- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
hosgeldin canım bizde özledik seni ne güzel kısada olsa tatil yapmışşsın artık tam gaz karataya devam edersin
hoşbulduk canım...
evet daha da uzun sürecekti ama malesef bu kadar oldu...ben ideal kiloma geldim canım.60 kiloyum şu anda ama tabi ki karataya hayatım boyunca devam edicem.tek sıkıntım bu aralar kahvaltı yapamamak
tebrik ederim canım benimde ideal kilom 60 olmak sabır ve azimle olucak inşallah ha bide şu anki kilom 70,8 olmuuşşşşhoşbulduk canım...
Son düzenleme:
hoşbulduk canım...
cnm 30 kilodan fazla wermişsin maşallah...bende yaklaşık senin kadar wermek istyrm ne kadar zmnda werdin??
ne güzel ya inş bir gün bende wermiş olcam...
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
sağol canım,dediğin gibi sadece azim ve sabır gerekiyo.bak mesela ben geçen yıl bu zamanlarda 91 kiloydum.karataya başlamasaydım belki de 100 kg olacaktım.senin de 10 kg kalmış vermen gereken.2-3 ayda gider o da emin ol.hemen yeni çizelgeni de yaptım.bir dahaki çizelgende 60 lı rakamaları yazıcaz inşallah
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wcGhDxY/weight.png
cnm 30 kilodan fazla wermişsin maşallah...bende yaklaşık senin kadar wermek istyrm ne kadar zmnda werdin??
ne güzel ya inş bir gün bende wermiş olcam...
evet canım,sağol.ben 10 ayda verdim hepsini.tabi ki vereceksin canımcım.karatayda kal,sabırlı ol asla pes etme,gör bak nasıl gidecek kilolar:112::112::112:
vanım çook teşekkür ederim çizelge için çok sağol İNŞALLAH CANIM 60 LI RAKAMLARI DÖRT GÖZLE BEKLİYORUMMMM
Son düzenleme:
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
Saol canım.
Tabiki zor ama bir günde alışıyorsun..
su içmekten bazen yemek yemeyi unuttuğunu bile hatırlıyorum.
Hocamiza da mesaj attım inşallah cevap gelir ve doğru sekli bulabilirim.
Tabiki zor ama bir günde alışıyorsun..
su içmekten bazen yemek yemeyi unuttuğunu bile hatırlıyorum.
Hocamiza da mesaj attım inşallah cevap gelir ve doğru sekli bulabilirim.
Son düzenleme:
- 6 Ocak 2012
- 245
- 0
kızlar merhaba bu haftasonu cok yogundum misafirlerim vardı giremedim bide kolumu yaktım tencereye yapıştı resmen halen iyileşmedi dün doktordaydım allahtan agrısı geçti...bu hafta sonu 1 haftalıgına tatile gidiyoz giremiycem haber vereyim dedim
sabah kahvaltı
2 kayısı
3-4 kiraz
ögle
8 tane top köfte
kırmızı lahana salatası
su yarım lt
bugün spora gitcem inşallah.........
sabah kahvaltı
2 kayısı
3-4 kiraz
ögle
8 tane top köfte
kırmızı lahana salatası
su yarım lt
bugün spora gitcem inşallah.........
- 6 Ocak 2012
- 245
- 0
- 24 Ağustos 2010
- 357
- 7
çok geçmiş olsun canım..yanık çok kötüdür Allah yardımcın olsun..umarım bir an önce iyileşir..tatilden bomba gibi dönersin inşallahh..
- 6 Ocak 2012
- 245
- 0
teşekkür ederim inşallah aslında tatilde kaçırmaktan korkmuyorum yemem diye düşünüyorum dimi yemem yemem yersemde spor salonu var dogru oraya
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
slm kızlar ben geldimmm
Canımmm hoşgeldin çok özledik seni tatlım ne güzel tatilini yapmışsın..
Benim de 2 gün sonra tatilim başlıyor evdeyim ama olsun dinleniriz bol bol inş.
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
- 6 Ocak 2012
- 245
- 0
geçmiş olsun okyanus şimdiden iyi tatiller
canım sagol çok yoruldum işlerde yogundu baya...iyi gelicek
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
Bizim çocuklar ve ben de çok eğlendik kalabalıkta da bi başka güzel oluyorpikniği çok severim ben de canım..temis hava bol gıda
afiyet olsun datlım
okul bitmedi mi daha kıss:44::44:
Maşallah, maşallah
Ben karar verdim. Cailloui nun babası gibi bir koca istiyorum
Ohhh, ne güzel. Anne yemeği, tatil derken sakın abartmayasın. Tam da 79'u görmüşken...
Sen de kendin yürü canım olma mı?Fzgunum motivasyonun iyi seninMerhaba hanımlar, gününüz dünden güzel olsun.
sabah: 2 yum., peynir, 5 kayısı, salata, yarım ç.b. fındık
bide bana patak atmışsın kıs elin de ağırmış gözüm üstünde patağa hazır ol kaçamak yaparsan ona göre
hoşbulduk canım...
Gönlünce geçsin tatilin inş.
- 6 Ocak 2012
- 348
- 0
selam kızlar uzun bi aradan sonra karatayıma ve size geri döndüm oğluşum 9 aylık oldu karatayla doğumda aldığım kilolardan eser kalmadı artı bi de 4 kiloda kendimden verince şimarıp karatayı bıraktım Allah"tan kilo almadım ama şimdi kalan 5 kilomu vermek için yeniden karataya niyetlendim
hadi bakalım bugün mutlaka yürüyeceğim gitsin şu 5 kilo artık tartıda hep 50 li rakamları görmek istiyoom
hadi bakalım bugün mutlaka yürüyeceğim gitsin şu 5 kilo artık tartıda hep 50 li rakamları görmek istiyoom
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
Ayyyyyyy canım benim adına cok sevindim.. Darısı basıma inşallah.......
cumaya kadar bekleyemedim kızlar....
çok mutluyumm...
Eki Görüntüle 452861
:119::119::119::119::119::119::119::119:
Benzer Konular
