- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
Liste sonuncusuyum
ben kilo veremiyorum artık sanırım.. Kilo korumaya geçiyorum ve listeden çıkıyorum
Böyle stres oluyorum çünkü
Haftaya da listeyi yapamayacağım buna da üzüldüm. Çünkü haftaya çarşamba tercihler bittiğinde Perşembe günü izmire gideceğim ailemle sonra da yapabilirim liste kızlar bu şekilde hiç hoşlanmıyorum ama İzmirde internetim yok
ben kilo veremiyorum artık sanırım.. Kilo korumaya geçiyorum ve listeden çıkıyorumBöyle stres oluyorum çünkü
Haftaya da listeyi yapamayacağım
buna da üzüldüm. Çünkü haftaya çarşamba tercihler bittiğinde Perşembe günü izmire gideceğim ailemle sonra da yapabilirim liste kızlar bu şekilde hiç hoşlanmıyorum ama İzmirde internetim yok
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
leylakcım cünkü gercekten alıp vermekten cok bıktım
su artıları vermekle ugrastıgım kilolar normal kilolar olsaydı suan da 50 bile olmustum yane
vede agır tahrik altındayım esim aksamlarıberaber götürüyorlar dondurmaları
bende kitap okuyorum
30 dk pedal cevirdim buarada ama evin içinde yapmak ölüm yahu
banyoya da dusakabin takıldı bugün 24 saat su degmeyecek nerde banyo yapicim bilemiyorum
sen kilo cizelgesi kullanmıyorsun artık ne güzel
bir kere kaçamak yaptımı insan bi daha yapası geliyo.en iyisi cısslara hiç dokunmamak:106::106:en iyisini yapıyosun canımcım.sakın yime o dondurmalardan
evet canım çizelge yok artık.arada1-2 kg almış görünüyorum ama hemen gidiyo onlarda.sanırım arada ödem oluyo,özellikle de ekmek yiyince
- 21 Ekim 2009
- 1.331
- 1
Bildirim:03/08/2012
Rumuz:Gul63 Başlangıç tarihi:11/04/2011
Başlangıç kg:120
Geçen hafta: 59kg Bu hafta:59kg
Fark: 0 kg
Toplam fark:61kg
Beden:40-38
Spor: Gunde ortalama 30dak ev ısı ve ortalama 30 dakıka yuruyus ve ortalama 8 saat bılgısayar basında calısma.
Boy:165 cm
Yaş:40
Yuzde: %0 Hedef:.47Kg olmak....ve fondoten kullanmayan bır cılde sahıp olmak(karacıger dostu bu dıyetle)......ve teyp gıbı her duydugunu ezberleyen guclu bır hafıza(seker tuketmek benı bunak yapıyordu az kalsın(her ay tukettıgım 90 cıkolata ve 30 tabak pılav benden uzak olun canlarım))....ve saglıklı bır ruh halıne sahıp olmak.(Her ay 45 ekmek buna yardım edıyor ama benı sısırıyordu)cevız,fındık,fıstık vb hosgeldınız hayatıma,cok ıyı hıssedıyor ınsan bu dıyetle artık cok mutluyum
.....Bunlara ılaveten bu dıyetle ıstenmeyen tuy oranım da azalıyor daha ne ısterım?
gülcüm sanırım vucudun artık korumaya geciyor
ama masallah sana cok cok iyi kilo verdin ablacım
regl döneminde 1-2 kg artabiliyor ödem
canım çok geçmiş olsun inşallah biran önce iyileşir ve bida hastalanmaz.allah tüm yavrularımızı korusun tüm hastalara şifalar versin...
hayırlı olsun canım tayinin,yeni okulunda başarılar dilerim ve taşınma işindede kolaylıklar dilerim....
