- 26 Temmuz 2011
- 2.215
- 22
Bır avuc mısırdan bır tencere mısır patlagı oluyor,hem ekonomık.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
üçüncü gün deneyimimi sonucu vardığım sonuç şu: (hergün bir problem ile geliyor gibiyim ama...:26:) bende biraz sinirler gergin, durup dururken ağlama eğilimi var. Tüm yeme sistemini değiştirince normal herhalde. bir de sabahları yumurtayı yemiyorum, onun psikolojiye etkisi olabilir. Kitapta mutluluk için gerekli diyor çünkü
Son düzenleme:
- 26 Temmuz 2011
- 2.215
- 22
aycıcegı cekırdegı de thıamın ıcerıyor yatıstırıcıı etkısı var.
- 16 Aralık 2010
- 168
- 25
canim tesekkurler cok faydali bu bilgiler. hasta degil susuzsunuz kitabinda himalaya tuzu degil rafine edilmemis deniz tuzu oneriyor, himalaya tuzundan nicin bahsetmemiski anlamadim. himalaya tuzunun markasini vermesen de yine de markasinin bas harflerini falan verir misin ve nereden aldigini? migroslarda falan yok orda kaya tuzu gordum ben, aktardan mi buluyorsun himalaya tuzunu?
- 16 Aralık 2010
- 168
- 25
aycicegi cekirdegini ben cok severdim, citliyo markasinin tuzsuz aycicegi cekirdegi var onu yerdim surekli ama sivilce yapti, heralde alerjim var yada icindeki yag bozuk bu markali cekirdeklerin.
oyuzden biraktim
benim favorim ceviz ve badem. cig bademde cok fazla cinko var ve birkere alistinizmi cikolata gibi bagimlilik yapiyor habire badem yiyorum:)
- 16 Aralık 2010
- 168
- 25
canim bence cok kasma kendini vucudunun sesini dinle, eger bu diyetin onerdigi sekilde besleniyorsan zaten sık sık acikmayacaksin, acikman zaman alacak. aciktigin zaman da yersin.
ben mesela guzel yumurtali cevizli bir kahvalti yapiyorum sabah, ondan sonra 5-6 saat acikmiyorum, aksamustu 4-5 gibi de aksam yemegi yiyorum gunde 2 ogun yetiyor bana. aciktigimda yiyorum yani. vucudum nezaman ye derse ozaman yiyorum. arada cok acikirsam badem yada cevizle gecistiriyorum. ayran yesil cay falan da olur aralarda.
sen saglikli besinleri tukettikten sonra zaten cok acikmayacaksin aralarda, ve zaten aciksan da rahatlikla yiyebilirsin bunlar ne kilo aldiriyor ne de zarar veriyor.
- 26 Temmuz 2011
- 2.215
- 22
aycıcegı cekırdegı alerjen mı dıye sorgulayın,mesela patlıcan alerjen patlıcanın antı alerjenı karpuz,ogun neler yedınız de sıvılce oldu?
- 17 Nisan 2011
- 207
- 3
Canım, marketlerde satılmıyor. Ben aktardan almış ve keklenmiştim. Daha sonra kendi sitesini buldum ona da uzantı eklemişler siz oraya sipariş verdiğinizi zannediyorsunuz ama uzantısı size sahtesini yolluyor, sahibi mahkemeye de verdim ama başedemiyorum, diyor. Ben en son internetten Gökçek Aktar'dan sipariş verdim, gökçek iksir, gökçek aktar diye ara bulursun. ( Yük kim. müh. İbrahim Gökçek). Nacizane tavsiyem oradan tuz değirmeni ve salatalar için bambu bıçağı da almanı tavsiye ederim. Seramik bıçaklı tuz değirmenini ben sadece başabahçede bulabilmiştim o da 120 tl civarındaydı, almadım, bu sitede 16 Tl ye seramik bıçaklı değ. aldım, fiyatı çok uygun. Metal bıçaklılar tuzun özelliğini yitiriyormuş. Sevgiyle kalınız.
