- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 10 Mayıs 2012
- 1.478
- 960
- 10 Mayıs 2012
- 1.478
- 960
yarın sabah erken kalkıp sahilde kahvaltıya gidicez kocişle
sonrada 1-2 saat havuz sefası
dönüşte de izmirde son alışverişimiz..
yarın da anca bu saatlerde gelebilirim
hepinizi öptüm
Kolay gelsin bol eğlenceli olsun günün
2.son öğünüm 17 :30 da bitti
bol z.yağlı semiz otu salatası
1 kase yeşil fasulye
1 tabak bulgur pilavı
4-5 adet mercimek köftesi
ne çok yemişim yazarken farkettim
su: 4 lt
spor : 15 dk yürüyüş ( çok az değil mi:26:)
merhaba canım yaptığın kartay diyetimi faydasını gördünmü
- 14 Nisan 2012
- 1.039
- 0
aman canım en yapılmayacak şey.. İnşç canım benim..
Devam et canım bırakmamaya çalışalım.. Bi yaşam tarzı olmalı spor bence..
canımmm inş.. sana da nasip oluryufka ekmek yenebilir diyo canan hocam az da yemişsin güzel canım
Allah sana da nasip etsin Leylakım kıymetlim
kıss nasıl şaşırttın bana da de yaaaa ben kötüyüm o konuda bu arasabah kayısı yiyeceğim aç karna yine
bugün kek, börek, lavaş, un kurabiyesi yedim canım ki 1 dilim fln da değil propycil olsa bu kadar yerdi yani
uzun zamandır bu kadar kaçamak yapmamıştım metabolizmam ondan şaşırdı diyorumBende sabah kayısı yemiştim ama pek fazda etmiyor canım bende o, bir de uzun süre sabahları kayısı yemekte alışkanlığa dönüşüyormuş.
Şimdi bahçemden kiraz ve kayısı toplayıp öğünlerimle birlikte yiyorum menülerime dikkat edersen görürsün. kiraz bu konuda 1 numara haberin olsun. ama öyle 10- 15 tane değil koca tabakla kiraz yiyorum
yufka ekmek benimde favorim bu arada afiyet olsun
düğünde bol bol oynamışsındır umarım, spor niyetine
- 8 Ekim 2011
- 59
- 0
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
saol canımKolay gelsin bol eğlenceli olsun günün
merhaba, ben de 2 haftadır karatay diyetindeyim...sanırım bu diyet beslenme alışkanlığına dönüşecek, çünkü çok sağlıklı...daha tartilmaya cesaretim yok ama kendimi cok hafiflemis ve rahat hissediyorum bu bu beslenme şekliyle
hoşgeldin aramıza
- 8 Ekim 2011
- 59
- 0
- 23 Mart 2012
- 1.697
- 11
Sabah kahvaltım:
2 yum ile peynirli tane omlet
2 kaşarlı mantar
3 zeytin
1 avuç ceviz
roka,maydonoz, salatalık
Kızlar ideal kilo kriterimiaçıklıyorum: Göbeğimi içeri çekmeden tartıdaki rakamı görebilmek
Bu arada, sütyen ölçüm küçülmüş kızlar. Dün annem gelmişti. Senin sütyenin eskidi mi, büyük mü geliyor, çok kötü gözüküyor dedi. Ben de çamaşırcıya gittim. Gerçekten de 90D olan ölçüm 85C olmuş. Sevindim yav...
2 yum ile peynirli tane omlet
2 kaşarlı mantar
3 zeytin
1 avuç ceviz
roka,maydonoz, salatalık
Kızlar ideal kilo kriterimiaçıklıyorum: Göbeğimi içeri çekmeden tartıdaki rakamı görebilmek
Bu arada, sütyen ölçüm küçülmüş kızlar. Dün annem gelmişti. Senin sütyenin eskidi mi, büyük mü geliyor, çok kötü gözüküyor dedi. Ben de çamaşırcıya gittim. Gerçekten de 90D olan ölçüm 85C olmuş. Sevindim yav...
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
merhaba, ben de 2 haftadır karatay diyetindeyim...sanırım bu diyet beslenme alışkanlığına dönüşecek, çünkü çok sağlıklı
Hosgeldin aramiza,iyi kilo vermeler
CEE EEE
günaydın kızzlarrr...bi merhaba diyip öyle gideyim dedimm
sana da gunaydin canim,iyi eglenceler
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
Sabah kahvaltım:
2 yum ile peynirli tane omlet
2 kaşarlı mantar
3 zeytin
1 avuç ceviz
roka,maydonoz, salatalık
Kızlar ideal kilo kriterimiaçıklıyorum: Göbeğimi içeri çekmeden tartıdaki rakamı görebilmek
Bu arada, sütyen ölçüm küçülmüş kızlar. Dün annem gelmişti. Senin sütyenin eskidi mi, büyük mü geliyor, çok kötü gözüküyor dedi. Ben de çamaşırcıya gittim. Gerçekten de 90D olan ölçüm 85C olmuş. Sevindim yav...
Idealin olacak canim,hic merak etme,yuruyusu de birakma,cok terliyorum diyorsun ya ,bu cok iyi birsey,vucudumuzdaki toksinler de bu sekilde uzaklasiyor,e karatay beslenmesi de olunca kilolar da kalmayacak
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
selam kızlarrrrrrrrrr
hepınızı coookkkk ozledım
hos geldin papadiya,biz de seni ozledik,nasilsin,nasil tepkiler aldin,eminim cok cok iyidir
- 23 Mart 2012
- 1.697
- 11
İnşallah canım. Uzun bir yolum var benim. Sabırla devam ediyoruz hepimiz:)
selam kızlarrrrrrrrrr
hepınızı coookkkk ozledım
Hoşgeldiiiin... Hem gezip gördüklerini, hem de yiyip içtiklerini anlat hadi. Karatay'a devam edebildin mi? Seni görenler n'aptı? Amma şaşırmışlardır.
- 30 Eylül 2011
- 4.138
- 62
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
hosbuldum canımaynen boyle kala kaldılar
Cok buyuk sok gecirmislerdir,ordakiler de belki karatay yapmaya baslarlar seni gordukten sonra
- 22 Nisan 2009
- 808
- 8
- 44
günaydın kızlar
dünkü ikinci öğün 17:00 bitti
1 kase mercimek yemeği
8-9 tane bulgurlu sarma
yarım kase yoğurt
1ceviz
1incir
akşam 21:00 gibide 1buçuk kase telşhriye çorbası içtim bol limonlu..boğazım agrıyodu ve acıkmıştım..
kahvaltım 10:00
bir kase tel şehriye çorbası...
canım bişi yemek istemiyor..
herkese iyi pazarlar..canlarımm
dünkü ikinci öğün 17:00 bitti
1 kase mercimek yemeği
8-9 tane bulgurlu sarma
yarım kase yoğurt
1ceviz
1incir
akşam 21:00 gibide 1buçuk kase telşhriye çorbası içtim bol limonlu..boğazım agrıyodu ve acıkmıştım..
kahvaltım 10:00
bir kase tel şehriye çorbası...
canım bişi yemek istemiyor..
herkese iyi pazarlar..canlarımm
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
Gecmis olsun canim
Benzer Konular
