bişey. neyse kanı asidik değil alkali yapan gıdalara ağırlık veriliyor. ve alkali gıdalar arasında bilin bakalım neler var: pattes vaaaa, karpuz vaaa, kavun vaaaa. bizim kuru kayısı ve erikler hafif asidik amma kırmızı et tam asidik. zararlı cıssss mamalarımız oradad çok asidikik diye uzak duruluyor. karatayla arasında bir kaç tane keskin ayrılık olmasına rağmen çok ortak özellik de var ve sonuçta doğal çiğ sebzeler beslenmeye özendiriyor. patates
Ezgicim sağol.. şu an yasaklılardan yiyorum bayağı biraz azaltmaya çalışacağım. Patatesi o şekilde gösterdim çünkü yeni başlayanlar bunun yasaklı olduğunu bilsinler istemiştim. İlgin için teşekkürler
ama alkali diyetini ilk fırsatta okuyacağım merak etmeye başladım..
- 20 Kasım 2012
- 233
- 0
- 20 Kasım 2012
- 233
- 0
- 9 Kasım 2012
- 173
- 0
az yımırta, az peynir
ekmek
tahin pekmez
az zeytin
çay
2 mandalin
yarım nar
metformin
ferrosanol
budur
metformın mı kullanıyrsn sende?
- 9 Kasım 2012
- 173
- 0
kızlar ben bu işden bırşey anlamadm.. sabah tartıldm ve ne goreyımmm.. hiç kg vermemşim gıbı gosteriyo! şok oldm yaaa.. regl ımın de son gunleri. 3gundur köy yogurdundan ayran içiyordm tuzlu.acep o su toplamasımı yaptı bende??? ?? dıyete uyuyorm cunku tam.1haftadr helvayla bıtkı cayı içiyorm sabahları mesela.... gripım canm bırsey cekmıyo
Benzer Konular
