Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

1 kupa süte ,1 çay kaşığı türk kahvesi,çaykaşığının ucuylada toz tarçın ekle,süt iyice kaynayana kadar karıştırarak ısıt....

amaninnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn canım çekti bahh şinci:KK56:

İyiymiş deneyeyim bende akşama,sanıyorum çok tokluk hisside verir sütlü tarçınlı kahve
 
1 kupa süte ,1 çay kaşığı türk kahvesi,çaykaşığının ucuylada toz tarçın ekle,süt iyice kaynayana kadar karıştırarak ısıt....

amaninnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn canım çekti bahh şinci:KK56:

Harikasın.
Ben su da oalcak zannediyordum.
Gerçekten enfes olacak.Biraz daha saat ilerlesin de yapayım.
Midemçok şiş henüz.
 
arkadaşlar
doğadan çayını sitesine üye olmuştum..
1 paket(içinde 20 adet var)7 otlu bitki çayı göndermişler..
zayıflamaya ve metabolizmayı hızlandırmaya etkili imişş.
sizlerde girip üye olun isterseniz
tadıda fena değil:KK34:
 
İyiymiş deneyeyim bende akşama,sanıyorum çok tokluk hisside verir sütlü tarçınlı kahve

Harikasın.
Ben su da oalcak zannediyordum.
Gerçekten enfes olacak.Biraz daha saat ilerlesin de yapayım.
Midemçok şiş henüz.

bağeneceğinize eminimm..
tarçın şekerli bir tat veriyorr..
başlarda tarçını daha bol koyardım şimdilerde kaşığın ucu yeterli oluyor..
hatta tarçınsız içtiğimde bile şeker tadı hissediyorum..
tatlı krizine de birebir:KK61:
 
arkadaşlar
doğadan çayını sitesine üye olmuştum..
1 paket(içinde 20 adet var)7 otlu bitki çayı göndermişler..
zayıflamaya ve metabolizmayı hızlandırmaya etkili imişş.
sizlerde girip üye olun isterseniz
tadıda fena değil:KK34:

Aa ne güzel onlarda mı bize katkıda bulunmak istiyormuş :KK1:
hangi bitkiler var içinde ?
Doğadan demişken bir şey soracağım.
Acaba poşet çaylar aktardan alınanlar kadar etkili midir?
Ne düşünüyorsunuz bu konuda?
 
bağeneceğinize eminimm..
tarçın şekerli bir tat veriyorr..
başlarda tarçını daha bol koyardım şimdilerde kaşığın ucu yeterli oluyor..
hatta tarçınsız içtiğimde bile şeker tadı hissediyorum..
tatlı krizine de birebir:KK61:

Şu dönemde tatlı krizim olursa çok harika bir çözüm oldu.
Valla nasıl mutlu oldum anlatamam.
Çok teşekkürler. :KK16:
 
1.70 boyum famircim.
Aynen öyle tam o şekilde olsam hoş olur.
Sonuçta daha 20 yaşındayım ileride çocuk falan olsa ( hoş istemiyorum ama ne olur ne olmaz. ) kilo almaya pay bırakayım diyorum.

.[/B]

en iyisini yapıyorsunn..
ben o yaşlarda iken hiç ilerisini düşünmezdimm..
şimdiki gençler pek bir akıllı:nazar:
sporda yapsan süper olur ama,ilerde yapmaya fırsat bulamayacaksın:97:
 

Şu dönemde tatlı krizim olursa çok harika bir çözüm oldu.
Valla nasıl mutlu oldum anlatamam.
Çok teşekkürler. :KK16:
rica ederim:KK16:

Aa ne güzel onlarda mı bize katkıda bulunmak istiyormuş :KK1:
hangi bitkiler var içinde ?
Doğadan demişken bir şey soracağım.
Acaba poşet çaylar aktardan alınanlar kadar etkili midir?
Ne düşünüyorsunuz bu konuda?

kekik,yeşil çay,biberiye,funda yaprağı,mate yaprağı,kiraz sapı,ısırgan yaprağı..
aktardan aldığın daha sağlıklıdır heralde
 
en iyisini yapıyorsunn..
ben o yaşlarda iken hiç ilerisini düşünmezdimm..
şimdiki gençler pek bir akıllı:nazar:
sporda yapsan süper olur ama,ilerde yapmaya fırsat bulamayacaksın:97:

Aslında o kadar güzel spor yapıyordum ki 2 hafta önce.
Şimdi neden bilmiyorum hiç içimden gelmiyor.
Ama bugün çıkacağım biraz yürüyüş yapayım.
Videoları da seviyorum ben aslında da çözemedim kendimi ..
 
