- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
oleyyy leylakcım valla sen bana uğurlu geliyosun ve gerçekten beni motive ediyosun
ayyy böyle düşünüyosan ne mutlu bana fundacım
evet canım aynen öyle düşünüyorum hep burda kal sennnayyy böyle düşünüyosan ne mutlu bana fundacım
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
evet canım aynen öyle düşünüyorum hep burda kal sennn
ben hep burdayım,gidemem ki bi yere canımcım.tek arkadaşlarımsınız sizler,çok seviyorum burayı
- 23 Mart 2012
- 1.697
- 11
1- Fulik 3,076
2- papadiya 2,346
3- kaneel 2,134
4- ficans 2,131:119:
5- ody 2,034
6- ykm 2,027
7- emeluludas 1,942
8- fzgun 1,596
9- topraksuu 1,563
10- aydın-didem1,56
11- almira42 1,398
12- reyhan_55 0,917
13- iyiniyetli 0,902
14- okyanussuda 0,728
15- lacey 0,69
16- begonyaya 0,662
17- esas2006 0,577
18- neda 0,405
19- nazfiliz 0 :44:
20- gocagul_ce 0 :44:
21- iğneoyası + 2,253 :125:
22- HadiBakalım +0,489 :125:
23 asyaates +0,815 :125:
Bu hafta çoğunluk çok güzel kilo vermiş, herkesi tebrik ediyorum. Kilo veremeyenler/alanlar, durmak, moral bozmak yok yola devam. Sevgiler
FZGUN, liste çok güzel olmuş. Eline sağlık. Bu hafta ben + lardayım ama listenin genelinde çok güzel kilo verilmiş. Mutlu oldum. Tebrik ediyorum hepinizi. Benim gibi alanlar da silkelenip bi kendine gelecek artık haftaya. Öpüyorum hepinizi.
Sevgi, biz bu birbirimizi takip etme işinde bi yanlışlık yapıyoruz galiba... İkimiz beraber vereceğimize, ikimiz beraber alıyoruz! Hem de aynı kiloyu
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
1- Fulik 3,076
2- papadiya 2,346
3- kaneel 2,134
4- ficans 2,131
5- ody 2,034
6- ykm 2,027
7- emeluludas 1,942
8- fzgun 1,596
9- topraksuu 1,563
10- aydın-didem1,56
11- almira42 1,398
12- reyhan_55 0,917
13- iyiniyetli 0,902
14- okyanussuda 0,728
15- lacey 0,69
16- begonyaya 0,662
17- esas2006 0,577
18- neda 0,405
19- nazfiliz 0 :44:
20- gocagul_ce 0 :44:
21- iğneoyası + 2,253 :125:
22- HadiBakalım +0,489 :125:
23 asyaates +0,815 :125:
Bu hafta çoğunluk çok güzel kilo vermiş, herkesi tebrik ediyorum. Kilo veremeyenler/alanlar, durmak, moral bozmak yok yola devam. Sevgiler
ne güzel kilo vermiş çoğu arkadaş Tebrikler arkadaşlar harikayız biz..
Fzgunum ellerine sağlık tatlım liste güzel olmuş
Son düzenleme:
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
ıyınıyetlım sen bendende supersın çıtır annem benım
Papişiimm sağol canım benim Bugün sabah 9:00 dan 2 ye kadar yürüdüm dolaştım bişiler denedim
ala ala bi denecik etek aldım yaw
Papişim bu balıkesirde de bişiy yok
Perişan oldum (gezmekten değil bulamadığımdan)gez gez bulamadım.. Kızım diyoki " yorulmuyomuşum da ben" o da benimleydiYorulur muyum ben karataycıyım Bütüüünnn mağazaları dolaştık onunla
:84: bekle beni izmir başka çare kalmadı
Son düzenleme:
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
iyiniyetlim ne güzel vermişsin öyle maşallah ne güzel yarın da kıyafet almak eylenceli olucak ..
Filizcim bugün çok komikti yaw almak için dolaştığımda kıyafet bulamam ben yine ööle oldu
- 22 Ocak 2009
- 398
- 0
- 5 Temmuz 2011
- 673
- 27
bir temizlık yaptım öldüm bittim.Allah çalısanlara kolaylık versin.ben şimdilik tatildeyim annemın dediği gibi bana oruç rahat :)
herkese iyi iftarlar, ben gidiyım dunden kalan yemekleri ısıtıyım .burda iftar saat 19:45 te oluyor.iftardan sonrada yürüyecegim.
yarın görüsürüz
herkese iyi iftarlar, ben gidiyım dunden kalan yemekleri ısıtıyım .burda iftar saat 19:45 te oluyor.iftardan sonrada yürüyecegim.
yarın görüsürüz
- 6 Mart 2012
- 860
- 0
Sevgicim, mesajın ben çıktıktan sonra gelmiş, göremedim, kusura bakma canımcım.
