Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

asyaates .!.:

hoş buldum canımcım arada gireceğim ama her gün giremem malesef


sakın yeme onları.insan yapacak bir şey bulamayınca ve stres altındayken yemeğe saldırır, dikkat et oyala kendini bir şeylerle.kitap oku, spor yap, film izle


iyi yolculuklar ve iyi bayramlar canım uçağın rötar yapmasını bende hiç sevmem bir keresinde Mısır'a giderken 6 saat rötarlı kalkmıştı uçağımız, hava çok sisliydi.

ayy canım büyük risk dedin güldüm valla eee tabii açıklamayıp yarışma deyince yanlış anlaşılıyor, suçlu benim.hemen anlatayım:
ABD Enerji Bakanlığının düzenlediği bir yarışma, adı Solar Decathlon. Güneş enerjisini verimli kullanmak ile ilgili dünyaca tanınmış bir yarışma ama türkiyede bugüne kadar katılan olmamış. ilk katılan takım biz olduk.hatta ilk elemeyi geçtik, dünyada 20 takım arasına girdik şimdi son eleme için hazırlanıyoruz.Allah nasip ederse Ağustos ayında Çin'e gitcez son eleme için


en son bıraktığımda bahsediyordun kızının arkadaşından canım. Her şeyin yolunda gitmesine sevindim. inşallah fırsat buldukça gireceğim canım benim özlüyorum sizi, hep aklımdasınız. Propycil de merak ediyor sürekli sizi


sabır, sabır elbette sen de 36 beden giymeye başlayacaksın yeter ki azmini ve sabrını yitirme


evet ficansım çok yoğunum, gerçi sen biliyorsun buluştuğumuzda bahsetmiştim bu yoğunluktan.


link verirseniz bende yaparım, merakla takipteyim link için


canım benim çok güldüm anneme de gösterdim o da çok güldü teşekkürler paylaşım için

Genişletmek için tıkla...

asyaates .!.:

ayy canım büyük risk dedin güldüm valla eee tabii açıklamayıp yarışma deyince yanlış anlaşılıyor, suçlu benim.hemen anlatayım:
ABD Enerji Bakanlığının düzenlediği bir yarışma, adı Solar Decathlon. Güneş enerjisini verimli kullanmak ile ilgili dünyaca tanınmış bir yarışma ama türkiyede bugüne kadar katılan olmamış. ilk katılan takım biz olduk.hatta ilk elemeyi geçtik, dünyada 20 takım arasına girdik şimdi son eleme için hazırlanıyoruz.Allah nasip ederse Ağustos ayında Çin'e gitcez son eleme için


en son bıraktığımda bahsediyordun kızının arkadaşından canım. Her şeyin yolunda gitmesine sevindim. inşallah fırsat buldukça gireceğim canım benim özlüyorum sizi, hep aklımdasınız. Propycil de merak ediyor sürekli sizi

canım benim çok güldüm anneme de gösterdim o da çok güldü teşekkürler paylaşım için

Genişletmek için tıkla...

yarışma için sana ve takımına başarılar canım..

sağol bebeemm..biz de sizi hiç unutmuyos..arada da olsa gel çıtırım..

ben de çok güldüm sizle paylaşayım didim.. annene de çok selam canımm

asyaates .!.:

Kızlar bu arada aklıma gelmişken yazayım: ben spora başladım
haftada 2 gün pilates,
1 gün crunch(karın kaslarının çalışmasını baz alan bir spor programı pilates gibi ama karın kaslarına biraz daha yükleniyor)
1 gün high-low aerobics(30 dk hızlı tempolu latin dansı hareketleri ve ardından 20 dk sıkılaşma,esneme hareketleri) yapıyorum.
Spor saatlerimi de ders arasına veya ders çıkışına aldım ki gitmeye üşenmeyim ve gidecek vakit bulayım. Gerçi okul gezileri nedeni ile ilk bir kaç seansı ektim ama toparlıycam kendimi en kısa zamanda.
Spor gerçekten çok iyi geliyor.Hem vücuda hem ruh halimize. Tüm stresim gidiyor

Genişletmek için tıkla...

birdy .!.:

Canım , çok gururlandım , inan göğüsüm kabardı.Bu başarılarınız maalesef medyada hiç yer bulamıyor , dolayısıyle bizlerin de haberi olmuyor.Hem seni hem de diğer takım arkadaşlarını gönülden tebrik ediyorum.İnşallah gelecek elemede de herşey yolunda gider.Bol şans diliyorum hepinize.

