Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

ficans · 30 Temmuz 2012

propycil .!.:
ha bide kuruyemişin azdı canım senin..bi ince belliyi doldursun..kuruyemiş tok tutar..diğer öğünlerde de eger doymadığını hissedersen kuruyemiş yiyebilirsin..sewgiler..

inşallah canım..yalnız ben kaptırdım kendimi..solistlerimiz sen ve sersum..gitarda senin cimcime..
kız nie uzuluyon ozamn..bak işte heryerden dua gelcek sana inşallah..

tebrikler hanım hanımcık leylakım..bu arada avatarını değiştirdiğine üzüldüm...ben onun gizli hayranıydım..

menulerin gayet guzel canım..bu gidişle düşlediğin kıyafetleri yakın bi zamanda alacaksın inşallah..

lafı agzımdan almıssın bidenem
senin ruya iyiniyetlinin çanta darbelerine cıkmış..

ya sorma canim oyle oldu,sen nasilsin,karatay nasil gidiyor

propycil · 30 Temmuz 2012

EKMEK86 .!.:
Solgar'ı kullanıyorum ben epa dha sı yüksek
fiyatı 40 liraydı
2 adet alıyorum günde

ekmekcim ben solgarın 700 ünü alıyodum ama bi sonraki ay 950 sini alcam..onun değerleri daha yuksek..tavsiye ederim...

propycil · 30 Temmuz 2012

ficans .!.:
ya sorma canim oyle oldu,sen nasilsin,karatay nasil gidiyor

iyiyim canım cok sukur..oruc tutmuom iki gundur..
karatay da işte,yarım yamalak gitmeye calısıyo..okadar konusuyom menumu yazmıyodum araya laf karıstırıp..ama artık yazcam ne yersem..yoksa kafama canta yiycem ben de..
bu arada annenler seni zayıf buluyomuş galiba..sakın oyle selere güwenip salma kendini bebeeam..ne kadar werebilirsen ver kilo..hatta bence hedefini 60 a cek derim..daha fit olmanın kime ne zararı warki demi ama..

iyiniyetli · 30 Temmuz 2012

leylak84 .!.:
evet iyiniyetlim ya,kaç haftadır düzenli yürümüyodum.+ lar da onun yüzündendi zaten.yürüyüş bitince çok rahatladım,çocuklar gibi sevinip mutlu oldum yaw
sen de ne güzel eşinle gece 12 demeyip yürüyosun.oğluş uyur da bugün de yürürsün inşallah canımcım

Leylakımm laf aramızda ben de + dayım çaktırma emi? :KK9:

İnş. canım bugün de yürürüz :KK9:

propycil .!.:
ha bide kuruyemişin azdı canım senin..bi ince belliyi doldursun..kuruyemiş tok tutar..diğer öğünlerde de eger doymadığını hissedersen kuruyemiş yiyebilirsin..sewgiler..

inşallah canım..yalnız ben kaptırdım kendimi..solistlerimiz sen ve sersum..gitarda senin cimcime..
kız nie uzuluyon ozamn..bak işte heryerden dua gelcek sana inşallah..

tebrikler hanım hanımcık leylakım..bu arada avatarını değiştirdiğine üzüldüm...ben onun gizli hayranıydım..

menulerin gayet guzel canım..bu gidişle düşlediğin kıyafetleri yakın bi zamanda alacaksın inşallah..

lafı agzımdan almıssın bidenem
senin ruya iyiniyetlinin çanta darbelerine cıkmış..

Hayalin de süppperrr proom inş. gerçek olur.. Benim kızım da güzel çalıyor gitarı haaa çok eğleniriz aayy çok mutlu olurduk :KK9:

Haaa proooomm o çanta darbelerinden sen de nasibini alacan şimdi :KK1:

kaçamak yapmışsın :KK4:

propycil · 30 Temmuz 2012

iyiniyetli .!.:
Leylakımm laf aramızda ben de + dayım çaktırma emi? İnş. canım bugün de yürürüz

Hayalin de süppperrr proom inş. gerçek olur.. Benim kızım da güzel çalıyor gitarı haaa çok eğleniriz aayy çok mutlu olurduk
Haaa proooomm o çanta darbelerinden sen de nasibini alacan şimdi kaçamak yapmışsın

yok yok zaten sizin ailede maşşallah..
oğlan güzel temizlik yapar..kız guzel gitar calar..anne guzel şarkı soyler ve bag bahce eker...muhtesem aile ilan ediyorum sizi.....
tamam iyiniyetlim artık yapmıycam ve menumu heme yazıcam...

