- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 30 Eylül 2011
- 4.138
- 62
1. saphira
2. eski_bir_masal
3.ceylin1907
4.mattika
5.Objektif
6.loxandra
7.gul63
8.idealist33
9.profit
10.bfk
güzel olmuş liste
ben niye yokum
(((
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
ben niye yokum
Eğer sıran geldiğinde listeleri hazırlayabileceksen ismini yazıyorsun kopyalayıp.
Sadece liste yapmayı isteyenler olacak listede.
mümkünse köy tavuğu makbul cnm bu beslenme şeklinde herşeyin doğal olması önemli olan.
bezelyeyi önermiyor diye biliyorumm ama bazı arkadaşların menülerinde gördümm. zaten daha iyi bilen arkadaşlar yorum yaparlar
tereyağ ve zeytin yağı cnm onlar da doğal olacakk soğuk sıkma olacak z.yağı. tereyağı da köy tere yağıı
teşekkür ederim.peki soğuk sıkım ne demek?marketlerdeki zeytin yağları olmaz mı?peki fındık yağı konusunda ne deniyor?
sağol tatlım.muz ,yumurta kadar tok tutmuyor tabıı,zaten 1 tane yıyorum.12 de kesın acıkmıs oluyorumyumurtalı gunlerımde uce dorde kadar rahat ac kalabılıyordum:26:baska bır care bulmalıyım ben.haşlanmıs et falan ı yesem acaba sabahları
kitapta köy tavugu yenmelı dıyor. bız bulamadıgımız zamanlarda market tavugu da yıyoruz .(hoca duymasın
bezelye hakkında bılgım yok,yenmıyordu galıba
sızma zeytınyagı,tereyağı,omega3 yanı balıkyagı en sağlıklı yağlar.bunlar kullanılmalı.ölçüsü yok,damak tadına göre ayarlıyorsun.
ne zaman baslıyorsun?
teşekkürler.henüz kitabı okumayı bitirmedim bitirir bitirmez alış verişe gidip dolabı ona göre düzenlicem.ben öğrenciyim ve yurtta kalıyorum doğal şeyer bulmam zor markette ne varsa onlar o zaman tavuk yemeyeyim öyleyse.
- 27 Ocak 2010
- 165
- 58
- 41
hosgelsın aramıza.nıvea dınamık sabahları nerden yapıyorsun,bir link var mı,arada yapmak ıstıyorum da değişiklik olsun diye
canım ben netten indirdim.... link vermek yasak değil mi ? valla dün ilk kez yaptık bacak kaslarım karın üst kaslarım nasıl agrıyor anlatamam ama tatlı bir agrı yani sürekli esnetme hareketi yapmam gerekiyormuş hissi veriyor :))) teşekkür ederim saol sıcak karşılaman için
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
Öğretiriz öğretiriz sen merak etme ..
- 26 Temmuz 2011
- 2.215
- 22
2. Öğün(Ogle):Ogle menum :1bardak ayran, bır tabak domates tava, bırkac yesıl bıber,bırkac kıvırcık,bır tutam maydanoz,5 cevız,3 kahverengı kaysı,bır cay kasıgı keten tohumu,bıraz pul bıber. (Yemekten once aslında toktum ama hem gunluk 1000 kalorıden asagı tuketmek ıstemıyorum(kas kaybına neden olabılır(ıc organlarda yaralar fılan olusmasın)),hem de tuketımım cok kalıtelı olmayabılır dıye tok olmama ragmen yedım.)
Yemekten sonrakı ruh halım: aksam yemegı yemeyecegım ıcın mutluyum.
Yemekten sonrakı ruh halım: aksam yemegı yemeyecegım ıcın mutluyum.
