Bildirim:30/01/2012
Rumuz:Gul63 Başlangıç tarihi:11/04/2011
Başlangıç kg:120
Geçen hafta: 78kg Bu hafta:75.5kg
Fark: 2.5 kg66: Reglı donemım bıttı deeee )
Toplam fark:44.5kg
Beden:42
Spor: Gunde ortalama 30dak ev ısı ve ortalama 30 dakıka yuruyus ve ortalama 8 saat bılgısayar basında calısma.
Boy:165 cm
Yaş:40
Yuzde: %3.2 Hedef:.47Kg olmak....ve fondoten kullanmayan bır cılde sahıp olmak(karacıger dostu bu dıyetle)......ve teyp gıbı her duydugunu ezberleyen guclu bır hafıza(seker tuketmek benı bunak yapıyordu az kalsın(her ay tukettıgım 90 cıkolata ve 30 tabak pılav benden uzak olun canlarım))....ve saglıklı bır ruh halıne sahıp olmak.(Her ay 45 ekmek buna yardım edıyor ama benı sısırıyordu)cevız,fındık,fıstık vb hosgeldınız hayatıma,cok ıyı hıssedıyor ınsan bu dıyetle artık cok mutluyum
.....Bunlara ılaveten bu dıyetle ıstenmeyen tuy oranım da azalıyor daha ne ısterım?
merhaba kızlar hepinizi çok özledim,karataya pek uyamasam da burdan vazgeçemiyorum.
Geçmişi okuyamadım malum cmtsi pazar yoktum..müsait olunca okuyacağım.
kimseler beklemesin,bildirimimi buraya yazıyorum.
Rumuz: ceylin1907
Başlangıç tarihi:14.09.2011
Başlangıç kg: 72
10 gün önce :62,1
Bu hafta: 61,6
Fark: -0.5
Toplam fark:- 10,4
Beden:42
Boy: 1,58
Yaş: 28
Hedef: 57
Spor : Yok
Selam kızlar :)
feci bir regl ağrısıyla uyandım.Kıvranıyorum,ağlamamak için tutuyorum kendimi.Hemen yazıp çıkıyorum.Daha sonra iyi olursam sonuçlara bakarım ki benim durumum zaten bellibu haftaya çok güzel başlayacaktım ama maalesef bu reg olayı çıktı.Hiç bir şey yemeden direkt ağrı kesici içtim,artık ne kadar keserse.bu durumda greyfurtta öldü tabi.ooooff kadın olmak ne zor yahuu
herkesi tebrik ederimreglm fazla etkilemezse haftaya iyi bir sonuçta ben yazacağım..iyi sohbetler size
Rumuz:SAPHIRA
Başlangıç tarihi:05.09.2011
Başlangıç kg:104
Geçen hafta:86.6
Bu hafta:87.3
Fark: + 0.7
Toplam fark:16.7
Beden:44-46
Boy:1.63
Yaş:28
Hedef:76
yüzde: -0.8 %
Selam kızlar :)
feci bir regl ağrısıyla uyandım.Kıvranıyorum,ağlamamak için tutuyorum kendimi.Hemen yazıp çıkıyorum.Daha sonra iyi olursam sonuçlara bakarım ki benim durumum zaten bellibu haftaya çok güzel başlayacaktım ama maalesef bu reg olayı çıktı.Hiç bir şey yemeden direkt ağrı kesici içtim,artık ne kadar keserse.bu durumda greyfurtta öldü tabi.ooooff kadın olmak ne zor yahuu
herkesi tebrik ederimreglm fazla etkilemezse haftaya iyi bir sonuçta ben yazacağım..iyi sohbetler size
Rumuz:SAPHIRA
Başlangıç tarihi:05.09.2011
Başlangıç kg:104
Geçen hafta:86.6
Bu hafta:87.3
Fark: + 0.7
Toplam fark:16.7
Beden:44-46
Boy:1.63
Yaş:28
Hedef:76
yüzde: -0.8 %
gül hariç kimseyle tanışamadım daha.. ama bütün arkadaşları bugün tebrik ediyorum,en çok kilo verenden alana kadar. herkes karataycı.....
nasılsınız bakalım.....
bende iyiyim çokkkkkkkkkkkkkk şükürr..
haftasonu ayran detoksunu yaptım ve sabahhhhhhhhhhhhhh 59.8 çıktım
çok mutlu oldum çokkkkkkkk...
regl olmama rağmen ve wcye pek çıkamama rağmen yinede iyi gitti.
ama hiç hafiflik hissetmiyorum nedense:44:
2 gün dışarda 45er dk yürüyüşümü de yaptım.
annemin burnumun önüne kadar getirdiğii mamalardan da yememiş oldum böylece
ayrıca bu çorbayı kızım çok sevdi..
