- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
Eveeet yemedim ama uzun uzun kokusunu içime çektimBen mayısın 5 inden beri kendimce diyet yapıyordum aslında neredeyse karatayla aynıymış yaptıklarım
mayısın 5 inden beri ağzıma ekmek,hamurişi,tatlı,pilav,makarna yani yasaklı olan şeyleri hiç sürmedim o gün bugündür çok nadir pilav ekmek kokusunu duyunca fena oluyorumyemektense koklamayla yetiniyorum arada bir de çikolataları kokluyorum oğluma verirken
ne yalan söyliimm o sıcak ekmek kokusu var ya beni cezbediyo..vazgeçemem
..sadece kilo verene kadar sabretmemiz lazım
-..sonra arada yeriz ve üstüne de yürürüz
kızlar hepinize iyi akşamlar bol leptinler ve inş.tartı yarın hepimizin yüzünü güldürsün
Amiiiiiiiiiiiiiiiiiinnnnn canım hoşçakal
- 20 Ocak 2012
- 1.171
- 0
Kıss sadece süt içtim başka hiş birşey yemedim valla
tamam ağlama bu seferlik 2 öğün sayalım
yermiyim hiç kız hele bugün tartı öncesi mümkün değil
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
ikinci öğünüm 16.30 bitti
1 kase mercimek çorbası
3 orta kefal balığı (fırında pişirillmiş)
marul domates salatası
2 incir
biraz fıstık
2 fincan yeşil çay
menümü dediğim gibi hafif tuttum cok doydum hamdolsun akşama kıymalı türlü ve pirinç pilavı yaptım tabisi yemicem..alışverişe cıktım ama ceviz almayı unutmuşum incirimi aldım ama neysem akşam eşime sipariş ederim artıkım..yürüyüşümüde yaptım şöyleki aldıklarımı 3defada eve bıraktım geldim gittim yani sırf yürümek içinnapim kızımla anca bu kadar oluyo
burası bana cok iyi geliyo frenliyo insanı iyiki varsınız arkadaşlarımm
daha ne olsun kıss
sen de iyi ki varsın - 20 Ocak 2012
- 1.171
- 0
Kıss sadece süt içtim başka hiş birşey yemedim valla
tamam ağlama bu seferlik 2 öğün sayalım
yermiyim hiç kız hele bugün tartı öncesi mümkün değil
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
ikinci öğünüm 16.30 bitti
1 kase mercimek çorbası
3 orta kefal balığı (fırında pişirillmiş)
marul domates salatası
2 incir
biraz fıstık
2 fincan yeşil çay
menümü dediğim gibi hafif tuttum cok doydum hamdolsun akşama kıymalı türlü ve pirinç pilavı yaptım tabisi yemicem..alışverişe cıktım ama ceviz almayı unutmuşum incirimi aldım ama neysem akşam eşime sipariş ederim artıkım..yürüyüşümüde yaptım şöyleki aldıklarımı 3defada eve bıraktım geldim gittim yani sırf yürümek için
daha ne olsun kıss
sen de iyi ki varsınne yalan söyliimm o sıcak ekmek kokusu var ya beni cezbediyo..vazgeçemem
Ayyyyy sorma geçen ekmek aldırdım bi geldi üstünden duman çıkıyo içim yağları eridi valla ama yemedim
İnanırmısın nerdeyse 2 aydır buzlukta beni bekleyen 3 tane dondurma var onlara baktıkça hırslanıyorum bir gün yicem sizi diyorum Sağolsun eşim ben diyete başladıktan sonra her akşam dondurmalar cipsler kolalar çikolatalarla geldide baktı ki benim hatun göz ucuyla bile bakmıyor anladı ne kadar kararlı olduğumu:111:yermiyim hiç kız hele bugün tartı öncesi mümkün değil
Bende tartı öncesi kabak yemeğine saldırdım
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
Ayyyyy sorma geçen ekmek aldırdım bi geldi üstünden duman çıkıyo içim yağları eridi valla ama yemedim
bütün mesajlar 2 kere çıktı yav
aferin arkadaşım..iradeni koru böyle
bütün mesajlar 2 kere çıktı yav
aferin arkadaşım..iradeni koru böyle
İnşallah mezun olunca acısını çıkarmam
