- 30 Mayıs 2009
- 245
- 0
- 41
aranıza katıldım teşekkürler:)
ramazanda oruçluyuz nasıl yapıcaz kı bır faydası olur mu ki?
ön sayfalarada bakacagım tekrar
yönlendırmen ıcın çok tşk ederim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
aranıza katıldım teşekkürler:)
ramazanda oruçluyuz nasıl yapıcaz kı bır faydası olur mu ki?
ön sayfalarada bakacagım tekrar
yönlendırmen ıcın çok tşk ederim
- 23 Aralık 2010
- 9.839
- 72
öncelikle bal cısssadece su içmek bile metabolizmayı çalıştırır, hızlandırmak içinse bitki çaylarını öneririm yeşilçay,biberiye gibi
biz sana meyveyi azalt diyoruz sen meyve tabağı yapıyorsun
şehriye başlarda pek önermem ama yoğurtla olunca bu seferlik izin verdim
ne vürüyosun kız canım acıdı he
okadar meyvayı eşimemi kaptırayım ben 
tamambe meyvada yemiyeyim kavunuda dogradım dolapta öle baktım yemicem mısırıda haşlıyımda eşim yesin ben ne yiyeyim peki
bal yokmu saprina kullanıyoru ama ana gittiokadar aldıgım bal hemide 1 kiloydugene sermayeyi kediye yükeldim iyimi kocişim yaşadı vallahı meyva masrafından yırttık 
- 14 Aralık 2011
- 2.670
- 17
- 10 Mayıs 2012
- 315
- 0
Selam kislar,
Biliyosunuz Pazartesi sabahi işe başladım. Bugün Çarşamba, ve hala sanki vücudum burda ama aklim çooookkkk uzak yerlerde durumundayım. Nasıl geri dönücem eski konsantrasyon seviyeme beeeennnn diye merak etmekteyim. Tatil sonrası sendromunun diibine düşmüş durumdayım
Ama Karatay'a devam
Tek kaçamağım 2 kaşık dondurma oldu benim de evvelki gün. Haa, bi de dün akşam 1 lokmacık patlamış mısır. Az mı patak yiycem, çok mu?
Patlamış mısır demişken aklıma geldi. Haşlanmış mısırın yasak olduğunu biliyorum glisemik indeksi çok yüksek olduğu için. Peki evde kendimiz zeytinyağında mısır patlatsak, o da mı yasak acaba? Asyacım ne diyosun bu işe? Evde çok güzel organik mısırım var da, ondan yapsam yiyebilir miyim ki?
Öptüm herkesleri
Biliyosunuz Pazartesi sabahi işe başladım. Bugün Çarşamba, ve hala sanki vücudum burda ama aklim çooookkkk uzak yerlerde durumundayım. Nasıl geri dönücem eski konsantrasyon seviyeme beeeennnn diye merak etmekteyim. Tatil sonrası sendromunun diibine düşmüş durumdayım
Ama Karatay'a devam
Tek kaçamağım 2 kaşık dondurma oldu benim de evvelki gün. Haa, bi de dün akşam 1 lokmacık patlamış mısır. Az mı patak yiycem, çok mu?Patlamış mısır demişken aklıma geldi. Haşlanmış mısırın yasak olduğunu biliyorum glisemik indeksi çok yüksek olduğu için. Peki evde kendimiz zeytinyağında mısır patlatsak, o da mı yasak acaba? Asyacım ne diyosun bu işe? Evde çok güzel organik mısırım var da, ondan yapsam yiyebilir miyim ki?
