- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
Evet çok az kaldı
O da gider bu beslenmeyle ..
Sersum canım seni 65 lerde görmek istiyoruz artık
64 tüm 58 oldum çok iyi bi sonuç bana göre çünkü hiç aç kalmadım
inşallah canım benim
senin adına çok sevindimiyi geceler kıslar
bugünkü hezimetten sonra ders aldım mı hayırrr akşam yemeğini hırsla fast food yiyerek kapattım ama stratejimi değiştirmeye karar verdim sabahları tamam karatay kahvaltısı öğlen ona uygun yemek akşamda sütlü gevreklerden yiycem aldım bugün hatta biliyorum işlenmiş gıda sağlıksız ama istediğim kiloya inene kadar denemek istiyorum 1 aydan çok oldu başlayalı ama 1,5 kilo ancak verdim artık yeni kıyafetler almak istiyorum
sen de benim gibisin canım..aynen ben de 2 kilo verdim durdu
..sonrası 1 ileri 2 geri..ama bırakmıycam bu işi.sonuna kadar..diğer arkadaşlar nasıl verdiyse ben de vericem..başka yolu yok.
.onlar 10 ayda verdiyse ben 13 ayda vericem ama vericem
..sen de ümitsizliğe kapılmaaha bi dene daha
vericez canım vericez sabır diyorumsağol canım..
umutsuzluğu bırakıyorum,bi daha yok..devam durmak yokgünaydın kısslar güne yarım tabak sütlşü gevreklen başladım üstünede menemen yiyip çayımı içerim sonra dışarda işlerimiz var çıkıp halletçez ö.yemeği dışarda olcak yani ama kafamda döner yada iskender varsabah sabah netten alışveriş yaptım çok mutluyum dün sondan 2. oldum ya kendimi mükafatlandırdım
pırlanta küpe istiyordum baktım div.s diye bir markada 600den 250ye düşmüş beyaz altın değil gümüş ama olsun ben öylede takarım dedim aldım
güle güle kullan canım küpelerini
tabii katılabilirsin canım..
2 hafta düzenli menü bildirimi yaptıktan sonra cuma günleri yaptığımız listeye girebilirsin..başarılar. - 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
güzel hafta sonları diliyorum hepinize..
eşim nöbetten geldi kahvaltımızı yaptık..o uykuya daldı ben de buraya geldim..
dün akşam saat 10 da sızmışım iğneoyam geldiysen konuşamadık kusurabakma bebeemm...
bugün daha iyiyim çok şükür..ama kızım da hasta oldu:26:..ona da ilaç başladım..kaloriferler yanana kadar böyle üşümeye devam..daha çok hasta olmayız inşallah..:26::26:
menümü yazayım.
peynirli omlet
sucuk
salata maydanoz
biber kavurması yoğurt
peynir zeytin
ceviz badem
eşim nöbetten geldi kahvaltımızı yaptık..o uykuya daldı ben de buraya geldim..
dün akşam saat 10 da sızmışım iğneoyam geldiysen konuşamadık kusurabakma bebeemm...
bugün daha iyiyim çok şükür
..ama kızım da hasta oldu:26:..ona da ilaç başladım..kaloriferler yanana kadar böyle üşümeye devam..daha çok hasta olmayız inşallah..:26::26:menümü yazayım.
peynirli omlet
sucuk
salata maydanoz
biber kavurması yoğurt
peynir zeytin
ceviz badem
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
günaydın kızlar hepinize iyi hafta sonları diliyorum akşam misafirim geleceği için 60 dk yürüyüş yapabıldım 100 mekık çektim :))
sabah 20 dk yürüyüş 50 mekık çektim kahvaltı her zamankı gibi ceviz badem karışımı peynir 1yumurta domates salatalık 1 haftada 600 gram gitti kendımı hafıflamıs hissediyorum :)
sabah 20 dk yürüyüş 50 mekık çektim kahvaltı her zamankı gibi ceviz badem karışımı peynir 1yumurta domates salatalık 1 haftada 600 gram gitti kendımı hafıflamıs hissediyorum :)
- 10 Mayıs 2012
- 1.478
- 960
Tamam ben naneyi de ekliyecem
- 23 Mart 2012
- 1.697
- 11
evet çünkü buranın en eski karataycılarından sayılırım canım
kızlar okumaktan sıkıldı ama bi daha yazayım
Her okuduğumda,,hem seninle gurur duyuyorum, hem de bana umut oluyorsun. O yüzden ben okumaktan keyif duyuyorum Leylakım.
teşekkür ederim canım dr.gittim ilaç kullanıyorum ama şimdi daha iyiyim
Geçmiş olsun Funda. İnşallah evdekilere bulaşmamıştır.
sen de benim gibisin canım..aynen ben de 2 kilo verdim durdu
aha bi dene daha
sağol canım..
Budur! Hep böyle görmek istiyoruz seni.
güzel hafta sonları diliyorum hepinize..
eşim nöbetten geldi kahvaltımızı yaptık..o uykuya daldı ben de buraya geldim..
dün akşam saat 10 da sızmışım iğneoyam geldiysen konuşamadık kusurabakma bebeemm...
bugün daha iyiyim çok şükür
menümü yazayım.
peynirli omlet
sucuk
salata maydanoz
biber kavurması yoğurt
peynir zeytin
ceviz badem
Geldim akşam ama tahmin ettim zaten yatmış olacağını. Kızına da geçmiş olsun. Hsonu dinlenip anne şefkati görünce düzelir inş:)
Son düzenleme:
- 23 Mart 2012
- 1.697
- 11
Kahvaltımı da yazayım:
Klasik Karatay+ ballı süzme yoğurt
Şimdi de günü en sevdiğim saati. Kahvemi içerken sizi okuyorum.
