- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
1.6 mı
süpersinnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
Bu sefer ben de taktir ettim kendime.
Üstelik bu sabah regl oldum.
Haklısın öyle bir şey vardı.
Benim düşüncesizliğim oldu.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
Bu sefer ben de taktir ettim kendime.
Üstelik bu sabah regl oldum.
Haklısın öyle bir şey vardı.
Benim düşüncesizliğim oldu.
- 7 Aralık 2008
- 3.148
- 1
- 17 Nisan 2011
- 207
- 3
Bu sefer ben de taktir ettim kendime.
Üstelik bu sabah regl oldum.
Haklısın öyle bir şey vardı.
Benim düşüncesizliğim oldu.
Estağfurullah canım, özelden msj atabilenler özelden, diğerleri ortak paylaşımdan atar olur, biter. Özelden atabilenler şimdi tekrar özelden bildirimleri yollayalım mı?
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
Bu sefer ben de taktir ettim kendime.
Üstelik bu sabah regl oldum.
Haklısın öyle bir şey vardı.
Benim düşüncesizliğim oldu.
sen birkaç gün dukan yaptın ama onunda fazlasıyla etkisi var sanırsam..
yoksa bu diyetle kilosu düşük olanların bu hızda kilo vereceğine inanamıyorum nedense
hemde reglsin haaaa,bu daha da bir harikaaaa
- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
hazırmısınızzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz.................
hazırızzzzzz kaptaaaaaaaaaaaaaaaaannnnnnnnnnnnnnnnnnnn
tekrar alayımmmmmmmmmmm
hazırızzzzz kaptannnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn...
hoooooooooooooooooooooooooo
labalalubalaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa sünger booooooooooooooooooobbbbbbbbbbbbbbbb
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
Yok bu hafta hallettim şimdi listeleri yapayım, eksik yok zaten yayınlarım 15 dakika içinde.
Teşekkür ederim.
- 6 Ekim 2008
- 11.790
- 216
- 40
canım yüzdeleri herkes kendisi hesaplayıp bildirimini öyle yazsın.formülünü ver canım sen
tebrikler canım,harikasın
maalesef
hazırmısınızzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz.................
hazırızzzzzz kaptaaaaaaaaaaaaaaaaannnnnnnnnnnnnnnnnnnn
tekrar alayımmmmmmmmmmm
hazırızzzzz kaptannnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn...
hoooooooooooooooooooooooooo
labalalubalaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa sünger booooooooooooooooooobbbbbbbbbbbbbbbb
- 17 Nisan 2011
- 207
- 3
Canım bu diyetle kg veren en iyi örneğimiz Gül arkadaşımız 26 kg, benim de üç gün sonra 1 ay olacak 5 kg...
Ben bu diyete başlamadan önce 3 ay Ankara nın en tanınmış diyetisyenlerinden birisine gitmiştim 3 kg almış olarak ayrıldım ve bir de ödediğm 360 tl de artısı. Bana cevabı siz metabolizmanızı çok yormuşsunuz yapabileceğim bir şey yok...
Gerçekten benim çok fazla bu konuda sorunum var. Bu aydan sonra hedefim ayda 2-3 kg verebilmek, kalıcı olabilmesi için. Bunu başarırsam ne mutlu bana.
Ben de çalışan bir bayanım, yemek götüremiyorum ama ev yoğurdunun içine bir avuç badem, 4-5 adet günkurusu karıştırıp iş yerine götürüyorum ve onu yiyorum.
- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
KARATAY DİYETİ 3. HAFTA SONUÇ LİSTELERİ ( 16 EYLÜL - 23 EYLÜL )
1- Eski_bir_masal : 2.56 %
2- Rose1968 : 1.6 %
3- Acemiyazar2011 : 1.56 %
4- Mattika : 1.18 %
5- SAPHIRA : 1.1 %
6- TUYA : 1.1 %
7- Loxandra : 0.79 %
( Geçen haftadan sözüm vardı bol smile için )
8- Gul63 : 1.05 %
9- Tyloll : 0.73 %
10- Zelisce : 0.58 %
11- YAZZ : 0.4 %
12- Leylak84 : 0 %
Arkadaşlar kilo veren, kilosunu koruyan herkesi tebrik ederim.
Yine kilo alan kimsenin olmaması çok güzel bir durum, doğru yolda olduğumuzu bize gösteriyor.
