- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
canım ya üzülme lütfen saglıgın daha önemli
biraz iyilesince eski kilona dönersin senın gibi azimli ve iyi bi insan herseyin üstesinden gelir
sağol canım benim,sizler varken moralim hemen düzeliyo
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
sağol canım benim,sizler varken moralim hemen düzeliyo
- 1 Aralık 2011
- 371
- 416
nasılsınız kızlar?benim moral sıfır oldu sabahhavalar serinlediğinden beri alerjim azdı,ben de mecburen ilacımı kullanmaya başladım...bugün tartıda +2 çıkınca gözlerim
böyle oldu....neden böyle oluyo ya
canım sıkma kendini ilacı bırakınca nasıl olsa gider onlar sen ilk önce sağlığına kavuş gerisi teferruat
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
canım sıkma kendini ilacı bırakınca nasıl olsa gider onlar sen ilk önce sağlığına kavuş gerisi teferruat
doğru diyosun canım
- 30 Eylül 2011
- 4.138
- 62
oyam oyle bır anlatmıssınkı sankı ben masaj yaptırmıs gıbı oldum resmen her anını yasadım:))yarasın bıdenem.:))Siz çalışadurun, ben masaja gittim kızlar... Valla bu kadar çalışana, bir de tembel lazım değil mi? Evrensel denge... Ying-yang
Loş ışık, tütsüler, aromatik yağlar ve enstrümantel bir müzik eşliğinde süper bir 1 saat geçirdim. Masj bitince 10 dakika daha yattım, çünkü mayıştığım için kalkamadım:)) Sonra da bana Türk kahvesi ısmarladılar. Sonra kendimi o kadar enerjik hissettim ki, minibüsten yarı yolda indim. Eve geldim, hala yürüyesim var, devam ettim yürümeye... Nasıl iyi ve nerjik hissediyorum kendimi ,anlatamam... 75 olunca kendime ödül vericem, 1 seans daha masaj alıcam inş.
nasılsınız kızlar?benim moral sıfır oldu sabah
leylakım bıdenemm hıc uzulme, +2 nekı bız +20 hatta +40 lardan kurtulmus kadınlarız evelallah
- 20 Ocak 2012
- 1.171
- 0
selam arkadaşlar uzun zamandır giremedim belkide girmeye yüzüm yoktu oyüzden :) diyeti iyice boşverdim noldu bana bilmiyorum ne kadar güzel gidiyordum halbuki herhalde havalardan moralim bozuk ama bayramdan sonra toparlanacam allah'ın izniyle.umarım hepiniz iyisinizdir ve istediğiniz kilolara gelmişsinizdir.hepinizi çokk öpüyorum kendinize iyi bakın ve bayramda tatlılardan cıslardan uzak durun :)hepinizin kurban bayramını şimdiden kutluyorum.İYİ BAYRAMLAR....
- 20 Temmuz 2012
- 2.045
- 3.773
merhaba kızlar herkes iyidir inşallah
evde ve işte tam bir koşturmaca yaşıyorum bir süredir..o yüzden buraya dahi gelemedim
,evde işim çok ama akşamları yorgun oluyorum,yemekti bulaşık çamaşırdı ancak yapabiliyorum,kadın da bulamadım çıldıriciimneyse canlar..sizler nasılsınız,bayram öncesi telaş oluyor haliyle....bu arada karataya uyuyorum ama düzensiz yediğim için kilo verimi olmuyor,inşallah kasımın ilk haftası işlerimi yoluna koyup sporla birlikte kaçamaksız bir program yapacağım.. o zamana kadar listeye de girmek istemiyorum moralim bozuluyor
bayramda ailemin yanına gideceğim,topiğe gelemeyebilirim..şimdiden herkesin bayramını kutluyor,kurban keseceklere kolaylıklar diliyor,hepinizi gönülden öpüyorum..
sevdiklerimizle,huzur içinde,sağlıkla dolu bir bayram ve ömür geçirelim inşallah,gerisi teferruat
evde ve işte tam bir koşturmaca yaşıyorum bir süredir..o yüzden buraya dahi gelemedim
,evde işim çok ama akşamları yorgun oluyorum,yemekti bulaşık çamaşırdı ancak yapabiliyorum,kadın da bulamadım çıldıriciimneyse canlar..sizler nasılsınız,bayram öncesi telaş oluyor haliyle....bu arada karataya uyuyorum ama düzensiz yediğim için kilo verimi olmuyor,inşallah kasımın ilk haftası işlerimi yoluna koyup sporla birlikte kaçamaksız bir program yapacağım.. o zamana kadar listeye de girmek istemiyorum moralim bozuluyorbayramda ailemin yanına gideceğim,topiğe gelemeyebilirim..şimdiden herkesin bayramını kutluyor,kurban keseceklere kolaylıklar diliyor,hepinizi gönülden öpüyorum..
sevdiklerimizle,huzur içinde,sağlıkla dolu bir bayram ve ömür geçirelim inşallah,gerisi teferruat
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
selam arkadaşlar uzun zamandır giremedim belkide girmeye yüzüm yoktu oyüzden :) diyeti iyice boşverdim noldu bana bilmiyorum ne kadar güzel gidiyordum halbuki herhalde havalardan moralim bozuk ama bayramdan sonra toparlanacam allah'ın izniyle.umarım hepiniz iyisinizdir ve istediğiniz kilolara gelmişsinizdir.hepinizi çokk öpüyorum kendinize iyi bakın ve bayramda tatlılardan cıslardan uzak durun :)hepinizin kurban bayramını şimdiden kutluyorum.İYİ BAYRAMLAR....
