Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Aydin_Didem · 22 Haziran 2012

sersum .!.:
1 Kaneel=%2.203
2 emeluludas=%1,864
3 almira42=%1.79

4 propycil=%1,78 mezunumuza
5 fuLik=%1.307
6 asyaateş=% 1.2
7 leylak70=%0.99
8 igneoyasi=%0,85
9 lacey =%0,839
10 aydin_didem=%0.709
11 FZGUN=% 0.62
12 FİCANS=% 0.601
13 esas2006=%0,578
14 HadiBakalim=%0,476
15 iyiniyetli=%0.175
16 sevgi-liebe=%1.17

17 Gul63=%000:44::44:
18 sersum=%0000:44::44:

19 paint=++%0,461
20 esub=++%1.3619 2

evet fistuklarrr benden bu kadar ..kilo verenleri kutlarım:119::119::119::119::119::119::119::119::119:

veremeyenler de üsülmesin haftaya yeni umutlarla veririz inşallah

Tebrik ederim herkesi kızlar..haftaya daha güzel incelmiş bir şekilde inşallah listemiz olucak..esub canım sen yapıyorsun gibi görünüyor listeyi.. :KK34:

almira42 .!.:
listeyi hazırlayan arkadaşa kolay gelsin
bide benim şu çizelgemi değiştirebilecek kimse var mı acaba.ben beceremiyorum da

canım ben değiştirdim çizelgeni..bunu yapıştırabilirsin..

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/woWn1lU/weight.png

Aydin_Didem · 22 Haziran 2012

sersum .!.:
1 Kaneel=%2.203
2 emeluludas=%1,864
3 almira42=%1.79

4 propycil=%1,78 mezunumuza
5 fuLik=%1.307
6 asyaateş=% 1.2
7 leylak70=%0.99
8 igneoyasi=%0,85
9 lacey =%0,839
10 aydin_didem=%0.709
11 FZGUN=% 0.62
12 FİCANS=% 0.601
13 esas2006=%0,578
14 HadiBakalim=%0,476
15 iyiniyetli=%0.175
16 sevgi-liebe=%1.17

17 Gul63=%000:44::44:
18 sersum=%0000:44::44:

19 paint=++%0,461
20 esub=++%1.3619 2

evet fistuklarrr benden bu kadar ..kilo verenleri kutlarım:119::119::119::119::119::119::119::119::119:

veremeyenler de üsülmesin haftaya yeni umutlarla veririz inşallah

Tebrik ederim herkesi kızlar..haftaya daha güzel incelmiş bir şekilde inşallah listemiz olucak..esub canım sen yapıyorsun gibi görünüyor listeyi.. :KK34:

almira42 .!.:
listeyi hazırlayan arkadaşa kolay gelsin
bide benim şu çizelgemi değiştirebilecek kimse var mı acaba.ben beceremiyorum da

canım ben değiştirdim çizelgeni..bunu yapıştırabilirsin..

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/woWn1lU/weight.png

destinaaaa · 22 Haziran 2012

paint .!.:
kilo bildirimim
başlangıç tarihi 14 haziran 2012
başlangıç kilo 87.700
pazartesi 86.700
bugün 87.100
pazartesi sadece 1 kılo eksık cıktı sonra hergun tartıldım hıc o kadar az cıkmadı ben anlamadım yanı hem bı hfta oldu hem kacamak yapmadım hem de kılo gıtmıyoooooooooooo metabolizmam senden nefet edıyorum bu kadar yavasmı calısılır yaa!!

aynen yaa bende metebolizmamdan nefret ediyorum yaaa...4 ayda bi 16 kilo verdim 2 aydır tık yok ..bu hafta spor yapcam diye canım çıktı bugün tartıda +200 gr gördüm delircem yaaa ..bildirim yapacak vaktim olmadı ama yinede yapayım
geçen hafta : 99,5
bu hafta :99,7 :KK14:

paint · 22 Haziran 2012

veremıyorum ya cok moralım bozulduu pes etmekten cok korkuyorum offfff

paint · 22 Haziran 2012

destinaaaa .!.:
aynen yaa bende metebolizmamdan nefret ediyorum yaaa...4 ayda bi 16 kilo verdim 2 aydır tık yok ..bu hafta spor yapcam diye canım çıktı bugün tartıda +200 gr gördüm delircem yaaa ..bildirim yapacak vaktim olmadı ama yinede yapayım
geçen hafta : 95,5
bu hafta :95,7

bende ağladım ağlayacagım şimdi neredeyseee :KK43:

sinirden çatlayacağımm

almira42 · 22 Haziran 2012

sersum .!.:
1 Kaneel=%2.203
2 emeluludas=%1,864
3 almira42=%1.79

4 propycil=%1,78 mezunumuza
5 fuLik=%1.307
6 asyaateş=% 1.2
7 leylak70=%0.99
8 igneoyasi=%0,85
9 lacey =%0,839
10 aydin_didem=%0.709
11 FZGUN=% 0.62
12 FİCANS=% 0.601
13 esas2006=%0,578
14 HadiBakalim=%0,476
15 iyiniyetli=%0.175
16 sevgi-liebe=%1.17