Aa ne güzel onlarda mı bize katkıda bulunmak istiyormuş :KK1:
hangi bitkiler var içinde ?
Doğadan demişken bir şey soracağım.
Acaba poşet çaylar aktardan alınanlar kadar etkili midir?
Ne düşünüyorsunuz bu konuda?

Bu çok muallakta bir konu bence,sonuçta aktarda da hangi koşullarda saklanıyor temin ediliyor bilemiyoruz.Belki poşet içindekiler daha hijyenik.Ben bu konuda şöyle yapıyorum,yeşil çayı falan hani belli markaların normal çay gibi demleneni yaprak halinde mi denir ne denir ondan alıp demliyorum.Ihlamur içiyorum şanslıyım ıhlamur ağacından topluyorum.Ama diğer bitki çaylarını poşet olarak tüketiyorum çok sık olmasa da..
 
Bu çok muallakta bir konu bence,sonuçta aktarda da hangi koşullarda saklanıyor temin ediliyor bilemiyoruz.Belki poşet içindekiler daha hijyenik.Ben bu konuda şöyle yapıyorum,yeşil çayı falan hani belli markaların normal çay gibi demleneni yaprak halinde mi denir ne denir ondan alıp demliyorum.Ihlamur içiyorum şanslıyım ıhlamur ağacından topluyorum.Ama diğer bitki çaylarını poşet olarak tüketiyorum çok sık olmasa da..

Ne güzel olurdu tüm bitkileri direk kendimiz toplayabilseydik aslında.
Nerede oturuyorsunuz ıhlamur ağacınız var ?
Şanslısınız.
 
kzılarr öğle yemeğim 1 kase yoğurt
tavuk göğsünü çok az zeytinyagda kavurdum ve domates doğradım..karata dietine uygunmudur?
bir avuc da fıstık yiyorum..
 
kızlarrr tatlı konusu açılmışkenn
size 2 adet tatlı tarifi vereyimmm...
tamamen doğall

truf
7-8 adet hurmayı küçük küçük doğrayın,
içine kırılmış ceviz
toz tarçınn
isterseniz gün kurusu kayısı ekleyin
sütle hafifçe ıslatın ve elinizle yoğurun..
sonra küçük toplar yapı buz dolabına üstü kapalı bekletinn..
süper bir tadı var...

birde incir tatlısı
incirleri tencereye koyup azcık su koyup tencerede yumuşayaıp şişene kadar haşlanıo. sonra suyunu süzüp soğuyunca arkadan azcık delik acıp içini doldurabildiğin kadar ceviz dolduruosun .ama çok açma bölünmeyecek.
tüm tüm kalacak incirle. hepsini yapıp tencereye diz tek sıra halinde sonra suyundan üzerine dök yine süzdüğün suyu dökmüosun yani.
aslında orjinalinde 1 kaşık tereyağı tavada kızartıp incirlerin üzerine döküosun. ama tereyağı koymadan da olur yada 1 kaşık z.yağı koayrsın.bbirazda öle pişio 5 dk kadar .sonra afiyetle yiosun .
 
Ne güzel olurdu tüm bitkileri direk kendimiz toplayabilseydik aslında.
Nerede oturuyorsunuz ıhlamur ağacınız var ?
Şanslısınız.

