Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

siyahmiyah · 23 Ekim 2012

hepinize günaydın :KK16:

bu sabah erken kalkıp arkadaşımla sözleştiğimiz gibi yürüdük tam 45 dk :KK8:

yürüyüşe gitmeden önce 1 bardak süt içtim ve 6-7 kaşık nar yedim

yürüyüşten gelince de 1 tane haşlanmış yumurta, bir parça peynir, 6 zeytin ve domatesten oluşan kahvaltımı yaptım

şimdi suyumu ve yeşil çayımı içip bi yandan da işleri yetiştirmeye çalışıyorum :21:

öğlen eve gidebilirsem çorba ve salata yiyicem

akşama da bi arkadaşa davetliyiz türkiye'den baklava getirtmişler 1 tane yiycem valla şimdiden söyleyeyim dayanamam yani:18:

yarın sabah daha çok yürürüm yakarım diye kendimi avutayım azıcık :KK31:

iskenderunlu 3. çocuğu sormşsun ben tek çocuğum pek fenaa bişey :KK50:

eğer imkanların elveriyosa maddi sıkıntın yoksa çocuktan güzel şey yok, bence ne kadar çok kardeş o kadar mutlu çocuk, bi ayakkabı eksik giyer belki ama kardeş bambaşka hele yoksa daha iyi anlıyo insan

melexin · 23 Ekim 2012

ceylin1907 .!.:
marincap 500 lük günde 6 tane içebilirsin 3*2 olarak

Tesekkur ederim ceylin1907. Fiyatı nedir bunun.Birde günde 6 tane zorlar beni )))) Günde tek yada 2 içilen bir formu yok mudur?

iyiniyetli · 23 Ekim 2012

leylak84 .!.:
eşim de bana sorup duruyo,neler yazışıyosunuz da gülüyosun böyle diyesöylesem mi acaba kaynanatörlere güldüğümüzü

Allahım geliyorlaarrrr:18::18:

iyiniyetli .!.:
benim de kucağımda bi de o yatsaydı yazdırmıyo

Zaten kucağımdaydı en son bilgisayarın sütüne çıkınca yazamadan çıkmak zorunda kaldım :KK1:

sersum .!.:
nirden çıkardın bakimm..şşııııtt..kimse duymasın..

sersum .!.:

yazık adamcağız torununu özleyip gelecek bak .....şuraya yazdım :KK60:

leylak84 .!.:
benim ki bundan sonra sık sık gelebilir zatentır şöförü kendisi,manisaya gelecekmiş hep bundan sonra.ama allahtan 1 gece kalıyo hatta bazen kalmıyo.bu bakımdan iyi oliyiiii

iyi geceler canım

biz de seni seviyoruz canım benim

Gözünaydın Leylakım :KK60:

leylak84 .!.:
ooooo kimleri görüyorum,iğneoyam gelmiş

Oyamı kaçırdım :KK16:

igneoyasi .!.:
Kızlar, yarın sabah ben napıcam biliyor musunuz? Masaja gidicem! Kendime masaj ısmarladım. 1 saat İsveç masajı...

Ohhhhh nasıl harika gelecek sana :21:

gelince yaz bakem :KK19:

igneoyasi .!.:
İyiyim, süperim. Bugün pek enerjik ve mutlu hissediyorum kendimi. Sebebi yok.

igneoyasi .!.:
Sana da... Sabah daha zayıf uyanalım inş.

İnşallah diyelim yiyelim yiyelim inşallah diyelim (kendi adıma) :KK60:

leylak84 .!.:
oh oh ne güzel,hep böyle mutlu güzel günler seninle olsun canımcım

Hepimizin olsun canlarım :KK16:

igneoyasi .!.:
Benim büyükler 7(erkek) ve 9(kız) yaşındayken 3 yü doğurdum. Şimdi 3 yaşında. Bilerek ve çooook isteyerek oldu. Ben eşimi ikna ettim hatta. Daha doğrusu en son, "ben bu çocuğu yapıcam.inat edersen sperm bankasına gider, neyse parası veririm. Gel senden olsun" dedim:)))