- 19 Ağustos 2011
- 75
- 0
teşekkürler arkadaşım bunu dikkate alcam. zaten ogün öğlen menüsüne kadar hiç açlık çekmedim buna kendimde inanamadım önceleri bir iki saat geçsede bir şeyler atıştırmadan duramazdım. bir hafta olacak yarın itibariyle 2 kilodan fazla vermişim benim için güzel gidiyo bu diyet enteresan bişey daha paylaşmak istiyorum arkadaşlar önceleri kollarımda sivilceler çıkardı yazları sıcaklara verirdim bu sivilceleri ama gözlerimle görmesem inanmazdım ama kollarımda artık o sivilcelenme olmuyor vücut kendini yavaş yavaş buluyo bu diyetle arkadaşlar bu da bana artı bir motive olduğunu doğru yolda gittiğimi gösteriyor ....herkese devam diyorum .
- 19 Ağustos 2011
- 75
- 0
selam kılıca burada ben dahil herkes kafasındaki soru işaretlerini kaldırıyor hatta herzaman bişeyler sorup öğrenmeli diye düşünüyorum elimizden geldiğince yardımcı olmaya çalışıyoruz birbirimize .sana alternatif sunmak istiyorum gerçi bu kitaptada var belki henüz kitabı bitirmemişsindir belki .kitapta menülerde sabah kahvaltısında tereyağlı omlet, pastırmalı yumurta,menemen (yumurtalı yapabilirsin normal olarak ) gibi alternatifler var ,eğerki kayısı kıvamında haşlanmış yumurtayı yiyemiyorsan bu örneklerden birini yapabilirsin ama tek şart yumurtaları ne olursa olsun çok pişirmiyeceksin kayısı kıvamını bu diyetle öğrendim ben,önceleri haşlama işini suya yumurtaları koyup öyle ocağa bırakırdım kaynayıp dururdu daha önce katı haşlardım yumurtayı (yanlış yaptığımı karatay hocamla anladım) ama şimdi suyun kaynamasını bekliyorum su kaynamaya başlayınca da 6-7 dakika haşlanmasını bekliyorum ocaktan alıp soğuk suya tutup haşlanmasını bitiriyorum aslında kayısı kıvamınada alıştım lezzetli geliyo bana artık hiç olmazsa bilinçli tüketiyorum yumurtayı artık bence yumurtayı yerken bunları düşünmelisin vücüdün daha sağlıklı besinler alıyor sayende ve bu diyetle istediklerini vücüdüna veriyorsun ,hatta dahası fazlalıklarını atabiliyosun :) bence hemen yumurtaya başlamalısın kılıca alışınca lezzetli olduklarını görüyosun zaten. sevgiler.....
Son düzenleme:
- 19 Ağustos 2011
- 75
- 0
selam kılıca burada ben dahil herkes kafasındaki soru işaretlerini kaldırıyor hatta herzaman bişeyler sorup öğrenmeli diye düşünüyorum elimizden geldiğince yardımcı olmaya çalışıyoruz birbirimize .sana alternatif sunmak istiyorum gerçi bu kitaptada var belki henüz kitabı bitirmemişsindir belki .kitapta menülerde sabah kahvaltısında tereyağlı omlet, pastırmalı yumurta,menemen (yumurtalı yapabilirsin normal olarak ) gibi alternatifler var ,eğerki kayısı kıvamında haşlanmış yumurtayı yiyemiyorsan bu örneklerden birini yapabilirsin ama tek şart yumurtaları ne olursa olsun çok pişirmiyeceksin kayısı kıvamını bu diyetle öğrendim ben,önceleri haşlama işini suya yumurtaları koyup öyle ocağa bırakırdım kaynayıp dururdu daha önce katı haşlardım yumurtayı (yanlış yaptığımı karatay hocamla anladım) ama şimdi suyun kaynamasını bekliyorum su kaynamaya başlayınca da 6-7 dakika haşlanmasını bekliyorum ocaktan alıp soğuk suya tutup haşlanmasını bitiriyorum aslında kayısı kıvamınada alıştım lezzetli geliyo bana artık hiç olmazsa bilinçli tüketiyorum yumurtayı artık bence yumurtayı yerken bunları düşünmelisin vücüdün daha sağlıklı besinler alıyor sayende ve bu diyetle istediklerini vücüdüna veriyorsun ,hatta dahası fazlalıklarını atabiliyosun :) bence hemen yumurtaya başlamalısın kılıca alışınca lezzetli olduklarını görüyosun zaten. sevgiler.....