goncagul_ce · 30 Temmuz 2012

tylholl .!.:
Aslında toplu olarak yazmak daha mantıklı ama ben fırsat bulabildikçe girdiğim için şimdi yazayım dedim.
4 tane dolma (bulgurlu)
1 kase yoğurt
Ya aslında normal süt bulup yoğurt yapmak istiyorum kendim ama malesef ulaşamıyorum süte.Hazır yoğurt yemek de çok zor ya..

canım ben hazır paket sütlerden mayalıyorum yoğurdumu gayette güzel tutuyo ilk mayasında biraz sulu oluyo ama ikincide güzel tutuyo tadıda ekşimsi ben cok seviyorum hazır yogurt asla tüketmiyorum küçük kızımıda alıştırdım sadece benim yoğurdumu seviyo :nazar:

goncagul_ce · 30 Temmuz 2012

menevsehulya .!.:
kızlar kuru kayısı veya incir dışında kabızlığa ne iyi gelir ya hiç bir şey fayda etmiyor?

canım ben yemeklerle beraber acı biber turşusu yemeni öneririm küçük yeşil olanlardan ben hiç kabız olmam bagırsakları yumusatıyo cok rahatlıyosun..

propycil · 30 Temmuz 2012

menu bildirimi

1.öğün
2 ozgur gezmiş tavuk yumurtasından kasap sucuklu omlet..---ozgur gezdiklerini apattmanın penceresinden gorebiliyorum
1 adet salatalık--kıraç toprakta,kuyu suyuyla ve ilaçsız yetişmiş--galiba ben daha once salatalık yememişim..
yarım adet domates
10 adet ew yapımı yeşil zeytin
küçük bi cay bardagı yeni kırdıgım ceviz
beyaz peynir ve keçi peyniri--miktar belirtemem..:18::18::18::18::18::18:
ve bi demlik cayy

2.öğün

1 bucuk kase modifiye edilmiş Asyaateş corbası--enfes bişiydi
1 tabak sebze güveç
1 kase yogurt

ficans · 30 Temmuz 2012

propycil .!.:
iyiyim canım cok sukur..oruc tutmuom iki gundur..
karatay da işte,yarım yamalak gitmeye calısıyo..okadar konusuyom menumu yazmıyodum araya laf karıstırıp..ama artık yazcam ne yersem..yoksa kafama canta yiycem ben de..
bu arada annenler seni zayıf buluyomuş galiba..sakın oyle selere güwenip salma kendini bebeeam..ne kadar werebilirsen ver kilo..hatta bence hedefini 60 a cek derim..daha fit olmanın kime ne zararı warki demi ama..

Evet canim,bizimkilere karatayi kabul ettiremedim bir turlu,ama anlatmaya devam ediyorum gene de,ben de aft cok olurdu,4 aydir hic yoktu,10 gundur tatlilar eklendi menulerime ve bugun gene kucuk bir aft cikti agzimda,seker resmen bizi zehirliyor,60 da olabilir,ama simdi yuruyemiyorum diye fazla asagi cekmiyorum, ramazan bitince yuruyus ve calla devam edicem,tam fit olacagim

goncagul_ce · 30 Temmuz 2012

karcicegi71 .!.:
selam arkadaşlar
herkese hayırlı ramazanlar diliyorum. ben bu bloğun sessiz okurlarındanım henüz hiç menü ve kilo bildiriminde bulunmadım. canan karatayın bütün tv proğramlarını netten seyrettim ayrıca kitaplarını alıp okudum ve araştırma yaptım (biraz garanticiyim galiba) iyice beynime oturttum ve yapmaya karar verdim. 2 haftadır tam yapıyorum hayatımdan ekmeği ve şekeri çıkardım 70,4 idim şu an 68,8 olmuşum üstelik acıkmıyorum ve kendimi halsiz hissetmiyorum. bakalım şu an memnunum bir sıkıntım yok ve anladımki bana yemek yediren ekmekmiş yemeklerimin porsiyonu azaldı ekmeklikte ekmekler artar oldu eşim ve kızım ne kadar az ekmek yediği böylece ortaya çıktı (bunu utanarak yazıyorum). sonra düşündüm ben bu kiloya nasıl geldim diye her canımın istediğinde her şeyi yiyerek zaman ve miktar sınırlaması olmadan bu midenim bedenime yaptığı en büyük eziyet ve suçtu. bütün suçların bir cezası vardır bende ekmek ve şeker yemeyerek midemi cezalandırmaya karar verdim. ne zaman eski kiloma döneceğim o zaman cezası bitecek ve her şeyin azda olsa mideme girmesine izin vereceğim ama şimdilik YASAKKKKK.

