Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

kızlar dolmabiber yemek yasakmıydı??

2.öğünüm
1 kase arpaşehriye çorba (limonlu ve pul biberli)
birazcık tavuk ciğeri
1 dolmabiber yoğurtladım oh ne güzel
1 kase yoğurt
biraz domates salatası üstüne kırmızı pul biber ve zeytinyağı döktüm

saat 11 den bu yana 2 litreye yakın su içtim

bakalim olmusmu,deneme 1...2....:)

applepie83 .!.:

bakalim olmusmu,deneme 1...2....:)

Genişletmek için tıkla...

evet olmuş
tebrikler

iyiniyetli .!.:

Kızlar 2. öğünüm için kendime bostan patlıcanlarımdan pizza yapıyorum süpper olacak

Genişletmek için tıkla...

afiyet olsun tatlım..güzel olur kesin..

iyiniyetli .!.:

Kızlar 2. öğünüm için kendime bostan patlıcanlarımdan pizza yapıyorum süpper olacak

Genişletmek için tıkla...

patlıcandan pizza nasıl olcak kız:44::44:

sersum cum tesekkurler tekrar...
2. ve son ogunumu yazicam,bugun biraz erken oldu ama aksam fazla acikacagimi sanmiyorum,belki 17.30 da cok acikirsam ayran ya da sut icerim...

1 tabak patlican oturtma(patlicanlar firinda cok az yagda pisti)
2 yemke kasigi bulgur pilavi
1 bardak ayran

30 dk kosu bandinda yurudum,bu saate kadar 2,5 lt su 2 bardak yesil cay ictim...aferim bana

applepie83 .!.:

bakalim olmusmu,deneme 1...2....:)

Genişletmek için tıkla...

olmuş canım ..güle güle kullan

sersum .!.:

afiyet olsun tatlım..güzel olur kesin..

Genişletmek için tıkla...

Sağol canımcım sana da afiyet olsun..
Anneciğin pirinç yerine bulgur koyabilir söyle istersen:112:

esas2006 .!.:

hoşgeldin aramıza ve umaeım istediğin kiloya rahatça gelirsin.öğlenleri dışardan yemek gerçekten çok zor oluyo insan ne yiceni şaşırıyor.ben oyüzden artık 2 öğün yapıyorum.ama sen yeni başladığın için 3 öğün yap bi süre sonra 2 öğün yaparsın eğer dayanabilrisen.dışardan çorba+ve sebze yemek leri yiyebilirsin pidelerini yememek şartıyla kebap ve hafatda 1 gün lahmacun yiyebilirsin canım...

Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim canım inşallah verdiğin bilgilerede ayrıca tşk ederim.


Tuzla ilgili görüşlerinizi istemiştim ama kimse görmedi mi ? :44:

kızlar ben kaçar..öpüyorum sizi

tienen .!.:

kızlar dolmabiber yemek yasakmıydı??

2.öğünüm
1 kase arpaşehriye çorba (limonlu ve pul biberli)
birazcık tavuk ciğeri
1 dolmabiber yoğurtladım oh ne güzel
1 kase yoğurt
biraz domates salatası üstüne kırmızı pul biber ve zeytinyağı döktüm

saat 11 den bu yana 2 litreye yakın su içtim

Genişletmek için tıkla...

bu menüdeki arpa şehriye yasak ama dolmalık biber değil bulgurlu dolma yapmalısınız zira pirinç yasak:112:

aa tamam o zamann oysa şehriye çorbasına bayılırdım yaaaa

leylak84 .!.:

slm kızlar ben geldimnasılsınız bakem,kimler var kimler yok.yeni gelenler hoş gelmişler
dün dödük ama valiz boşalt,yıka,alınanları yerlerştir derken bugün gelebildim.çok ösledim sizleri çokkkk
hemen milletin tepkisini yazayımeşimin ailesi bizi karşılamaya geldiklerinde eşime beni soracaklardı nerdeyse,tanımadılar beniaaa nolmuş sana ne kadar zayıflamışsın,ne güzel olmıuşsun didi herkes,aynnen bu gözlerletabi ben hindi gibi kabardım zevkteneşim de kıskançlıktan iyice çatladı
herkes nasıl zayıfladığımı sordu anlattım bende karatayı,kimisinin aklına yattı,kimisi de ben onu yapamam ekmeksiz doymam dedi.ben de ekmek ye de hiç zayıflama dedim

