- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 23 Mart 2012
- 1.697
- 11
Allahım sana geliyorum...kıss sen beni mahfediyon..gülmekten altıma etcektim sabah sabah..
sen den de bişey kaçmıyoevet tatlım çizelgeyi değiştirdim de du bakalım benimkinin sağı solu belli olmuyo ki..
bi ileri iki geri
darısı başına datlum
ba ba ba..
helal olsun sana.
Şartlı, şurtlu... Yürüdüm ya, sen ona bak:)) İnşallah ben de bu hafta 79 lu bir rakamda olurum. Bekle beni sersum, geliyorum! Veya bekleme yapma, devam et sen. Ben arkadan geliyorum:))
afıyet olsun oyamm:))msjnı gormeden cıkmısım.yurudum tabıkı canım 1saat tempolu yurudumsende yurumussun okudum sanada kocaman
Evet, ben yazdığımda, sen çıkmıştın. Senden cevap alamasam da, bu hatun kesin yürür dedim, ben de yürüdüm:)
sağol canımcım evet atlattım şüküraynen ben de,eskiden kocaman bi suratım vardı
en kısa zamanda hedefine ulaşır da sende kestirirsin inşallah bebeğem
Teşekkür ederim canımın içi. Hep birlikte hedeflerimize ulaşıcaz inş. Sen de çok güzel örnek oluyorsun bu konuda bizlere.
canımcım hoşgeldin(ben de önce seviyom sonra kızıyom
özlettin kendini..doğru teşhis karataydan uzak kalınca vücudun sos verdi bence..gel aramıza yine şekerim..
[/I][/B][/SIZE][/COLOR]
haklısın canım uzak kalmak iyi gelmiyooo gelmesine de ben uzun zamandır halsizim zaten.... çayı fazla içiyorum ona bağlıyorum kansızlık olabilir çevremdekiler habire doktora gitmemi söylüyor ama ben doktora gitmeyi sevmiyorum ...neyse bakalım bi şekilde toparlanmam lazım hala vericek kilolarım var burda olmalıyım..bu arada evi çok ihmal ettim sonbahar etkisi bunalım takılıyorum size de oluyo mu kızlar ...bana yeni bi ben lazım
- 23 Mart 2012
- 1.697
- 11
Sabah menümü yazmıştım. Bugün yine sokaklarda olduğum için öğle yemeği yiyemedim.
Şimdi 1 bardak süt içiyorum.
Dün bu şekilde kaçamaksız kapatabilmiştim günü. Darısı bugüne...
Akşama yine misafirim var. Bu sefer çaya... Gideyim börek çörek yapayım bari...
Adaletin bu mu dünya!
Misafirleri gönderince, son durumu yazarım.
Şimdi 1 bardak süt içiyorum.
Dün bu şekilde kaçamaksız kapatabilmiştim günü. Darısı bugüne...
Akşama yine misafirim var. Bu sefer çaya... Gideyim börek çörek yapayım bari...
Adaletin bu mu dünya!
Misafirleri gönderince, son durumu yazarım.
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
benim izmirdeki arkadaşlarım da gidiyorlardı ama ben katılmadım..pek bana göre diğil canım..yürüyüş en iyisi bence.yine de sen bilirsin canım
Ben de aynen senin gibi düşünüyorum canım,bırakınca daha çok şaşırıyor vücut,sonuç hüsran oluyor,ben yürüyüşüme devam edeyim en iyisi
Merhaba fundacım
,daha fazla kilo vermek istemiyorum,azıcık daha sıkılaşayım diyordum,bugün denemeye gittim,ama sonuçta ben buna hayat boyu devam edemiyeceğim için gitmemeye karar verdim canım,zayıflasak da en iyisi her zaman yapılacak tek spor yürüyüş,hem dediğin gibi fiyatları hiç ucuz değil,aylık 110 tl,değmez merhaba kızlar nasılsınız
sersumcuğum iyiniyetlim canlarım nasılsınız bakiiiim ben iyi değilim pek halsizim hem de çok tansiyonum düşüyo habire uyuşuk tembel bişi oldum bu aralar karataya da uzak kaldım tabiii buraya gelmeye de yüzüm yok yaniii... sizi özledim di bakiiim dedim
Hoşgeldin filizcim,bir silkelen kendine gel canım,buraya gelmeden olmuyor,sen de daha sık gel
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
ficansım hoşbuldum canım özledim sizleri ....sen nasılsın nasıl gidiyo ...benim acilen toparlanmam lazım dediğin gibi silkelenmeliyim..
