- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 19 Haziran 2012
- 1.181
- 6
- 14 Aralık 2008
- 5.298
- 122
Destekleriniz icin sagolun kizlar...
Bugün yeni bir baslangic olsun benim icin..
Dügüne 3 hafta var,henüz gec degil diyorum
)
Bugünkü menüm:
Sabah: 1 muz, biraz ceviz, form cay
Ara: 2 cupa yesil cay
Öglen: Haslama brokoli, kasarli mantar sote
Aksam: Tavuk corbasi, tavuk gögüsü, haslama brokoli, yesil cay
Iyi geceler, yarin kacamaksiz bir gün olsun insallah..
Bugün yeni bir baslangic olsun benim icin..
Dügüne 3 hafta var,henüz gec degil diyorum
)Bugünkü menüm:
Sabah: 1 muz, biraz ceviz, form cay
Ara: 2 cupa yesil cay
Öglen: Haslama brokoli, kasarli mantar sote
Aksam: Tavuk corbasi, tavuk gögüsü, haslama brokoli, yesil cay
Iyi geceler, yarin kacamaksiz bir gün olsun insallah..
- 23 Mart 2012
- 1.697
- 11
Sabah: Pastırmalı yumurta, zeytin, ceviz, domates
Öğlen: Yoğurtlu semizotu
Akşam: Yeşil mercimek yemeği
Kızlar ben kilo veremiyorum yaAbur cubur yemediğimden yemeklere abanıyorum tabak tabak, doymak bilmiyorum :S
Ben her öğünde (3 öğün yiyorum) 1 avuç ceviz yiyorum. Yoksa doymuyorum. Sen de dene istersen.
- 1 Mart 2008
- 1.409
- 7
menün çok güzel.yarında kaçamak yapmayacağına inanıyorum. harikasınDestekleriniz icin sagolun kizlar...
Bugün yeni bir baslangic olsun benim icin..
Dügüne 3 hafta var,henüz gec degil diyorum
Bugünkü menüm:
Sabah: 1 muz, biraz ceviz, form cay
Ara: 2 cupa yesil cay
Öglen: Haslama brokoli, kasarli mantar sote
Aksam: Tavuk corbasi, tavuk gögüsü, haslama brokoli, yesil cay
Iyi geceler, yarin kacamaksiz bir gün olsun insallah..
- 18 Mart 2010
- 173
- 0
Ben bir ara her öğün nerdeyse bir paket ceviz yiyordum, bir avuç vız gelir :) Sağol yine de canım ama ben normal değilim herhalde doymuyorum ya, bamyayı hiç sevmem mesela ama iki öğün arası sınırsız bamya deseler açlıktan tabak tabak yerim :)
- 18 Mart 2010
- 173
- 0
- 19 Şubat 2012
- 146
- 4
- 19 Şubat 2012
- 146
- 4
Menü süper... Saat süper. Harikasın.
Spor ve su durumu nasıl peki???
Bu arada ben habire çene yapıp hiç bildirim yapmamışım
Sabah: muhlama, maydonoz, roka, 1 avuç ceviz, domates, taze nane.
veeee1 dilim karpuz, 6-7 tane kiraz Perşembeleri burda semt pazarı var. Perşembeleri o kadar güzel meyveleri alıp buzdolabına dizince, Cuma günleri sabah meyve yiyorum...
Öğlen: 1 tabak çorba, 1 adet tavuk but, 1 avuç ceviz.
Akşam. Şimdi yiyeceğim. Kavurma.
