- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 14 Nisan 2012
- 1.039
- 0
afiyet olsun canım
afiyet olsun ficansım
güllaç yenebiliyor yani
ben bayılırım güllaça üzerine biraz ceviz koyunca harika olur en kısa zamanda yiycem
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
iyiyim canımparka götürdüm geldim biraz durgunum sadece karataylı enerjik halimden eser yok
Ben de oyleyim canim,hava da asiri sicak,bunaltici,hayirlisi olsun
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
afiyet olsun canım
afiyet olsun ficansım
Sagol canim,ben de cevizli yaptim,sekerini de az koydum,cok guzel oldu
- 5 Temmuz 2011
- 673
- 27
merhaba kızlar
3 gundur giremiyorum ve hazırlık,toplanma,gelen giden derken vaktim olmadı hem de yediklerimi yemeye yüzüm varmadı,zıvanadan çıktım.İftar sofralarında saldım kendimi.Aramıza yeni arkadaslar katılmıs,hoşgelmişler.
sahurumu yazayım:
1.5 yumurtalı menemen,4 zeytin,1 dilim peynir
gece tok yatmıstım o yuzden ceviz yemedim
3 gundur giremiyorum ve hazırlık,toplanma,gelen giden derken vaktim olmadı hem de yediklerimi yemeye yüzüm varmadı,zıvanadan çıktım.İftar sofralarında saldım kendimi.Aramıza yeni arkadaslar katılmıs,hoşgelmişler.
sahurumu yazayım:
1.5 yumurtalı menemen,4 zeytin,1 dilim peynir
gece tok yatmıstım o yuzden ceviz yemedim
- 23 Mart 2012
- 1.697
- 11
Oruç beni de fena salladı kızlar bu yıl... Şikayet de etmeye utanıyorum, çocuklarım da tutuyor çünkü. Küçücük çocukların(biri 10 diğeri 12 yaşında) yanında insan sesini çıkartamıyor:). Grçi iyiniyetlim bile halsiz hissediyorsa kendini, benimki normal sayılır.
Sahura kadar oturuyoruz eşimle. Sonra da namazı kılıp yatıyoruz. Sabah da 7:30 da küçüğüm kalkıyor ve tabii beni de kaldırıyor. Yani sabah 3,5 saat kadar uyuyabiliyorum. Öğleden sonra
uyursa, ben de işi gücü bırakıp yatıyorum. 1 saat de öyle uyuyorum. Leptin falan hakgetire...Dün akşam menüm:
1 tabak süzme mercimek çorbası
1 tabak hünkar beğendi.
1 dilim güllaç
1 top dondurma.
Sahur:
1 yum ile omlet
3 adet ceviz
2 zeytin.
avuç içi kadar pide.
Ramazan beni benden aldı. Karatay yalan oldu. Kilo almamam bile mucize olacak anlaşılan.
SEVGİİİİ... Arkadaşım, nedir bu halimiz?
- 10 Mayıs 2012
- 315
- 0
Dallidacım menulerin ve sporun cok super..pek kacamak yapmıyosun anlasılan..seni daha sık aramızda gormek ve feyz almak isteriz bidenem..sewgiler..
sıcakları sorma ya..40 dereceden fazla Maraş...zemin dayanmıyo artık sıcaga..bugun sallanmısız 5 şiddetinde..ama Allahtan haberim olmadı..cok korkardım yoksam..:26::26::26:
Hay allah, çok geçmiş olsun Propycil. İyi ki hissetmemişsin ve de iyi ki herhangi bi kötü sonuç yaşanmamış. Sıcaklarda da Allah kolaylık versin
Ahhh, ennnn sevdiğim tatlıdır güllaç. Resmen bi tek bunu yiyemiycem diye üzülüyodum. Bu durumda yiyebilicez yani. Çok teşekkürler paylaşımın için Ficans
ben tam bir bitter çikolata canavarıydım, kakao ve kayısı isteğimi köreltiyordu. regl döneminde sabahları çok iyi geliyordu.hem kayısı kabızlık içinde çözüm
şimdi canım pek tatlı istemiyor, zamanla sende öyle olursun.karatay insanı şeker-tatlı düşmanı yapıyor
Bu kayısı arası kakao çok iyi fikirmiş. Ben de deniycem. Ama Asya hakli, Karatay türü beslenme şeker-tatlı düşmanı yapıyo insanı gerçekten. Hiç tahmin etmezdim böyle düşüneceğimi ama ben bile bu hale geldiysem herkes aynen tatlı isteğinden vazgeçebilir yani. Benim için şu anda tek istisna güllaç, onu da az yiycem tabiisi
herkese iyi ramazanlar diliyorum bu arada..ben henüz oruca başlayamadım..tatilden gelsin regl oldum..ramazanın ilk günü..bide üstüne üşütmekmi mikrop mu bilmem aşırı ishal ve kusma..dünü evde yatarak geçirdim..bugün iş başı yaptım..işler beni bekliyor bir yığın..ve hemen size yazayım istedim..
