iyi akşamlar bacılar
bugünkü yediklerim
1.öğün:
2 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
3 dilim pastırma
2 çatal kavurma
2 zeytin
2.öğün:
1 kase domatesli şehriye çorbası
3 kaşık etli barbunya yemeği
3 kaşık bulgur pilavı
brokoli
1 bardak ayran
öfffff yaz yaz bitmedi ne çok yemişim bugün:86:
spor:40 dk yürüdüm
bugun pazarda neka sebze varsa aldım karnıbahar lahana pırasa pazı kıvırcık dereotu roka ohhh mısler kibin
yok yok sehrıye dısında hersey gayet ıyı gorunuyo afıyet olsun canım
senın menülerin iştahımı açıyor benimiyi akşamlar bacılar
bugünkü yediklerim
1.öğün:
2 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
3 dilim pastırma
2 çatal kavurma
2 zeytin
2.öğün:
1 kase domatesli şehriye çorbası
3 kaşık etli barbunya yemeği
3 kaşık bulgur pilavı
brokoli
1 bardak ayran
öfffff yaz yaz bitmedi ne çok yemişim bugün:86:
spor:40 dk yürüdüm
afiyet olsunşehriye polisi gibisin kız,hiç kaçırrmıyon vallayok yok sehrıye dısında hersey gayet ıyı gorunuyo afıyet olsun canım
ben de bayılırım portakallı kerevıze
ben böyle durumlarda ekmeksız döner yıyorum,tavsiye ederimyok bacım dunden kaldı mecburıyetten yanı.esımle oglum bu esnada yarımsar ekmek arası doner yedıler
bazı besin alerjileri kilo vermeyi engelliyormus ya o bakımdan,süt ürünlerine alerjim va rmı onu arastırıyorum kendı çapımdamenu guzelde neden sut urunu yemıyon anlat hele bu cahala
bak bak,kendi birinci olacakmı diye nabız yokluyorsagolasın sekerkızım
uyanık osman seniiii senın menülerin iştahımı açıyor benim
sağol loxicim,gel beraber yiyelim
şehriye polisi gibisin kız,hiç kaçırrmıyon valla
olar tatlım neden olmasın suan hesapladım 8saattır ayaktayım :)sekerkız bak aklıma ne geldı sen o ısı bırak 10 katlı bır iş hanında caycılıga basla asansor kullanma tabıkı..ıkı haftada ebru sallının yarısı kadar kalırsın
sagolasın sekerkızım
olar tatlım neden olmasın suan hesapladım 8saattır ayaktayım :)
hadiya
cok az var tatlım yenı cıktılar meydana suan ıcın bı sıkıntım olmuyo cok sukur ama resepsıyon olunca mecbur ayakta duruyorum normal de 8 saat saat calışıyorum bazı gunler 12 saat oluyovaris varmı tatlım
hafta sonuda ne kadar ıssız oluyor topigimiz yahu