afiyet olsun canım da o tutku bisküvi zaten kremalı değilmi neden bide nutella sürüyon üstüne kız
aahah papadiya yaa
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
Liste sonuncusuyum
Böyle stres oluyorum çünkü
Haftaya da listeyi yapamayacağım
Iyiniyetlim hic kendini uzme canim,sen cok guzel kilo verdin ve bence kesinlikle ideal kilondasin,arti cikmanda odem falandir,ya da dedigin gibi stres yapiyorsundur,ben de sali gunu kusadasina gidicem insallah Allahtan birsey cikmazsa
- 20 Ocak 2012
- 1.171
- 0
gecmiş olsun canım ...
benım kıızmda 2 hafta önce hastalandı aynı dedıgın gıbı doktora gıttık doktor salgın var dedı agızda aft ve elde ayakta noktlar vardı ve tam 4 gun hiçbirsey yemedı meyve suyu sut su içti . benım kızda yemeyı cok sever yemek ıstıyor yıyemıyor . tv ızlerken reklamlarda köfte pilav falan görüp anne bana bi daha pilav yapmıycakmısın gecmıcekmı dıye acitasyon yapıyordu . cok kötü ya biz bır afta dayanamazken kıızmın agzında gördugum 6-7 tane aft vardı ve bırı yesılmercımek buyuklugundeydı cok acı cektı gecelerı bıle uyuyamadı . doktor sulu seyler yemezse serum takılması gerekır hastaneye alırız dedı . insallh gecer canımm sabır
pepeticim çok geçmiş olsun allahım dermansız dert vermesin şifalar versin yavrularımıza ve tüm hastalara.....
- 6 Mayıs 2012
- 114
- 0
çok geç kaldım biliyorum ama ancak girebildim
herneyse bildirimi mi yapayım ben yinede:44:
listedeki herkesi kutluyorum.
rumuz:almira42
başlangıç tarihi:30 nisan 2012
başlangıç kilo:70
geçen hafta:63.5
bu hafta:62.9
fark:600 gr
toplam fark:7.1 kg
verilen kilo yüzdesi:%0.944
herneyse bildirimi mi yapayım ben yinede:44:
listedeki herkesi kutluyorum.
rumuz:almira42
başlangıç tarihi:30 nisan 2012
başlangıç kilo:70
geçen hafta:63.5
bu hafta:62.9
fark:600 gr
toplam fark:7.1 kg
verilen kilo yüzdesi:%0.944
- 1 Mart 2008
- 1.409
- 7
arkadaşlar kusura bakmayın ancak girebildim.
geçen hafta:84,6kg
bu hafta:84,5
fark:-100gr
evde odaşarda değişiklikler yapıyoruz, haliyle ramazanda zor oluyor,bu yüzden giremedim .fırsat buldukça girmeye çalışacağım.ramazanda kilomu korumayı hedefliyorum,veremeyeceğimi düşünüyorum.
kilo veren arkadaşları kutluyorum,veremeyenler üzülmesin ,bu ayda zor oluyor...hoşçakalın
geçen hafta:84,6kg
bu hafta:84,5
fark:-100gr
evde odaşarda değişiklikler yapıyoruz, haliyle ramazanda zor oluyor,bu yüzden giremedim .fırsat buldukça girmeye çalışacağım.ramazanda kilomu korumayı hedefliyorum,veremeyeceğimi düşünüyorum.
kilo veren arkadaşları kutluyorum,veremeyenler üzülmesin ,bu ayda zor oluyor...hoşçakalın
meraba likapcım..beni hatırladınmı...
hosgeldin aramıza....papadiyacım sana yardımcı olmak istemişti ama sen gitmiştin..
ama olsun işin wardı belki de..
sahurunu güçlü yap canım..3 yumurta bile yiyebilirsin..zeytin miktarını arttırırsan kabızlık cekmezsin..kuruyemişi başlarda her öğününle yiyebilirsin..sonra kendiliğinden azalıyo zaten..kabuklu fındıgın warmıs ne güzel..zaten makbul olan kuruyemişlerin yeni kırılmış olması..sewgiler..