tatil biraz iyi biraz kötü geçti..ama gezdim dolaştım..denize girdim yüzdüm..yürüdüm bol bol..ama iştahım da yerindeydi..yedim de aynı zamanda..neyse ki kilo almamışım..ama vermemişim de..
Hoşgeldin. Ve de çok çok geçmiş olsun
Tatilden kilo almadan geldiğin için de ayrıca tebrikler - 10 Mayıs 2012
- 315
- 0
Kıslar selam,
Dün maalesef yazmaya hiç vaktim olmadı ama vakit buldukça okudum yazılanları. Zaten dün biraz tenhaydı buralar anladığım kadarıyla.
Benim de misafirim vardı bütün gün ama onlara bile Karatay'a uygun bi menü ikram ettim.
Ya ben aslında oruç tutamadığım için biraz çekiniyorum buraya kahvaltı, öğle yemeği falan diye günlük menüleri yazmaya. Biliyorum ki oruç tutan insana Allah sabrını veriyo ama gene de yazmasam mı acaba diyorum menüleri. Ne dersiniz kıslar?
Bugün de tatilim tamamen bitti ve işe başladım. Yani vücut olarak başladım ama kafa olarak hala tatildeyim, daha doğrusu yarı tatildeyim. Bi türlü kafayı toplayamadım daha.
Ama artık bu sayfayı kapatıp işe bakmam lazım, walla işimden olucam
Dün maalesef yazmaya hiç vaktim olmadı ama vakit buldukça okudum yazılanları. Zaten dün biraz tenhaydı buralar anladığım kadarıyla.
Benim de misafirim vardı bütün gün ama onlara bile Karatay'a uygun bi menü ikram ettim.
Ya ben aslında oruç tutamadığım için biraz çekiniyorum buraya kahvaltı, öğle yemeği falan diye günlük menüleri yazmaya. Biliyorum ki oruç tutan insana Allah sabrını veriyo ama gene de yazmasam mı acaba diyorum menüleri. Ne dersiniz kıslar?
Bugün de tatilim tamamen bitti ve işe başladım. Yani vücut olarak başladım ama kafa olarak hala tatildeyim, daha doğrusu yarı tatildeyim. Bi türlü kafayı toplayamadım daha.
Ama artık bu sayfayı kapatıp işe bakmam lazım, walla işimden olucam
- 14 Nisan 2012
- 1.039
- 0
ben tam bir tatlı delisiydim günde en az 2 kare çikolata ve 1 dilim pasta yerdimHay allah, çok geçmiş olsun Propycil. İyi ki hissetmemişsin ve de iyi ki herhangi bi kötü sonuç yaşanmamış. Sıcaklarda da Allah kolaylık versin
Ahhh, ennnn sevdiğim tatlıdır güllaç. Resmen bi tek bunu yiyemiycem diye üzülüyodum. Bu durumda yiyebilicez yani. Çok teşekkürler paylaşımın için Ficans
Bu kayısı arası kakao çok iyi fikirmiş. Ben de deniycem. Ama Asya hakli, Karatay türü beslenme şeker-tatlı düşmanı yapıyo insanı gerçekten. Hiç tahmin etmezdim böyle düşüneceğimi ama ben bile bu hale geldiysem herkes aynen tatlı isteğinden vazgeçebilir yani. Benim için şu anda tek istisna güllaç, onu da az yiycem tabiisi
Hoşgeldin. Ve de çok çok geçmiş olsun
ama içecekleri şekersiz içince yanında güzel gidiyordugüllaç tatlı sayılmaz
o benim için katı süt buzdolabıdan yeni çıkmış biraz soğuk bi güllaça hayır diyemem - 14 Nisan 2012
- 1.039
- 0
canım bende oruç tutamıyorum.menünü akşam yaz için daha rahat eder hemde topluca yazmış olursun eksik veya fazla daha net anlaşılırKıslar selam,
Dün maalesef yazmaya hiç vaktim olmadı ama vakit buldukça okudum yazılanları. Zaten dün biraz tenhaydı buralar anladığım kadarıyla.
