- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
leylakkkk oglum avatarına bayıldı civcivin taklitini yapıyor
hadi ya,ay canım benim.benim için koklaya koklaya öp oğluşunu asyacım
- 1 Mart 2008
- 1.409
- 7
seninde başın sağ olsun.Allah sabrımızı versin,zaman geçtikçe özlem artıyor.bugün bir yandan temizlik yaptım, diğer taraftan da çeşitli zamanlardaki tepkileri ve sözleri aklıma geldi, babam ve annemi de özlüyorum fakat kardeşim daha ağır basıyor.Aslında bahsedip sizleri de üzmek istemiyorum.
hoş bulduk canım. Ben de girince hemen sizlerin neler yazdığınızı kontrol ediyorum. yarın ben kendi adıma çok umutlu değilim.gamzelim versin bizimki o kadar önemli değil,o gelin olacak. arada: 1 küçük kase kiraz ve 1 sütlü kahveSevgi, hoşgeldin canım. Gözlerim seni aradı inan ki
Söyleyecek birşey bulamıyorum seni teselli etmek için... Yaşadıklarınla başaçıkabilmek için bir yol bulmak gerekiyor bazen. Demek sen de yalnız kalmaya ihtiyaç duyuyorsun. Allah sabır versin tüm ailene ve sana...
Salı günü ben de kaçamak yaptım ama 2 gündür 2 öğn yapıyorum ve sanki telafi ettiğimi düşünüyorum. Veya ümit ediyorum diyelim:)))
2. öğün:
3 kaşık bulgur pilavı
1 parça tavuk
çoban salata
1 küçük kase yoğurt
şimdi çay içiyorum. sabah tartı hepimizin yüzünü güldürsün.
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
- 6 Mart 2012
- 860
- 0
Canlarım, nasılsınız?
Ben bugün yine sokaklardaydım ve yine mecburen 2 öğün yaptım. Belki de isabet oldu. Malum, salı günü börekten girip, dondurmadan çıkmış, kaçamağın dibine vurmuştum:18:
Sabah: 2 yum ve 1 avuç ceviz ile karatay kahvaltısı
Akşam(18:00):1 tabak zyağlı barbunya, 1 kase yoğurt, 1 avuç ceviz.
Yalnız, bugün yürüyüş yapmayacağım. Bu hafta ilk. Çok önemli bir sebebim var ama... Saçımı kestirdim. Modeli de değişti ve şu an fönlü. Yürürsem duşa girmem gerekecek ve saçım bozulacak. Kocam geldiğinde fönlü görsün istiyorum
Güle güle kullan canım.
Bugün doktor bir büyüğümle konuştum. Dedi ki, ayda 1-1,5 kilodan fazla verme sen. Çünkü toksinler yağ hücrelerinin içine hapsediliyor. Yağlar yakılınca vücutta, birim yüzeye düşen toksin miktarı artıyor. 1 yıl bekle dedi. Ben, şubatta radyasyon tedavisi gördüm. Mesela 1 yıl çocuk yapmam yasak. Demek ki 1 yıl etkisinin kaldığını düşünüyor doktorlar.(Yoksa 4.'yü patlatacaktım 40ımda
Ayda 1 kilo, 1 kilo da 30 kilo bitmez ki yahu... Kafam karıştı:18:
Canan Hoca'ya hangi siteden soru sorabiliyorduk? En iyisi ona sormak galiba...
Doktor sitesinden sorabiliyorsun.
2.öğün: 1 köfte, 1 biftek, salata, yoğurt
su: 2,5 lt
yaklaşık 10 bin adım
iyi geceler kızlar, yarın inşallah tartılar hepimizin yüzünü güldürür. :)
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
45 dakika tempolu yürüdüm.. Geldim..
İyi geceler kızçeler .....
leptininiz bol olsun.. İnşallah yarın tartıda güzel rakamlarla güne merhaba deriz ...
Ne guzel canim
,hem sabah hem aksam yuruyorsun ,yarin sonuclar hepimiz icin iyi olur insallah
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
- 20 Ocak 2012
- 1.171
- 0
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
Bildirim:06.07.2012
Rumuz:esas2006
Başlangıç tarihi:02.01.2012
Başlangıç kg:77
geçen hafta:68,6
Bu hafta:69,2
Fark:+600 gr
Toplam fark:7,8
Beden:40
Spor:yok
Boy:1,58
Yaş:31
Hedef: 57
Verılen kılo yuzdesı(bu hafta verılen kılo/gecen haftakı kılo *100):+%0,874 :18::18:
ohhh kıss ne yaptın esasım
olası liste talihlisi oldun
- 20 Ocak 2012
- 1.171
- 0
kızlar günaydın nasılsınız.ben hiç iyi değilim çünkü +600 gr fazla çıktım
67yi görmeyi umarken tekrardan 69lara çıktım .ama pes etmek yok.çünkü dikkat etmedim yani tek suçlu benim bugünden itibaren dahada sıkı sarılacam ve ramazana kadar 1,5-2 kg verecem inşallah.galiba haftaya liste sırası bende
67yi görmeyi umarken tekrardan 69lara çıktım .ama pes etmek yok.çünkü dikkat etmedim yani tek suçlu benim bugünden itibaren dahada sıkı sarılacam ve ramazana kadar 1,5-2 kg verecem inşallah.galiba haftaya liste sırası bende
- 19 Mart 2010
- 438
- 0
- 41
kaneelcim birşey sormak istiyorum boyun 1,73 hedefin 70 hedefine ulaşınca dahada ağaşı çekecekmisin hedefini onu merak ettim.
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
- 20 Ocak 2012
- 1.171
- 0
ohhh kıss ne yaptın esasım
valla sorma canım bu hafta kendimi kaybettim resmen kaçamak yapınca böyle oluyo verirken gr.olarak verip, alırken kg.olarak alıyorum allahım allahım .ama pes etmicem o kilolar inatçıysa bende inatçıyım verecem gidecek kilolar ...
sanırım haftaya liste ellerimden öpecek...
canım günaydın tebrik ederim hedefine az kalmış.bişey sorucam ben dün akşam eve gittim tartıldım 69,3 kg.geldim karnım açtı ve wc ye gitmiştim.ama sabah tartıldım 70,1 geldim.birde akşam bulgur yemeği yemiştim ben şimdi hangisini dikkate almalıyımmbildirim:06.07.2012
rumuz:iyiniyetli
başlangıç tarihi:15.02.2012
başlangıç kg:64.5
geçen hafta:56.5
bu hafta:56.1
fark:-400 gr
toplam fark:8.4
beden:36
spor:yürüyüş + bahçe işleri
boy:1,66
yaş:36
hedef: 55
verilen kilo yüzdesi:0.707
Tartılar hepimizi güldürsün kıslarrrr
- 14 Nisan 2012
- 1.039
- 0
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
valla sorma canım bu hafta kendimi kaybettim resmen kaçamak yapınca böyle oluyo verirken gr.olarak verip, alırken kg.olarak alıyorum allahım allahım .ama pes etmicem o kilolar inatçıysa bende inatçıyım verecem gidecek kilolar ...
sanırım haftaya liste ellerimden öpecek...
canım bayağı kaçamak yapmışsın sen
kıss bak daha yolun çok toparlan esasım - 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
canım teşekkür ederim. Sabah açken tartıldığımızı baz alıyoruz biz.. Yürüyüşlerine devam et ve bol su iç kaçamak da yapma gider onlar üzülmeyin hiç
Benzer Konular
