- 6 Ekim 2008
- 11.790
- 216
- 41
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ağustos 2010
- 293.104
- 603.056
- 43
- 30 Eylül 2011
- 4.138
- 62
harıkasın canım ha bu arara saphıracım sana kocaman bır tesekkur borcum var ıyıkı bu konuyu acmıssın ıykı bızı boyle yureklendırıp motıve edıyorsun ıyıkı varsın allah razı olsun canım
- 16 Ağustos 2010
- 293.104
- 603.056
- 43
- 16 Ağustos 2010
- 293.104
- 603.056
- 43
- 7 Aralık 2008
- 3.148
- 1
tebrikler kankaa:118:
bu hafta herkes çok güzel kilolar vermıs,ayın durumundan mı acaba,hani o da etkilermıs yaa:26:
- 7 Aralık 2008
- 3.148
- 1
tebrikler,ilk hafta 3 kilo çok güzel motıve etmıstır
bıseyı anlamadım,151 boy 85 kiloya nasıl 42 beden oluyor,spordan dolayı mı,yoksa bende mı bır tuhaflık var anlamadım:44::44:
bende 30 kilo vermek istiyorum ben 90 kiloyummmm pegasusuumm..... napcaz bölle.. ben bi de anti depresan içiyorummm bu kesin etkilerr kilo vermemii..
- 27 Ocak 2010
- 165
- 58
- 41
tebrikler,ilk hafta 3 kilo çok güzel motıve etmıstır
bıseyı anlamadım,151 boy 85 kiloya nasıl 42 beden oluyor,spordan dolayı mı,yoksa bende mı bır tuhaflık var anlamadım:44::44:
canım ya varya harikasın beni uyandırdın ya ben 85.4 yazmışım halbuki 68.4 yazacaktım kusura bakma yaaaa bend ediyorum ki ben o kilolara hiç çıkmadım hamileyken 78 i gördüm sonra bir daha hiç görmedim 70 leri de ya offf ne gerizekalıyım pardon hemen düzeltiyim aklımda başka şeyler vardı cnaım loxandra 'm beni uyandırdınnn kusura bakmayın tekrardan ay kendime kzısam mı gülsem mi bilemedim bir tarafdan kızım ile ilgilenip bir taraftan onları yazarken yanlış yazmışım çok özür dileirm bu yanlış bildirimden ötürü hemen düzeltiyorum kilom 65.5
((
9:
en iyisi ben kendime bir güleyim :)) - 27 Ocak 2010
- 165
- 58
- 41
düzelttim valla liste yapacak arkadaş senden de özür dilerimmmm valla loxandra mmmm sen yazmasan ben varya daha farkına varmamıştım bile haa ama diyorum bu bildirimde bir terslik var ne oldugunu çözemedim gece geç yatmak zorunda kaldım uykumu alamadıgım için sersemliğim neyseeee
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
Bildirim: 14.10.2011
Rumuz:ceylin1907
Başlangıç tarihi:14.09.2011 (1 ayım doldu)
Başlangıç kg: 72 kg
Geçen hafta: 68,40kg
Bu hafta: 67,60 kg
Fark: 0,80 kg
Toplam fark:4,4 kg
Beden: 44
Spor: Fitness+aerobik haftada en az 4 gün
Boy:158
Yaş:27
Hedef:En az 60 kg. (55 olsam fena olmaz
)
Bir dahaki hafta liste sırası bende
Eski bir masalcım liste işinin püf noktasını bana da dersen (Perşembe günü'ne yapıcam ben listeyi bir de daha evvel de söylemiştim Cuma çok çok yoğun bir günüm) (bkz.bu saat oldu anca bildirim yapıyorum)
Rumuz:ceylin1907
Başlangıç tarihi:14.09.2011 (1 ayım doldu)
Başlangıç kg: 72 kg
Geçen hafta: 68,40kg
Bu hafta: 67,60 kg
Fark: 0,80 kg
Toplam fark:4,4 kg
Beden: 44
Spor: Fitness+aerobik haftada en az 4 gün
Boy:158
Yaş:27
Hedef:En az 60 kg. (55 olsam fena olmaz
)Bir dahaki hafta liste sırası bende
Eski bir masalcım liste işinin püf noktasını bana da dersen (Perşembe günü'ne yapıcam ben listeyi bir de daha evvel de söylemiştim Cuma çok çok yoğun bir günüm
) (bkz.bu saat oldu anca bildirim yapıyorum)- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
herkese tebrikler..
- 6 Kasım 2007
- 634
- 40
- 16 Ağustos 2010
- 293.104
- 603.056
- 43
tebrikler kankaa:118:
bu hafta herkes çok güzel kilolar vermıs,ayın durumundan mı acaba,hani o da etkilermıs yaa:26:
aslında canım.....sitemizde bir topic var ay durumuna göre kilo verme ve bakım gibi...orda 12 ekimden sonraki 2-3 hafta diyetlerde çok kolay kilo verilebilir yazıyor......
umarım haftaya daha çok kilo vermiş oluruz..........:13:- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
Dün akşam çaya misafirim vardı pasta çerez ikram ettim kendim sadece çay içtim.
Bugünkü menümüde yazayım
sabah yumurta yemedim canım istemedi .
Peynir,ceviz ve 1 adet hurma yedim.
Öğlen
Büyük bir tabak karnıbahar yemeği,1 kase yoğurt,2 ceviz,3-4 adet yabanmersini yedim.
öncelikle akşam için tebriklerr
sabah çok az yemişsin,emin ol bütün gününü etkiliyor.
yumurta yerine muz da yiyebilirsin
karnıbahar benim de canım çekiyor ama hala çok büyükler biz 2 kişiyiz evde 3 gün gider bize alsam..
- 13 Ekim 2011
- 220
- 0
Sabırlı davranırsak yapamayacağımız birşey yok bence. Ben bu sefer hiç olmadığım kadar kararlıyım. Zayıf bir gelin olmak istiyorum önümüzdeki yaz :) Açlık hissetmemek mucize gibi birde şu baş ağrım ve bulantım olmasa .. Anti depresanın kötü yönde etkisi olurmu bilmiyorum ama şunu söyleyebilirim hiç bahanen olmamalı daha doğrusu hiç birşeyi bahane haline getirmemelisin daha ince ve mutlu olma yolunda. İmkansız değil bak burada bir sürü 10-20-30 kg vermiş arkadaşlar var. Yapabiliriz ben kendime güveniyorum ilk kez.
- 6 Kasım 2007
- 634
- 40
öncelikle akşam için tebriklerr
sabah çok az yemişsin,emin ol bütün gününü etkiliyor.
yumurta yerine muz da yiyebilirsin
karnıbahar benim de canım çekiyor ama hala çok büyükler biz 2 kişiyiz evde 3 gün gider bize alsam..
Benimkide büyük karnıbahardı. 2 kere pişirdim. Tek başımada yedim. . Çok az zeytinyağıyla baharat katıp pişirdim. Üstünede yoğurt döküüp yedim. Şiştim resmen hem doyurucu hemde kilo aldırmıyor.Canan hoca doyana kadar yiyin diyorya bende öyle yapıyorum. Akşama daha az yerim böylelikle.
Benzer Konular
