Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

ody · 11 Haziran 2012

merhabalar günaydınnn

hafta sonu il dışında arkadaşalara gittim biraz kaçamak oldu tabi ama çok değildi hep kendime göre ayarladım inşallah başarabilmişimdir

cuma 2.öğün
yumurtalı pezi
yoğurt

3.öğün
sezeli kebap(bol tereyağlı)
ayran
1 içli köfte (kızarmış)
salata

saat 22 gibi:4-5 badem

cumartesi

1.öğün
yarım yumurta haşlanmış
ızgara sucuk
domates salatalık 5 zeytin
peynir
2 adet ceviz

2.öğün
tavuk ızgara
kölenmiş patlıcan ve biber salatası
ayran
2 avuç kadar ay çekirdeği

pazar 1.öğün
peynirli omlet
5-6 zeytin
peyaz ve kaşar peyniri
1adet hellim peyniri(kızrmış)
domates -salatalık
10-15 kadar badem

ara:kabak çekirdeği

2.öğün
kurufasulye
ayran

kızlar yediklerimi 3 günlük özellikle yazdım umarım çok kaçamağım yoktur zaten 2 öğün yaptım o yüzden değerlendirirseniz sevinirim
inşallah etkilemez çok fazla bu arada kilo verenleri kutluyorum iyi haftalar herkese:)

Aydin_Didem · 11 Haziran 2012

asli72 .!.:
Bu arada SBS bitti nihayet
biliyorsunuz benim kız 8.sınıftaydı,tüm sene uğraştık durduk.
Öğretmen arkadaşlar daha iyi anlayacaklardır şu an ki rahatlamamı.
ÜSTELİK 100 soruda sadece 1 fen sorusu boş.
Hepsini full çıkardı.
Bir aksilik olmazsa Roberte tutacak puanı.
Geçen sene kaydırmıştı matematikte ,çok üzülmüştü
umarım bu sene bir aksilik olmaz

12-TEMMUZ yeni hedefimiz sonuçlar açıklanacak
Bitmiyor bitmiyoooooorrrr

aslıcım hayırlısı olur inşallah..maşallah kızına nazar değmesin..umarım istediği yere girer..

Aydin_Didem · 11 Haziran 2012

Güzel bir gün diliyorum herkese..dün kahvaltıda yaptığım kaçamaktan sonra pek umudum yoktu bu sabah tartıda ama buna da şükür..

Rumuz: Aydin_Didem
Başlangıç tarihi:21.03.12
Başlangıç kg:72 kg
Geçen hafta: 71,1 kg
Bu hafta:70,5 kg
Fark:-0,6 kg
Boy:160 cm
Yaş:27
Hedef: 58
Verılen kılo yuzdesı(bu hafta verılen kılo/gecen haftakı kılo *100) : - %0,84

bu hafta regl olucam..umarım haftaya daha iyi olur..

Sabah kahvaltım:
1 haşlanmış yumurta
3 zeytin
beyaz peynir
yarım domates
4 ceviz
1 bardak süt

listeyi kim yapıyor bu haftaa..

mavimelexgxim · 11 Haziran 2012

pepeti .!.:
benımle aynı durum bı cok sey aynı am aben daha cok aptalım sanırım tecrubesız ıyınıyetlı ve genctım hiç mudehale etmedım edemedım

evlendık herseyı kendımız yaptık asırı pahalı seyler almadık borcumuz kısa surdu bırıkım yapalım dıye

eşim borclar bıtınce kayınvalıdemın baskısında kaldı babaları yoktu bızı bıraktın yalnız kaldık gııtın konyalı kız aldın konyalı oldun benım ölümede ordan mı gelecen bır erkek kardesı var evde para yıyen annesının bırıcık kuzusu antalyalılar bu arada

ve eşim 2 mılyar yollamıs ben öğrendım maaş kartımı aldım sen benım apramı yolayamazsın dedım henuz 10 aylık evlıydık ve hamıleydım tartıstık.para gıttı

sonra para yıyen kaynım 5 mılyar ıstedı yolamzsak ıntıhar edecegını vs vs eşime yolama dedım gızlıce kredı cekmıs öbur kardeslerı sen cek bız oderız gunu gelınce demısler ve ben ödemzler odeyeceklerse onlardan bırı ceksın nıye san cektırıyorlar dedım onlar benı kardesım ödeyeceklermıs yengeme mahcup etmeyız demısler . ve para gıttı.

sonra ben araba aldırdım sıfır bırlıkte gıttık aldık esımde benı cok sevr sayar hersey bırlıktedır borac vardı 1 sene para veremedı

sonra borcumuz bıttı kardesı abıcım para cekelımde hayvan alıp satlım yerı hazır demıs eşimde 16 mılyar kredı cektı bır sene mass almadı 17.200 odedı para gıttı

sonrakı sene bır senet ımzalamıs kardesının aldıgı keçılere 7 mılyar nasıl odencek bı kredı daha aylık ödemsı devam edıyormus ve ben 2 ay önce öğrendim 300 300 odedıgıu için farketmemısım.