Bildirim:2.56%
Rumuz:eski_bir_masal
Başlangıç tarihi:03.09.2011
Başlangıç kg:64
Geçen hafta:62.6
Bu hafta:61
Fark: -1.6
Toplam fark: 3
Beden: 38-40
Spor: bu hafta yok gibi bir şey
Boy: 170
Yaş:20
Hedef:55
Bildirim: 1.6%
Rumuz: rose1968
Başlangıç tarihi:14/08/2011
Başlangıç kg: 83.2
Geçen hafta: 81.0
Bu hafta: 81.9
Fark: + 900 gr
Toplam fark: 1.3
Beden:44
Spor: Haftada 4-5 kez yarım veya 1 saat yürüyüş, yarım veya 1 saat saat masa tenisi
Boy: 1.63cm.
Yaş:42
Hedef: 55 kg
Bildirim: 1.56 %
Rumuz:acemiyazar2011
Başlangıç tarihi:16.09.2011
Başlangıç kg:65
Geçen hafta:64
Bu hafta:63
Fark: -1
Toplam fark:-2
Beden:artık 40
Spor: 40 dk yürüyüş
Boy:1.68
Yaş:26
Hedef:55
Bildirim:1.18 %
Rumuz: mattika
Başlangıç tarihi: 09.09.2011
Başlangıç kg: 60.6
Geçen hafta: 59.2
Bu hafta: 58.5
Fark: - 700 gram
Toplam fark: 2.1
Beden: 38-40
Spor: yürüyüş
Boy: 165
Yaş: 27
Hedef: 55
Bildirim:1.1 %
Rumuz:SAPHIRA
Başlangıç tarihi:5 eylül
Başlangıç kg:104
Geçen hafta:99.3
Bu hafta:98.2
Fark: + veya -: -1.1
Toplam fark:5.8
Beden:46-48
Spor:ev işi+müthiş hareketli bir bızdığa annelik
Boy:163
Yaş:28
Hedef:76
Bildirim:1.1 % ( Geçen hafta bildirim yapmadığından kilosu 2’ye bölündü. )
Rumuz:TUYA
Başlangıç tarihi:30.08.11
Başlangıç kg:94
Geçen hafta:90
Bu hafta:88
Fark: -2
Toplam fark:-6
Beden:44
Spor:Yok
Boy:1.68
Yaş:26
Hedef:60
Bildirim:0.79 %
Rumuz:loxandra
Başlangıç tarihi:10.07.2011
Başlangıç kg: 86.1
Geçen hafta:78.7
Bu hafta: 78.1
Fark: + veya -:-600gr
Toplam fark:8kg
Beden:44
Spor:yok
Boy:167
Yaş:35
Hedef:57
Bildirim:1.05 %
Rumuz:Gul63.
Başlangıç tarihi:11/04/2011
Başlangıç kg:120
Geçen hafta: 95
Bu hafta:94
Fark: + veya -1
Toplam fark:26
Beden:44-46
Spor: Gunde 1-2 saat ev ısı,yuruyus az mıktarda dıye yazmıyorum.
Boy:165 cm
Yaş:40
Hedef:47Kg(ve fondoten kullanmamak(karacıgerım den kaynaklanan...ve teyp gıbı her duydugunu ezberleyen guclu bır hafıza....ve saglıklı bır ruh halıne sahıp olmak.)
Bildirim: 23/09/2011
Rumuz: tylholl
Başlangıç tarihi:0.73 %
Başlangıç kg: 115
Geçen hafta: 109.2
Bu hafta: 108.4
Fark: -800 gr
Toplam fark: 6600 gr.