Şaka bir tarafa, önce yeni düzene alışmamız gerekti. Bir an bile pişman olmadım. Aksine içime sindire sindire büyütüyorum onu. Gerçi bir yardımcım var ama inan ben arkadaş toplantılarının çoğuna bile onunla gittim. Yardımcıma bırakmadım. Herkes kendi ortamını en iyi kendi bilir tabii ama ben hiç pişman değilim. Büyükler de iyi adapte oldu. Hele 2 oğlan acayip kuduruyorlar. Evin neşesi oldu:)

Biraz karışık oldu ama inşallah cevaplayabilmişimdir.
Sizin için hayırlısını versin Rabbim.

Güle güle büyüsünler canımcım en sonuncu kız sanırım kızlar bi başka tatlı oluyo :KK16:

kuzu06 .!.:
kaçamakları artırdığımı biri farketti sonunda...çanta geldi demekki kendime çekidüzen vermem lazım...
ilgin için teşekkür ederim iyiniyetlim:) vermem gereken kilo 3kg. dolayısıyla çok sıkı tutmuyorum. buara gezmelerimde çoktu oyüzden abarttım ama geçen haftalarda çok sıkı karatay yapıyordum.hayatımda tıkabasa yediğim ve zevkle kilo verdiğim tek diyet diyebilirim... yarından itibaren menülerim kaçamaksız olacak madem takipteyim dikkat etmem lazım dimi?

Sana söyleniyorum söyleniyorum ve takip ediyorum kızıyorum :KK20:

hep okuyor ve görüyoruz canım neler yediğini :KK34:

Kilo verme sürecinde gezmelerde bile önüme gelen hiçbişeyi yemedim toparlan bakalım :KK16:

benim de vermem gereken kilo 2 kaldı verelkim ve kurtulalım :KK34:

Evet takibimdesin:112:

nazfiliz .!.:
kızlar toparlanıyorum..tahlil yaptırdım geçen gün kanım 14.2 çıktı hayatımda ilk defa 14 oldu ...ama ilk defa da kolesterolumyüksek çıktı hem hdl hem ldl yüksek hdl73.60 ldl 178.80...karaciğer enzimlerinden ast 41 çıktı o da yüksekmiş diğer herşey normal ..artık daha iyiyim ama uykuyla hala aramız çok iyii...tam anlamıyla geri dönmek istiyorum size ve karataya umarım bayram sonrası olur..umarım kilo vermeye de başlarım

Canım geçmiş olsun.. Bayram sonrası aramızdasın sevindim :KK16:

papadiya .!.:
gunaydın kızlar hepınıze guzel bır gun dılıyorum.bugun ve yarın dıp kose temızlenıp yıkamadan gelen halılarımı serıp kıs sezonunu acmam,bayram ıcınde sekerpare pohaca ve sarma yapmam gerekıyo:))bu arada dun aksam ıyınıyetlım leylakım sersumum ve ıgneoyamın sohbetını okudum yıne kacırdım cok keyıflıymıs.sabah erken kalkıyorum aksam 22 de de uyuturken uyuyup gıdıyorum.baska bır aksama artık:))ıgneoyam masajdan gelınce yaz bakem nasıl gectı.ıyınıyetlım hıcbırseyın keyfını bozmasına ızın verme bız varız senı yanlız bırakmayız kaynanatör elıne:))

Günaydın papişiiimmm Kolay gelsin yarın da benim temizlik var :KK53:

evet kaçırdın canımcım :KK9:

Sizler bana moral veriyosunuz zaten harikasın canım benim :KK54:

iyi ki varsınız :KK16:

papadiya .!.:
ıyınıyetlım gunaydın bıdenem kahvaltını yaptın mı

Günaydın Papişiim yaptım kahvaltımı güzzelce :KK76:

kahvemi de içtim ardından elma sirkeli suyumu ıhlamurumu vee termosum adaçayı dolu :KK1:

çay mı gönderceksin bana :KK34:

lacey .!.:
günaydın , temizlik ve tatlı olayları başladı. herkese kolay gelsin. bende biraz temizlik yapıp ardından okula gideceğim.