Buraya girip menüleri yazmaya devam etmek iyi geliyor,daha kontrollü oluyorsun,tabii arada karatay dışına da çıktığım oluyor,sen de yaz menülerini tatlım,devam et,sakın bırakma,kalan kilolarını da burada vereceksin inşallah canım
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
böylede kendimi misafirlikte yiyip içip kaçanlara benzettim
Canım çok yoğunsun herhalde,sen gene de fırsat buldukça gel,kaçamaklar da yapılmış
,neyse bugün pazartesi,cumaya kadar dikkat edersen bu hafta da güzel kilo verirsin canım
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
ficansım hoşbuldum canım özledim sizleri ....sen nasılsın nasıl gidiyo ...benim acilen toparlanmam lazım dediğin gibi silkelenmeliyim..
hoşgeldin canım
nerelerdesin kaçak
şaka bi yana okudum yazdıklarını.sonbahar herkesi vuruyo galibaben de sabah kalktım,amaaaan boşver temizliği, bugün yapmasam nolur derken buldum kendimiama sonra kendime geldim.ilkbahar ve sonbaharı sevmiyorum bu yüzden.bi tembellik,uyuşukluk geliyo insana
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
bugün yediklerim
kahvaltı=
2 yumurtadan omlet
zeytin
peynir
salatalık
2.öğün
1 kase tavuk suyuna çorba
avuç içi kadar tavuk eti
küçük bi tabak sebzeli bulgur pilavı
2 kaşık yoğurt
turşu
üzerine de kahve
bugün tabisi yürüyüş yapamadım,ama yürüyüşten daha fazla kalori yaktığıma eminim
kahvaltı=
2 yumurtadan omlet
zeytin
peynir
salatalık
2.öğün
1 kase tavuk suyuna çorba
avuç içi kadar tavuk eti
küçük bi tabak sebzeli bulgur pilavı
2 kaşık yoğurt
turşu
üzerine de kahve
bugün tabisi yürüyüş yapamadım,ama yürüyüşten daha fazla kalori yaktığıma eminim
- 30 Eylül 2011
- 4.138
- 62
hoşbuldum şekerim,sağolasın canım benim
sabahtan beri uğraşıyorum yeni bitti temizlik
sen nasılsın papişim?
kolay gelsın canımcım.
bende ıyıyım arada cıslardan yesemde yuruyusumu ve 5 ten sonra yememe prensıbımı hıc bozmuyorum.
- 1 Aralık 2011
- 371
- 416
herkese iyi akşamlaaar
bugün yine deli gibi koşturduğum bi gündü bi de üstüne üstlük işe gider gitmez regl oldum
ya bence bi yasa çıkmalı çalışan kadınlara regl olduklarının ilk 2 günü izin verilmeli...hadi ben yine neyse karnım fln ağrımaz ama ne kadar sancı çeken kadın var bu hiç adil değil:95: şimdi beni de ufak ufak migren yokluyo bi ilaç laırım birazdan, eşim sağolsun karnımın şişliği için sıcak su torbası yaptı öööyle yatıyorum..
bu sabah saat 9'a çeyrek kala yataktan fırlayınca kahvaltıyı 1 bardak süt ve 1 muzla yaptım yanında da 2 yarım ceviz yedim
öğlen yemeğe çıktık bi kase domates çorbası ve ince bir dilim göğüs eti yedim
bugün keyfim olmadığı için en kolay yemek olan salata ve buzluktan çıkan köfte tava ikilisini icra ettim toplamda 5 adet köfte ve bool yeşillikli salata yemiş bulunuyorum
bu akşam spor akşamımızdı ama hem eşim keyfim yok dedi hem de ben zaten haşat olmuşum salladık sporu..dün akşamdan kalan biraz ütü var ama gözüm hiç kesmiyo onlar da kalsın bu akşam napalım
leylakcım geçmiş olsun dişçi seansının iyi geçtiğine sevindim ayrıca saçlarını güle güle kullan güzel güzel uzat evinde de güle güle otur Allah içine sindirsin güzel günler görün
seni çok iyi anlıyorum reyhancım benim kayınvalidem de sağolsun çok iyi birisi ne karışır ne karıştırır gerçi uzakta olduğumuz için hiç evimize gelmedi ama yazları biz onların yanına gidiyoruz benim ailem daha rahattır öyle çok protokol yapmazlar gel gör ki kayınvalidemin ayağı ağrıdı kadın sancıdan kıvranmasına rağmen ben varım ayıp olur diye ayağını uzatmadı e haliylen ben de orda kaldığım süre boyunca sopa yutmuş gibi oturdum durdum..zor valla pamuk bile olsa zor Allah kolaylık versin su gibi geçsin inşallah
motherandtwins ne kadar güzel söylemişsin her yer karanlıktı diye Allah tadınızı bozmasın nazarlardan esirgesin inşallah
civcivcim geçmiş olsun sıkma sen canını hayatta her şey geçiyo valla sen kendine bak güzel beslen olur mu?