Öptüm herkesleri
- 5 Temmuz 2011
- 673
- 27
bende aynı kilodayım şimdilik ama korkuyorum kilo alırım diye:18::18:haftada 2 kiloya yakın veren arkadaşlar sizlere zahmet yazarmsınız kimler kilo verdi sizne yediyseniz bizde yapalımda kurtulalım bu kilolardanyoksa 10 kilomu veremicem bebeklerime kavuşamıcam ben
canım malesef dünkü hatam yüüznden sahura kalmadım sadece su içtim niyetlendim bu arada elhamdurillah orucumu tutmaya başladım bugün bu saat oldu ne susandım nede acıktım malum diyetteyizya öylede böylede açımiftara ne yerim bilemiyorum ama diyeyim yiyecagimi
bir bardak suyun içine 6 damla limon bir çay kaşıgı bal bir çay kaşıgı tarçın atıcam onu içicem sonra namazımı kılıcam sonra iftarımı yapıcam işşallah bir hafta denicem metebolizmayı çalıştırıyormuş deneyim bakalım bu yolda herşey sevaptır
iftara yiyeceklerim şunlar
1-6 çatal zeytinyaglı taze fasülye
2-1 kepçe arpa şehriyeli soguk yogurtlu çorba
3- bol yeşil salata
4- diledigim kadar su
5-bebegim için gerekli ilaçlar
6-iftardan sonra kayısı elma armut erik dörtlüsünden meyva tabagı yemeyi düşünüyorum
7-yogurtbir kase
sahurada yiyeceklerim şunlar
1-peynirli yumurtalı omlet
2-badem domates
3-bol çay
4-ceviz 6 adet
5-bol maydonoz
6- yeşil 5 adet siyah 5 adet
kızlar listen nasıl fikri olan :2:
:2::2:
öncelikle bal cıss
biz sana meyveyi azalt diyoruz sen meyve tabağı yapıyorsun
şehriye başlarda pek önermem ama yoğurtla olunca bu seferlik izin verdim
pasam3405 yedin mi çantayı kafana
meyve yerine fasülyeyi biraz fazla ye ya 6 çatalla doyulur mu? 7-8 kasık ye ki karnın doysun.protein de az menunde.Asya sana meyveyi azalt diyor kaç gündür.valla asya paşa seni takmıyo hahaha
- 20 Ocak 2012
- 1.171
- 0
Sen de ye leylakımm benimmm sana da ısmarlayayım
banada banada,beni unutma sakın
valla iyidir canım ya sen neler yapıyon ,sıcaklarla boğuşuyom büroda mahvoldum off offf hatta pöffff,bide uykum geldiki sorma olduğum yerde uyuyabilrim
- 23 Aralık 2010
- 9.839
- 72
canım dün iyi berbat bir gün geçriidm bugünde 9 yoktu eşimi yolladım işe
ütü yaptım evleri temizledim her işim bitti tam oturucaktım pc başına elektirikler gitti sonra dedim ben ne yapayım attım ocaga sütlacı eşim kaç zamandır istiyordu
sonra dedim telden birilerini taciz ediyim kaç kişi aradım konuştum en son ablamı aramıştım konuşuyodum mutfakta baktım bulaşık makinesi yıkamaya başladı hade dedim işim var kapa maksat silere yazıcem
iftarımı bekliyorum buzdolabını çöyle gözden geçriidm marketi kagıda yazdım sponsorum eve gelsin markete gidicez tavuk vs almam lazımilk orucum bugün rabbime şükürler olsun hiç acıkmadımda susuanmadımda keyfe oruç tutmayanları anlamıyorum dün ablama gittim yürüken kafeteryalar doluydu üzüldüm yılda 1 ay geliyor allah var aklım erdi ereli tutyorum orucum bitsin peşine hem borcumu hemde 6 günlerimi tutuyorum sakın beni yanlış anlamayın kimseyi yargılamak degil amacım kardeşim tutmuyorsanız gizli yeyin yahu kimse çakmasın oruç olmadıgınızısizler neler yapıyosunuz bebeler ben ilaçları nasıl ayarlasam diye düşünüyorum iftara 3 ilaç sahura 2 ilaç olmak üzere toplam 4 ilaç içiyorum bir ilcı kırıyorum ortadan 1000 mg oldugundan agır gelemsin diye 
kızlar oruçlarınız nasıl geçiyor aslında arpa şehriyede makarnaya giriyor ama birdaha yarmadan bugdaydan yapayım ben en iyisi yogurt çorbasını 2 litrede su içsem temem bu iş mukabeleye gidicekti saat 2 de gidemedim ayaklarım gitmedi geçen sene 2 yere gittim bu sene istemedim çünkü hep bebeklerimden konuşuyolar millet çocuklarını getiriyor yanında benim boynum bükük oluyor
eşim git sevabını al dedi ama allah içimi biliyor öyle daha üzülüyorum ben onlar çocuklardan konuşurken benim çocugum yokki ne konuşuyum 
kilo verdim diye herkez nasıl verdin diyor bende karatay yapıyorumd dedim daha bir hafta oldu cuma başladım bakalım kaç kilo gidicekkorkumada tartıya çıkamadım nasip cumaya bakalım - 5 Temmuz 2011
- 673
- 27
Selam kislar,
Biliyosunuz Pazartesi sabahi işe başladım. Bugün Çarşamba, ve hala sanki vücudum burda ama aklim çooookkkk uzak yerlerde durumundayım. Nasıl geri dönücem eski konsantrasyon seviyeme beeeennnn diye merak etmekteyim. Tatil sonrası sendromunun diibine düşmüş durumdayım
Ama Karatay'a devam
Patlamış mısır demişken aklıma geldi. Haşlanmış mısırın yasak olduğunu biliyorum glisemik indeksi çok yüksek olduğu için. Peki evde kendimiz zeytinyağında mısır patlatsak, o da mı yasak acaba? Asyacım ne diyosun bu işe? Evde çok güzel organik mısırım var da, ondan yapsam yiyebilir miyim ki?
