- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 23 Mart 2012
- 1.697
- 11
beni de
Çok acı günlerdi... Oysa şimdiki çocuklar Evren'i ressam zannediyor...
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
öyleymiş....o günlere şahit olmadım ama dizi,belgesel vs...bunlardan öğrenebildiğim kadarıyla çok acı gerçekten.üstelik daha bilmediğimiz neler var kimbilir
- 14 Aralık 2008
- 5.298
- 122
yeniden hoşgeldin canım,evliliğinde de mutluluklar dilerim
sağol canım.mutlulukla birlikte kaloride getirdi ama :)
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
olsun sen yine 2 kilo almışsın canım,kolay verirsin onu.ben evlendikten birkaç ay sonra 10 kg almıştım
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
sağol canım..kolay gelsin sersumcum yarın sana
maç varmış bu akşam maç başlayana kadar 80'leri izlememe müsade varmış neyse buna da şükür
sağol datlum.amin..
- 1 Ekim 2012
- 25
- 0
konu ne kadar çok hızlı ilerliyor!
Bugün bismillah deyip başladım bu beslenme programına. Evde ekmek bulundurmadığım için kahvaltı etmiyordum ve yemek düzenim alt üst vaziyetteydi. yumurtaları pişirirken (az tereyağında pişirdim) ekmeksiz kahvaltı olmayacağına inanıyordum hala :)
yumurta, bir iki yaprak taze nane, biber, domates, peynirve zeytinle harika bir kahvaltı oldu. uzun süredir ilk kez yemek yedikten sonra açlık hissimdevam etmedi ki çok sık olur bana. yerim tabak biter bitmez buzdolabının çnündebulurum kendimi falan. bakalım bu beslenme düzeni (diyet demiyorum ben) işe yarayacak gibi. spor salonu olaylarına ancak bayramdan sonra bakabilcem dolayısıyla bugün ip atlarım evin içinde sanırım :)
bu arada hanişumeşhur kadınlara yönelik spor salonları var, onlara giden var mı aramızda? normal spor salonunda sadece koşu bandına binmek ve o kadın spor salonlarına gitmek arasında kaldım gibi. sonuçta olayı para belirleyecek ya neyse :)
Bugün bismillah deyip başladım bu beslenme programına. Evde ekmek bulundurmadığım için kahvaltı etmiyordum ve yemek düzenim alt üst vaziyetteydi. yumurtaları pişirirken (az tereyağında pişirdim) ekmeksiz kahvaltı olmayacağına inanıyordum hala :)
yumurta, bir iki yaprak taze nane, biber, domates, peynirve zeytinle harika bir kahvaltı oldu. uzun süredir ilk kez yemek yedikten sonra açlık hissimdevam etmedi ki çok sık olur bana. yerim tabak biter bitmez buzdolabının çnündebulurum kendimi falan. bakalım bu beslenme düzeni (diyet demiyorum ben) işe yarayacak gibi. spor salonu olaylarına ancak bayramdan sonra bakabilcem dolayısıyla bugün ip atlarım evin içinde sanırım :)
bu arada hanişumeşhur kadınlara yönelik spor salonları var, onlara giden var mı aramızda? normal spor salonunda sadece koşu bandına binmek ve o kadın spor salonlarına gitmek arasında kaldım gibi. sonuçta olayı para belirleyecek ya neyse :)
- 23 Mart 2012
- 1.697
- 11
Günaydın canlar. Bugün dükkanı ben açayım dedim ama yazan oldu mu benden önce bilmem...
Bugün karatay kahvaltımın yanında koca bir dilim de ıslak kek yedim. Öğlen pazarda olucam (sosyete pazarı demiştim ya dün:))) Öğlen yemeği yiyebilir miyim bilmiyorum.
Dün mutfaktaydım. Küçüğüm geldi. Anne sana bir süprizim var dedi ama heyecandan titriyor, içi içine sığmıyor, belli... İçeri otuma odasına bir gittim... Öğleden sonra parktan dönerken budanmış bir asma dalı alip getirmiştik eve. Onun üstündeki tüm yaprakları küçücük küçücük parçalamış ve koltukların üstü, yerler, heryere yaymış yaprak parçalarını! Öyle heyecanlıydı , gözlerimin içine öyle bir baktı ki, kızmak ne mümkün:) Sarılıp, öptüm. Çok teşekkür ederim, çok mutlu oldum dedim. O da gururla eserine bir daha baktı:) Komik oluyorlar bu yaşta:))
Bugün karatay kahvaltımın yanında koca bir dilim de ıslak kek yedim. Öğlen pazarda olucam (sosyete pazarı demiştim ya dün:))) Öğlen yemeği yiyebilir miyim bilmiyorum.