- 26 Temmuz 2011
- 2.215
- 22
Aynen katılıyorum tıpım degıstı ya,moralım super,baslasammı dıyen arkadaslar durdugunuz kabahat.
- 19 Ağustos 2011
- 75
- 0
Aynen katılıyorum tıpım degıstı ya,moralım super,baslasammı dıyen arkadaslar durdugunuz kabahat.
evet gerçektende vücüdunuzdaki olumlu ve güzel değişikleri görmemek elde değil bencede kesinlikle başlamalılar.şu spor olayınıda biran önce başlasam iyi olacak kesinlikle sağlığıma daha çabuk kavuşacağım.
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
Kitabı okumadım o yüzden size sormak istiyorum.
Neden yumurta kayısı kıvamında yenilmeliymiş?
- 19 Ağustos 2011
- 75
- 0
yumurta eğer çok haşlanırsa kendi kendine trans yağa dönüşüyor yani içindeki doğal vitamin ve en önemlisi omega 3 düzeyi kayboluyor vücut için sağlıksız bir hal alıyor. kayısı kıvamı bunun için gerekli . yumurtanın içindekiş doğal bileşenler vücudumuz için çok faydalı oluyor kitabını en kısa zamnada alıp okumalısın arkadaşım ,ben taş devri diyeti kitabınıda almayı planlıyorum ...artık hayatımıza bir anlam katmanın zamanı geldi şimdiye kadar hep güdülmüşüz artık bundan sıkıldım ben sağlık bizler için en önemli şey.sevgiler
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
Çok teşekkür ederim, en kısa zamanda edinip okumak istiyorum.
- 2 Ağustos 2011
- 8.838
- 1.110
arkadaşlar
ben diyeti rahat uyguluyorum
geceleri çalışmak zorundayım, yani akşam 8'den sonra da badem ve süt tüketiyorum
ama iştahım başladığım günden beri kapandı. şeker iniş çıkışlarını gerçekten düzenliyor. ne unmuş be, rezil ediyormuş herşeyi, ki ben kaç senedir sadece light ekmekler tüketiyorum, ona rağmen.
hiç kilo vermedim, umrumda da değil, böyle yaşamayı sevdim. canım çok isterse kuru kayısı yiyorum
ama benim de sizler gibi resmen tipim değişti. üzerimde şişlik vardı, söndüm
İnşallah daha da iyi olur herşey zamanla
tüm yardımlarınız için çok teşekkürler
ben diyeti rahat uyguluyorum
geceleri çalışmak zorundayım, yani akşam 8'den sonra da badem ve süt tüketiyorum
ama iştahım başladığım günden beri kapandı. şeker iniş çıkışlarını gerçekten düzenliyor. ne unmuş be, rezil ediyormuş herşeyi, ki ben kaç senedir sadece light ekmekler tüketiyorum, ona rağmen.
hiç kilo vermedim, umrumda da değil, böyle yaşamayı sevdim. canım çok isterse kuru kayısı yiyorum
ama benim de sizler gibi resmen tipim değişti. üzerimde şişlik vardı, söndüm
İnşallah daha da iyi olur herşey zamanla
tüm yardımlarınız için çok teşekkürler
Benzer Konular