Beden:48
Spor: 2 yada 3 gün yürüyüş
Boy: 1.70 cm
Yaş:36
Hedef: 65 kg
Bildirim: 0.58 %
Rumuz: Zelisce
Baş. tarihi: 26.08.11
Baş. kg: 90
Geç. hafta: 85.5
Bu hafta: 85.0
Fark: -500
Top. fark: 5000
Beden: 48
Spor: 3 saat yüzme
Boy: 155
Yaş: 45
Hedef: 55
Bildirim: 0.4 %
Rumuz: YAZZ
Başlangıç tarihi:
Başlangıç kg:74.4
Geçen hafta: 72.00
Bu hafta: 72.3
Fark: + 300 GR
Toplam fark: 2.100 GR
Beden:42-44
Spor: 4 gün yürüyüş
Boy: 1.62 CM
Yaş:30
Hedef: 60
Bildirim: 0 %
Rumuz:leylak84
Başlangıç tarihi:01/08/2011
Başlangıç kg:91.5
Geçen hafta:84
Bu hafta:84
Fark: + veya -0
Toplam fark:7.5
Beden:44
Spor:haftada 5 gün yürüyüş
Boy:168
Yaş:27
Hedef:70
İLK BİLDİRİMLER
Bildirim:
Rumuz: pindistan
Başlangıç tarihi: 20.09.2011
Başlangıç kg: 73
Geçen hafta: 73
Bu hafta: 73
Fark: 0
Toplam fark: 0
Beden: 44
Spor: yok henüz
Boy: 168
Yaş: 34
Hedef: 57
Rumuz:ceylin1907
Başlangıç tarihi:13.09.2011
Başlangıç kg: 72
23-09-2011: 70,5
Fark: + veya -:-1500gr
Toplam fark:1,5 kg (henüz)
Beden:44
Spor:yok ama önümüzdeki hafta salona başlayacağım
Boy:158
Yaş:27
Hedef:60 kg.
Bildirim:23.09.2011
Rumuz:idealist33
Başlangıç tarihi:16.09.2011
Başlangıç kg: 72.8
Geçen hafta:72.8
Bu hafta: 71.9
Fark: + veya -:-900gr
Toplam fark: 900gr
Beden:42-44
Spor:yok
Boy:167
Yaş:28
Hedef:57
Bildirim: 23/09/2011
Rumuz: famir
Başlangıç tarihi:16/09/2011
Başlangıç kg: 62,3(regl öncesi şişkinliğide vardı)
Geçen hafta: 62,3
Bu hafta: 61,7(reglim bittiği için bu düşme)
Fark: -600
Toplam fark: -600
Beden:38
Spor: 1 kere 45 dk yürüyüş
Boy: 1.64cm.
Yaş:29
Hedef: 55 kg
1- Eski_bir_masal : 2.56 %
2- Rose1968 : 1.6 %
3- Acemiyazar2011 : 1.56 %
4- Mattika : 1.18 %
5- SAPHIRA : 1.1 %
6- TUYA : 1.1 %
7- Loxandra : 0.79 %
( Geçen haftadan sözüm vardı bol smile için )8- Gul63 : 1.05 %
9- Tyloll : 0.73 %
10- Zelisce : 0.58 %
11- YAZZ : 0.4 %
12- Leylak84 : 0 %
Arkadaşlar kilo veren, kilosunu koruyan herkesi tebrik ederim.
Yine kilo alan kimsenin olmaması çok güzel bir durum, doğru yolda olduğumuzu bize gösteriyor.
Bildirim:2.56%
Rumuz:eski_bir_masal
Başlangıç tarihi:03.09.2011
Başlangıç kg:64
Geçen hafta:62.6
Bu hafta:61
Fark: -1.6
Toplam fark: 3
Beden: 38-40
Spor: bu hafta yok gibi bir şey
Boy: 170
Yaş:20
Hedef:55
Bildirim: 1.6%
Rumuz: rose1968
Başlangıç tarihi:14/08/2011
Başlangıç kg: 83.2
Geçen hafta: 81.0
Bu hafta: 81.9
Fark: + 900 gr
Toplam fark: 1.3
Beden:44
Spor: Haftada 4-5 kez yarım veya 1 saat yürüyüş, yarım veya 1 saat saat masa tenisi
Boy: 1.63cm.