canım ekmek yemek gercekten bir zorunluluk gibi öğretmişler bize öyle alıştırmışlar..evde ekmek olmayınca telasa kapılırdım önceden hemen ekmek almalıyım yemek sade yiyemem derdim beyinde öyle yerleşmiş..esim 3gündür sehir dısında ve ben eve hiç ekmek pide almadım evde ondan kalanları iftarda cok az ısıttım yedim israf olmasın diye aradıgımdan degil yani...ben yufka tarzı seyleri çok severim arada kendime ödül veriyorum kıymalı felan yapıyorum tavada okadar...ekmek yemeyince göreceksin kilolar cok cabuk gidiyo kolay gelsin hosgeldin aramıza...

leylak84 · 30 Temmuz 2012

propycil .!.:
tebrikler hanım hanımcık leylakım..bu arada avatarını değiştirdiğine üzüldüm...ben onun gizli hayranıydım..

sağol canımmm.ben de sen üzüldün diye üzüldüm şimdi :KK14:

hemen civcivi yeniden avatar yapıyorum o zaman.yeter ki propycilim üzülmesin :KK19:

iyiniyetli .!.:
Leylakımm laf aramızda ben de + dayım çaktırma emi? İnş. canım bugün de yürürüz

inşallah yürürsünüz datlum :KK16:

igneoyasi · 30 Temmuz 2012

propycil .!.:
neden olmasın bebeeam..sen yeterki gel..masadakilerden yersin hem..yalnız masayı filan kurdum ben ha..solistlerimiz de iyiniyetli ve sersum..gitarda da iyiniyetlinin cimcimesi..

E,herşey hazırmış... Bari ben de sofrayı toplarım sonunda. Ne de olsa herkesin kafa güzel olacak :21:

iskenderunlu · 30 Temmuz 2012

canlar nasılsınız?
ALLAH herkesın orucunu kabul etsın.
bugun hastalıgımın 6. gunu,artık orucuma baslamak istıyorum.boyle cok bos gecıyomus gıbı gelıyo..
sabah klasık karatay,oglen bıse yemedım,aksamda 3 kofte kadar tavuk ve sarımsaklı roka salatası..
2 turk kahvesı.1 y.cay ve su ıcmeye devam.
bu arada 50 gozukuyorum tartıda.
yazın günler olmadıgından daha saglıklı beslenıyoruz sankı...

iskenderunlu · 30 Temmuz 2012

goncagul_ce .!.:
canım ekmek yemek gercekten bir zorunluluk gibi öğretmişler bize öyle alıştırmışlar..evde ekmek olmayınca telasa kapılırdım önceden hemen ekmek almalıyım yemek sade yiyemem derdim beyinde öyle yerleşmiş..esim 3gündür sehir dısında ve ben eve hiç ekmek pide almadım evde ondan kalanları iftarda cok az ısıttım yedim israf olmasın diye aradıgımdan degil yani...ben yufka tarzı seyleri çok severim arada kendime ödül veriyorum kıymalı felan yapıyorum tavada okadar...ekmek yemeyince göreceksin kilolar cok cabuk gidiyo kolay gelsin hosgeldin aramıza...

karcıcegı sende hosgeldın aramıza..
gercekten ekmek yememek cok onemlı..
merak etme zamanla sende kılolarının nasıl gıttıgını anlamıyacaksın..