Dün mutfaktaydım. Küçüğüm geldi. Anne sana bir süprizim var dedi ama heyecandan titriyor, içi içine sığmıyor, belli... İçeri otuma odasına bir gittim... Öğleden sonra parktan dönerken budanmış bir asma dalı alip getirmiştik eve. Onun üstündeki tüm yaprakları küçücük küçücük parçalamış ve koltukların üstü, yerler, heryere yaymış yaprak parçalarını! Öyle heyecanlıydı , gözlerimin içine öyle bir baktı ki, kızmak ne mümkün:) Sarılıp, öptüm. Çok teşekkür ederim, çok mutlu oldum dedim. O da gururla eserine bir daha baktı:) Komik oluyorlar bu yaşta:))
günaydın kızlar
toparlanma çalışmalarım sürüyo evde çiçeğim çok oturduğum odadaki çiçeklerin bi çoğunu diğer odaya götürdüm kapısını kapattım
oda bi ferahladı oh yani ...çiçekleri çok seviyorum ama çok edinmişim yok da edemiyorum ben özlerim onları
bu sabah çocuklara yumurtalı ekmek yapmıştım 2 dilim bıraktılar malesef yedim 4 aydır ilk defa ekmek yedim yutmakta güçlük çektim iyimi ben ekmek sevmiyomuşum
bu cıss kayıtlara geçtiyse ben gidip çiçekli odamda çayımı içeyim sonra görüşürüz kızlar
toparlanma çalışmalarım sürüyo evde çiçeğim çok oturduğum odadaki çiçeklerin bi çoğunu diğer odaya götürdüm kapısını kapattım
oda bi ferahladı oh yani ...çiçekleri çok seviyorum ama çok edinmişim yok da edemiyorum ben özlerim onları bu sabah çocuklara yumurtalı ekmek yapmıştım 2 dilim bıraktılar malesef yedim 4 aydır ilk defa ekmek yedim yutmakta güçlük çektim iyimi ben ekmek sevmiyomuşum
bu cıss kayıtlara geçtiyse ben gidip çiçekli odamda çayımı içeyim sonra görüşürüz kızlar
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
Canım günaydın afiyet olsun
Günaydın canımSenin günün de güzel geçsin canım.. Kaçamaklaro azalt iyice amagünaydınlar, güzel bir gün geçirmenizi diliyorum dün çok yorgun olduğum için akşam uğrayamadım. yavaş yavaş toparlanmaya başladım. arada 1-2 kaçamaklar oluyor. onlarıda yok edersem süper olacak
Çiçekleri ben de çok seviyorum ama sürekli taşındığım için fazla çiçek bakamıyorumgünaydın kızlar
toparlanma çalışmalarım sürüyo evde çiçeğim çok oturduğum odadaki çiçeklerin bi çoğunu diğer odaya götürdüm kapısını kapattım
bu sabah çocuklara yumurtalı ekmek yapmıştım 2 dilim bıraktılar malesef yedim 4 aydır ilk defa ekmek yedim yutmakta güçlük çektim iyimi ben ekmek sevmiyomuşum
Yaseminim melisam vb bi sürü çiçeğim taşındığım yerde kaldı kamyona sığmadılar Filizcim ben de meyve bile yesem accayip şekerli geliyo artık
Afiyet olsun Çok tatlı öp onubenim için
Karatay sağlıklı beslenme şekli bence de.. Devam edersen en az 6 saat acıkmadığını göreceksin:112:
- 8 Ağustos 2008
- 34.608
- 38.790
- 31 Mart 2010
- 1.752
- 2
canım sen kilo vermeyeceksin ama göbeğin gidecek bu yaşam tarzıyla
çünkü zaten olman gereken klilonun çok altındasın. basküle takılma bence, bence haikikaten göbek bölgende birikim varsa sen göbeğini mezurayla ölç, alacağın tek ölçü bu olsun. kitabında böyle biri yorum yapmıştı kadın sezeryan göbeği diye uğraştığı göbeğinden bi türlü kurtulamıyormuş fitness salonuna da gidiyor aylarca spor yapıyor, bel fıtığı yüzünden alt karın hareketlerini yapamadığı için kaldığını zannettiği sezeryan göbeği bu diyetle gidiyor, kilosu azalmıyor ama karın dümdüz oluyor.
ben de göbeğimden şikayetçiyim ufff ya son zamanlarda iyice büyüdüüüü...
dün güya dikkat edecektim bu sefer de yeğenim pizza yapmış , iş çıkışı sıcak sıcak
(( yedim hemde pek çok...sabah dikkt edicem dedim gene pizza yediiiiim
- 3 Ekim 2010
- 136
- 0
Benzer Konular