Yaş:42
Hedef: 55 kg
Bildirim: 1.56 %
Rumuz:acemiyazar2011
Başlangıç tarihi:16.09.2011
Başlangıç kg:65
Geçen hafta:64
Bu hafta:63
Fark: -1
Toplam fark:-2
Beden:artık 40
Spor: 40 dk yürüyüş
Boy:1.68
Yaş:26
Hedef:55
Bildirim:1.18 %
Rumuz: mattika
Başlangıç tarihi: 09.09.2011
Başlangıç kg: 60.6
Geçen hafta: 59.2
Bu hafta: 58.5
Fark: - 700 gram
Toplam fark: 2.1
Beden: 38-40
Spor: yürüyüş
Boy: 165
Yaş: 27
Hedef: 55
Bildirim:1.1 %
Rumuz:SAPHIRA
Başlangıç tarihi:5 eylül
Başlangıç kg:104
Geçen hafta:99.3
Bu hafta:98.2
Fark: + veya -: -1.1
Toplam fark:5.8
Beden:46-48
Spor:ev işi+müthiş hareketli bir bızdığa annelik
Boy:163
Yaş:28
Hedef:76
Bildirim:1.1 % ( Geçen hafta bildirim yapmadığından kilosu 2’ye bölündü. )
Rumuz:TUYA
Başlangıç tarihi:30.08.11
Başlangıç kg:94
Geçen hafta:90
Bu hafta:88
Fark: -2
Toplam fark:-6
Beden:44
Spor:Yok
Boy:1.68
Yaş:26
Hedef:60
Bildirim:0.79 %
Rumuz:loxandra
Başlangıç tarihi:10.07.2011
Başlangıç kg: 86.1
Geçen hafta:78.7
Bu hafta: 78.1
Fark: + veya -:-600gr
Toplam fark:8kg
Beden:44
Spor:yok
Boy:167
Yaş:35
Hedef:57
Bildirim:1.05 %
Rumuz:Gul63.
Başlangıç tarihi:11/04/2011
Başlangıç kg:120
Geçen hafta: 95
Bu hafta:94
Fark: + veya -1
Toplam fark:26
Beden:44-46
Spor: Gunde 1-2 saat ev ısı,yuruyus az mıktarda dıye yazmıyorum.
Boy:165 cm
Yaş:40
Hedef:47Kg(ve fondoten kullanmamak(karacıgerım den kaynaklanan...ve teyp gıbı her duydugunu ezberleyen guclu bır hafıza....ve saglıklı bır ruh halıne sahıp olmak.)
Bildirim: 23/09/2011
Rumuz: tylholl
Başlangıç tarihi:0.73 %
Başlangıç kg: 115
Geçen hafta: 109.2
Bu hafta: 108.4
Fark: -800 gr
Toplam fark: 6600 gr.
Beden:48
Spor: 2 yada 3 gün yürüyüş
Boy: 1.70 cm
Yaş:36
Hedef: 65 kg
Bildirim: 0.58 %
Rumuz: Zelisce
Baş. tarihi: 26.08.11
Baş. kg: 90
Geç. hafta: 85.5
Bu hafta: 85.0
Fark: -500
Top. fark: 5000
Beden: 48
Spor: 3 saat yüzme
Boy: 155
Yaş: 45
Hedef: 55
Bildirim: 0.4 %
Rumuz: YAZZ
Başlangıç tarihi:
Başlangıç kg:74.4
Geçen hafta: 72.00
Bu hafta: 72.3
Fark: + 300 GR
Toplam fark: 2.100 GR
Beden:42-44
Spor: 4 gün yürüyüş
Boy: 1.62 CM
Yaş:30
Hedef: 60
Bildirim: 0 %
Rumuz:leylak84
Başlangıç tarihi:01/08/2011
Başlangıç kg:91.5
Geçen hafta:84
Bu hafta:84
Fark: + veya -0
Toplam fark:7.5
Beden:44
Spor:haftada 5 gün yürüyüş
Boy:168
Yaş:27
Hedef:70
İLK BİLDİRİMLER
Bildirim:
Rumuz: pindistan
Başlangıç tarihi: 20.09.2011
Başlangıç kg: 73
Geçen hafta: 73
Bu hafta: 73
Fark: 0
Toplam fark: 0
Beden: 44
Spor: yok henüz
Boy: 168
Yaş: 34
Hedef: 57
Rumuz:ceylin1907
Başlangıç tarihi:13.09.2011
Başlangıç kg: 72
23-09-2011: 70,5
Fark: + veya -:-1500gr
Toplam fark:1,5 kg (henüz)
Beden:44
Spor:yok ama önümüzdeki hafta salona başlayacağım
Boy:158
Yaş:27
Hedef:60 kg.
Bildirim:23.09.2011
Rumuz:idealist33
Başlangıç tarihi:16.09.2011
Başlangıç kg: 72.8
Geçen hafta:72.8
Bu hafta: 71.9
Fark: + veya -:-900gr
Toplam fark: 900gr
Beden:42-44
Spor:yok
Boy:167
Yaş:28
Hedef:57
Bildirim: 23/09/2011
Rumuz: famir
Başlangıç tarihi:16/09/2011
Başlangıç kg: 62,3(regl öncesi şişkinliğide vardı)
Geçen hafta: 62,3
Bu hafta: 61,7(reglim bittiği için bu düşme)
Fark: -600
Toplam fark: -600
Beden:38
Spor: 1 kere 45 dk yürüyüş
Boy: 1.64cm.