5-6 kaselik çorbamın 2 kasesinide kızım yedi hep
arada bir çorba olarak yapabilirim ben bunu
Bildirim: 30/01/2012
Rumuz: Burcin79
Başlangıç tarihi: 25/11/2011
Başlangıç kg: 90
2 hafta önce: 84kg
Bu hafta: 82kg
Fark: -2kg
Toplam fark: 8kg
Beden: 44
Spor: Haftanen 4 günü yürüyüs en az 1-1,5 saat,
Boy: 165 cm
Yaş: 32
Hedef: 55kg
günaydın kızlar.ben de çoook mutluyum bugun,şeytanın bacagını kırdım,72nın lanetınden kurtuldum artık2-3 gundur sut urunlerı yemıyorum ,onun etkısı mı yoksa reglım bıtıyor ondan dolayı mı bılmıyorum,ama 71 gosterdı tartı bugun,hatta dün 70.9 du 2 hafta önce benim günümün oldugu ve kilo aldıgım zamanlardı ,73leri görmüştüm ,ona göre mı yapmalııyım bıldırımı bılmıyorum ama ben uzun zamandır kurtulamadıgım 72.1 e göre yapacagım .önemli olan sıralama değil kilo verenler arasında olmak benim için
Bildirim: 30/01/2012
Rumuz: loxandra
Başlangıç tarihi: 10.07.2011
Başlangıç kg: 86.1
2 hafta önce: 72.1
Bu hafta: 71
Fark: -1,1 kg
Toplam fark: 15.1
Beden: 42
Spor: Haftada 3-4 gun 45-60 dk yuruyus
Boy: 167 cm
Yaş: 35
Hedef: 57
Bildirim:30/01/2012
Rumuz:Gul63 Başlangıç tarihi:11/04/2011
Başlangıç kg:120
Geçen hafta: 78kg Bu hafta:75.5kg
Fark: 2.5 kg66: Reglı donemım bıttı deeee )
Toplam fark:44.5kg
Beden:42
Spor: Gunde ortalama 30dak ev ısı ve ortalama 30 dakıka yuruyus ve ortalama 8 saat bılgısayar basında calısma.
Boy:165 cm
Yaş:40
Yuzde: %3.2 Hedef:.47Kg olmak....ve fondoten kullanmayan bır cılde sahıp olmak(karacıger dostu bu dıyetle)......ve teyp gıbı her duydugunu ezberleyen guclu bır hafıza(seker tuketmek benı bunak yapıyordu az kalsın(her ay tukettıgım 90 cıkolata ve 30 tabak pılav benden uzak olun canlarım))....ve saglıklı bır ruh halıne sahıp olmak.(Her ay 45 ekmek buna yardım edıyor ama benı sısırıyordu)cevız,fındık,fıstık vb hosgeldınız hayatıma,cok ıyı hıssedıyor ınsan bu dıyetle artık cok mutluyum
.....Bunlara ılaveten bu dıyetle ıstenmeyen tuy oranım da azalıyor daha ne ısterım?
Rumuz:jarnanaa
Başlangıç tarihi:12.12.2011
Başlangıç kg:85
Geçen hafta:76.2
Bu hafta:74.4
Fark:1.8(regl oldumm dün 74 kiloydumm sefam olsun)
Toplam fark:10.6
Beden:44
Spor:yok galiba
Boy:1.55
Yaş:21
Hedef:50
yüzde:2.36
sabah ne yedim?
2 yumurta sarısı
bir parça kaşar
10 zeytin
2 omega 3
dün herşey süperdii karatay yemekleri yedimm amaaaa 10 tane balık kraker ve saat 9:30 da 3 adet ün kurusu yedimm çünkü sancıdan ölmek üzeydim isterseniz taşlayın tükürün foseptik çukuruna atın beniii ama pişman değilimm iyi ki yemişim sözzz bir daha balık kraker yokk ama misafir vardı mantıları kızartmalarııı gözümün önünde yedilerrr çokta fif takıldımm ama balık krakere zaafım var benimm işte o ann azcık versenize şundan deyivermişimm biliçsiz br şekildeee
ne antıka kızsın yawne balık krakerı ne zaafı 40 sene yemesem 40 sene aramam balık krakerı.neyse bende ufak ufak bıldırımımı yapamda mıllet karatay kadını gorsun
gözünaydın jarnim regl olmuşsun sonunda..regliye rağmen güzel kilo vermişsin efferin