Öptüm herkesleri
valla asyaya sorarsan asya:" cısss , at çöpe der."
asya hiç bişeye izin vermiyor cok disiplinli,sen çaktırmadan ye 2 lokma.
şu lokma lafından da bişey anladıysam arkadaslar cok kullanıyor 2 lokma tatlı,pide,kek yedim diyorlar vs.bu lokmaların buyuklugu nedir acaba.varya hep kaçamak yapıyolar ha:44::44::44::44:
- 14 Nisan 2012
- 1.039
- 0
okurken patlattım kahkahayıne vürüyosun kız canım acıdı he
benim bahçedeki meyvelerde köpişlerle kuşlara kaldı bak sızlanıyor muyumsahurda meyve yemene izin verdim hadi ama fazla değil
nefsin körelsin tatlı isteğini bastırsın,canın istemesin diye Son düzenleme:
- 14 Nisan 2012
- 1.039
- 0
çok güzel gidiyorsun patak yok benden sana sefan olsunSelam kislar,
Biliyosunuz Pazartesi sabahi işe başladım. Bugün Çarşamba, ve hala sanki vücudum burda ama aklim çooookkkk uzak yerlerde durumundayım. Nasıl geri dönücem eski konsantrasyon seviyeme beeeennnn diye merak etmekteyim. Tatil sonrası sendromunun diibine düşmüş durumdayım
Ama Karatay'a devam
Patlamış mısır demişken aklıma geldi. Haşlanmış mısırın yasak olduğunu biliyorum glisemik indeksi çok yüksek olduğu için. Peki evde kendimiz zeytinyağında mısır patlatsak, o da mı yasak acaba? Asyacım ne diyosun bu işe? Evde çok güzel organik mısırım var da, ondan yapsam yiyebilir miyim ki?
Öptüm herkesleri
arada kendini ödüllendirmek lazım hem işe başlamanın verdiği stres vardır senden, bu yüzden kıyamadım sanacanım hoca mısır yasak demiş ama ayrım yapmamış.
bildiğim kadarı ile patlamış mısır ekmek yerine geçiyor diyet listelerinde. yasak olma ihtimali yüksek:26:
daha deneyimli arkadaşlara sormak lazım tabi:26: Arkadaşlar ne dersiniz patlatalım mı mısırları
- 14 Nisan 2012
- 1.039
- 0
canım evet paşa çantayı hak etti dedim dayanamadımpasam3405 yedin mi çantayı kafana
Asya sana meyveyi azalt diyor kaç gündür.valla asya paşa seni takmıyo hahaha
paşam umarım kızmıyorsundur bana:26:
- 14 Nisan 2012
- 1.039
- 0
ohhh ohhh maşallah ne de güzel akıl veriyorsunvalla asyaya sorarsan asya:" cısss , at çöpe der."
asya hiç bişeye izin vermiyor cok disiplinli,sen çaktırmadan ye 2 lokma.
şu lokma lafından da bişey anladıysam arkadaslar cok kullanıyor 2 lokma tatlı,pide,kek yedim diyorlar vs.bu lokmaların buyuklugu nedir acaba.varya hep kaçamak yapıyolar ha:44::44::44::44:
canım dün iyi berbat bir gün geçriidm bugünde 9 yoktu eşimi yolladım işe
mukabeleye gidicekti saat 2 de gidemedim ayaklarım gitmedi geçen sene 2 yere gittim bu sene istemedim çünkü hep bebeklerimden konuşuyolar millet çocuklarını getiriyor yanında benim boynum bükük oluyor
kaç kilo verdin canım ya ben dogumdan sonra her ay 1 kılo verdim daha 5 ay oldu ama simdide stres ve korkudan yıyemıyorum pazartesi kolposkopi yapıldı biyopsi alındı bugun yıne biraz agrım var sonuclar 15 gun sonra hayırlısı ınsallah bı sorun cıkmaz ama stres yaptım iste
Son düzenleme:
- 10 Mayıs 2012
- 315
- 0
çok güzel gidiyorsun patak yok benden sana sefan olsun
canım hoca mısır yasak demiş ama ayrım yapmamış.
