- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 21 Ekim 2009
- 1.331
- 1
bu daha cok yas orucudur
canlı ve canlıya dönüşebilcek seyler yenmez
mesela balıgın bası koparılmaz
kana kana su içilmez genelde limonla cayla bulandırılıp içilir
cinsel hayat yasanmaz gibi
nette arastırısan daha ayrıntılı bilgiler var tatlım
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
Kaneelcim afiyet olsun
Ben günde 3-4 hurma yiyorum. Sanırım ondan dolayı hergün wc ye çıkıyorum bulabilirsen sen de dene
Kuru meyve yediğim zaman kilo verme hızım dürüyor gibi geliyor bana ne zaman ve nasıl yemeliyim ? 4 hurma fazla degilmi ??
sanırım adetli olduğumdan iştahımı kontrol edemiyorum...iki gündür demir hapı içmeye başladım hemen etki etmemiştir değil mi?
sabah: haşlanmış yumurta
kavurmanın üzerine de yumurta kırdım
zeytin
peynir
türk kahvesi
öğlen: 2 dilim elde açma börek
akşama köfte yapacağım yoğurtla yerim diye düşünüyorum..
buarada bugün ablam diyetisyene gitti. normalde diyetisyenle kilo vermeye çalışıyordu nezamanki karatayı anlattım ozaman karataycı olmuştu.5 kilo kadar verdi.bugün gittiği diyetisyene bahsetmiş karataydan asla yapma karatay diyeti demiş. 1300kalorilik diyetini yap hareketini arttır demiş. verdiği 1300 kalorilik diyet 6 öğünden oluşuyordu ilk gördüğümde vücuduna yazık demiştim. 2 saatte bir beslenme saati var yatmadan bir bardak süt ve bir meyve veriyor mesela.rezalet...kahvaltıda 3-4 zeytin, öğlen akşam yemekleri hep kaşık hesabı 4 kaşık sebze yemeği mesela. katlanılır gibi değil yaaa...
canan hoca tv programlarına daha sık katılmalı bence. milletin aydınlanması için bu şart...
sabah: haşlanmış yumurta
kavurmanın üzerine de yumurta kırdım
zeytin
peynir
türk kahvesi
öğlen: 2 dilim elde açma börek
akşama köfte yapacağım yoğurtla yerim diye düşünüyorum..
buarada bugün ablam diyetisyene gitti. normalde diyetisyenle kilo vermeye çalışıyordu nezamanki karatayı anlattım ozaman karataycı olmuştu.5 kilo kadar verdi.bugün gittiği diyetisyene bahsetmiş karataydan asla yapma karatay diyeti demiş. 1300kalorilik diyetini yap hareketini arttır demiş. verdiği 1300 kalorilik diyet 6 öğünden oluşuyordu ilk gördüğümde vücuduna yazık demiştim. 2 saatte bir beslenme saati var yatmadan bir bardak süt ve bir meyve veriyor mesela.rezalet...kahvaltıda 3-4 zeytin, öğlen akşam yemekleri hep kaşık hesabı 4 kaşık sebze yemeği mesela. katlanılır gibi değil yaaa...
canan hoca tv programlarına daha sık katılmalı bence. milletin aydınlanması için bu şart...
- 30 Eylül 2011
- 4.138
- 62
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
selam kızlar 1 saat yurudum geldım
leylakım 1kg ıcın tbrkler
sağol bebişim
sen 2 gün yaptın proteini,sen de sonuç nasıl?
- 23 Mart 2012
- 1.697
- 11
Sağol birdy. Bayılıyorum senin enerjine. Bugün toparlanmaya çalışıyorum. Biraz sonra menülerimi de yazıcam. Sorunsuz şimdilik. Destek için hepinize teşekkürler.
Yaaaa kızım ölüyorum ben sana.Bak şimdi bu olayı benim kocama anlattım.Erkek işte , diyo ki "adam iyi etmiş öğütülmüşünü almakla.O haliyle daha sağlıklı" :)
-Yaaa mevzu bu diil ki
diyorum
- ama daha iyi olmuş öğütülmüşü
diyo hala , te'allaam yaa
Birimiz venüsten, birimiz marstan (hangisi hangisiydi, unuttum:))). Asgari müşterekte buluşabiliyorsak öpüp başımıza koyuyoruz:)
Beni de küçük oğlum çok sinirlendirdi, gerdi sabah sabah.Büyüğü okula bıraktıktan sonra bantta yürüyecektim. Baktım hava çok güzel, sinirim geçsin diye dışarıda yürümeye karar verdim. Bostancı sahilinde yürüdüm. Ama sinirimi alan ne olduuuu? ALIŞVERİŞ! Çok beğendiğim bir fincan takımı vardı. Bir türlü paraya kıyıp alamamıştım. Gidip onu aldım. Eve gelir gelmez de bir kahve yapıp içtim yeni fincanlarımla... Sinir falan kalmadı
Ben de bugün inek sütü aldım ordan. Yarım litresi 2,75 tl. Arkadaşlarım çok övünce denemek için aldım ama çok pahalı be... Güzel ama almıycam bir daha.