Genişletmek için tıkla...

pindistan .!.:

o yarışma da fena değilmiş ama büyük riske girsen iyiydiseni de görmüş olurduk

Genişletmek için tıkla...

alemsin canım..

pindistan .!.:

o yarışma da fena değilmiş ama büyük riske girsen iyiydiseni de görmüş olurduk

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

yarışma için sana ve takımına başarılar canım..

sağol bebeemm..biz de sizi hiç unutmuyos..arada da olsa gel çıtırım..

ben de çok güldüm sizle paylaşayım didim.. annene de çok selam canımm

Genişletmek için tıkla...

asyaates .!.:

canımcım beni görmek istiyorsan ayarlarız bir buluşma görüşürüz.ben propycil ve ficans buluştuk bu yaz, çok güzel anlar yaşadık


sağol sersumum. annemin de sana selamı var, o da çok merak ediyor arada soruyor gir ne yapmış kızlar bak diyor

Genişletmek için tıkla...

asyaates .!.:

Sağol canım benim bizim de tek sorunumuz zaten reklam değerimizin olmadığı düşünülmesi.
Solar Decathlon China 2013 Team Turkey
Solar Decathlon Team Turkey | Facebook
ilgini çekerse bu adresler ile takımı takip edebilirsin. Malesef uluslararası bir yarışma olduğu için ingilizceyi kullanıyoruz

Genişletmek için tıkla...

takım resimlerinde sen yoksun heralde tatlım yaa.. yoksam var mısın

melekyavrum .!.:

arkadaslar merhaba bende bugün kısmetse karatay diyetine basladım, 66 kiloyum ve 2.5 ayda en az 8 kilo vermem lazım

ama ben yumurta asla yemedim ömrüm boyu hiç sevmem, kahvaltı da yumurta yemedim, gündüzde dısarda olduğum için aynen uyamdım malesef ilk günden diyeti değiştirdim, ama ekmek yemedim, öğlen tavuklu salata yedim, aksam salata ve 1 bardak kuruyemiş yedim, aclık fazla hissetmedim ki hocanın dedikelrini aynen yeseydim tıka basa bile doyardım sanırım.20 dk evde aeorobik bisikleti var onu kullandım

insallah devam edebilirm cok diyet arastırdım ama bana en makul bu geldi, isvec diyeti cok tehlikeli gibi geldi, dukan biraz sacma geldi vucudun dengesi bozulaacak gibi geldi, ama bu diyet gayet mantıklı ki benim gibi ekmeği cok seven birine tek kusur meyve olmaması, nasıl dayanıcam bilmiyorum,hadi bakalım

bu diyetle yaklasık ne kadar kilo verdiniz bana kısaca yazarmısınız benim için cok büyük bir gaz olur lütfen

Genişletmek için tıkla...

melekyavrum .!.:

arkadaslar merhaba bende bugün kısmetse karatay diyetine basladım, 66 kiloyum ve 2.5 ayda en az 8 kilo vermem lazım

ama ben yumurta asla yemedim ömrüm boyu hiç sevmem, kahvaltı da yumurta yemedim, gündüzde dısarda olduğum için aynen uyamdım malesef ilk günden diyeti değiştirdim, ama ekmek yemedim, öğlen tavuklu salata yedim, aksam salata ve 1 bardak kuruyemiş yedim, aclık fazla hissetmedim ki hocanın dedikelrini aynen yeseydim tıka basa bile doyardım sanırım.20 dk evde aeorobik bisikleti var onu kullandım

insallah devam edebilirm cok diyet arastırdım ama bana en makul bu geldi, isvec diyeti cok tehlikeli gibi geldi, dukan biraz sacma geldi vucudun dengesi bozulaacak gibi geldi, ama bu diyet gayet mantıklı ki benim gibi ekmeği cok seven birine tek kusur meyve olmaması, nasıl dayanıcam bilmiyorum,hadi bakalım

bu diyetle yaklasık ne kadar kilo verdiniz bana kısaca yazarmısınız benim için cok büyük bir gaz olur lütfen

Genişletmek için tıkla...