Sana da kolay gelsin canım :KK16:

ceylin1907 .!.:
Uzuun bir aradan sonra herkese merhaba
Nasılsınız papadiyam,leylam,esasım,iyiniyetlim ve adını hatırlayamadığım tüm mücadeleci arkadaşlarım
Bizi sorarsanız iyiyz oğlumla 20.haftaya girdik çok şükür..
Kilolarım aldı başını gidiyor ama olsun ben doğumdan sonra yine Karatay'ıma döneceğim inş.
Neler var neler yok deyin hele bi:)

Aman da aman hamişimiz gelmiş :KK16:

Olsun canım verirsin doğumdan sonra sağlıkla bi doğumunu yap inşallah :KK34:

iyiniyetli · 23 Ekim 2012

Elifezgi ikizler pek şekerdir öp onları benim için sana da kolay gelsin tekiyle uğraşmak bile zor :KK34:

iyiniyetli · 23 Ekim 2012

ficansım melexin naber kıslarrr :KK34:

papadiya · 23 Ekim 2012

ceylin1907 .!.:
Uzuun bir aradan sonra herkese merhaba
Nasılsınız papadiyam,leylam,esasım,iyiniyetlim ve adını hatırlayamadığım tüm mücadeleci arkadaşlarım
Bizi sorarsanız iyiyz oğlumla 20.haftaya girdik çok şükür..
Kilolarım aldı başını gidiyor ama olsun ben doğumdan sonra yine Karatay'ıma döneceğim inş.
Neler var neler yok deyin hele bi:)

ceylınım hosgeldın tatlım nasılsın bebıs nasıl.kg ları bosver bebıs saglıkla dogsun topıkcek hallederız kg larını :KK1:

sen yınede o zamana kadar hamur ısı ve sekerden uzak dur bılıyosun bebıse bu ıkılının hıcbır faydası yok :KK34:

iyiniyetli .!.:
Allahım geliyorlaarrrr:18::18:

Zaten kucağımdaydı en son bilgisayarın sütüne çıkınca yazamadan çıkmak zorunda kaldım

yazık adamcağız torununu özleyip gelecek bak .....şuraya yazdım

Gözünaydın Leylakım

Oyamı kaçırdım

Ohhhhh nasıl harika gelecek sana gelince yaz bakem

İnşallah diyelim yiyelim yiyelim inşallah diyelim (kendi adıma)

Hepimizin olsun canlarım

Güle güle büyüsünler canımcım en sonuncu kız sanırım kızlar bi başka tatlı oluyo

Sana söyleniyorum söyleniyorum ve takip ediyorum kızıyorum hep okuyor ve görüyoruz canım neler yediğini Kilo verme sürecinde gezmelerde bile önüme gelen hiçbişeyi yemedim toparlan bakalım benim de vermem gereken kilo 2 kaldı verelkim ve kurtulalım Evet takibimdesin:112:

Canım geçmiş olsun.. Bayram sonrası aramızdasın sevindim

Günaydın papişiiimmm Kolay gelsin yarın da benim temizlik var evet kaçırdın canımcım Sizler bana moral veriyosunuz zaten harikasın canım benim iyi ki varsınız

Günaydın Papişiim yaptım kahvaltımı güzzelce kahvemi de içtim ardından elma sirkeli suyumu ıhlamurumu vee termosum adaçayı dolu
çay mı gönderceksin bana