- 26 Temmuz 2011
- 2.215
- 22
ılk hosgeldın benden olsun.:71 :
Gnde 1 mi, 2 mi yoksa hi mi - Hrriyet Salk
Yumurtayi gunde bire dusuruyorum. Yukaridaki link bugunku hurriyetten
Yumurtayi gunde bire dusuruyorum. Yukaridaki link bugunku hurriyetten
Son düzenleme:
- 3 Ağustos 2010
- 86
- 0
slm kızlar 
sabah yürüyüşe çıktım
dönüşte de fırına uğradım (yanlış anlamayın annem geldi onun için alıyorum) ekmek alırken sıcak sıcak haşhaşlı çörekler ıspanaklı patatesli börekler ... mis gibi koktu fırından çıkarıp önüme attılar ama beni kandıramaadılar sadece bir ekmek alıp çıktım o da annem için 
neyse işte iradeli davrandım şimdilik
kahvaltımı geç yaptım 11 gibi klasik karatay kahvaltısıydı fazla lafa gerek yok şu saat oldu acıkmadım kahvaltı biraz geç yaptım bugün 2 öğün yeter bana
sabah yürüyüşe çıktım
dönüşte de fırına uğradım (yanlış anlamayın annem geldi onun için alıyorum) ekmek alırken sıcak sıcak haşhaşlı çörekler ıspanaklı patatesli börekler ... mis gibi koktu fırından çıkarıp önüme attılar ama beni kandıramaadılar sadece bir ekmek alıp çıktım o da annem için neyse işte iradeli davrandım şimdilik
kahvaltımı geç yaptım 11 gibi klasik karatay kahvaltısıydı fazla lafa gerek yok şu saat oldu acıkmadım kahvaltı biraz geç yaptım bugün 2 öğün yeter bana
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
slm kızlar
sabah yürüyüşe çıktım
neyse işte iradeli davrandım şimdilik
kahvaltımı geç yaptım 11 gibi klasik karatay kahvaltısıydı fazla lafa gerek yok şu saat oldu acıkmadım kahvaltı biraz geç yaptım bugün 2 öğün yeter bana
OOo çok güzel olacak çok güzel kilolar gidecek.
Önemli olan hayır diyebilmek zaten değil mi?
- 3 Ağustos 2010
- 86
- 0
2 bence yoksa kahvaltımız zayıf kalır
acıkırız şimdilik 2 yiyelim ilerde 1 e düşürürüz 
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
2 bence yoksa kahvaltımız zayıf kalır
Ben de 2 yumurtanın zararı olacağını zannetmiyorum taki çok sıkana kadar.
Zaman zaman oluyor bana.
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
sıran geldiğinde liste yapmak istiyosan ekle kendini. ozaman her listede bulunursunben niye yokum
çiftlik yumurtasını günde 2 tane yemek fazladır belki..
ama canan hoca doğal yumurta diyor. doğadaki herşey bedenimize en faydalı şekilde yaratılmış
ama biz tavukların dengesini bozuyoruz sonra yumurta sağlıksız oluyor.
kilo verme döneminde mutlaka 2 olmalı diyo hoca, sonra 1 e düşürülebilir.
karatay hocanın üstüne gidiyo şu anda diyet otoriteleri vs.
herşeyin doğalı diyor, düzeni bozuyor çünkü, bence bu da kasıtlı bi haber.
geçen gün doktorum programında yapılan gibi
- 20 Eylül 2011
- 1.516
- 1
slm kızlar
sabah yürüyüşe çıktım
neyse işte iradeli davrandım şimdilik
kahvaltımı geç yaptım 11 gibi klasik karatay kahvaltısıydı fazla lafa gerek yok şu saat oldu acıkmadım kahvaltı biraz geç yaptım bugün 2 öğün yeter bana
tebriklerr canımm
daha önümüze ne badireler çıkacak gramafoncummm iradeli olmalıyızzz
:74ve inanın bu irademizin ya da kendim için söyleyeyimm burda bulunmamızla kaynaklı olduğunu düşünüyorumm çünkü kendimizi birbirimize karşı sorumlu hissediyoruzz ben öyleyimm o yüzden ne yediklerimizi neye hayır diyebildiklerimizi burda paylaşmak çok motive ediyorr
- 20 Eylül 2011
- 1.516
- 1
Benzer Konular