Dün düğünde milleti izledim. Zayıf zayıf kadınlar ve hatta gençler berbat kıyafetler giyinmişler! Yazık yani... Mundar etmişler:))
Bir de bugün ömrümde ilk defa Ferrari kullanan bir hatun gördüm. Kızımı kursa bıraktım dönüyordum. Bir baktım, kırmızı, üstü açık bir Ferrari içinde Burburry başörtüsü ile genç bir kadın. Yakışmıştı valla... Kendimi hayal ettim. Bana da yakışırdı ama 10 kilo daha vermem lazım
Klasik Karatay+ ballı süzme yoğurt
Şimdi de günü en sevdiğim saati. Kahvemi içerken sizi okuyorum.
Dün düğünde milleti izledim. Zayıf zayıf kadınlar ve hatta gençler berbat kıyafetler giyinmişler! Yazık yani... Mundar etmişler:))
Bir de bugün ömrümde ilk defa Ferrari kullanan bir hatun gördüm. Kızımı kursa bıraktım dönüyordum. Bir baktım, kırmızı, üstü açık bir Ferrari içinde Burburry başörtüsü ile genç bir kadın. Yakışmıştı valla... Kendimi hayal ettim. Bana da yakışırdı ama 10 kilo daha vermem lazım
Son düzenleme:
canımsın çok teşekkür ederim daha iyiyim şimdi sağol .kimseye bulaşmadı allaha şükğr :)))her okuduğumda,,hem seninle gurur duyuyorum, hem de bana umut oluyorsun. O yüzden ben okumaktan keyif duyuyorum leylakım.
Geçmiş olsun funda. Inşallah evdekilere bulaşmamıştır.
Budur! Hep böyle görmek istiyoruz seni.
Geldim akşam ama tahmin ettim zaten yatmış olacağını. Kızına da geçmiş olsun. Hsonu dinlenip anne şefkati görünce düzelir inş:)
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
Canım mısır ve havucun(havuç pişince) Gİ si yüksek.. Ben de patates havuç atardım artık bol domates biber atıyorum içine misler gibi oluyor
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
canımsın çok teşekkür ederim daha iyiyim şimdi sağol .kimseye bulaşmadı allaha şükğr :)))
Geçmiş olsun fundacım
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
yurumezsem rahat edemıyorum ıyınıyetlımtv de kamu spotu dıye yuruyusu ozendıren bır tanıtım varya onu ızlerken hep bızı hayal edıyorum
ha bu arada 2 ogun ıyıdır canım bence hocada oyle dıyor zaten
Canımsın Papişiiimmm
harikasın bu sabah eşimle 7:30-8:30 arası tam bi saat yürüdük:112:canımsın çok teşekkür ederin sen nasılsın işler bittimi Evde kış hazırlıkları v.sgeçmiş olsun fundacım
Son düzenleme:
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
canımsın çok teşekkür ederin sen nasılsın işler bittimi Evde kış hazırlıkları v.s
Şükür canım iyiyim sağol.. Bugün pazarıydı burasının ben de 2 kilo olgunca kızılcık aldım.. Marmelat yapıciizz.. 2 kiloda barbunya aldım dolaba atacağım artık bitti sayılır. Bir de 2 kilo siyah erik aldım
a meyve suyu konzerve yapacağım Bir de bahçemdeki biberlerden turşu yapacağım
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
kahvaltımmm
saat00
bolca menemen kaşarlı
çeçil peyniri
2 zeytin
domates yeşil ve kırmızı biber(biberler bahçemden)
ceviz + fındık
çay
3 minik güvem reçeli
4 omega 3
üzerine kahvem
2. öğünümde birazdan yerim.. Kıymayla kendi hazırladığımız harçı pideciye götürdü eşim pide yiyeceğim Yanına ayran ve salata ile
Sonra da çiğ köfte yapacakmış eşim.. ondan yerin 4-5 tane tamamdır.. Bugün 3 öğün olacak yani
saat
00bolca menemen kaşarlı
çeçil peyniri
2 zeytin
domates yeşil ve kırmızı biber(biberler bahçemden)
ceviz + fındık
çay
3 minik güvem reçeli
4 omega 3
üzerine kahvem
2. öğünümde birazdan yerim.. Kıymayla kendi hazırladığımız harçı pideciye götürdü eşim pide yiyeceğim
Yanına ayran ve salata ileSonra da çiğ köfte yapacakmış eşim.. ondan yerin 4-5 tane tamamdır.. Bugün 3 öğün olacak yani
oohh afiyet olsun canım ellerine sağlıkŞükür canım iyiyim sağol.. Bugün pazarıydı burasının ben de 2 kilo olgunca kızılcık aldım.. Marmelat yapıciizz.. 2 kiloda barbunya aldım dolaba atacağım artık bitti sayılır. Bir de 2 kilo siyah erik aldım
iyiniyetlim sen omega 3 m..cap mı kullanıyodun yanında antioksidan kullanıyomusunkahvaltımmm
saat
bolca menemen kaşarlı
çeçil peyniri
2 zeytin
domates yeşil ve kırmızı biber(biberler bahçemden)
ceviz + fındık
çay
3 minik güvem reçeli
4 omega 3
üzerine kahvem
2. öğünümde birazdan yerim.. Kıymayla kendi hazırladığımız harçı pideciye götürdü eşim pide yiyeceğim
Sonra da çiğ köfte yapacakmış eşim.. ondan yerin 4-5 tane tamamdır.. Bugün 3 öğün olacak yani
Benzer Konular
