- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ocak 2012
- 1.171
- 0
- 23 Ekim 2009
- 138
- 0
Sizin yorumlarınızı takip etmeye çalışıyorum. Hatırlarsanız ben de lev..iron ilacı kullanıyorum ve süt ürünleriyle birlikte içilmemesi gerektiğini sizden öğrendim ve uyguluyorum. yazdığınız yorumlar bilgi verici ve bilimsel açıklamalar içeriyor. Zevkle okuyorum. İnanıyorum ki hedeflediğiniz kiloya ulaşacaksınız. "Yasim genc olmamasina ragmen" demişsiniz, yaşınızı merak ettim doğrusu
Sevgiler...
canım senden rica etsem çizelgemi değiştirebilirmisin 71,7 olaraksanada günaydın canım ...
- 6 Mayıs 2012
- 114
- 0
- 6 Mayıs 2012
- 114
- 0
günaydın kızlarrr
menümü yazıp geçmişe gidiyorum hemen
kahvaltıdan bir fincan biberiyeli çay
1 adet yumurta
5-6 zeytin
avuç içinden az peynir ama bolca yoğurt
omega ve kuruyemişlerim bitmiş farketmedim o yüzden alamadım onları.inş bu sıcakta erinmekten vazgeçipte gidebilirim:44:
şimdide yeşilçayımla geçmişe doğru gidiyorum
menümü yazıp geçmişe gidiyorum hemen
kahvaltıdan bir fincan biberiyeli çay
1 adet yumurta
5-6 zeytin
avuç içinden az peynir ama bolca yoğurt
omega ve kuruyemişlerim bitmiş farketmedim o yüzden alamadım onları.inş bu sıcakta erinmekten vazgeçipte gidebilirim:44:
şimdide yeşilçayımla geçmişe doğru gidiyorum
- 14 Aralık 2011
- 1.257
- 0
baktım ev tozluhabire pisletiyor doğal olarak.. Pazar günü komple; p.tesi kısmi tekrar süpürülmesine rağmen pis olan evimi:26:tekrardan süpürdüm kan ter içinde kaldım.. Nutella filan kalmamıştır.. Hemen duş aldım.. Hala serinleyemedim kıslarr
Propycilcim benimle ilgili yazdıkların çok güseldi canım.. Sen de çokkk ama çook tatlısın yaw.. Eminim çocukların olduğunda sen de benim gibi olacaksındır
Bel 65.5 muş bu arada propycilefferin kıss
Asyacım bis de seni özlüyorus kıss hoşgelmişsin iyiki varsınız
Bide leylaklarım gelseydi
GÜLERYÜZÜM hamişim ne var ne yok canım
canım bende sizi özledim girmeye çalışacağım oğlanlardan fırsat bulabilrsem
- 10 Mayıs 2012
- 315
- 0
- 10 Mayıs 2012
- 315
- 0
Walla bence çok doğru. Insan vücudu düzenli ve sağlıklı gıda istiyo bence. Denemeye değer senin yaptığın. Hatta belki bademi biraz daha fazla yiyebilirdin, ne dersin?
- 21 Kasım 2011
- 1.560
- 18
Merhaba Karataycılar,
Menu bildirimi yapıyım.
Sabah :karatay kahvaltım
Öğlen:Bulgur pilavı ve kuru fasulye...
Aksamda buyuk ıhtımal aynı yemekler....belki yanına salata ve yogurt olcak...
Bugun tartıda aldııgım 500 gr mı dusmus gordum...cok sevindim..
71 kiloya dogru gidiyorummmmmm
Menu bildirimi yapıyım.
Sabah :karatay kahvaltım
Öğlen:Bulgur pilavı ve kuru fasulye...
Aksamda buyuk ıhtımal aynı yemekler....belki yanına salata ve yogurt olcak...
Bugun tartıda aldııgım 500 gr mı dusmus gordum...cok sevindim..
71 kiloya dogru gidiyorummmmmm
- 21 Kasım 2011
- 1.560
- 18
- 12 Mayıs 2011
- 48
- 0
kızlar merhaba,
bende bugün itibariyle karatay diyetine başlamış bulunmaktayım.
yıllardır bir sürü diyet denememe rağmen çok az başarı sağladım ama nedense bu karatay diyetine çok güvendim.
tabii sizin de deneyimlerinizi okuduktan sonra. 86 kiloyum ve 62 kilo olmak istiyorum boyum 1.73 bu sabah yediklerim şöyle
2 yumurta
avuç içi kadar peynir.
kırmızı biber
salatalık
ceviz
öğlen
zeytinyağlı taze fasulye
keten tohumlu yoğurt
salata
kilo verenleri acaip kıskandım hepimizin istediğimiz kiloya inmesini dilerim.
bende bugün itibariyle karatay diyetine başlamış bulunmaktayım.
yıllardır bir sürü diyet denememe rağmen çok az başarı sağladım ama nedense bu karatay diyetine çok güvendim.
tabii sizin de deneyimlerinizi okuduktan sonra. 86 kiloyum ve 62 kilo olmak istiyorum boyum 1.73 bu sabah yediklerim şöyle
2 yumurta
avuç içi kadar peynir.
kırmızı biber
salatalık
ceviz
öğlen
zeytinyağlı taze fasulye
keten tohumlu yoğurt
salata
kilo verenleri acaip kıskandım hepimizin istediğimiz kiloya inmesini dilerim.
canım teşekkür ederim karatayla olduktan sonra kilo vermekte ne varrr :)süüpppeeerrrrr, afferriimmm sanaaaaaa
teşekkür ederim canım sağol ama bu gün öğlen yemeğimde 1 kutu kola içtim ödül olarak sonradanda pişman oldum):harika kilo vermissi .tebrik ederimmmmm
canım hoşgeldin morelini bozma konu her ne olursa olsun hiçbirşey senden önemli değil unutmamerhabalar kızlar nasılsınız?kaç gündür yoktum çok özledim sizleri.ani bir tatil kararı verince böyle oldu.regl bitti,moral bozukluğu derken kilo da verdim.sizleri merak ediyorum şimdi.listeyi bulup bakmam lazım hemen
bu arada ben yine kilo verdim ve çizelgemi değiştiremiyorum 71,7 olmuşum değiştirebilirmisin lütfeeeen
- 16 Ocak 2011
- 1.188
- 488
sabah 8:30 da kahvaltidan sonra 1 de ogle yemegi yedim.
yemekhane oldugu icin cok secim sansi yoktu.
corba, yogurt, saksuka ve manti vardi. mantidan bir kasik aldim biraktim. zaten mantiya hakaret gibiydi. yemedigime hic pisman olmadim. saksukanin da en yagsiz olanini sectim. aksama kadar acikmasam bari. ben en iyisi kuruyemis stogu yapayim.
yemekhane oldugu icin cok secim sansi yoktu.
corba, yogurt, saksuka ve manti vardi. mantidan bir kasik aldim biraktim. zaten mantiya hakaret gibiydi. yemedigime hic pisman olmadim. saksukanin da en yagsiz olanini sectim. aksama kadar acikmasam bari. ben en iyisi kuruyemis stogu yapayim.
Benzer Konular
