- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 14 Aralık 2011
- 2.670
- 17
merhaba canım.ilk başladığım zamanlarda ben de çok düşünüyodum bunu.ilk zamanlar kahvaltıdan en az 2 saat sonra yürüyodum.sonra dedim kahvaltı yapmadan yürüsem daha mı fazla kilo veririm acaba diye düşündüm ve 1 ay da kahvaltıdan önce yürüdüm.ama önce de yürüsem sonra da yürüsem aynı kiloyu verdim.ben de bi fark olmadı açıkcası.senin de dediğin gibi önemli olan yürümek canım.
aslında canan hocamız da gece uyumadan önce yürümenin daha iyi olacağını söylüyo ama ben üşeniyorum o saatte
ama bir de şu var,ben bi ara hem sabah hem akşam yürüyodum.o zaman daha çok kilo veriyodum
sağol canım...o zaman ben de takılmayayım o kadar ...benim için akşam yemekten önce daha uygun gibi...
- 20 Eylül 2011
- 407
- 17
Merhabalarrrr
Bugün sabah klasik karatayıma ek yarım simiti tost yapıp yidim..(Akşama uyacaktım ama zor tuttum kendimi
)
2. öğünümü de saat 2 gibi yidim.. bir tabak kuru fasulye + salata + yoğurt + haşlanmış mısır
Bu tatil dönüşü her gün kaçamak yapıyorum acilen kendime gelmem lazım yaw:26:
Bunları yidim ama hiç durmadan iş yapıyoruz eşimle60 kilo domatesi salça yaptım yine
alır mıyım hazır salçaları vaktim var malzeme bol yaptım kendim ohh misler kimin oldu
Biber salçam 10 kilo oldu
40 kilo kaa da kırmızı biber beni bekler ama bugün daha çok beklerkurutacak tepsim de kalmadı hem:26::26:
60 kilo domates ile 40 kilo biberi karıştıracağım abarttım mı ne
Bu arada 55.00 kiloyum 700 gr gitmiş bileeeee
iyiniyetlim ,10 nümero hatunsun,idolümsün
- 3 Ekim 2010
- 136
- 0
Selam kızlar.. Bu sabah kahvaltıda peynirli tereyagli omlet,7 zeytin,domates,salatalık limonlu ve zeytinyağlı ,3 gün kurusu kayısı,ceviz ve yeşil çay tükettim ..yarım saat geçmiyor hemen tuvalete..ve o yarım saat icinde huzursuz oluyor bagirsaklarim.. Siz yasadınız mı bunları ?aksamada etli nohut yapıyorum ve salata yoğurt
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
40 dk da 4km bantta yaklasık 2 saatte dısarda yurudumama dısardakı pek tempolu degıldı
- 10 Mayıs 2012
- 1.478
- 960
- 14 Nisan 2012
- 1.039
- 0
selam kızlar
sabah:12.00'de
1 haş yumurta
1 avuç içi keçi peyniri
domates
salatalık
biber
2. öğün:17.00'de misafir vardı
mercimekli köfte
yeşillik
1 dilim ağlayan kek (pek severim annemde yapınca yedim valla)
yemediklerim: peynirli börek, vişne reçelli kek, çikolata, orta şekerli kahve
sabah:12.00'de
1 haş yumurta
1 avuç içi keçi peyniri
domates
salatalık
biber
2. öğün:17.00'de misafir vardı
mercimekli köfte
yeşillik
1 dilim ağlayan kek
(pek severim annemde yapınca yedim valla)yemediklerim: peynirli börek, vişne reçelli kek, çikolata, orta şekerli kahve
cumartesi acil öıktığım için kusura bakmayın derin07 ve menevsehulya. eve şimdi geldik geçmişi hemen okudum demek ikinizde buralarda değilsiniz demekki kahve içme işini özlemkartalla devam ettireceğiz diyeceğim ama o da bu hafta sonu topikte yokmuş özlemkartal nerelerdesin
yediklerim cumartesi
sabah: tam karatay ve 1 ince dilim kavun
öğlen: 1 kase türlü 1 ayran 1 minik gofret fındık
akşam: mangalda tavuk salata çay
pazar
