Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Kaneel .!.:

Merhaba , iyi aksamlar kizlar..

Bugun tum gun okulda oldugum icin nete giremedim ..
Nasilsiniz ?

1. ogunum ( yanima aldiklarim)

- bir tane organik dukkandan kolihidrat fakiri ekmek aldim ( icinde un kepek hicbirsey yok ilginc ve lezzetli)
karbonhidratsiz iki dilim ekmek arasina salatalik ve peynir.
iki kuru incir
bir finvan kahve

ara molada biraz badem findik fistik ( kavrulmamis ) ve bir kahve

2. Ogunum;
1 kase mercimek corbasi,
mantarli , yumurtali et sote,

3 -4 litre arasi su

Genişletmek için tıkla...

ekmek adı bile güzel hele bide tadı güzelse daha ne olsunafiyet olsun

nazfiliz .!.:

niye gidiyosun ki hemen daha saat on ....iyigeceler

Genişletmek için tıkla...

kıss hastayım iyi bile dayandım..ilaçlar çok uyku getiriyor canım ...

melekyavrum .!.:

kızlar bugün doğum öncesi bir pantolunumun daha içine girdim.. ama dikişlerime bişi olmasın diye giymedim,eskiden boldu şimdi dar oldu çünkü
bu arada ben diyete baslayalı tam 17 gün oldu kilom 67 ile basladım şimdi 64üm
adette olucam sanırım, umarım adet bitimi biraz daha kilom gider

Genişletmek için tıkla...

ficans .!.:

Sağol canım tarif için, yarın zencefil alıp yapayım,sana da iyi geceler canım

Genişletmek için tıkla...

nazfiliz .!.:

en çok ben güldürdüm ama dimi ama susturdular

Genişletmek için tıkla...

amiboid .!.:

slm kizlar ben yine bilgisayara ulasamiyorum hep telden takibe calisiyorum artik 2 ogune alistim aa 2 aksamdir hep balik kizartmasi yiyorum birde eskii gibi hizli kilo veremiyorum kabizligim gecmiyor ve basur oldum kendimi ihmal ediyorum halen doktora gitmedim

Genişletmek için tıkla...

geçmiş olsun tatlım..babam çok çekti benim enson ameliyat oldu kurtuldu..ihmale gelmez

igneoyasi .!.:

Çok güldüm ama muhabbete:))))

Genişletmek için tıkla...

biz de çok güldük hatta filiz kaçtı korktum sonra yine güldüm

hepimiz espri kaldırabiliyoruz çok şükür..

igneoyasi .!.:

İyiyim, iyiyim... Rutin kontroller benimki.

Sen nasılsın? Yürüyüş için erken değil mi? Biraz daha toparlansaydın önce keşke...



Çok güldüm ama muhabbete:))))



Helvaya, tahine dayanamıyorsun bu ara galiba... Afiyet olsun.



Alerjik mi acaba öksürüğün ficans?

Genişletmek için tıkla...

nazfiliz .!.:

iyigeceler canım çabuk iyileş

Genişletmek için tıkla...

papadiya .!.:

sersum gunaydın canım nasıl oldun bıraz daha ıyı mısın?

Genişletmek için tıkla...

günaydın bebişim.. daha iyiyim sanırım :44::44: ilerleyen saatlerde belli olcek

ficans .!.:

Günaydın sersumum, papadiya, nasılsınız

Sabah kahvaltım tereyağında yumurta, peynir, zeytin, 1 krep, ceviz, omega

Genişletmek için tıkla...

günaydın tatlım..daha iyiyim..senin gecen nasıldı..çok öksürmedin inşallah

sersum .!.:

biz de çok güldük hatta filiz kaçtı korktum sonra yine güldüm

hepimiz espri kaldırabiliyoruz çok şükür..