aramıza hoşgeldin.. başarılar..ilk sayfaları okursan senin için çok faydası olur..ama takıldığın yerde biz de devreye gireriz

yumurtasız çok zor olur ama:26::26: ..karatay deyince ilk yımırta akla geliyor çünkü :26::26:

pinkyeffect .!.:

Selam bebişkolar;

Ay bugün pek hamarattım sormayın : ) Dün pazara gittim ya sabahleyin hemen sebzeciklerimi yıkadım, ayıkladım, doğradım pişiridim.. Evin her bir tarafını miss gibi yemek kokuları sardı. Sonracıma onları böldüm dondurucuya attım…

Şimdi kızlar buğday aşı çorbası var , ayran aşı diye de biliniyor. Karataycıyıs ya yiyebiliyoruz. Buğday aldım. Çokça haşladım paketlere böldüm…

Pırasayı güzelce kavurdum. Paketlere böldüm. Çıkartıcam üstüne yumurta kırıp yicem…

Karnabaharı haşladım onu da paketlere bölüp dondurucuya attım.

Haaa bu arada size süper bir tarif vereyim.. Sitemizden buldum. İlk kez denedim süper oldu…

YALANCI BULGUR PİLAVI

Taze karnabaharı(haşlamadan) rondodan geçir. Unufak olcak.
Tavada tereyagını kızdır içine soğan , sarımsak at şöyle bir evir çevir..
Sonracıma üzerine yeşil biber koy ve çevirmeye devam.
Biberler hafif sotelenince rendelenmiş domates ya da az sulandırılmış salça koy.
Karnabaharı da at üstüne çevir de cevir.
Güzelce sotele sonra altını kıs kapağını kapat.
***Karabiber ve tulum peyniri ile servis yap.

Genişletmek için tıkla...

ellerine sağlık..yaptıklarını sağlıkla tüketin inşallah canım..
tarif çok ilginç..güzel olur sanırsam..deniyeceğimm.

melekyavrum .!.:

sağolun kızlar:))

malesef yumurta yemek benim için imkansız derecede zor ama yumurta yerine muz iişini cok sevdim, çünkü dün aldığım muzlar sabahtan beri bana bakıyor,muza bayılırım cünkü

eski sayfaları okudum ama topik cok uzun olunca ne kadar kilolar verilmiş acıkcası pek göremedim, 3.5 ay önce doğumda kızımı kaybettim o yüzden kilolarımı hemen verip bir an önce hamile kalmak istiyorum,umarım bu diyet benim imdadıma yetişir

Genişletmek için tıkla...

başın sağolsun canım. üzüldüm..

Allah sana ve tüm isteyenlere hayırlı ve sağlıklı evlatlar nasip etsin inşallah

sersum .!.:

takım resimlerinde sen yoksun heralde tatlım yaa.. yoksam var mısın

Genişletmek için tıkla...

asyaates .!.:

Sağol canım benim bizim de tek sorunumuz zaten reklam değerimizin olmadığı düşünülmesi.
Solar Decathlon China 2013 Team Turkey
Solar Decathlon Team Turkey | Facebook
ilgini çekerse bu adresler ile takımı takip edebilirsin. Malesef uluslararası bir yarışma olduğu için ingilizceyi kullanıyoruz

Genişletmek için tıkla...

melekyavrum .!.:

sağolun kızlar:))

malesef yumurta yemek benim için imkansız derecede zor ama yumurta yerine muz iişini cok sevdim, çünkü dün aldığım muzlar sabahtan beri bana bakıyor,muza bayılırım cünkü

eski sayfaları okudum ama topik cok uzun olunca ne kadar kilolar verilmiş acıkcası pek göremedim, 3.5 ay önce doğumda kızımı kaybettim o yüzden kilolarımı hemen verip bir an önce hamile kalmak istiyorum,umarım bu diyet benim imdadıma yetişir

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

başın sağolsun canım. üzüldüm..

Allah sana ve tüm isteyenlere hayırlı ve sağlıklı evlatlar nasip etsin inşallah

Genişletmek için tıkla...

asyaates .!.:

varım canım olmaz olur muyum communication bölümünde 3. kişiyim

Genişletmek için tıkla...

gördüm seni gördümm..

sohbetler daha canlı olcek benim için artık..