Denizli de yaşıyorum ben ve evimin önünde ıhlamur ağacı var,aslında küçük bir bahçem de var meyve ağaçları falanda var ama ben pek ilgilenemiyorum.Önümüzdeki yıla size de yollarım ıhlamur:)
 
kzılarr öğle yemeğim 1 kase yoğurt
tavuk göğsünü çok az zeytinyagda kavurdum ve domates doğradım..karata dietine uygunmudur?
bir avuc da fıstık yiyorum..

kızlarrr tatlı konusu açılmışkenn
size 2 adet tatlı tarifi vereyimmm...
tamamen doğall

truf
7-8 adet hurmayı küçük küçük doğrayın,
içine kırılmış ceviz
toz tarçınn
isterseniz gün kurusu kayısı ekleyin
sütle hafifçe ıslatın ve elinizle yoğurun..
sonra küçük toplar yapı buz dolabına üstü kapalı bekletinn..
süper bir tadı var...

birde incir tatlısı
incirleri tencereye koyup azcık su koyup tencerede yumuşayaıp şişene kadar haşlanıo. sonra suyunu süzüp soğuyunca arkadan azcık delik acıp içini doldurabildiğin kadar ceviz dolduruosun .ama çok açma bölünmeyecek.
tüm tüm kalacak incirle. hepsini yapıp tencereye diz tek sıra halinde sonra suyundan üzerine dök yine süzdüğün suyu dökmüosun yani.
aslında orjinalinde 1 kaşık tereyağı tavada kızartıp incirlerin üzerine döküosun. ama tereyağı koymadan da olur yada 1 kaşık z.yağı koayrsın.bbirazda öle pişio 5 dk kadar .sonra afiyetle yiosun .

İlk tarifi kaydediyorum canım tatlı istediğinde kesinlikle deneyeceğim.
İkinci tarife benzer bir tarif daha önce verildiğinde de meyvelerin haşlanmaması, pişirilmemesi gerektiği konuşulmuştu.
Çünkü trans yağlara dönüşüyor denmişti.
Teşekkür ederiz :KK71:
 
kızlarrr tatlı konusu açılmışkenn
size 2 adet tatlı tarifi vereyimmm...
tamamen doğall

truf
7-8 adet hurmayı küçük küçük doğrayın,
içine kırılmış ceviz
toz tarçınn
isterseniz gün kurusu kayısı ekleyin
sütle hafifçe ıslatın ve elinizle yoğurun..
sonra küçük toplar yapı buz dolabına üstü kapalı bekletinn..
süper bir tadı var...

birde incir tatlısı
incirleri tencereye koyup azcık su koyup tencerede yumuşayaıp şişene kadar haşlanıo. sonra suyunu süzüp soğuyunca arkadan azcık delik acıp içini doldurabildiğin kadar ceviz dolduruosun .ama çok açma bölünmeyecek.
tüm tüm kalacak incirle. hepsini yapıp tencereye diz tek sıra halinde sonra suyundan üzerine dök yine süzdüğün suyu dökmüosun yani.
aslında orjinalinde 1 kaşık tereyağı tavada kızartıp incirlerin üzerine döküosun. ama tereyağı koymadan da olur yada 1 kaşık z.yağı koayrsın.bbirazda öle pişio 5 dk kadar .sonra afiyetle yiosun .

Ya bu hurmayla yapılan tarifin çok güzel.Sanırım diyete de uygun ama hurma yiyebiliyormuyduk emin olamadım.Yine de yazdım tarifini,teşekkürler..
 
Denizli de yaşıyorum ben ve evimin önünde ıhlamur ağacı var,aslında küçük bir bahçem de var meyve ağaçları falanda var ama ben pek ilgilenemiyorum.Önümüzdeki yıla size de yollarım ıhlamur:)

Teşekkür ederiz :KK17:
Aslında yer ve fırsatın varsa sebzeler falan da yetiştirsen.
Hem toprak elektriğini alır hem çok sağlıklı olur.
 
İlk tarifi kaydediyorum canım tatlı istediğinde kesinlikle deneyeceğim.
İkinci tarife benzer bir tarif daha önce verildiğinde de meyvelerin haşlanmaması, pişirilmemesi gerektiği konuşulmuştu.
Çünkü trans yağlara dönüşüyor denmişti.
Teşekkür ederiz :KK71:

enteresannnn:44:
yalnız ikicisi süper oluyorrrdu yawww...
 
X