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

günaydın bebişim.. daha iyiyim sanırım :44::44: ilerleyen saatlerde belli olcek


günaydın tatlım..daha iyiyim..senin gecen nasıldı..çok öksürmedin inşallah[/I][/B][/SIZE][/COLOR]

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

sabah menüm.



peynirli omlet
peynir
maydanoz
antibiyotik

vee alkali suyumu da hazırladım içiyom

meyve çayı

Genişletmek için tıkla...

ficans .!.:

Ben de çok güldüm Allah da sizi güldürsün

Genişletmek için tıkla...

secilsecil .!.:

günaydın kızlar.bende aranıza katılmak istiyorum.yaklaşık 3 haftadır karatay diyeti yapıyorum eşimle beraber.ben yaklaşık 2 kilo kadar eşimse 3.5 kilo kadar verdik.ama bir hftadır ikimizinde kilo vermesi durdu.koşu bandımız bozuldu onun için yürüyüşlerimiz aksadı.oğluşumda hasta olduğu için dışarıda da yürüyemedik ama artık iyileşti ve yürüyüşlerimize geri dönücez.yinede destek arıyorum.belkide bi yerde hata yapıyorumdur.

Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin canım.. verdiğin kilolar için

doğru yerdesin..ilk sayfaları oku daha iyi bir başlangıç olur..tabii hocamızın 2. kitabını okursan çok daha iyi olur..takıldığın yerlerde de hepimiz burdayız yardımcı oluruz..

2 hafta düzenli menü bildirimi yapınca da kilo bildirim listesine girebilirsin..kolay gelsin

ficans .!.:

Dediğim gibi oldu , gece öksürdüm bayağı, şimdi de onun baş ağrısını çekiyorum

Sen de daha iyisindir inşallah , dediğin gibi sonra çıkıyor

Genişletmek için tıkla...

ben de beklemedeyim :2:

ficans .!.:

Alkali suyu limonla mı hazırladın yoksa karbonatla mı canım, karbonat beni korkuttu biraz

Genişletmek için tıkla...

1 litre suya yarım çay kaşığı karbonat attım canım..doğru yaptım busefer

papadiya .!.:

fıcans sanada gunaydın canım afıyet olsun

Genişletmek için tıkla...

secilsecil .!.:

günaydın kızlar.bende aranıza katılmak istiyorum.yaklaşık 3 haftadır karatay diyeti yapıyorum eşimle beraber.ben yaklaşık 2 kilo kadar eşimse 3.5 kilo kadar verdik.ama bir hftadır ikimizinde kilo vermesi durdu.koşu bandımız bozuldu onun için yürüyüşlerimiz aksadı.oğluşumda hasta olduğu için dışarıda da yürüyemedik ama artık iyileşti ve yürüyüşlerimize geri dönücez.yinede destek arıyorum.belkide bi yerde hata yapıyorumdur.

Genişletmek için tıkla...

ficans .!.:

Alkali suyu limonla mı hazırladın yoksa karbonatla mı canım, karbonat beni korkuttu biraz

Genişletmek için tıkla...

çok az olduğu için tadı anlaşılmıyor canım ..ya da ben hasta olduğumdan tadını almıyorum ülserin yoksa sorun değil ..okadar karbonatın zararı yok bence:44::44:

sersum .!.:

ben de beklemedeyim :2:


1 litre suya yarım çay kaşığı karbonat attım canım..doğru yaptım busefer

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

çok az olduğu için tadı anlaşılmıyor canım ..ya da ben hasta olduğumdan tadını almıyorum ülserin yoksa sorun değil ..okadar karbonatın zararı yok bence:44::44:

Genişletmek için tıkla...

ficans .!.:

Tamam canım, ben de limonlar hazırlayım, hem şifa olur belki

Bir de canım geçen sen ağrı kesici aldım , sonra süt içtim demiştin , sütü özellikle mi içtin:44:

Genişletmek için tıkla...

papadiya .!.:

evde karbonat yok kabartma tozu olurmu acep:44:

Genişletmek için tıkla...

papadiya .!.:

evde karbonat yok kabartma tozu olurmu acep:44:

Genişletmek için tıkla...