iyiniyetlim senin için ne kaaa güzel bi haber
senin kaynantörü o kadar konuştuk,dün akşam da benimki aradı,gelmek istiyomuş buraya,gülsem mi ağlasam mı bilemedimhemen sen geldin aklıma,senin kaynanatörün dedikodusunu yaparken,allah cezamı verdi sanırsam
kızlarbugün 72.6yım cumaya neler olucak bakalım
kızlarbugün 72.6yım cumaya neler olucak bakalım sersum bence bu alkali olmam yüzünden oldu ....
kaynana laneti üzerimizde dolaşıyor kısslar..dikkatt..sıra sizde de olabilir..
çok sevindim senin adına canım ..ben de alkalikim artık kıss..bakalım cumaya noolcek
senin kilo ne durumda kız çok merak ettim..
kızlarbugün 72.6yım cumaya neler olucak bakalım
kaynana laneti üzerimizde dolaşıyor kısslar..dikkatt..sıra sizde de olabilir..
çok sevindim senin adına canım ..ben de alkalikim artık kıss..bakalım cumaya noolcek
sabah 79.7 yi gördüm hem wc ye de çıkmadım..çok su içiyorum ama su kaybı da olabilir..hemen sevinemiyorum yani:18::18:
sabah 79.7 yi gördüm hem wc ye de çıkmadım..çok su içiyorum ama su kaybı da olabilir..hemen sevinemiyorum yani:18::18:
tebrikler canım,bak dikkat ettin mi nasıl gidiyo kilolar
ay sorma sersumcum,bu sıralar lanetliyiz topikce galibaneyseki benimki 1 haftadan fazla kalmaz..üstelik iyiniyetlimin kayınvalidesi gibi hamurişi yapmayı da çok bilmez,hatta bana sorar nasıl yapıyosun diye..reçelini bile ben yaparım...bak şimdi aklıma takıldı,iyiniyetlim daha şanslı yaw
slm arkadslar 2 gundur karatayıma dönmenın mutlugunu yasıyorummm:119::119::119::119::119::119::119::119:
aksam hamsı (fırında) boll boll yeşillik
evet canım haklısın ama ben bi tek bayramda diyete uymadım ondan önce gayet güzel devam ediyodum ama durmuştu vermem ve böyle 1.1 kiloyu kısa sürede vemişliğim yok ..tabiii diyete ilk başladığım haftayı saymıyorum...
sevindim dönmeneslm arkadslar 2 gundur karatayıma dönmenın mutlugunu yasıyorummm:119::119::119::119::119::119::119::119:
aksam hamsı (fırında) boll boll yeşillik
evet canım gitmiş gözüküyor.700 gr iyi gitmiş sakın bak cumaya kadar kaçamak yok söz vermiştin
tebrikler canım,bak dikkat ettin mi nasıl gidiyo kilolar
ay sorma sersumcum,bu sıralar lanetliyiz topikce galibaneyseki benimki 1 haftadan fazla kalmaz..üstelik iyiniyetlimin kayınvalidesi gibi hamurişi yapmayı da çok bilmez,hatta bana sorar nasıl yapıyosun diye..reçelini bile ben yaparım...bak şimdi aklıma takıldı,iyiniyetlim daha şanslı yaw
sağol canım..yarımçaykaşığı hiç hissedilmiyor
ooooo sen de iyisin canım
ben de geçen aylarda denemiştim karbonatlı suyu,gül kaynak'tan dinleyip.ama ben 1 lt suya 1 tatlı kaşığı atmıştım çok gelmişti sanırım.tadı kötü geldiği için sürdürememiştim.ama şimdi yarım çay kaşığı attım içilebilir oldu
45 dk yürüdüm yine
hastalara geçmiş olsun dileklerimi ileteyim öncelikle.
menü bildirimi
kahvaltım
1 kase tarhana
1 domates
yeşil siyah zeytin 10 adet
biraz peynir
veeee vazgeçilmezimm çayyy
4 ceviz
öğlen 1 bardak ayran
akşama balık yemeyi planlıyom bol yeşil salata :)
spor:kondüsyon bisikleti 30 dakiki
bende alkali su yaptım kendime içiyorum
bakalım ne olacak.
bu arada benim başlangıç kilom 2 kasım itibarı ile 76.800
hastalara geçmiş olsun dileklerimi ileteyim öncelikle.
menü bildirimi
kahvaltım
1 kase tarhana
1 domates
yeşil siyah zeytin 10 adet
biraz peynir
veeee vazgeçilmezimm çayyy
4 ceviz
öğlen 1 bardak ayran
akşama balık yemeyi planlıyom bol yeşil salata :)
spor:kondüsyon bisikleti 30 dakiki
bende alkali su yaptım kendime içiyorum
bakalım ne olacak.
bu arada benim başlangıç kilom 2 kasım itibarı ile 76.800