Esasım ben de seni merak ediyordum
Mutlu huzurlu bi bayram geçir inş. ve dön aramıza:112: - 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
merhaba kızlar herkes iyidir inşallah
evde ve işte tam bir koşturmaca yaşıyorum bir süredir..o yüzden buraya dahi gelemedim
bayramda ailemin yanına gideceğim,topiğe gelemeyebilirim..şimdiden herkesin bayramını kutluyor,kurban keseceklere kolaylıklar diliyor,hepinizi gönülden öpüyorum..
sevdiklerimizle,huzur içinde,sağlıkla dolu bir bayram ve ömür geçirelim inşallah,gerisi teferruat
İyi yolculuklar iyi bayramlar canım
Ev işleri yıpratıyor di mi ben de temizlik yapıyorum
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
sağol canım benim,sizler varken moralim hemen düzeliyo
Leylakım herşeyden önce sağlığın iyi olsun
kilolar verilir hep birlikte burada Eşim de aynı şekilde alerji ilacı kullanıyo ama o daha başlamadı yakındır
İlacı kullanmadığında gerçekten zor nefes alıyor başka çare yok. seni anlıyorum - 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
- 4 Eylül 2011
- 2.924
- 8
Eveeeet , ömrümden bir kıymetli günü daha evi temizleyerek geçirdim...Bugün temizlik yapanlara cümleten geçmiş olsun...Yarın yapacaklara Allah kolaylık versin...
Yarın da mamaları hazırlıcam inşallah.
Sizler nasılsınız , gününüz nasıl geçti?
Bu arada okuduğum kadarıyla birçok arkadaş yolculuğa çıkacakmış , hepsine hayırlı yolculuklar diliyorum ve şimdiden sevdikleriyle birlikte çok sağlıklı , çok afiyetli ve çok neşeli bir bayram diliyorum...
Canlar , diyet konusundaki bayram stratejiniz nedir?Bozmaya şimdiden karar verdiniz mi yoksa mümkün mertebe korumaya mı çalışacaksınız?Ben tatlı konusuna meğilli hissediyorum kendimi.Galiba "bedelini ödemek kaydıyla" bir miktar tüketicem.Açtım-baktım kara kaplıya ; 1 dilim baklava yaklaşık 200-250 cal.Bedeli ağır olacak mamafih yiyecek gibi bir halim var...Valla bu konuda hepimize kolaylıklar , sağlam dirayetler temenni ediyorum...
Yarın da mamaları hazırlıcam inşallah.
Sizler nasılsınız , gününüz nasıl geçti?
Bu arada okuduğum kadarıyla birçok arkadaş yolculuğa çıkacakmış , hepsine hayırlı yolculuklar diliyorum ve şimdiden sevdikleriyle birlikte çok sağlıklı , çok afiyetli ve çok neşeli bir bayram diliyorum...
Canlar , diyet konusundaki bayram stratejiniz nedir?Bozmaya şimdiden karar verdiniz mi yoksa mümkün mertebe korumaya mı çalışacaksınız?Ben tatlı konusuna meğilli hissediyorum kendimi.Galiba "bedelini ödemek kaydıyla" bir miktar tüketicem.Açtım-baktım kara kaplıya ; 1 dilim baklava yaklaşık 200-250 cal.Bedeli ağır olacak mamafih yiyecek gibi bir halim var...Valla bu konuda hepimize kolaylıklar , sağlam dirayetler temenni ediyorum...
- 23 Mart 2012
- 1.697
- 11
Oyam doğanın dengesini korumak kolay değilen iyisini sen yaptın biliyomusun
Sağol canım... Yaptım bu fedakarlığı:)))
Oyanın börekle imtihanı olacak bu bayram:18::18: Ben de böreğe hiç dayanamam
- 4 Eylül 2011
- 2.924
- 8
Evet haklısın , daha börek kısmı var di mi :) Üstelik daha çikolata kısmı , üstelik daha "baklava içimizi bayarsa atıştırırız " maksatlı tuzlu kısmı ve üstelik daha pilav kısmı var :) Yaaa bu bayramların herşeyi külfet billah..Yandık ki ne yandık Oyacım...Sağol canım... Yaptım bu fedakarlığı:)))
Oyanın börekle imtihanı olacak bu bayram:18::18: Ben de böreğe hiç dayanamam
- 23 Mart 2012
- 1.697
- 11
Bugün denemeye cesaret edemediğim, eskilerden bir elbisemi denedim... Ve oldu! Azıcık dar ama giyilemeyecek kadar da değil. Çok mutlu oldum.
1 beden daha zayıflayıp giyilmeyi bekleyen daha bir sürü kıyafetim var. Onları aklımda tutmaya çalışıcam...
- 30 Eylül 2011
- 4.138
- 62
sabah: 1 haşlanmış yumurta
peynir
4 zeytin
ceviz
domates
1 türk kahvesi
yemediklerim: patates kızartması,sosisli milföy böreği,browni.
akşam: 17:30da yedim..
1 koca kase dolusu salata bol sirke döktüm
3 lokma tavuk
kuşbaşılı pidenin 5te birini yedim okadar küçüktü ki sadece tadına baktım yani:)
1 kupa kuşburnu çayı
bugünü kaçamaksız atlattım.hala adetliyim bugün wc yede çıkamadım şiş hissediyorum kendimi..
peynir
4 zeytin
ceviz
domates
1 türk kahvesi
yemediklerim: patates kızartması,sosisli milföy böreği,browni.
akşam: 17:30da yedim..
1 koca kase dolusu salata bol sirke döktüm
3 lokma tavuk
kuşbaşılı pidenin 5te birini yedim okadar küçüktü ki sadece tadına baktım yani:)
1 kupa kuşburnu çayı
bugünü kaçamaksız atlattım.hala adetliyim bugün wc yede çıkamadım şiş hissediyorum kendimi..
Benzer Konular
