- 26 Aralık 2011
- 43
- 0
valla bence karatydı dukandı saçma şeyler. herşey iyi beslenmk ve sporla halledilir
Sanırım dün benim yanlış anlama ve yanlış anlatma günümdü Şuan mesajını okuyunca ve ne kadar yanlış anladığımı anladım ve koptum. 60: Bu mesajı ben ooooo kadar hemde oooooo kadar farklı algıladım ki. Ben cidden türünün son örneğiyim. Kendimle gurur duyuyorum.
ayyyy ne güsel benim gençlik halimdesin. ben de 1,57 boy 5-6 yıl önce 54 kilo civarıydım hep 50 olmak istedim 55ti 58di hamilelikti derken bu kilolardayım ama inşallah ben de 50 olacağım. yaş kaç bu arada?ben 56.3 kiloyum hedefim 50, boyum da 157. İnsanity yapıyorum spor olarak bakalım karatayla kaç kilo vereceğim bu sefer.
Bu arada bu topic gördüğüm en hareketli topic ne güzel yaa :)) Yetişemiyorum yazdıklarınızı okumaya
Umarım karatayla herkes istediği kiloya düşer :))
merhabalar arkadaşlar.
uzun zamandır uğrayamadım.
geçtiğimiz 11 kasım pazar günü annemi kaybettim.
kalp yetmezliği ve şeker hastasıydı.
sizlerle paylaşmak istedim.
burayı bırakmayı hiç istemem.ara sıra okurum.yazamazsam bir müddet kusura bakmayın.
hepinizi çok öpüyorum.
Allaha emanet olun canlarım.
2.5 yasında ve ben ne zman pc basına gelsem anne sen kalk ata otursun diyor
benim kizimda 5.5 yasinda.durmadan gulumsemelere basmak istiyor.bende pepeenin sarkilarini aciyorum.azcik uzak tutuyor bilgisayardan...
accık uzak durur zaten o şarkılarla, bizimkisi bile sıkılmaya başladı pepeden büyüdü ya beyefendi
leylakım sabah A 101 e gidip 3o tl gibi bir rakamla çıktım az aldım yani kasiyer da tanıyor beni hocam az aldınız bu hafta dedi
Her perşembe oradayım
ben de çok seviyorum marketleri iyiniyetlim yaw benim de verdiğim en az tutar odur ne yazıkki çoğu da temizlik malzemesi
ben de seviyorum ucuzluk marketlerini çarşamba şok, perşembe a101, cuma bim günümdür, diğer günler de diğer marketlere muhakkak giderim15-70 lira arası tutar benim de her defasında. tabi benim bi de bebek bezi masrafım var ki sormayın ikişer ikişer tükeniyo bezler o bakımdan. bu arada sayın a101. kardeşlerim doğal yumurta olarak a101deki paketine 'serbest gezinti' notu düşülmüş yumurtaları mı kullanıyorsunuz? olur değil mi onlar illa ki köyden gelmiş olması gerekiyor mu (hangisi güvenilir olur bilemedim)
valla bence karatydı dukandı saçma şeyler. herşey iyi beslenmk ve sporla halledilir
biz de onu yapmaya çalışıyoruz zaten
araba kullanmaktan kardiyo da,fitnes da,streç te olmaz.ancak stress olunurmenü bildirimi
kahvaltım
1 kase tarhana
peynir
2 turşu biber
3 zeytin
1 avuç badem fıstık
saat 14.30 yarım adana 2 bardak ayran
akşama köfte yoğurt
bol çayy bol su
spor bugün araba kullanma olurmu? olur ne yapayım vaktim yok
yarın ilk kilo bildirimimi yapıcam çok heyecanlıyım :)))
iyi günlerrr
delimidir nedir.sanki biz burda amerikan tarzı besleniyoruz.aklı sıra artistlik yapıyo.git beslen o zaman.bizim topiğe ne burnunu sokuyosun.bbi de sırıtıyo.resmen hakaret...........................bize siz saçmasınız diyor.valla bence karatydı dukandı saçma şeyler. herşey iyi beslenmk ve sporla halledilir
a101 de serbest gezen tavukların yumurtası mı satılıyo? migrosta da satılıyo aldım yedim ama tadının çiftlik yumurtasından farkı yok.sanırım koca bir kümes yaptılar içinde serbestçe dolaşıyorlaraccık uzak durur zaten o şarkılarla, bizimkisi bile sıkılmaya başladı pepeden büyüdü ya beyefendi
ben de seviyorum ucuzluk marketlerini çarşamba şok, perşembe a101, cuma bim günümdür, diğer günler de diğer marketlere muhakkak giderim15-70 lira arası tutar benim de her defasında. tabi benim bi de bebek bezi masrafım var ki sormayın ikişer ikişer tükeniyo bezler o bakımdan. bu arada sayın a101. kardeşlerim doğal yumurta olarak a101deki paketine 'serbest gezinti' notu düşülmüş yumurtaları mı kullanıyorsunuz? olur değil mi onlar illa ki köyden gelmiş olması gerekiyor mu (hangisi güvenilir olur bilemedim)
biz de onu yapmaya çalışıyoruz zaten
merhabalar,
gün sonu iyice uçtum geçmiş sayfalara bakıyorum acaba kim ne kadar kilo vermiş diye bu gün cuma sanmışım bi nevi çalışanın serabı işte...