Sana da kolay gelsin canım

Aman da aman hamişimiz gelmiş Olsun canım verirsin doğumdan sonra sağlıkla bi doğumunu yap inşallah

tsk ederım canımcım sanada kolay gelsın afıyet olsun bende oglusun odasına bır el attım yazlıkları kaldırdım kıslıkları ındırdım :KK1:

kullanılmayan oyuncakları ayıkladım cekmecelerı duzenledım sımdıde turk kahvemı ıcıp oglusu okuldan almaya gıdecem umutsuz degıl 'verımlı ev kadınları' :KK34:

sen kahvenı ıcmıssın sana cay gonderıyorum bebısımmmm :KK16:

ficans · 23 Ekim 2012

iyiniyetli .!.:
Sersumum ben geçen yıl filan karatay yapmadan önce hasta olurdum yatardım kötü geçerdi yani uzun da sürerdi İştahım da olmazdı
Ama bu sefer iştahım gayet iyi (hasta oldum diye bahane bi 3. öğün oldu sanırsam)biraz boğazım kötü öksürüyorum filan ama iyi sayılırım:112: bağışıklık sistemim kuvvetlenmiş

i

Canım, oğluş da daha iyidir inşallah :KK16:

leylak84 .!.:
sağol canımcım
ben de bayılırım mercimek köftesine1 tabak yiyebilme potansiyeli mevcut bende

Bende de

sersum .!.:
elmalı bisküvili cevizli çikotop yapıcam..çok hafif oluyor..yanına da sarma ve poğçaa..

Ellerine sağlık canım, şimdiden misafirlere afiyet olsun :KK34:

iskenderunlu .!.:
slm kızlar..
birkacgundur yoktum ve bıraz daha olamayacagımda..
memleketımden annem babam geldı..
bayram haftası yogun olacagız..
herkesın bayramını kutlarım şimdiden.
huzurlu,sıkıntısız bayramlar dilerım..

Sana da iyi bayramlar canım :KK16:

iyiniyetli .!.:
ficansım melexin naber kıslarrr

Günaydın iyiniyetlim, iyidir canım sen nasılsın :KK16:

ficans · 23 Ekim 2012

Günaydın kızlar

Sabah 4 km yürüyüş yaptım :KK8:

Kahvaltım

2 yumurta ve 1 küçük patatesten piyaz
Zeytin
peynir
ceviz

Ve Ebru ile pilates yaptım :KK8:

Şimdi de 2 fincan yeşil çay içtim

iyiniyetli · 23 Ekim 2012

papadiya .!.:
ceylınım hosgeldın tatlım nasılsın bebıs nasıl.kg ları bosver bebıs saglıkla dogsun topıkcek hallederız kg larınısen yınede o zamana kadar hamur ısı ve sekerden uzak dur bılıyosun bebıse bu ıkılının hıcbır faydası yok

tsk ederım canımcım sanada kolay gelsın afıyet olsun bende oglusun odasına bır el attım yazlıkları kaldırdım kıslıkları ındırdımkullanılmayan oyuncakları ayıkladım cekmecelerı duzenledım sımdıde turk kahvemı ıcıp oglusu okuldan almaya gıdecem umutsuz degıl 'verımlı ev kadınları'

sen kahvenı ıcmıssın sana cay gonderıyorum bebısımmmm

Eki Görüntüle 538316

Sağol canımcım :KK16:

Bi sürü iş yapmışsın :nazar:

Benim kızımın odası da elden geçecek ben de onu bugün yapayım en iyisi en son baktığımda sabah odası savaş alanı gibiydi :KK9:

yazlıkları filan ayarladım ben ama dolapları tekrar düzenleyip temizlemem gerek :KK34:

Kızım şimdi beni odasına sokmayacak :KK53:

bir de onu ikna etmem gerekecek :KK60:

Çayda enfes görünüyor sana afiyet olsun bidenem :KK19:

teşekkür ederim çay için :KK54:

Ben de öğrencimle görüştüm onu gönderdim aranıza döndüm :KK34:

Ana baba ayrılmış ailelerde çocuklar heder oluyor resmen :KK53:

Ellssa · 23 Ekim 2012

iyiniyetli · 23 Ekim 2012

ficans .!.:
i

Canım, oğluş da daha iyidir inşallah

Bende de

Ellerine sağlık canım, şimdiden misafirlere afiyet olsun

Sana da iyi bayramlar canım

Günaydın iyiniyetlim, iyidir canım sen nasılsın

Kendimi iyileştirmeye çalışıyorum :KK1:

limonlu ıhlamur içiyorum :nazar:

sağol canım :KK16:

Oğluş sabah iyiydi saklambaç oyununa doyamadı yatağında yorganın altına girip (hep aynı yerde)saklanıyor ve teyzesinin onu bulmasını istiyordu :KK1:

ficans .!.:
Günaydın kızlar

Sabah 4 km yürüyüş yaptım

Kahvaltım

2 yumurta ve 1 küçük patatesten piyaz
Zeytin
peynir
ceviz

Ve Ebru ile pilates yaptım

Şimdi de 2 fincan yeşil çay içtim

Ohhh kendini harika hissediyosundur :nazar:

yürüyüş yapılmış plates yapılmış :KK9:

iyiniyetli · 23 Ekim 2012

Eve gideceğim yemek yemeyeden geleceğim söz :KK1:

Birazdan çıkarım geri gelip mesaimi tamamlayıp eve döndüğümde sarma çorba salata ve yoğurt yerim sanırım :KK34:

papadiya · 23 Ekim 2012

ficans .!.:
Günaydın kızlar

Sabah 4 km yürüyüş yaptım

Kahvaltım

2 yumurta ve 1 küçük patatesten piyaz
Zeytin
peynir
ceviz

Ve Ebru ile pilates yaptım

Şimdi de 2 fincan yeşil çay içtim

supersın fıcansım :KK16:

papadiya · 23 Ekim 2012

iyiniyetli .!.:
Eve gideceğim yemek yemeyeden geleceğim söz Birazdan çıkarım geri gelip mesaimi tamamlayıp eve döndüğümde sarma çorba salata ve yoğurt yerim sanırım

kacta bıtıyor mesaın canım

papadiya · 23 Ekim 2012

kahvaltım

sıvrı bıberlı yumurta(2)
5 zeytın,bpeynır,fındık
nane,maydanoz,domates
omega3,bol bol çay

iyiniyetli · 23 Ekim 2012

Ömrü hayatımda hiç yemediğim kadar güzel bi turşu yedim 2 hafta önce velim göndermişti :KK1:

İşte bana gelip o enfes turşusundan kurdu dün :KK34:

Bayağı sarımsak ince doğranmış, kırmızı ve beyaz lahana ince doğranmış, kırmızı yeşil ve acı biberler maydanoz kelek hepsi ince doğranmış halde limoz tuzu tuz sirke ve içme suyuyla buluşup turşu oldular :21:

7.5 kilo filan oldu ama bu bise yetmez öteki hafta tekrar yapıcizz :KK1:

Eşim oni heman bitirir :KK9:

iyiniyetli · 23 Ekim 2012

papadiya .!.:
kacta bıtıyor mesaın canım

9-15 arası çalışıyorum canımcım işim olunca kalıyorum ama çoğunlukla 15:30 filan oluyor bugün 3 de kaçarım işim çok :KK34:

papadiya · 23 Ekim 2012

iyiniyetli .!.:
9-15 arası çalışıyorum canımcım işim olunca kalıyorum ama çoğunlukla 15:30 filan oluyor bugün 3 de kaçarım işim çok

saatler ıyıymıs canım eve ve coluk cocuga bol bol zamanın kalıyo.kolay gelsın tursularıda afıyetle yıyın aılecek :KK56:

mutlucivciv · 23 Ekim 2012

ben geldiiiiim, sizi cok özlediiiim :KK1:

tatildeydik, kendimle gurur duyuyorum, birazcik kacamak yaptim ama kilo almadim..
cünkü hergün 8 saat geziyorduk. demekki hareket gercekten cooook önemliymis.

bayrama kadar 65 hayalim ama suya düstü :KK43:

( cok üzgünüm

papadiya · 23 Ekim 2012

ben oglusu alıp geleyım kızlar optum hepıcıgınızı :KK16:

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Popüler Üye

Şanslı Aristokrat

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Guru

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Benzer Konular