sabah:tam karatay fındık
öğlen: 1 elma 2 balık salata
akşam: 1 ayran 1 lokma poaça 6 taze incir 1 avuç fındık
bu gün meyveler kaçtı rutinim bozulunca ve strese girince yemeği abartıyorum
bayrama 83 olmalıyım acaba olurmuyum
sabah: tam karatay ve 1 ince dilim kavun
öğlen: 1 kase türlü 1 ayran 1 minik gofret fındık
akşam: mangalda tavuk salata çay
pazar
sabah:tam karatay fındık
öğlen: 1 elma 2 balık salata
akşam: 1 ayran 1 lokma poaça 6 taze incir 1 avuç fındık
bu gün meyveler kaçtı rutinim bozulunca ve strese girince yemeği abartıyorum
bayrama 83 olmalıyım acaba olurmuyum
- 19 Mayıs 2011
- 59
- 0
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
iyiniyetlim ,10 nümero hatunsun,idolümsün
Pindistancım bugün de biberlerimi yaptım salça faslım bitti
Eşim de sardı bide salça işine kırmızı acı biber de aldı yaptık bugün
Ellerim hala yanıyor onunkiler de yandı buz koyduk ellerine kocişiiimm
Mutfaktan çıkamadım hiç bugün.. İlk yaptığım biber salçalarımı kavanozlara doldurmuştum kükremiş ve taşmışlar
Onları tekrar tepsilere koydum doğru güneşe
Sen nerelerdesin canım napıyosun
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
dün akşam gece 23 e kadar klimanın temizliği sürdü ve bitmedi işi..
borusu taşınırken kırıldığı için bugün gelip yine devam edecekler..offff..
taşınmaktan nefret ediyorum..
sabah kahvaltım..
sucuklu ve peynirli omlet
domates peynir
domatesli biber kavurması
zeytin
çay çay..
kuruyemişim bitti..bugün almam lazım.
şimdide şekersiz türk kahvemi yudumluyorum..
Ben de nefret ediyorum taşınmaktan
Bitti herhalde tüm işlerin canım tertemiz oldun bak güle güle kirlenin:112: - 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
Canım korkulacak bişi yok kolay.. Pembe domates ya da kırmızı etli büyük domatesleri yıka güzelce kabuklarını soy..
Küp şeklinde doğra ve tencereye koy (Çok küçük olmayacak küpler)..
İçine yıkayıp menemenlik doğradığın biberler de atabilirsin..
Sonra içine zeytinyağı tuz baharat koy.. Kaynayınca kavanozunu doldur bekletmeden hemen kapağını kapat ve ters çevir.. Sonra altına bez koy ve üstünü de iyice ört 12 saat kadar beklet.. Konservelerin hazır olacak..
Kullandığın zaman kavanozu dolaba koyman gerekli...Benim dolabımda 1 hafta kadar açık kavanozdaki konservem bozulmuyor:112:
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
canım benim eşin çok şanslı sizin gibi ailesi olduğu için
böyle yerlerde kurduğun arkadaşlıklar daha da değerli oluyor, güzel arkadaşlar edinmeni diliyorum
belki yumurta bayatlamıştır.:26:
iyiniyetlim eline sağlık hamarat kadınsın vesselam
Asyam hazır bişi almak hiç istemiyorum artık herşey de katkı maddesi var.. Mecburen hamarat oldum kıss
Hazır salça hiç almadım mesela yenmez onlar En kötü domatesler kimyasal maddeler Tam karataycıyız biz vallah bugün eşim tarhananın nasıl yapıldığını sordu Geçiştirdim cevabı ben de yoruldum salçalarla uğraşıyorum ikisi zor olacak okulda başlıyor
Asyam yaw benden eşime de bulaştı hamaratlıkTemiz temiz yemek gibisi kendi yaptığını yemek gibisi yok o da tattı bu yıl bana yardım ederek bu hazzııı
Salçalrımız pek güzel olmuşmuşBenzer Konular
