Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Merhaba arkadaşlar kilo bildirimimi yapayım.
Geçen hafta:52,2kg
Bu hafta:84,9kg:KK16:
Lacey listeyi galiba sen yapıyorsun , kolay gelsin.Verenleri kutluyorum,veremeyenler üzülmesinler......:KK16::KK16::KK16::KK16:
 
Son düzenleme:
günaydın kıslar
bildirim yapayım hemen

başlangıç tarihi 9 temmuz 2012
başlangıç kilo 65.2
geçen hafta 61.5
bu hafta 61.2
aradaki fark 300 gr
 
başlangıç tarihi : 27.08.2012

başlangıç kilo : 74.400

geçen hafta : 74.400

bu hafta : 72.400

aradaki fark : tam 2 kilo

sporda yapıyorum amaaa :)

benide listeye alır mısınız?
 
Son düzenleme:
Rumuz:menevsehulya
Başlangıç tarihi:20.07.2012
Başlangıç kg:69,0
Geçen hafta:64,8
Bu hafta:65,7
Fark:+0.900 (Kabızlık ve felaket gaz yüzünden böyle olduğunu düşünüyorum
ben kilo alıcak kaçamak bile yapmamıştım sabah çok üzüldüm görünce ama
artık düşünmemeye çalışıyorum :KK50:)
 
rumuz:menevsehulya
başlangıç tarihi:20.07.2012
başlangıç kg:69,0
geçen hafta:64,8
bu hafta:65,7
fark:+0.900 (kabızlık ve felaket gaz yüzünden böyle olduğunu düşünüyorum
ben kilo alıcak kaçamak bile yapmamıştım sabah çok üzüldüm görünce ama
artık düşünmemeye çalışıyorum :KK50:)

canım bozma moralini haftaya daha güzel sonuçlar alırsın:KK16:
 
Rumuz:menevsehulya
Başlangıç tarihi:20.07.2012
Başlangıç kg:69,0
Geçen hafta:64,8
Bu hafta:65,7
Fark:+0.900 (Kabızlık ve felaket gaz yüzünden böyle olduğunu düşünüyorum
ben kilo alıcak kaçamak bile yapmamıştım sabah çok üzüldüm görünce ama
artık düşünmemeye çalışıyorum :KK50:)

sıkma canını havalar değişiyor vücudun ödem yapmıştır bazı zamanlarda vücüt hassas oluyor sakınılan göze çöp batıyor:)
haftaya fark süper olacaktır
 
canım bozma moralini haftaya daha güzel sonuçlar alırsın:KK16:

sıkma canını havalar değişiyor vücudun ödem yapmıştır bazı zamanlarda vücüt hassas oluyor sakınılan göze çöp batıyor:)
haftaya fark süper olacaktır



sağolun canlarım sabah çok üzüldüm ama sıkmıyorum artık çünkü kaçamak
yapmadım en azından bu yüzden değil kabızlık ve gaz yüzünden o yüzden
takmıyorum haftaya dediğiniz gibi düzelir inşallah teşekkürler :KK16:
 
kabızlık için haplar var. ben arada bir kullanıyorum. iyi gelebilir


canım bende bununla ilgili artık ciddi ciddi tekrar doktora gitmeyi düşünüyorum
önce gittim bir şey düzelmedi çünkü :KK50:



bugün kahvaltıya 11,45'de başlayabildim

2 k.k.yumurta
1 ç.b. fındığın 3/2 si
domates-salatalık-y.biber
peynir
12 y.zeytin
süt
 
sütle yumurtayı aynı anda yememelisin ikisi de hayvansal gıda hem atımı zor olur hem de vucudu yorar. ben doktorsuz eczaneden aldım ha çok acil olursa kullanıyorum . çünkü sakıncası var. ondan sonra kilo vermeye başladım ben. heralde toksinden veremiyordum. 57.3 idim. 55.4 oldum.diyetimin 5. günü. hedefim 55 pazara kadar. ama 56 olursam da sorun yok. arada kaçırıyorum çünkü:)
 
sütle yumurtayı aynı anda yememelisin ikisi de hayvansal gıda hem atımı zor olur hem de vucudu yorar. ben doktorsuz eczaneden aldım ha çok acil olursa kullanıyorum . çünkü sakıncası var. ondan sonra kilo vermeye başladım ben. heralde toksinden veremiyordum. 57.3 idim. 55.4 oldum.diyetimin 5. günü. hedefim 55 pazara kadar. ama 56 olursam da sorun yok. arada kaçırıyorum çünkü:)


ben hiç çay içmiyorum onun için süt içiyorum şimdiye kadar ikisinin
birlikte zararlı olabileceğini duymamıştım ama olabilir belki ama ben
bu ikisi olsa da olmada da her halde kronik kabızım senelerdir çekiyorum
bu derdi :KK43:
 
klasik karatay kahvaltim + az tahin helvasi saat 12.00 de bitti ..
yarin misafirim var yorucu bi gun bugun..
 
X