Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

derinn07 .!.:

cnm bende sewindim annemler merkezde otoroyor dedemanın orda ben taşındım ewlendıkten sonra manisaya ama alışamadım 1 sene olmadı daha. en son bayramda ordaydım sonra döndüm antalya gibisi warmı yaaa atamız bile söylemiş şüphesiz antalya dünyanın en güzel yeridir die. burnumun direği sızladı bak şimdii

Genişletmek için tıkla...

Sende benim gibi ANTALYA ve aile hasreti çekiyorsun yani

amiboid .!.:

bende antalyalıyım merkezdemi yoksa ilçedemi yaşıyorsun

Genişletmek için tıkla...

Canim sende mı çok sevindim bak uç olduk
Ben ELMALI ilcesindenim ama ailemin % 95 i ANTALYA merkeZde
Ben istanbuldayim ama

menevsehulya .!.:

Sende benim gibi ANTALYA ve aile hasreti çekiyorsun yani

Genişletmek için tıkla...

evet cnm allah kimseyi sewdiklerinden ayırmasın çok zor bişey çok özlüyorum antalyayı ve ailemi

derinn07 .!.:

evet cnm allah kimseyi sewdiklerinden ayırmasın çok zor bişey çok özlüyorum antalyayı ve ailemi

Genişletmek için tıkla...

amin canım hemde nasıl zor burnumda tütüyor valla bende çok özledim en son nisanda gidebilmiştim

bırkac gundur ılk defa duzgun bıseyler yıyorum hemen yazayım



1 tabak zyaglı karnıbahar
1 tabak yesıllık salatası
1 kase fındık,omega3

papadiya .!.:

bırkac gundur ılk defa duzgun bıseyler yıyorum hemen yazayım



1 tabak zyaglı karnıbahar
1 tabak yesıllık salatası
1 kase fındık,omega3

Genişletmek için tıkla...

hayırdır papadiyam hasta mısın:44::44:

2 gündür misafirim var,totomun üzerine oturamıyorum yavvvspor oluyo ama daha iyi benim için

bu arada bugün de yürüdüm dışarda 1 saat

asyaates .!.:

eeee tatilin tadı da başka
Hakkari'de çok sıcakmış
zor bir deneyim ama her şey yoluna girecek sersumum çocukların da sen de ne olursa olsun mutlu olun ki eşin de rahat etsin.sonuçta onun tayini yüzünden gittiniz kendini suçlamasın:26:
bugün dünya barış günü, inşallah barış için yeni adımlar atarız

ben kaçmak zorundayım artık kardeşi dersanesine bırakacağım şimdilik görüşürüz kızlar

Genişletmek için tıkla...

sağol canım..
hiçbirzaman eşimi suçlayıcı tarzda davranmam ben canım..olur mu hiç öyle şey..başımıza gelen herşey hepimizin kaderi..ve sonuçta herşeyin hayırlısı..demek bizim için hayırlısı buymuş..ama bu, burada yaşanan gerçekleri silemiyor malesef..inan buralar çok farklı..daha önce de doğuda görev yaptım ..bundan 12 yıl öncesiyle şimdi olan ve yaşananlar çok farklı..hiçbirşey medyada ve haberlerde anlatıldığı gibi değil!!!
en ufak bir pişmanlığım yok..ailecek bir arada olmak her şeye değer..ama insan korkuyor..bizler burada çok kısıtlı hayatlar yaşarken bazen herşey çok gereksiz ve saçma geliyor insana...
neyse canım hep aynı anlıyacağın..

derinn07 .!.:

kolay gelsin sana cnm, herkesin mesaisi bitti gittiler. acildekiler we kat sekreterleri olarak hastaneyi bekliyoruz biz :) buarada pzt endokrine gidip tahlillerimi yaptırayım hastanede oldugum halde diyete başlamadan tahlillerimi yaptırmadım

Genişletmek için tıkla...