Çıkarmam ben dimi? Yok yok çıkarmam Aslında belden aşağım eski formuna ulaştı ama göbek kısmımda hala fazlalık var doğumdan önce bu halimde böyle değildi aslında göbeğim
3-4 sene önceki üni.de giydiğim kotlarıma giriyorum çok rahat ama üstten biraz göbek pırtlıyorşuan zayıflamaktan çok sıkılaşmaya ihtiyacım var galiba
- 18 Mart 2010
- 173
- 0
esas2006:Kesin tuzak kuruyor bana, ne yapıcam ben bu adamla :) Bak bugün de patates kızartması istiyor, kendisi azıcık yiyecek, gerisi bana kalacak 
Kilo veremiyorum derken, daha 1 ay bile dolmadı sanırım, Karatay'la 3 kilo vermişim. Hem de spor yapmak bir yana evden çıkmadım nerdeyse, bir sürü de kaçamak yaptım. Bundan sonra mümkün olduğunca denize gitmeyi düşünüyorum, biraz hareket etmiş olurum. Ayrıca kaçamak yapmamaya çalışırım, 60 kilonun altına inerim umarım :)
Kilo veremiyorum derken, daha 1 ay bile dolmadı sanırım, Karatay'la 3 kilo vermişim. Hem de spor yapmak bir yana evden çıkmadım nerdeyse, bir sürü de kaçamak yaptım. Bundan sonra mümkün olduğunca denize gitmeyi düşünüyorum, biraz hareket etmiş olurum. Ayrıca kaçamak yapmamaya çalışırım, 60 kilonun altına inerim umarım :)
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
İnşallah mezun olunca acısını çıkarmam
fazlalık var doğumdan önce bu halimde böyle değildi aslında göbeğim
şuan zayıflamaktan çok sıkılaşmaya ihtiyacım var galiba
çıkartmazsın canım
senin vermen gereken az kilon var sanırsam..bizim yolumuz uzun
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
esas2006:Kesin tuzak kuruyor bana, ne yapıcam ben bu adamla :) Bak bugün de patates kızartması istiyor, kendisi azıcık yiyecek, gerisi bana kalacak
Kilo veremiyorum derken, daha 1 ay bile dolmadı sanırım, Karatay'la 3 kilo vermişim. Hem de spor yapmak bir yana evden çıkmadım nerdeyse, bir sürü de kaçamak yaptım. Bundan sonra mümkün olduğunca denize gitmeyi düşünüyorum, biraz hareket etmiş olurum. Ayrıca kaçamak yapmamaya çalışırım, 60 kilonun altına inerim umarım :)
tebrikler canım
2.we son ögünüm;
-omega 3 1000mg
-1 tatlı kaşıgı çörekotu
-1 kase keten tohumlu yogurt
-semiz otlu salatalı,domates we dere otu barındıran z.yaglı limonlu salata
-1 tawa menemen z.yaglı tuzsuz....3 yumurtadan yapıldı ama ewdeki fareler tırtıkladı tabiiii bnden önce (ananem we annem:)
-yarım çay bardagı yer fıstıgı(aslında tam olcaktıda malum fareler:)
çok doydum,ztn midem hmn doluyo ama gözüm doymuyo sanırım bgn 4. günümdü bakalım yarın neler olcak....bazen şüphe ediorum çok mu yiyorum diye...
-omega 3 1000mg
-1 tatlı kaşıgı çörekotu
-1 kase keten tohumlu yogurt
-semiz otlu salatalı,domates we dere otu barındıran z.yaglı limonlu salata
-1 tawa menemen z.yaglı tuzsuz....3 yumurtadan yapıldı ama ewdeki fareler tırtıkladı tabiiii bnden önce (ananem we annem:)
-yarım çay bardagı yer fıstıgı(aslında tam olcaktıda malum fareler:)
çok doydum,ztn midem hmn doluyo ama gözüm doymuyo sanırım bgn 4. günümdü bakalım yarın neler olcak....bazen şüphe ediorum çok mu yiyorum diye...
çıkartmazsın canım
3 kilom falan kaldı canım ama sıkılaşmam lazım ahh bir spor salonuna gidebilseydim
(( Hemencik verirsin canım benimmm benimde yolum uzundu ine ine bu kadar kaldı - 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
3 kilom falan kaldı canım ama sıkılaşmam lazım ahh bir spor salonuna gidebilseydim
inşallah canım
inşallah canım
Sen ne zaman başladın canım tarih olarak?
Benzer Konular