ay ne güzel iyi ki söyledin sersumcum valla biz de Türkiye'den taşıya taşıya bi hal olduk bundan sonra kendim yaparım yeriz afiyetlegerçi bi deneyeyim eşimin sağı solu belli olmaz yemem der fln..
hoş geldin nurli inşallah en kısa sürede istediğin kiloya inersin sağlıkla
bu arada bir erken itiraf : az sonra sütlü kahvenin yanına 1 adet fındık büyüklüğünde çikolata yiyeceğim çantaları hazırlayın 
hadi sizi okuyorum kızlar öptüm
bugün yine deli gibi koşturduğum bi gündü bi de üstüne üstlük işe gider gitmez regl oldum
ya bence bi yasa çıkmalı çalışan kadınlara regl olduklarının ilk 2 günü izin verilmeli...hadi ben yine neyse karnım fln ağrımaz ama ne kadar sancı çeken kadın var bu hiç adil değil:95: şimdi beni de ufak ufak migren yokluyo bi ilaç laırım birazdan, eşim sağolsun karnımın şişliği için sıcak su torbası yaptı öööyle yatıyorum..bu sabah saat 9'a çeyrek kala yataktan fırlayınca kahvaltıyı 1 bardak süt ve 1 muzla yaptım yanında da 2 yarım ceviz yedim
öğlen yemeğe çıktık bi kase domates çorbası ve ince bir dilim göğüs eti yedim
bugün keyfim olmadığı için en kolay yemek olan salata ve buzluktan çıkan köfte tava ikilisini icra ettim toplamda 5 adet köfte ve bool yeşillikli salata yemiş bulunuyorum
bu akşam spor akşamımızdı ama hem eşim keyfim yok dedi hem de ben zaten haşat olmuşum salladık sporu..dün akşamdan kalan biraz ütü var ama gözüm hiç kesmiyo onlar da kalsın bu akşam napalım
slm kızlar nasılsınız
perşembe annemlere gittim,orda dişçiye gittim korktuğum gibi olmadı
sonra sersumdan kıskanarak saçlarımı kestirdim
sonra da eve geldik ve ev boyandı çok güzel oldu
benden haberler bu kadar canlarım
leylakcım geçmiş olsun dişçi seansının iyi geçtiğine sevindim
ayrıca saçlarını güle güle kullan güzel güzel uzat evinde de güle güle otur Allah içine sindirsin güzel günler görün seni çok iyi anlıyorum reyhancım benim kayınvalidem de sağolsun çok iyi birisi ne karışır ne karıştırır gerçi uzakta olduğumuz için hiç evimize gelmedi ama yazları biz onların yanına gidiyoruz benim ailem daha rahattır öyle çok protokol yapmazlar gel gör ki kayınvalidemin ayağı ağrıdı kadın sancıdan kıvranmasına rağmen ben varım ayıp olur diye ayağını uzatmadı
e haliylen ben de orda kaldığım süre boyunca sopa yutmuş gibi oturdum durdum..zor valla pamuk bile olsa zor Allah kolaylık versin su gibi geçsin inşallahmotherandtwins ne kadar güzel söylemişsin her yer karanlıktı diye Allah tadınızı bozmasın nazarlardan esirgesin inşallah
civcivcim geçmiş olsun sıkma sen canını hayatta her şey geçiyo valla sen kendine bak güzel beslen olur mu?
valla ben günlük veya haftalık yapıyorum taze taze yiyoruz..çok da güzel oluyor.
ay ne güzel iyi ki söyledin sersumcum valla biz de Türkiye'den taşıya taşıya bi hal olduk bundan sonra kendim yaparım yeriz afiyetle
gerçi bi deneyeyim eşimin sağı solu belli olmaz yemem der fln..hoş geldin nurli
inşallah en kısa sürede istediğin kiloya inersin sağlıkla bu arada bir erken itiraf : az sonra sütlü kahvenin yanına 1 adet fındık büyüklüğünde çikolata yiyeceğim çantaları hazırlayın
hadi sizi okuyorum kızlar öptüm
Benzer Konular