bildiğim kadarı ile patlamış mısır ekmek yerine geçiyor diyet listelerinde. yasak olma ihtimali yüksek:26:
daha deneyimli arkadaşlara sormak lazım tabi:26: Arkadaşlar ne dersiniz patlatalım mı mısırları
Sagol canim benim. Bu sefer pataksiz atlattim yani durumu
Ama dediğin çok doğru. İşe dönmenin stresi felaket gerçekten de
Mısır konusunda doğru diyosun, yemeyiveririm, nolcak, di mi ama? Nasil olsa yasaksız şeylerden istediğimiz kadar yiyebiliyoruz
- 22 Ocak 2009
- 398
- 0
- 14 Nisan 2012
- 1.039
- 0
çok doğru diyorsun, sınırsız yiyeceğimiz şeyler varken zehirlemeyelim kendimiziSagol canim benim. Bu sefer pataksiz atlattim yani durumu
Ama dediğin çok doğru. İşe dönmenin stresi felaket gerçekten de
Mısır konusunda doğru diyosun, yemeyiveririm, nolcak, di mi ama? Nasil olsa yasaksız şeylerden istediğimiz kadar yiyebiliyoruz
ben de bayılırım mısıra 2 türlüsüne de aslında
- 20 Temmuz 2012
- 2.045
- 3.773
yok canım işyerindeki bilgisayardan giriyorum,internet ara ara kesiliyo zaten,belki teknik bir hatadır sonra düzelir inşallah,ilgin için teşekkür ederim,bu arada sabahki olayına ben de çok güldüm,olsun neşeli bi macera olmuş
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
çok güzel gidiyorsun patak yok benden sana sefan olsun
canım hoca mısır yasak demiş ama ayrım yapmamış.
bildiğim kadarı ile patlamış mısır ekmek yerine geçiyor diyet listelerinde. yasak olma ihtimali yüksek:26:
daha deneyimli arkadaşlara sormak lazım tabi:26: Arkadaşlar ne dersiniz patlatalım mı mısırları
maalesef mısırın her türlüsü yasak canlarım.. Kızım hemen her akşam misler gibi z.yağında patlatıp patlatıp karşımda afiyetle yiyo bi tane bilem yemiyorum
- 23 Aralık 2010
- 9.839
- 72
sagol canım yaşaşsın meyva yiyecegim habira net gidiyor okadar yazdım gitti yaokurken patlattım kahkahayı
sahurda meyve yemene izin verdim hadi ama fazla değil
şimdi aklam gelmezki yazıyım neyse gelince yazarım dur geldi aklıma sıralıyorum bak 
eşim dün çilekli dondurma almış dediki hayatım bak sanane aldım gel bak bende ne seviniyorumkesin güzle birşeydir diye aklma nerde gelsin dondurma len dedim buna dondurtma dedi len deidm görüyorum 
ban yasakları nede seviyorsunkarataya yasak lenbu deidm demezmi git gide sevmeye başladım ben bu karatayı dedi yasasın artık dondurma bana kalıcak dedikendisi çokkötüdür bu konuda uyuz ne olucek sonracıma dedim birşey istermisin kavun istedi gözümün önünde yedimi san dedi gel bir çatal al bak bir yerlerin şişcek dedi dedim şişmez vallahi okadar iştahla yediki bende yedim dün 3 dilim yedim neyse mısırı dedim haşla hanım yerim dedi şimdi karşıma geçip yicek onu bir sefer olsa yenmiyormu kızlar mısır kilo aldırmaz diye duyduydum ben nefsimdenbu arada arkadaş demişya patlamışmısır haşlama mısır yieyilim diye vallahi yeme bak yersen burda yirsin çantayı kafana haberin olsun ben yedim demin kafam acıdı öpenim bile olmadı canım dün iyi berbat bir gün geçriidm bugünde 9 yoktu eşimi yolladım işe
mukabeleye gidicekti saat 2 de gidemedim ayaklarım gitmedi geçen sene 2 yere gittim bu sene istemedim çünkü hep bebeklerimden konuşuyolar millet çocuklarını getiriyor yanında benim boynum bükük oluyor
kaç kilo verdin canım ya ben dogumdan sonra her ay 1 kılo verdim daha 5 ay oldu ama simdide stres ve korkudan yıyemıyorum pazartesi kolposkopi yapıldı biyopsi alındı bugun yıne biraz agrım var sonuclar 15 gun sonra hayırlısı ınsallah bı sorun cıkmaz ama stres yaptım iste
canım ben 118 kilo geliyordum ilk oglumu dogurdum 7 sen tedaviye gebe kalamadım sonra 7 sende sonra umuduma vefat eden ogluma hamile kalıdm onda 98 geliyodum sonra gebeliktenmi ney 90 kadar düştüm insan gebeyken kilo alır ben veriyorum
Benzer Konular