evet hatırladım canım ama malesef işlerim vardı giremedim aylardır buraya ama diyetimi hiç bırakmadım yalnızca dün akşam çıldırmış gibi yemek yedim
evet kabuklu fındık çok severim kırıp da yemeyi..34 kilo verdim diyetisyen kontrolünde ama malum onlar kuruyemiş vermiyolar ve ben de fındık ceviz çok severim bu yüzden bundan sonra karatayla devam edeceğim.kilo vermem durdu çok üzülüyorum ve sanırım umudumu kaybedip dün akşam bunun için çok yedim 
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
- 20 Temmuz 2012
- 2.045
- 3.773
bir kere kaçamak yaptımı insan bi daha yapası geliyo.en iyisi cısslara hiç dokunmamak:106::106:en iyisini yapıyosun canımcım.sakın yime o dondurmalardan
evet canım çizelge yok artık.arada1-2 kg almış görünüyorum ama hemen gidiyo onlarda.sanırım arada ödem oluyo,özellikle de ekmek yiyince
aynen katılıyorum canım,yasaklara hiç bulaşmamak lazım,sonra durduramıyor insan kendini ve emekler boşa gidiyor...
leylakcım şu an BMI in ne,ne kadar zamanda kaç kilo verdin,mahzuru yoksa söylermisin canım
- 10 Mayıs 2012
- 315
- 0
gecmiş olsun canım ...
benım kıızmda 2 hafta önce hastalandı aynı dedıgın gıbı doktora gıttık doktor salgın var dedı agızda aft ve elde ayakta noktlar vardı ve tam 4 gun hiçbirsey yemedı meyve suyu sut su içti . benım kızda yemeyı cok sever yemek ıstıyor yıyemıyor . tv ızlerken reklamlarda köfte pilav falan görüp anne bana bi daha pilav yapmıycakmısın gecmıcekmı dıye acitasyon yapıyordu . cok kötü ya biz bır afta dayanamazken kıızmın agzında gördugum 6-7 tane aft vardı ve bırı yesılmercımek buyuklugundeydı cok acı cektı gecelerı bıle uyuyamadı . doktor sulu seyler yemezse serum takılması gerekır hastaneye alırız dedı . insallh gecer canımm sabır
Ayyyy, kuzucuk, kıyamam ona yaaa, canim benim.
Walla iyi dayanıyo yavrucuklar bu hastalıklara. Çok geçmiş olsun canımKilo veren vermek için mücadele eden arkadaşları tebrik ediyorum
Doğru yolda olduktan sonra+ 200 gr ya da - 200 gr vermek inanın önemli değil ..
Görüntünüzdeki değişikliklere şaşırıyorsanız demek ki her şey yolundadır
Lütfen siz de benim yaptığım gibi günde sadece 1 kere Karatay Hocamıza dua edin ilmi daha çok artsın diye
Allah onun ve sizlerin yolunu hep açık eylesin
Walla ben günde bir kaç kere dua ediyorum. Zaten bizlerin hayır dualarıyla Hocamızın sırtı yere gelmez diye düşünüyorum. Çevremdekilere anlattıkça da diyorum ki Hocamıza sağlık bakanlığının madalya takması lazım. Di mi ama?
Aman şimdi yeni kıyafet alma. 3-4 hafta sabrettikten sonra görüceksin farkı, özellikle de göbek ve basenlerde. Karatayla kilo verince olduğu kilodan bile daha imce görünüyo insan. Sabrın sonu selamet
Hay allah, çok çok geçmiş olsun. Bu klimalar iyi hoş ama işte böyle hasta ediveriyo insanı
Liste sonuncusuyum
Böyle stres oluyorum çünkü
Haftaya da listeyi yapamayacağım
bir kere kaçamak yaptımı insan bi daha yapası geliyo.en iyisi cısslara hiç dokunmamak:106::106:en iyisini yapıyosun canımcım.sakın yime o dondurmalardan
evet canım çizelge yok artık.arada1-2 kg almış görünüyorum ama hemen gidiyo onlarda.sanırım arada ödem oluyo,özellikle de ekmek yiyince
Leylakçım çok güzel kilo verdin, sana kocaman bi tebrik koydum.