45 dk yürüdüm
selam kızlar 1 saat yurudum geldım
Hayranım sizin yürüyüşlerinize
Öncelikle hoşgeldin sare.(Sare ismini çok severim bu arada. Kızımın da adı.)
Öğle menün çok güzel ama kahvaltın zayıf olmuş canım.Zeytin(10-15 tane), domates, yeşillik, 1 avuç kuruyemiş ekleyebilirsin. Ayrıca yumurtayı 2 ye çıkartabilirsin.
Karatayı seçtiğin için tebrik ederim.
Kesinlikle katılıyorum!
Geçen gün ben de biriyle tanıştım. Karatayla 5 kilo vermiş sonra diyetisyene gitmiş. Diyetisyen resmen korkutmuş kadını karataydan. Ekmeksiz olmaz falan demiş ve eline ablan gibi 6 öğünlük diyeti tutuşturmuş göndermiş.
- 21 Ekim 2009
- 1.331
- 1
asure ayı da diyorlar
oruc tutulur son günü veye ertesi günü asure dagıtılır
kimisi bilmedigi için orucun ortasında dagıtandan var
- 30 Eylül 2011
- 4.138
- 62
leylakım ptesı sabah reglım bıtmıs ve tartılmıstım cumaya gore baya ıyıydı sonuc bu sabah tartıldıgımda ptesının aynısını gordum yanı proteın yuklemesı bende olumlu sonuc vermedı cektıgım basagrısı ve halsızlıkte cabası yasasın karatay
sağol bebişim
afıyet olsun canım bostancı sahılınde yurumeyı tek gecerım:))fıncanlarını gule gule kullan
- 23 Mart 2012
- 1.697
- 11
leylakım ptesı sabah reglım bıtmıs ve tartılmıstım cumaya gore baya ıyıydı sonuc bu sabah tartıldıgımda ptesının aynısını gordum yanı proteın yuklemesı bende olumlu sonuc vermedı cektıgım basagrısı ve halsızlıkte cabası yasasın karatay
afıyet olsun canım bostancı sahılınde yurumeyı tek gecerım:))fıncanlarını gule gule kullan
Teşekkür ederim papadiyam. Hava da çok güzeldi. Görsen o kadar kalabalıktı ki sabah 9:00da.
İnşallah bir gün bana gelirsin, yeni fincanlarımla kahve içeriz beraber.
Protein atağını benim gözüm yemedi doğrusu...
- 21 Ekim 2009
- 1.331
- 1
- 11 Kasım 2012
- 202
- 0
Sağol birdy. Bayılıyorum senin enerjine. Bugün toparlanmaya çalışıyorum. Biraz sonra menülerimi de yazıcam. Sorunsuz şimdilik. Destek için hepinize teşekkürler.
Birimiz venüsten, birimiz marstan (hangisi hangisiydi, unuttum:))). Asgari müşterekte buluşabiliyorsak öpüp başımıza koyuyoruz:)
Beni de küçük oğlum çok sinirlendirdi, gerdi sabah sabah.Büyüğü okula bıraktıktan sonra bantta yürüyecektim. Baktım hava çok güzel, sinirim geçsin diye dışarıda yürümeye karar verdim. Bostancı sahilinde yürüdüm. Ama sinirimi alan ne olduuuu? ALIŞVERİŞ! Çok beğendiğim bir fincan takımı vardı. Bir türlü paraya kıyıp alamamıştım. Gidip onu aldım. Eve gelir gelmez de bir kahve yapıp içtim yeni fincanlarımla... Sinir falan kalmadı
Ben de bugün inek sütü aldım ordan. Yarım litresi 2,75 tl. Arkadaşlarım çok övünce denemek için aldım ama çok pahalı be... Güzel ama almıycam bir daha.
Hayranım sizin yürüyüşlerinize
Öncelikle hoşgeldin sare.(Sare ismini çok severim bu arada. Kızımın da adı.)
Öğle menün çok güzel ama kahvaltın zayıf olmuş canım.Zeytin(10-15 tane), domates, yeşillik, 1 avuç kuruyemiş ekleyebilirsin. Ayrıca yumurtayı 2 ye çıkartabilirsin.
Karatayı seçtiğin için tebrik ederim.
Kesinlikle katılıyorum!
Geçen gün ben de biriyle tanıştım. Karatayla 5 kilo vermiş sonra diyetisyene gitmiş. Diyetisyen resmen korkutmuş kadını karataydan. Ekmeksiz olmaz falan demiş ve eline ablan gibi 6 öğünlük diyeti tutuşturmuş göndermiş.
Afiyet olsun canım bu işi dietisyenler değil doktorlar bilir hoca da en güzel örneği
taş devri dieti yazarı olan Ahmet hocanın da fakülteden öğrencisiyim
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
Hayranım sizin yürüyüşlerinize
fincanlarını güle güle kullan datlum
leylakım ptesı sabah reglım bıtmıs ve tartılmıstım cumaya gore baya ıyıydı sonuc bu sabah tartıldıgımda ptesının aynısını gordum yanı proteın yuklemesı bende olumlu sonuc vermedı cektıgım basagrısı ve halsızlıkte cabası yasasın karatay
bence de...karatay gibisi yok.farklı bişey yaptığımda anında diyet psikolojisine girip 2 katı fazla acıkıyorum
Benzer Konular