sana da kolay gelsin canım..benim tahlillerim hep iyi çıkıyordu canım..yaklaşık 2 ay önce yaptırdım ve karatayı 1-1.5 aydır yapıyorken kan vermiştim..hastanede olunca insan daha çok ihmal ediyor sağlığını

menevsehulya .!.:

bu gün kahvaltımı 12-12,30 arası yapabildim
çok yoğundu iş yeri

2 yumurta haşlayıp getirmiştim sabah yiyemedim
beyazları sararmıştı garipti ve kokuyodu garip
bozulmuştur diye yemek gelmedi içimden

1 ç.b. bademin 3/2 si
b.peynir
13 y.zeytin
domates-salatalık-y.biber
süt

Genişletmek için tıkla...

canım yumurtayı iyi ki yememişsin..öyle sarı ve yeşilimsi olması çok fazla kaynatılmasından kaynaklanır ve öyle yemek çok zararlıymış..

leylak84 .!.:

2 gündür misafirim var,totomun üzerine oturamıyorum yavvvspor oluyo ama daha iyi benim için

bu arada bugün de yürüdüm dışarda 1 saat

Genişletmek için tıkla...

boşver canım gitsin kilolar..

nöbet cıkısı pazara yürüyerek gittim fındık alayım diye malesef daha çıkmamıs dediler 1 hafta 10 içinde olur dediler migrosa gidicem orda bulurum heralde cnm çekiyo ya. pazara git gel 50 dk yürüyüş yaptım, söylemesi ayıp bamya aldım yarına yapcam çook seviyorum sebze yemeği

ficans .!.:

Sana da kolay gelsin canım,artıyı sakın kafana takma,işlerin bitince tam gaz devam edersin

Genişletmek için tıkla...

saol canım işlerimiz az kaldı ...artıyı o kadar takmadım ama sabırsızlanıyorum da bazen ...

merhabalar
sabah:karatay kahvaltısı
akşam:mercimek çorbası, tavuk,salata...
sevgiler

sersum .!.:

canım yumurtayı iyi ki yememişsin..öyle sarı ve yeşilimsi olması çok fazla kaynatılmasından kaynaklanır ve öyle yemek çok zararlıymış..

Genişletmek için tıkla...

canım ben fazla da kaynatmadım aslında sevmem normalde de çok aşırı sert yumurtayı
ben yumurta bozuk diye düşündüm ama neden oldu anlamadım sonuçta yiyemedim zaten

Merhabalarrrr

Bugün sabah klasik karatayıma ek yarım simiti tost yapıp yidim..(Akşam a uyacaktım ama zor tuttum kendimi)

2. öğünümü de saat 2 gibi yidim.. bir tabak kuru fasulye + salata + yoğurt + haşlanmış mısır

Bu tatil dönüşü her gün kaçamak yapıyorum acilen kendime gelmem lazım yaw:26:

Bunları yidim ama hiç durmadan iş yapıyoruz eşimle 60 kilo domatesi salça yaptım yine alır mıyım hazır salçaları vaktim var malzeme bol yaptım kendim ohh misler kimin oldu
Biber salçam 10 kilo oldu kavanoslara doldurdum bilem

40 kilo kaa da kırmızı biber beni bekler ama bugün daha çok bekler kurutacak tepsim de kalmadı hem:26::26:
60 kilo domates ile 40 kilo biberi karıştıracağım abarttım mı ne

Bu arada 55.00 kiloyum 700 gr gitmiş bileeeee

akşam yemeğini de yedim dünden kalan nohut yemeği salata haslanmıs mısır

iyiniyetli .!.:

Merhabalarrrr

Bugün sabah klasik karatayıma ek yarım simiti tost yapıp yidim..(Akşam a uyacaktım ama zor tuttum kendimi)

2. öğünümü de saat 2 gibi yidim.. bir tabak kuru fasulye + salata + yoğurt + haşlanmış mısır

Bu tatil dönüşü her gün kaçamak yapıyorum acilen kendime gelmem lazım yaw:26:

Bunları yidim ama hiç durmadan iş yapıyoruz eşimle 60 kilo domatesi salça yaptım yine alır mıyım hazır salçaları vaktim var malzeme bol yaptım kendim ohh misler kimin oldu
Biber salçam 10 kilo oldu kavanoslara doldurdum bilem

40 kilo kaa da kırmızı biber beni bekler ama bugün daha çok bekler kurutacak tepsim de kalmadı hem:26::26:
60 kilo domates ile 40 kilo biberi karıştıracağım abarttım mı ne

Bu arada 55.00 kiloyum 700 gr gitmiş bileeeee

Genişletmek için tıkla...