Şimdi kaç kilosun ve ne kadar zamanda verdin bu kiloları canım?dün akşam iftardan sonra gece 12 den sonra çıldırmış gibi yemek yedim..5 tane hurma, 1 koca kase kabuklu fındık, 5 tane light mısır pirinç patlağı ve sahurda da kocaman 2 dilim börek yedim offf 8 aydır diyetteyim ilk kez böyle bişey yaptım:26:
Vardır bunun da bi sebebi. Bunu çok düşünüp stres yaparsan vücut kendini iyice tutar, aman stres yapma. Nasıl olsa gidicek bu kilolar. Eminim bi kerelik bi şeydi. Zaten 8 aydır ilk defa yapıyprum diyosun. Bu bile başlı başına büyük bi başarı.
Vardır bunun da bi sebebi. Bunu çok düşünüp stres yaparsan vücut kendini iyice tutar, aman stres yapma. Nasıl olsa gidicek bu kilolar. Eminim bi kerelik bi şeydi. Zaten 8 aydır ilk defa yapıyprum diyosun. Bu bile başlı başına büyük bi başarı.[/QUOTE]
kafama çok taktım bunu ama toparlarım bir kaç güne çok teşekkür ederim desteğiniz için
[/QUOTE]kafama çok taktım bunu ama toparlarım bir kaç güne çok teşekkür ederim desteğiniz için
- 20 Temmuz 2012
- 2.045
- 3.773
Merhaba kızlar..
Herkezde iftar hazırlıkları var herkezciklere kolay gelsin .. Allah şimdiden kabul etsin insallah
Yürüyüşden yeni geldim. 2 saat tempolu yürüyüşüm.. Oruç sıcak .. Fena oldum.. Neyse kızlar optum sizleri .. İyi iftarlar .. Sofralarımız bereketli olsun
maşallah canım sana
,bu sıcakta oruçlu oruçlu yürüyüşünü ihmal etmiyorsun demek ki bunu yaşam biçimi olarak görüyor ve yüksünmüyorsun...ne güzel.....,bir yolu varsa bana da bulaştırır mısın - 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
Kanel harikasın
Sahurda az yiyorsun acıkmıyor musun ?
Sağol canım..
açlık duygusu aklıma bile gelmiyor .. Bu aralar cok iştahsızlık problemim var.. Su cok iciyorum iftar ve sahur arasında .. Karnımı sisiriyor yiyecek yer kalmıyor ... Bu azim , iştahsızlık azcik ucundan kilocuklarada yansısa
pek bı Eyi olacak - 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
Eline , yüreğine saglik canım.
Cok guzel bir liste olmuş .. Sağol , Varol
Cok guzel bir liste olmuş .. Sağol , Varol
1. reyhan55 % 1,85
2. iğneoyası % 1,63
3. esas2006 % 1,30
4. hadibakalım % 1,22
5. okyanussuda % 0,86
6. aydın-didem % 0,86
7. asyaateş % 0,80
8. fzgün % 0,64
9. menevşehülya % 0,62
10. propycil % 0,58
11. goncagülce % 0,49
12. ficans % 0,31
13. kanael % 0,14
14. gül63 % 0:44::44::44:
15. emeluludaş % 0:44::44::44:
16. lacey % 0,41 +++++
17. iyiniyetli % 0,91 +++++
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
maşallah canım sana
Sağol canım..
Ben cok seviyorum yürümeyi .. Evde kapalı duramıyorum .. Yemeğimi , temizliğimi yapıp cikiyorum dışarı .. Tabi cocuğum da yok .. O nedenle rahat rahat yapıyorum yürüyüşümü gece-gündüz ..
Esimde benimle birlikte uyguluyor bu yasan biçimini .. Kâh o beni sıkıştırıyor kâh ben onu .. Yürüyoruz beraber onunda faydasını görmedim değil..
Benzer Konular