1.öğün:
-peynir
-yumurta
-salatalık,domates
-melemen
-8zeytin
2.öğün
-1tabak karışık salata
-1kayısı
yediklerim bunlar akşamda menüde olan
3.öğün
-şehriye çorbası
-yoğurt
-az bulgur pilavı
-salata
-kayısı
aslında akşam az yemek lazıma ama akşam az yiyince yatacakken çok acıkıyo ve açlıktan uyuyamıyorum açken suda içemiyorum içemeyince süt de olmuyo gece bebek mamada almıyo ağlıyo böyle bi kısır döngü.
bu arada ben dün akşam kaçamak yaptım. bizim evlilik yıl dönümümüzmüş unutmuştumeşim hatırlattı ve koca bir dilim çikolatalı yaş pasta ile diyetime ihanet ettim.
ya bu diyette açlık çekmemek çok güzel normalde diyet yaparken ilk hafta alışırken çok mutsuz geçerdi çok acıkırdım. tatlıyı ekmeği çok arasamda masadan aç kalkmıyorum bu çok güzel ama inşallah sizlerde olduğu gibi işe yararda veririm kilo...
son olarak ben yarın kilo bildirecem mi? kilo başlangıcımı?
hasbinallah ı venimelvekil
hangı konuda bebegemm seve seve alırım sozude konuyu dıyıver helePapadiyam , sözü sana bırakıyorum , kolay gelsin
reyha yorumunu kahkaha atarak okudum allahta senı guldursun emı butun 46 lıklar bızı buluyo harbıdenaraba kullanmaktan kardiyo da,fitnes da,streç te olmaz.ancak stress olunur
delimidir nedir.sanki biz burda amerikan tarzı besleniyoruz.aklı sıra artistlik yapıyo.git beslen o zaman.bizim topiğe ne burnunu sokuyosun.bbi de sırıtıyo.resmen hakaret...........................bize siz saçmasınız diyor.
a101 de serbest gezen tavukların yumurtası mı satılıyo? migrosta da satılıyo aldım yedim ama tadının çiftlik yumurtasından farkı yok.sanırım koca bir kümes yaptılar içinde serbestçe dolaşıyorlar
bu topikte benim gözlerim yerinden çıkacak yakında...arada kilo çizelgelerine bakıyorum dikkatimi çekiyo da seninkine bakınca iyice fırladı gözlerim 40kilo ne demek tebrik ederim resmen senden bir insan gitmiş gibi... sen nasıl yaptın karatayla mı gitti seninki de bide ne kadar zamanda?
valla bence karatydı dukandı saçma şeyler. herşey iyi beslenmk ve sporla halledilir
hasbinallah ı venimelvekil
yapma yaawwww
2.öğünüm
1 kepçe tarhana çorbası
2 tane tavuk pirzola
turp-havuç salatası
1 tane süt dilimi
bu sıralar bitki çayı içmeyi ihmal ediyorum..bundan sonra yeşil çay-biberiye falan içmeliyim:106::106::106:
kız öldürcenız benı gulmekten he
afıyet olsun bebısım bende 3 adet tuzlu kurabıye yedım aa bu arada ben yemegımı yazmadım dur yazıverem
2.ogun
spanak
tavık
kt yoort
o mega 3
findux
napıyım bebişim,yırtık dondan çıkar gibi ortaya bi laf atıp gidiyolarkalitemi bozdum bak görüyo musun
ya kızlar o kadar çok yazı varkı hepsini okumak mümkün değil, lutfen birisi özetle yazabilirmi haftada ortalama kaç kilo verdınız, kitabı almak istıyorum ama bıraz motive olmam lazım yardım lütfen
Allah kabul etsin canım....afiyet olsun
uyuyabildin mi bari canımm
hamişliğin son dönemleri uyku sorunum çok olurdu benimde
Allah kabul etsin canımm
afiyet olsun canımm
allah kabul etsin canım
afiyet olsun canım,allah kolaylık versin sana
kısss,kısa bi hikaye gibi okudum vallasıkma canını,arkadaşların dediği gibi klasik erkek işte
aynen öyle papişim
bu arada 45 dk YAĞMURDA yudurum
merhabalar arkadaşlar.
uzun zamandır uğrayamadım.
geçtiğimiz 11 kasım pazar günü annemi kaybettim.
kalp yetmezliği ve şeker hastasıydı.
sizlerle paylaşmak istedim.
burayı bırakmayı hiç istemem.ara sıra okurum.yazamazsam bir müddet kusura bakmayın.
hepinizi çok öpüyorum.
Allaha emanet olun canlarım.