ıyınıyetlım nazar etmısler senı bellkı banada olmustu memlekette ne bulsam yıyodum neyse tekrar motıve oluruz nasılsa:))kolay gelsın bu arada bende senden heveslendım 10kg melemenlık domates konservesı yaptım 3kg taze fasulye konservesı.. 1kg kırmızı bıber ve patlıcan kozledım dondurucuya attım .ınsaallah guzel olurlar ılk kez konserve yaptımda:)


leylakım alıntı yapmıstım sılınmıs hasta degılım aksıne cok ıyıyım ne kadar cıs varsa yıyodum bırkac gundur.onu demek ıstemstım:)

neden böyle oldu anlayamadım sürekli kaçamak yapıyorum.
dün sabah klasik karatay kahvaltısı
akşam pizza kola

bu sabahklasik karatay kahvaltısı
öğlen oturmadaydım pasta börek mercimek köftesi
akşam 1 armut

kuzu06 .!.:

neden böyle oldu anlayamadım sürekli kaçamak yapıyorum.
dün sabah klasik karatay kahvaltısı
akşam pizza kola

bu sabahklasik karatay kahvaltısı
öğlen oturmadaydım pasta börek mercimek köftesi
akşam 1 armut

Genişletmek için tıkla...

menünü okuyan ve karatayı kilo vermek için diyet olarak bilmeyen biri olsa, senin bu menünü kilo almaya çalısan birisinin menüsü olarak algılardı kola pizza basta börek armut ohhhhh

derinn07 .!.:

menünü okuyan ve karatayı kilo vermek için diyet olarak bilmeyen biri olsa, senin bu menünü kilo almaya çalısan birisinin menüsü olarak algılardı kola pizza basta börek armut ohhhhh

Genişletmek için tıkla...

evet yaaa olmadı bu bana yakışmadı
üstüne üstlük birde adetliyim tartıya çıkmaya korkuyorum...
yarın devam karataya...

papadiya .!.:

ıyınıyetlım nazar etmısler senı bellkı banada olmustu memlekette ne bulsam yıyodum neyse tekrar motıve oluruz nasılsa:))kolay gelsın bu arada bende senden heveslendım 10kg melemenlık domates konservesı yaptım 3kg taze fasulye konservesı.. 1kg kırmızı bıber ve patlıcan kozledım dondurucuya attım .ınsaallah guzel olurlar ılk kez konserve yaptımda:)


leylakım alıntı yapmıstım sılınmıs hasta degılım aksıne cok ıyıyım ne kadar cıs varsa yıyodum bırkac gundur.onu demek ıstemstım:)

Genişletmek için tıkla...

Papişiiimm sağol canım. Yaw demin sana cevap yazdım tam bitmek üzereyken bişeye bastım gitti hepsi offf:26:

Ben her sene bu şekilde konserve yaparım bayağı yıl oldu Kışın domates konservesinden aç kavanozu dök yemeğe çok pratik oluyor ve bozulmuyor İnş. ailen ve sevdiklerinle yemeği nasip etsin Allah..
İnş. canım bir an önce toparlanırız yoksa dombili olacam yine

Aksam yemeğimde 3 tavuk baget,yogurtlu cevizli semizotu zeytinyağı ilavesiyle ve 1 çay bardağı fıstık çocuklarimi uyuttum 30 dk yürüyüş yapacagım ins zamanla artacak..

iyi akşamlar güzeller

sabahları pek iştahım yok bu aralar nidensee
sabah yarım lavaş,bikaç yeşil biber,çay,1 adette bulgurlu biber dolması

öğlen
misafirlikteydim :) gene
1 dilim kek,1 dilim baklava,1 dilim peynirli bööreeek

akşam
2 tabak keşkek

bu arada keşkek kilo yapar mı bilemedim fikri olan var mı aceppp