Sivasıngulu, canım senin de mesajın sonra gelmiş, seni de göremedim, ama haftaya listede olursun. Sevgiler.
hekesi tebrik ederim seninde ellerine sağlık canım listen çok güzel olmuş yaşasın kayatay diyeti
ellerine sağlık canım liste çok güzel olmuş emeğine sağlık
çokda güzel kilolar verilmiş veremeyenlerde haftaya inşallah
lıseyı gorunce gozlerım
ben de yiyerek kilo verenlerdenim ama senin kadar değil
normal canım benım takma kafana,tavsiyem yemekten 12 saat sonra tartıl
ellerine sağlık canım benım liste çok güzel olmuş,sabahtan beri uğraştın ama.
ilk başlarda böyle hissetmen normal,ben de doymadıgımı düsünüyordum sebebi eski alıskanlıklarımız.sabahları 1-2 yumurta yemeyi ihmal etme,ayrıca fındık ve ceviz ye ,seni doyurur.ögünlerde de ekmek yerine kuruyemiş yada bulgur,nohut,barbunya,bugday vs yersen seni tok tutar.ben bu diyetin sırrını cozdum yumurta ,kuruyemiş ye tok kal.
ben bu diyete basladıgımdan beri tatlı aramıyorum.ki tatlı bagımlısıydım yanı hergün yapıp yerdim,aralarda 1-2 kilo almamın tek sebebı tatlı bagımlılıgım.meyveyi azaltınca proteine agırlık verince bir de karnımı iyice doyurunca insülinim normale dondu
inşallah böyle devam eder,sizler varken kolay kolay bozulmaz.burda motive oluyorum
FZGUN, liste çok güzel olmuş. Eline sağlık. Bu hafta ben + lardayım ama listenin genelinde çok güzel kilo verilmiş. Mutlu oldum. Tebrik ediyorum hepinizi. Benim gibi alanlar da silkelenip bi kendine gelecek artık haftaya. Öpüyorum hepinizi.
Sevgi, biz bu birbirimizi takip etme işinde bi yanlışlık yapıyoruz galiba... İkimiz beraber vereceğimize, ikimiz beraber alıyoruz! Hem de aynı kiloyu
Tebrikler arkadaşlar harikayız biz..
Fzgunum ellerine sağlık tatlım liste güzel olmuş
Bir şey değil kızlar, bu hafta çok güzel kilolar verilmiş, inşallah haftaya da bu performanslar devam eder ve herkes çok güzel kilolar verir.
- 6 Mart 2012
- 860
- 0
canlarım ben annemlere gidiyorum bugün.pazar günü gelirim artık.beni özleyin anacımmm
Canım güle güle git gel.
Filizcim bugün çok komikti yaw almak için dolaştığımda kıyafet bulamam ben yine ööle oldu
bana da hep öyle oluyo giysi almak benim korkulu rüyam ...ama sana niye yok kız incecik oldun ...üzüldüm şimdi bak ..nolcak şimdi eee milletin gözlerini nasıl pörtlettcez şimcik
tebrik ederim canımdarısı bizimde başımıza inşallah
maşallah sana
bende 69u ucundan bile olsa görmeyi çok istiyorum diyete yeni başladığımdada 79u ucundan görsem diyordum bende baya yok kat etmişim yaw
çok geçmiş olsun canım bende kilo vermeye karar verdiğimde ilk dukan diyetini araştırıyordum ama hiç başlamadım sonra karataya rastladım karatay bana daha mantıklı ve kolay geldi hemende benimsedim sanki yıllardır böyle besleniyormuşum gibi çok alıştım ara sıra kaçamak yapıyorum ama karatay yapınca insanda disiplin oluyor hemen toparlıyorsun kendini ve sonuç ortada çok doğru bir yerdesin sende
ay bende patlıcana bayılırım canım sen nerde ve nasıl közlüyorsun köz tavası almak istiyorum bende ama iyi közleniyormu bilmiyorum boşuna almak istemiyorum fırındada baya uzun sürüyor ocaktada suyu akıp ocağı mahvediyor ondan pek sık yapamıyorum ama kolay bir yolu olsa bende sık sık yapmak istiyorum
canım ben de eskiden fırında yapardım patlıcan kararıyo öle ..geçen bizim gelinlerden öğrendim şu alkom tencereler varya onun içine koyuyosun patlıcanı kapağını kapatıyosun ocağın üstünde sanki mangalda yapmışsın gibi mis gibi kokuyo ve çok güzel pişiyo ..
1- Fulik 3,076
2- papadiya 2,346
3- kaneel 2,134
4- ficans 2,131
5- ody 2,034
6- ykm 2,027
7- emeluludas 1,942
8- fzgun 1,596
9- topraksuu 1,563
10- aydın-didem1,56
11- almira42 1,398
12- reyhan_55 0,917
13- iyiniyetli 0,902
14- okyanussuda 0,728
15- lacey 0,69
16- begonyaya 0,662
17- esas2006 0,577
18- neda 0,405
19- nazfiliz 0 :44:
20- gocagul_ce 0 :44:
21- iğneoyası + 2,253 :125:
22- HadiBakalım +0,489 :125:
23 asyaates +0,815 :125:
Bu hafta çoğunluk çok güzel kilo vermiş, herkesi tebrik ediyorum. Kilo veremeyenler/alanlar, durmak, moral bozmak yok yola devam. Sevgiler
Ellerine sağlık canım liste çok güzel olmuş kilo veren veremeyen herkesi tebrik ediyorum mezuniyetimde liste 1.si olmak güzel bir final oldu:))Ben yine menü bildirimlerime devam edeceğim.
İftarda;Bir tabak mercimek çorbası,7 tane köfte;domates,cevizli cacık,2 hurma(ben cacığı katı yapıyorum yoğurdu az salatası daha çok oluyor cevizide dövüp içine koyuyorum hem lezzetli hem çok doyurucu oluyor)
Benzer Konular