iskenderunlu · 30 Temmuz 2012

igneoyasi .!.:
E,herşey hazırmış... Bari ben de sofrayı toplarım sonunda. Ne de olsa herkesin kafa güzel olacak

bendeeee..
sizlerle tanısmak isterdım.
kahvelerde benden olsun :KK66:

kurdelala · 30 Temmuz 2012

Ah su an birileride bana kahve yapsa gerci sevgili kocam guzel bakiyor sagolsun cok hastayim... Ev isleride kaldi bu yuzden Allahtan yemek vardi dunden ama biraz vitamin almak acisindan bolca meyve yedim bugun sabah klasik karatay sonra ikindide seftali nektarin kayisi (ve kacinilmaz ishal :KK66:

ve keci peyniri aksamda corba ve taze fasulye azcik sarimsakli yogurt bide bogazim icin 1 kasik zencefilli bal var mecburen ;( bugun devamli uyudum ona ragmen cok halsizim. Siz hastayken neler yapiyorsunuz ?

iyiniyetli · 30 Temmuz 2012

ficans .!.:
bugunden itibaren daha dikkat edecegim canim ama kilo.verdikce bir de oructan ciktigimiz icin cozutuyoruz,dedigin gibi iftar fazla kuvvetliydi,su an aclik hissetmiyorum ama cok halsizim

Iyiniyetlim ruyamda seni gordum,sen benim bitisik komsumdun,cok seviniyorum,sonunda yakinimda karatay yapan biri var diye,bir de sen 42.5 kiloya dusmustun ,cok guzel bir yuzun vardi

Propyycilcim demeden ben diyim ruyam senin pataklara cikti

Ben de dikkat edeyim bence :KK1:

Hayır olsun ficansım :KK16:

Komşum olmanı çok isterdim canım :KK16:

Yürürdük ne güzel :KK9:

kahvaltılar ederdik ohhh misler gibi :KK16:

pataklayayım seni de kaçamak yapma :KK60:

Ben de kaçamak yaparsam siz de beni pataklayın çıtırlar ficansım:112:
Reglimden dolayı oruca ara verince cozuttum 2-3 gün bakalım görcez cuma günü :KK9:

iyiniyetli · 30 Temmuz 2012

iskenderunlu .!.:
bendeeee..
sizlerle tanısmak isterdım.
kahvelerde benden olsun

Olsun canım kahvelerde senden anca ayıltır bizi köpük köpük sert sade kahvelerimiz :KK9:

iyiniyetli · 30 Temmuz 2012

kurdelala .!.:
Ah su an birileride bana kahve yapsa gerci sevgili kocam guzel bakiyor sagolsun cok hastayim... Ev isleride kaldi bu yuzden Allahtan yemek vardi dunden ama biraz vitamin almak acisindan bolca meyve yedim bugun sabah klasik karatay sonra ikindide seftali nektarin kayisi (ve kacinilmaz ishal ve keci peyniri aksamda corba ve taze fasulye azcik sarimsakli yogurt bide bogazim icin 1 kasik zencefilli bal var mecburen ;( bugun devamli uyudum ona ragmen cok halsizim. Siz hastayken neler yapiyorsunuz ?

Geçmiş olsun kurdela.. Bolca ıhlamur biberiye adaçayı iç iyi gelir üşüttüysen :KK34:

Boğazın ağrıyorsa ben şööle yapıyorum: 1 bardak ılık suya 2 çorba kaşığı elma sirkesi koyuyorum(balda konuluyor ama ben koymuyorum) tok karına günde 3 defa içebilirsin..

iyiniyetli · 30 Temmuz 2012

propycil .!.:
birini yatır birini kaldır..fedakar annem benim...Allah emeklerini zayi etmesin..

afiyet olsun canım..

darısı başına canım benim :KK34:

küçük propycil lafına gülmüştüm senin o da bıcır bıcır olur senin gibi :KK9:

ne güzel

propycil .!.:
yok yok zaten sizin ailede maşşallah..
oğlan güzel temizlik yapar..kız guzel gitar calar..anne guzel şarkı soyler ve bag bahce eker...muhtesem aile ilan ediyorum sizi.....
tamam iyiniyetlim artık yapmıycam ve menumu heme yazıcam...

Eşim de saz çalıyor :KK60:

Sağol canımcım :KK54:

Menülerini bekliyom canım :KK9:

Özgür gezmiş tavukları gören yumurtalarını yiyebilen çıtırım şanslısın vesselam..
Demek daha önce salatalık yememişsin :KK60:

afiyet olsun tatlım :KK16:

Çok güzel anlatmışsın nasıl taze ve çıtırlar di mi :KK34:

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Hayat bana güzel

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Benzer Konular