gelelım asıl borca yıne senet ımzalamıs ve kardesı ödemeyınce 15 mılyar kredı cekmıs ve ben maasın tamamı gıdınce martta farkettım yınemı kredı dedım bu kez anlattı su an seneye mart gıbı bıtecek toplam 22 mılyar baorc var 1 tl sını ben kullanmadım evıme harcamadım

sonuç eşiem demıstım kı sımdı mart ben san ayrılırım bı r kredıdaha duyarsam demddımmı ama okul var gıdemem öğrencılerım var dedım 8 hazıranda gıdıp halledersen 1 temjmuzda su kadar para aldım ilşkimi kestım dersen devam etcem yoksa ayrılacam sonu yok bunu dedım

orda hayvanlar duruyormus guya satınca alcakmıs su ana kadar aldıgı yok hıçç 1 tl bıle yuvarlarsam 50 mılyra nakıt allacagımz var kusurunu saymıyorumm

kanser olmak ıcten degıl sevgılı kaynanam ékızım ne vra bırınızınkını yıyın bırını bıze yollayın öderız bakaılım dedeı mantık bu ama Allh hayırlısını versın belkı yuvam bıle yıkılacak bu yuzden kızıma uzuluyorum harseye uzuluyorum

ınsanlar kapalı kutu degılmı kızlar ne dertler var hepimizde

,

ah canım yaa, şuna bak neler var böyle ya, yani senin evladın rızkı resmen çarçur olmuş, o paralara 1 ev alırmışsın kuzum yaa,,
ama yine de sen yuvanı bozma onlar için,şöyle düşünki allahtan uzaktasınız,heran gelicekler kapını çalacaklar,bizimkiler gibi evi yakında olsa yatıya kalıcaklar derdin yok...

sen kocanla aranı iyi tut,yavrunu düşün,allah yardımcın olsun canımm .hepimizinn... kul hakkı diye bir şey vardırya kimsenin ettiği kimsenin yanına kalmaz unutma

clemm · 11 Haziran 2012

Rumuz:clemm

Başlangıç Kilosu:81kg

Geçen Haftaki Kilo:76.9kg

Bu Haftaki Kilo:75.3
Verilen kilo:-1.3 kg
Hedef Kilo :60kg
Toplam verilen kilo:5,7kg
mutluyum :))

HadiBakalim · 11 Haziran 2012

asli72 .!.:
Bu arada SBS bitti nihayet
biliyorsunuz benim kız 8.sınıftaydı,tüm sene uğraştık durduk.
Öğretmen arkadaşlar daha iyi anlayacaklardır şu an ki rahatlamamı.
ÜSTELİK 100 soruda sadece 1 fen sorusu boş.
Hepsini full çıkardı.
Bir aksilik olmazsa Roberte tutacak puanı.
Geçen sene kaydırmıştı matematikte ,çok üzülmüştü
umarım bu sene bir aksilik olmaz

12-TEMMUZ yeni hedefimiz sonuçlar açıklanacak
Bitmiyor bitmiyoooooorrrr

Büyük geçmiş olsun. En sinir bozucu fasıl gerıde kalmış. Inşallah gönlünüze göre bi yere girer kızın ve de çok mutlu bır eğitim hayatıı olur. :KK34:

mavimelexgxim · 11 Haziran 2012

Aydin_Didem .!.:
aslıcım hayırlısı olur inşallah..maşallah kızına nazar değmesin..umarım istediği yere girer..

allah nazardan saklasın maşallah,,, umarım dilediğin gibi olur... darısı büyüyünce benim kıızıma inşallah

clemm · 11 Haziran 2012

Valla hep erkadaşlarla beraberim biraz zor oluyor.Neyse dün sadece çok geç bir kahvaltı ettim akşam geç saatte bağırsak çalıştırıcı yuorğurt yedim sabah hemen etkisini gördüm sabah ta aynı yoğurttan ve kuruyemiş yedim az. öğlen yine et yiyeceğim.

mavimelexgxim · 11 Haziran 2012

famir .!.:
tebbirk ederimmm

fotodaki sen misin...
eğer öyleyse çok tatlı bir yüzün var

efet famirimmmmm :KK17:

benimmm

herkes sölüyoo,yüzüm güzel ,boyum uzunn, açık tenliyim,bide zayıflarsam afeett olurmuşumm yawww :21:

mavimelexgxim · 11 Haziran 2012

mavimeleğim .!.:
Bildirim:11.06.2012
Rumuz:mavimeleğim
Başlangıç tarihi:23.06.2012
Başlangıç kg:107
Geçen hafta:104,7
Bu hafta:104,1
Fark:0,600 gr.
Toplam fark:3,1
Beden:44-46
Spor:haftada 3 gün 45 dak hızlı tempo yürüyüş-evde koşturmaca-işte koşturmaca
Boy:1,72
Yaş:28
Hedef: 80(şimdilik)

başlangıç tarihini yanlış yazmışım.pardon

23,05,2012 olacak

famir · 11 Haziran 2012

kızlar yawwww şu kilo çizelgesini nereye yapıştırıyorduk yapmaya yapmaya unutmuşum :KK9:

kullanıcı kontrol paneline baktım
profilime baktım ama bulamıyorum:44:

clemm · 11 Haziran 2012

emeluludas .!.:
kilo yüzdesini unutmuşum hemen yazayım 0,527

Heyyy hatunnnnnnn süperiz hemi :KK70:

HadiBakalim · 11 Haziran 2012

Sevgili kızlar,

Son derece mutlu bi şekilde bildirim yapıyorum çünkü bu hafta seyahate rağmen 1 kg vermişim. :KK52:

Listeyi kim yapıyo bu hafta acaba?

Rumuz: HadiBakalim
Başlangıç tarihi: 10 Mayıs 2012
Başlangıç kg: 89
Geçen hafta: 85,7
Bu hafta: 84,7
Fark: -1 kg
Toplam fark: 4,300
Beden: 46-48
Spor: Tempolu Yürüyüş
Boy: 1.60
Yaş: 44
Hedef: 65

nazfiliz · 11 Haziran 2012

kilo bildirimi
başlangıç tarihi 7 mayıs 2012
geçen hafta 76.9
bu hafta 77.6
fark ++700 :KK43:

artık toparlanma zamanı

famir · 11 Haziran 2012

mavimeleğim .!.:
efet famirimmmmm benimmm herkes sölüyoo,yüzüm güzel ,boyum uzunn, açık tenliyim,bide zayıflarsam afeett olurmuşumm yawww

bugun ne giysem yarışmasındaki jüri üyelerinden biri hafifi balık etli ama yüzü çok güzel bir genç kıza 'yüzü bu kadar güzel birinin kilolu olmaya hakkı yok' demişti.yüzünün hakkını vermelisin diye eklemişti :KK31:

güzel yüzlü kilolu insanları görünce o söz aklıma geliyo hep benimm...
inşallah en kısa zamnada istediğin kiloya kavuşursun :KK19:

fuLik · 11 Haziran 2012

2. hafta kilo bildirimi

Rumuz : fuLik

Başlangıç tarihi : 30/05/2012

Başlangıç kilosu: 64,6

Geçen hafta ki kilo : 62,9

Bu hafta : 62,0

Fark: -900

Boy : 1.70

Valla bunada şükür diyorum kızlar çünkü yeni hastalandım ve çok şişim

emeluludas · 11 Haziran 2012

clemm .!.:
rumuz:clemm

başlangıç kilosu:81kg

geçen haftaki kilo:76.9kg

bu haftaki kilo:75.3
verilen kilo:-1.3 kg
hedef kilo :60kg
toplam verilen kilo:5,7kg
mutluyum :))

tebrik ederim canım atak yapmışsın bu hafta resmen nbasıl oldu :KK9:

clemm · 11 Haziran 2012

emeluludas .!.:
tebrik ederim canım atak yapmışsın bu hafta resmen nbasıl oldu

ay bu hafta çok kastım sorma hani bir kere dondurma yedim o kadar ama akşam çok az yedim yada yemedim ki bu hafta hiç yemiyeceğim bu hafta daha rahatım dur bakalım önce şu 70 i görelim hızla bak işte ben o zaman biraz rahatlıyacağım birde bende köpek varya o bakma bebek gibi çok yoruyo insanı o da biraz verdiriyo bence :KK70:

D: iyiiyiz emelim iyiyiz durmak yok yola devam haftaya kesin 74 kaçarı yok yanii :))

clemm · 11 Haziran 2012

emeluludas .!.:
tebrik ederim canım atak yapmışsın bu hafta resmen nbasıl oldu

ha tabi bu kilo yarın fazla çıkar 3. gün eksik çıkar olur yani oynama neden oluyor bilmiyorum ama oluyor malesef neyse yememeye devam bu arada dışarıda yerken çok dikkatli olun yerken zehirlenebilirsiniz haberiniz ola

famir · 11 Haziran 2012

fuLik .!.:
2. hafta kilo bildirimi

Rumuz : fuLik

Başlangıç tarihi : 30/05/2012

Başlangıç kilosu: 64,6

Geçen hafta ki kilo : 62,9

Bu hafta : 62,0

Fark: -900

Boy : 1.70

Valla bunada şükür diyorum kızlar çünkü yeni hastalandım ve çok şişim

tebriklerr :KK9:

boyunla kilon arasındaki fark çok iyi aslında...
daha ne kadar vermek istiyorsun...

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

maviliklerle dolu her yer

Aktif Üye

Aktif Üye

maviliklerle dolu her yer

Aktif Üye

maviliklerle dolu her yer

maviliklerle dolu her yer

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

07.07.2010 Enes Kenan <3

Seviyorum Kendi mi?

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Benzer Konular