Genişletmek için tıkla...

oooo kimler gelmişşş canım hoşgeldin özledik valla seni.ben 2 haftadır gr.veremedim o yüzden moraim hayli bozukkkk

iyiniyetli .!.:

bu menüdeki arpa şehriye yasak ama dolmalık biber değil bulgurlu dolma yapmalısınız zira pirinç yasak:112:

Genişletmek için tıkla...

yaaa iyiniyetlim benim bu günlerde iştahım çoook açıldı yemiyorum ama.bide 2 haftadır yerimde sayıyorum moralim çoook bozuk yaaa

FUNDA111 .!.:

yaaa iyiniyetlim benim bu günlerde iştahım çoook açıldı yemiyorum ama.bide 2 haftadır yerimde sayıyorum moralim çoook bozuk yaaa

Genişletmek için tıkla...

canım ben soğuk limonlu su içiyorum tok tutuyor hocamız öneriyor bi dene istersen.. Sabah güzzeeellcee yersen pek acıkmamalısın ama:44:

thehtc .!.:

Irmakcığım, menülerin o kadar güzel ki, yemek kitabı gibi.

Genişletmek için tıkla...

Cok tesekkur ederim, canim.

esas2006 .!.:

niye kız,pantolon aldığın içinmi yoksa daha fazla zayıflamanı istemdiği için.ayrıca çok hoş görünüyosun bence biraz daha ver ve 38 beden ol...



Tabi canım birazdan yaparım...



Hoşgeldin aramıza...



Hoşgeldin aramıza...



Kız kaçtane simit yemeyi düşünüyon:44:



Hoşgeldin aramıza ve umaeım istediğin kiloya rahatça gelirsin.öğlenleri dışardan yemek gerçekten çok zor oluyo insan ne yiceni şaşırıyor.ben oyüzden artık 2 öğün yapıyorum.ama sen yeni başladığın için 3 öğün yap bi süre sonra 2 öğün yaparsın eğer dayanabilrisen.dışardan çorba+ve sebze yemek leri yiyebilirsin pidelerini yememek şartıyla kebap ve hafatda 1 gün lahmacun yiyebilirsin canım...

Genişletmek için tıkla...

saol canım tabiki zayıfladığım için kızdı bu arada annemide üzmek istemiyorum artık ona daha fazla zayıflamayacağım bu kilomu koruyacağım dedim ama ben karataya devam ediyorum

2. öğünüm
büyük bir kase yarmalı nohutlu soğuk çorba,
2 ceviz
köşetakımım tekrar döşenecek oturma odası çocuklara bırakıldı onu tekrar yüzletip salona alacagız. yanına da puf ya da berjer eklenecek .altı maalesef minder şeklinde değil, bütün parça halinde. döşemeciyle konuştuk fakat sabit olacağını modelinden dolayı döşeginin portatif olamayacagını söyledi. sadece yastıklar yıkanabilir olacak.alt zemin için mor, yastıklar için beyaz üzerine morunda bulunduğu dallar var.kırlentlerde aynı kumaşın beyazı olacaktı. fakat mor çokmu canlı olur diye kuşkularım var. ben kahve tonları için gitmiştim orada moru beğendik .evde geri biraz fikrimiz değişti.gerçi moru oldukça koyu tonda ama bilemiyorum . yaşlandıkça renkli olmazmış gibi geliyor,ya da bizim nesil öyle zannediyor.

ıkıncı ogunum



1 tabak kapuska
1 kase k.t yogurt
3 cevız,omega3


sımdıde turk kahvesı

merhaba kızlar

leylak84 gemişsin canım hoşgeldin

bugün yine kahvaltı yapamadım dün akşamdan beri başım ağrıyor 3 ağrı kesici bi kas gevşetici içtim bana mısın demedi...birazdan bugünün tek öğününü yiyip yine ağrıkesici içiiim bakalım nolcak....
bugün pazar var burda ama gidemedim başımın ağrısından bakalım bu hafta ne yicez


sabah 74.1 çıktım tartı da inanamadım ama çok sevindim