Yaş:29
Hedef: 55 kg
Son düzenleme:
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
sen birkaç gün dukan yaptın ama onunda fazlasıyla etkisi var sanırsam..
yoksa bu diyetle kilosu düşük olanların bu hızda kilo vereceğine inanamıyorum nedense
hemde reglsin haaaa,bu daha da bir harikaaaa
Muhtemelen saf proteinin etkisi çok oldu gerçekten.
Ama bir daha asla..
hazırmısınızzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz.................
hazırızzzzzz kaptaaaaaaaaaaaaaaaaannnnnnnnnnnnnnnnnnnn
tekrar alayımmmmmmmmmmm
hazırızzzzz kaptannnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn...
hoooooooooooooooooooooooooo
labalalubalaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa sünger booooooooooooooooooobbbbbbbbbbbbbbbb
Hemen yaptım mesajını görünce.canım yüzdeleri herkes kendisi hesaplayıp bildirimini öyle yazsın.formülünü ver canım sen
tebrikler canım,harikasın
maalesef
Eğer zor gelmezse arkadaşlara, yüzde hesaplamak ( geçen haftaki kilonuz - bu haftaki kilonuz ) / Geçen haftaki kilonuz * 100 olarak bulunuyor.
- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
KARATAY DİYETİ 3. HAFTA SONUÇ LİSTELERİ ( 16 EYLÜL - 23 EYLÜL )
1- Eski_bir_masal : 2.56 %
2- Rose1968 : 1.6 %
3- Acemiyazar2011 : 1.56 %
İLK BİLDİRİMLER
Bildirim: 23/09/2011
Rumuz: famir
Başlangıç tarihi:16/08/2011
Başlangıç kg: 62,3(regl öncesi şişkinliğide vardı)
Geçen hafta: 62,3
Bu hafta: 61,7(reglim bittiği için bu düşme)
Fark: -600
Toplam fark: -600
Beden:38
Spor: 1 kere 45 dk yürüyüş
Boy: 1.64cm.
Yaş:29
Hedef: 55 kg
il üçü teprik ediyorum harikasınızzz........................
eee ben sonuncumu oldum şimdi
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
il üçü teprik ediyorum harikasınızzz........................
eee ben sonuncumu oldum şimdi
Yok famircim, ilk haftaki bildirimleri not alıyoruz ki haftaya da bildirim yapınca listeye alalım diye.
Toplu halde olsun diye bütün bildirimleri ilk hali ile de paylaşıyorum.
- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
Muhtemelen saf proteinin etkisi çok oldu gerçekten.
Ama bir daha asla..
Eğer zor gelmezse arkadaşlara, yüzde hesaplamak ( geçen haftaki kilonuz - bu haftaki kilonuz ) / Geçen haftaki kilonuz * 100 olarak bulunuyor.
yinede birinin kontrol etmesi gerekmezmi sonuçlerı...
benim başlangıç tarihim
16.09.2011 canımm,
ağustoz yazmışım yanlışlıklaaa
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
- 17 Nisan 2011
- 207
- 3
KARATAY DİYETİ 3. HAFTA SONUÇ LİSTELERİ ( 16 EYLÜL - 23 EYLÜL )
1- Eski_bir_masal : 2.56 %
2- Rose1968 : 1.6 %
3- Acemiyazar2011 : 1.56 %
4- Mattika : 1.18 %
5- SAPHIRA : 1.1 %
6- TUYA : 1.1 %
7- Loxandra : 0.79 %
8- Gul63 : 1.05 %
9- Tyloll : 0.73 %
10- Zelisce : 0.58 %
11- YAZZ : 0.4 %
12- Leylak84 : 0 %
Arkadaşlar kilo veren, kilosunu koruyan herkesi tebrik ederim.
Yine kilo alan kimsenin olmaması çok güzel bir durum, doğru yolda olduğumuzu bize gösteriyor.
Evetttttttttt, işte buuuuuuuuuu. Herkes süperrrrrrrrr ve başarılı, hepimizi de tebrik ediyorum. Zaten Leylak arkadaşımız da 2 cm incelmiş......... Azimle ve sabırla devammmmmmm............... özelikle de birinci olan Masalımızı kutluyorum.......
Benzer Konular