17 Gul63=%000:44::44:
18 sersum=%0000:44::44:

19 paint=++%0,461
20 esub=++%1.3619 2

evet fistuklarrr benden bu kadar ..kilo verenleri kutlarım:119::119::119::119::119::119::119::119::119:

veremeyenler de üsülmesin haftaya yeni umutlarla veririz inşallah

vay bee bugünleri görmekte varmış.3.olmuşum.hemde 65 leri görebiliyorum artık :KK52:

.teşekkür ederim kızlar.burdaki herkes motivasyon ve dayanışma sayesinde kilo verebiliyor.iyiki varsınız :KK16:

sersumcum tşkler canım,listeyi hazırladığın için,eline sağlık bacım :KK19:

paint · 22 Haziran 2012

kahvaltım ılk öğünüm hemde 12.30da bitti
3çeri
2 haşlanmıs yumurta
1 salatalık
4ceviz+10fındık
1çatal ucu peynir..
bogazımdan gecmedii üzüntüden.. kuruyemıs fazla oldu onuda acıkmamak ıcın yedim artık
2tane 500mg omega 3 içtim. offffffff:S

almira42 · 22 Haziran 2012

kızlar bütünleme sınavım var benim pazar gününe,pek giremicem topiğe.ama kaçamakta yapmicam,söz :KK53:

çok dikkat edin sağlığınıza,iyi ve sağlılı kilo vermeler.hoşçakalın :KK16:

lacey · 22 Haziran 2012

AGLC .!.:
ya arkadaşlar ne olur bana biri çizelge yapsın

başlangıç 20/06/2012
başlangıç kg 86.7
şimdiki kg 81
boy 1.64
hedef 69

merhaba canım 2 günde 5.7 kg vermiş görünüyorsun bunu nasıl başardın

nazfiliz · 22 Haziran 2012

destinaaaa .!.:
aynen yaa bende metebolizmamdan nefret ediyorum yaaa...4 ayda bi 16 kilo verdim 2 aydır tık yok ..bu hafta spor yapcam diye canım çıktı bugün tartıda +200 gr gördüm delircem yaaa ..bildirim yapacak vaktim olmadı ama yinede yapayım
geçen hafta : 95,5
bu hafta :95,7

paint .!.:
bende ağladım ağlayacagım şimdi neredeyseee sinirden çatlayacağımm

kızlar yapmayın böle eninde sonunda gidicek kilolar moral bozmak yok spor yaparken duyduğuma göre kas ağırlığı arttığı için kilo verilmiyo ama sonra kaslar daha çok harcadığı için daha hızlı veriliyomuş bilgili arkadaşlar daha açıklayıcı anlatırlar ya ben bu kadar anlatabiliyom ..kendinizi üzmeyin sonra kortizon salgılanırmış yağ olurmuş yaaaaa yılmak yok devam kızlar

almira42 · 22 Haziran 2012

propycil .!.:
gunaydin kislarrrr..napiyosunuz bakalim..ben anacigimin yanina geldim mersine bu gece..
bu gun bildirim gunu deyi erkendn kalktm,bildirimi yapip zibarcam geri..gun icnde girerim insallh tekrar..
rumuzropycil
baslangic tarihi:20 subat
baslangc kilo:60
gecen haftaki kilo:50,4
bu gunku kilo:49.5
Kilo yuzdesi:%1,78...

Bu benim son bildirimimdi fistiklarim,,hedefimi 49,5 e cikarmistm,cunku 1 kilo daha werirsrm taninmiycam artik..beni mezun edin tam olarak bugun,,mubarek cuma gununde...
bu arada birasdan anacigimin yapacagi tulum peynirli ve tereyagli(kendi yapiyo) sıkmalari yiyecem...(mersinliler bilir sıkmayi,muthis bise)...
simdilik herkesleri opuyorum kocaman..
gun icinde girip cene calcm insllh hepiciinizlen.