Benim de misafirim vardı bütün gün ama onlara bile Karatay'a uygun bi menü ikram ettim.
Ya ben aslında oruç tutamadığım için biraz çekiniyorum buraya kahvaltı, öğle yemeği falan diye günlük menüleri yazmaya. Biliyorum ki oruç tutan insana Allah sabrını veriyo ama gene de yazmasam mı acaba diyorum menüleri. Ne dersiniz kıslar?
Bugün de tatilim tamamen bitti ve işe başladım. Yani vücut olarak başladım ama kafa olarak hala tatildeyim, daha doğrusu yarı tatildeyim. Bi türlü kafayı toplayamadım daha.
Ama artık bu sayfayı kapatıp işe bakmam lazım, walla işimden olucam
kolay gelsin işinde
- 1 Mart 2008
- 1.409
- 7
iğneoyası canım Ramazan ayı olacak o kadar. Bazı şeylerin farkı vardır ve zamanında yaşanması gerekir fazla ipin ucunu kaçırmadıktan sora bir ay gecikmeli veririz boş ver. bu kadar sene kilolarımızla mutlu mesut yaşamışız. bir ay erteleriz yeter ki canımız sağ olsun. buğün kardeşime bir sene oldu. hayatta olsaydı da kilolarıyla olsaydı ama heyhat.stres yapma. benim de kolestrolüm yüksek çıktı. hocaya nasıl soruyorsunuz.verilen linke bir kaç sefer girdim fakat hocayı göremedim. bilgisi olanlar lütfen yardım......
Son düzenleme:
- 5 Temmuz 2011
- 673
- 27
Kıslar selam,
Dün maalesef yazmaya hiç vaktim olmadı ama vakit buldukça okudum yazılanları. Zaten dün biraz tenhaydı buralar anladığım kadarıyla.
Benim de misafirim vardı bütün gün ama onlara bile Karatay'a uygun bi menü ikram ettim.
Ya ben aslında oruç tutamadığım için biraz çekiniyorum buraya kahvaltı, öğle yemeği falan diye günlük menüleri yazmaya. Biliyorum ki oruç tutan insana Allah sabrını veriyo ama gene de yazmasam mı acaba diyorum menüleri. Ne dersiniz kıslar?
Bugün de tatilim tamamen bitti ve işe başladım. Yani vücut olarak başladım ama kafa olarak hala tatildeyim, daha doğrusu yarı tatildeyim. Bi türlü kafayı toplayamadım daha.
Ama artık bu sayfayı kapatıp işe bakmam lazım, walla işimden olucam
ne kadar düşüncelisin.ama utanmana gerek yok,yazabilirsin.Gündüz açlıktan pek kimse takılmıyor sanıyorum:)
- 5 Temmuz 2011
- 673
- 27
aramıza hoşgeldin,ilk sayfadan yararlanabilirsin.ayrıca kıtap ta cok yararlı
- 14 Nisan 2012
- 1.039
- 0
doktorlarsitesinden soruyor arkadaşlar canım
- 23 Ekim 2009
- 138
- 0
Evet canım çok haklısın. Canan hocamız, üzerinde "diyet" yazan hiçbir ürünü tüketmeyin diyor, işlenmiş gıda olduğu için. Kaldıki içinde ne olduğunu bilmediğimiz ürünleri kullanmanın, ne kadar sakıncalı olduğunu tekrar hatırlamak adına sizlerle paylaşmak istedim.
Sadece biraz sabır, azim, sağlam bir motivasyon(ki buradan ayrılmamak gerekli olan motivasyonu sağlıyor zaten) ve doğru beslenerek, fazla kilolarımız vereceğiz. Hep beraber
- 22 Ocak 2009
- 398
- 0
canan hocamızın ayşe armanla yaptığı röportajı bulup okudum arkadaşlar
okumayanlar varsa buyrun linki belki sizde yeni bişeyler öğrenebilirsiniz benim gibi
ben yumurtalı bir yemek olan çılbırında yenebileceğini öğrendim mesela çok severim
Trkiyenin en ok tartlan diyetinin doktoru Canan Karatay - Aye ARMAN - Hrriyet
okumayanlar varsa buyrun linki belki sizde yeni bişeyler öğrenebilirsiniz benim gibi
ben yumurtalı bir yemek olan çılbırında yenebileceğini öğrendim mesela çok severim
Trkiyenin en ok tartlan diyetinin doktoru Canan Karatay - Aye ARMAN - Hrriyet
Benzer Konular