Hepinizi öpüyorum
spor tok su da çok az.. içemıyorum su gitmıyo ya - 19 Şubat 2012
- 146
- 4
apartmnda dugun vaaaaar :) yarın kına gecesı pazar baloo.. erkek evı bzm apartmndakii. akşm yemegı verdler kapının önunde ilçede oturduugmuz ıcın köy üsülüü oluyor düğünlerr 
neysem saat 8ı zaten coktn gecmıstii gecmesede farketmezdii zatenn cunku bn 17.20 cıvarı yemiştim yemeğimiiii:) agzıma tek lokma bırsey koymadımm.. lokum da yemedım gazozda içmedimm!! 
amaaa metabolizmam bırde benı sevındırsee cok mutlu olacağımm..
leptinimizz bol olsun hepimizinnnnnn hepinize tatlı rüyalarrr
neysem saat 8ı zaten coktn gecmıstii gecmesede farketmezdii zatenn cunku bn 17.20 cıvarı yemiştim yemeğimiiii:) agzıma tek lokma bırsey koymadımm.. lokum da yemedım gazozda içmedimm!! amaaa metabolizmam bırde benı sevındırsee cok mutlu olacağımm..leptinimizz bol olsun hepimizinnnnnn hepinize tatlı rüyalarrr
Birkac arkadasla birlikte yeni bir baslangic yaptiginizi okudum. 100 gr. da verdigini ogrendim. Inan bu cok cok hosuma gitti. Ifadendeki espri ve 84 sendromunu yenmis olman beni gulumsetti. Gecen hafta sonu kucuk oglum Turkiye'ye tatile gitti. Buyuk oglum da gidip-gelmisti. Simdi o da isine dondu. Baska eyalette calisiyor. Esimle yalniz kaldik. Simdilik bol bol dinleniyor, biraz da geziler yapiyoruz. Bu arada benim diyet biraz bozuldu ama bu da hosuma gidiyor. Guzel dileklerine cok tesekkur ediyorum. Mesaj sayim 100 olsun, yazacagim. Sevgiler.
- 26 Temmuz 2011
- 2.215
- 22
Hıc korkmadan yıyebılırsınız. 6 aydan sonra tokluk nbaslıyor ve zafer.Aynen bende.Eğer yemeklerden sonra 1 er avuç ceviz fındık yemezsem doymuyorum.
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
günaydın canım senin yürüyüşlerine hayranım bide bişey sorucam ben dün akşam tartıldım 71,5 kg.geldim bu sabah tekrar tarıldım ve 70,8 geldim hangisi doğrudur sence ha bu arada yürüyüşlerimi aksatmıyorummmmmSabah 6.15-7.30 arası eşimle yürüdük
Son düzenleme:
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
günaydınn canlarımmm
dün gece çok güzeldi..arkadaşlarım konak pol.ev.de güzel bir yimek verdiler benim şerefime..sizden iyi olmasınlar hepsini çok seviyorumizmire ve dostlara veda zor olacak..
herneyse gelelim menüme
dün gece
yidiklerim
ordövr tabağımdan
peynir,humus,rus salatası.dom.salata,2 güççük sigara böğreği
ana yimek tam karatay karışık ızgara
en son kazandibinin yarısı:18::18:
2-3 tek rakii
yimediklerim
ızgaranın ıscacık lavaşı
pilav,ekmek
yidiklerimin yanında çok az göründüler beeaaa:
inş tartıya çok yansımaz..oldu bikerem
kızlar kahvaltıya misafirim var..kaçıyorum..sonrada evle uğraşcaz..belki çok geç gelirim aranıza..ben kaçar
hepinizi öptüm
dün gece çok güzeldi..arkadaşlarım konak pol.ev.de güzel bir yimek verdiler benim şerefime..sizden iyi olmasınlar hepsini çok seviyorum
izmire ve dostlara veda zor olacak..herneyse gelelim menüme
dün gece
yidiklerim
ordövr tabağımdan
peynir,humus,rus salatası.dom.salata,2 güççük sigara böğreği
ana yimek tam karatay karışık ızgara
en son kazandibinin yarısı:18::18:
2-3 tek rakii
yimediklerim
ızgaranın ıscacık lavaşı
pilav,ekmek
yidiklerimin yanında çok az göründüler beeaaa
:inş tartıya çok yansımaz..oldu bikerem
kızlar kahvaltıya misafirim var..kaçıyorum..sonrada evle uğraşcaz..belki çok geç gelirim aranıza..ben kaçar
hepinizi öptüm
Benzer Konular
