dünü kaçamaksız atlattım ama genede tartılmadım cumaya kadar tartılmayacağım.
sabah kahvaltım: 1 haşlanmış yumurta
marullu dereotlu yumurta salatası
5 zeytin
peynir
domates
salatalık
ceviz
taze soğan
tere
öğlen: 2 adet köfte yedim
akşam yemeğini yaparken bakayım nesi eksik köftenin diye kızarttım yoksa bugün 2 öğün beslenecektim.
dün sormuştum ama noldu tahlil sonuçları canım