canım mezun olmuşsun tebrikler :KK9:

bigün bende mezun olucam :KK33:

ameliyatın varmış,allah şifa versin bacım.güzelcecik geçer inş ameliyatın.mezun oldun diye homini gırtlak yeme sakın,yoksa sonra yine zayıflayabilmek için aramıza geri dönersin,hiç gerek yok yani :KK1:

iyiniyetli · 22 Haziran 2012

propycil .!.:
kizlar cumanin kerameti diye ben buna derim,aradan 4 gun gecmesine ragmen kilolar patir patir dokulmus massallah..2 kisi + ve 1 kisi sabit kalmis..(sersumcum))
walla pravo herkese diyorum..
aydindidem,sersum,iyiniyetli,asyaates cok mersi kislar...
asyaates canim senin belin 60 mi...nasi yaaaa

Kısss Allah iyiliğini versin emi :KK33:

diye başlayacağım nedeni de şu:

Dün değil önceki gün rüyamda göz ameliyatı olacakmışım bi stres bi stres aaaaa :KK52:

yattım hastaneye bana sıra gelmedi kıss..
Hey Allah'ım etkilendim herhalde canım benim geçmiş olsun Allah şifa versin :KK54:

lacey · 22 Haziran 2012

sersum .!.:
1 Kaneel=%2.203
2 emeluludas=%1,864
3 almira42=%1.79

4 propycil=%1,78 mezunumuza
5 fuLik=%1.307
6 asyaateş=% 1.2
7 leylak70=%0.99
8 igneoyasi=%0,85
9 lacey =%0,839
10 aydin_didem=%0.709
11 FZGUN=% 0.62
12 FİCANS=% 0.601
13 esas2006=%0,578
14 HadiBakalim=%0,476
15 iyiniyetli=%0.175
16 sevgi-liebe=%1.17

17 Gul63=%000:44::44:
18 sersum=%0000:44::44:

19 paint=++%0,461
20 esub=++%1.3619 2

evet fistuklarrr benden bu kadar ..kilo verenleri kutlarım:119::119::119::119::119::119::119::119::119:

veremeyenler de üsülmesin haftaya yeni umutlarla veririz inşallah

kilo veren arkadaşlarımı kutluyorum . nihayet listedeyim bende veremeyen arkadaşlarda dilerim haftaya tartıda güzel rakamlar görürüler

KADINIZZ · 22 Haziran 2012

lacey .!.:
merhaba canım 2 günde 5.7 kg vermiş görünüyorsun bunu nasıl başardın

katılıyorum sana şaşkınlık içindeyim 2 günde 5,7 kg nasıl verilebilir eğer veriliyosa sırrı nedir ?

lacey · 22 Haziran 2012

paint .!.:
veremıyorum ya cok moralım bozulduu pes etmekten cok korkuyorum offfff

paintciğim pes etmek yok , bende pazartesiden beri gram kaçamak yapmadım üstelik hergün 60 dk yürüyüşümde var sadece 600g verdim fakat yolumuza devam etmek zorundayız. gram gram olsa bile bu kilolar gidecek. :13:

asyaates · 22 Haziran 2012

almira42 .!.:
1.65 canım.hedefim de 55,yani inş olabilirim
çok tşk şimdiden hayatım

Canım ben boyunu bulup yapmıştım tickerını
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...L44/weight.png
güle güle kullan hemen değiştirmeyi nasip etsin Allah :KK16:

KADINIZZ · 22 Haziran 2012

BENDE BUGÜN UYANIP TARTILDIĞIMDA BAYAAAA Bİ KİLO VERDİĞİMİ GÖRDÜM BİR GÜNDE :KK70:

taaaaammmmm 0,200 gr sabır allahım sabır millette kilo kilo gidiyo bende gram gram püffff

dyg6 · 22 Haziran 2012

kızlar tebrikler hepinize çok güzel kilo vermişsiniz.
inşallah haftaya bende listede olacağım. :KK1:

menümü yazıyorum

dün akşam

balık + salata :KK56:

sabah

yumurta canım istemediği için muz
ceviz peynir ve zeytin yedim.

öğlen yapmayacağım bugün
2 öğün deneyeceğim. :KK56:

ody · 22 Haziran 2012

sersum .!.:
ody sen daha 2 hafta olmadın mı canım:44:

hayır canım bu benim 4. haftam, yani 4.haftam bitti:)

almira42 · 22 Haziran 2012

asyaates .!.:
Canım ben boyunu bulup yapmıştım tickerını
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...L44/weight.png
güle güle kullan hemen değiştirmeyi nasip etsin Allah

çok tşk bebaam,sağol çizelge için :KK48:

,inşllh hepimiz için öyle olur,canım ya. :21:

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Aktif Üye

Aktif Üye

kendime yenibir ben lazım

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Nirvana

Hoş Geldin ÇıNaRıMmm...

Nirvana

Popüler Üye

Hoş Geldin ÇıNaRıMmm...

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular