- 21 Ocak 2012
- 33
- 0
bencede adetin bittikten sonra başlıcaksın...
d ya da adetin bittikten sonra her an gibi birgün
Bugün fotograf yok ne yazık kı, hazırlar hazırlamaz saldırdım, dün en son 5 bucuk gibi yemek yemiştim onda da evde bişe kalmadıgı için ve et de yemek istemedigi için canım 4 tane yumurta hasladım yanında da bıraz zeytin biraz biber biraz da maydonoz yedim baya baya da tok tuttu.
Uyanınca:
2 gün kurusu
omega 3 (mar...ap special-720 mg aldım bugun daha once aynı markanın normalını denemiştim günde 4 tane yutuyordum, yenısının kapsulleri devasa ama içerik çok basarılı 380 mg (EPA ), 200 mg (DHA), Canan hocanın verdigi degerlerle birebir bir tane yuttum o yuzden-öneririm)
üzüm çekirdegi özü
I.Öğünüm:
5 köfte ev yapımı
4 haslanmıs yumurta
20-25 zeytin
Ne yemişim yahu
Veee esas mucizeee sabah tartıldım ve 59.8İnanılmazz mutluyumm darısı aynı emegi gösteren herkesin basına
canım hiç tatlı istemiyo
hemen hemen her akşam köşedeki pastanenin abonesi olmuş her akşam mutlaka profitel alır ve yerdim bişiy değil adamın kazancı düştü benım yüzümden
çok sasıryorum tatlı yemedğime bazen bağımlı gbydim çünkü
sabah kahvaltım(10:00)
2 rafadan yumurta
az peynir
8 zeytin
havuç ve maydonoz karışımı
1 bardak çay şekersiz
Eki Görüntüle 334383
valla hiç normal arkadaşım yok desem
valla bugüne kadar hiç çarpmadığım için üzgünüm empati yapamicimmm
dün dündü bugün bugünn bebekimmm olur arada öyle şeylerrr
hoşgeldinnn68 kiloyu mu dert ediyosun canımmm ay bir kaç aylık işi varrr ben başlaığında genç irisii boğaç kıvamındaydımm şimdiii biraz insana benzedim çok şükürrr
etmediğin kabahattt şekerriimmm bakk yoksaaa ceylinle kırbaç kardeşliği yapıppp şaplağı patlatırızz sanaaa
ayy benim çenem kaa başına taş düşmesinn emi hatunnn(ağır oldu di mi )
doğadan kayısı çayı al yatmadan önce bir de tokken iç pamuk gibi olursun
yaaa 7'de kalktımm ama kar var istanbuldaaaa tın tın anca gelebildikkk yaaa alt takım hala yerinde çok şükür:Gül abin var mı senin?
patlama emiiibir daha bu haksızlığı kendine yapma bebek
Delisin kızımı sen deliiiiiiiiiii
Burçincim dikkat et totoyu kırma...Kiz ajnaa Allah eksikligini göstzermesün delü-...
Ben dün sadece bir ögün yedigimden sabah guruldayan bir migdeyle uyandim. Simdi tarcinli sütümü icioyrum ve marotana cikacam birazdan...
Yerler buz sans dileyin...
yaa di mi nebahat çehre süper kadınnnAcı bıber tursum benım sensız olmazzz
Ulasırsın canım kurallara uy .Hemen sonuc bekleme. Tartıyı kafana takma. Gıdıyor kılolar. Can bu ya makıne degıl.Ben Ebru Sallı gıbı 47 kg olmak ıstıyorum. Ajda bıle nasıl fıt ya. Hurremın kaynanası bıle fıt.Erıyelım bacım hayırlısıyla.
üü
hüüüüü nasıl yani loooooinsan mısın sennn nerde kaçtaa yürüdünnn beyaaa valla kar var yürüyemem bugün yılan gibi sürünerek ayakta kalabiliyorummm bundan sonraa lakabımm zilli kobra olsun bariii
hadi tut sözünü süper bacı olcannmngülü seven abisine katlanır dicektimm dün içimde kaldı o yüzden sordum
buzzz kraliçemmmmsüzülün anam süzülünnn önümüzdeki ayyy spor salonunaaaa kayıdımı yaptırıppp seyyar sandalyeliktenn bayan vücudaaa terfii edicimmmmm
zilli sözüüü
canım maalesef ilacın etkisi...kızlar günaydın
akşam midem o kadar bulandı ki anlatamam bastırsın diye sadece patates ve zeytin yedim hem de saat 8.30 du
sabah
yumurta
peynir
ceviz yedim 2 kapsül omega 3 aldım ilacımı da içtim gene bulantı tuttu tuzlu çubuk yedim
bir de üstüne motoru bozmuşum sanırım o da ilacın yan etkisi yanlız ben bu yan etkilere daha ne kadar dayanabilirim bilmiyorum sürekli mide bulantısı hiç bir şeyin tadı yok
halsizleştim bir an önce düzelmem lazım
evet canım ankaradayım sen?
olsun canım biz de çocuklara daha bilinçli hazırlanırız.ben bu diyeti daha önce göremediğime çok pişmanım.dediğin gibi hamileliğe daha bilinçli başlardık sonrası bu kadar zor olmazdı.1.kaç yaşında canım merak ettim?allah isteyen herkese bu güzel duyguyu tattırsıııınnnnn aminnnnnn cuma dileğimz olsun
süpersin canım kayısı ceviz koptum yaa
Handancım aminn hayırlı cumalar
canım ben de regl olmak üzereyim aynı zamanda oluyoruz p tesi yine +++ görebilirim sen listeye katılacakmısın?
yaaaaa sabah sabah çikolata yedim yaaaa
kız loxi sıram gelince benim listemi sen yap bende gireyim listeyeeeee
ne zeküyüm di miii
anan güzel mi diye sorrrma ama çünkü cevabı ikimizde biliyoruzzzzzz
selam arkadaslar
kahvaltım
1 yumurta
2zeytın
b.peynır
maydanoz
bırkac fındık
1 cevız
cay,yesılcay
2omega3
bundan sonrası koteklık
gonullu kotekcı aranıyor
2 ısırık ekmek
2 catal salcalı sosıs tava
gönüllü kötekçi geldi hanımmmmm
Kızlar elmalı incirli keki denedim çok güzel oldu.
canım senı gormusken ıletıyım ayran detoksu hakkında bıze bılgı verdıgın ıcın tesekkurler canım herkes cok guzel kılolar verdı sayende
selam millet
geçen cumaya göre 700 gr. artıda çıktım bugün.yalnız dün tuzlu yedim,çok su tutmuşum,3 birim fazla çıktı su oranım.br de eli kulağında regl olucam.bu haftayı zaten pas geçmiştim kafamda,kabızlıktan dolayı diyete uymadım da doğru düzgün.yarın da günüm var.yarını da bir atlatayım ondan sonra yine başlayacağım diyetime ve çaylarıma.bir de şu ayran detoksundan ben de yapıcam
anan güzelse yapayım o zaman:86:kız loxi sıram gelince benim listemi sen yap bende gireyim listeyeeeee
ne zeküyüm di miii
anan güzel mi diye sorrrma ama çünkü cevabı ikimizde biliyoruzzzzzz
bunu bende deneyecegümmm....[lıst]
[*][sıze=2]fincanın içine 2 çay kaşığı türk kahvesi konur
[/sıze]
[*][sıze=2]üzerine su eklenir.
[/sıze]
[*][sıze=2]serçe parmağınızın tırnağı kadar fincanın üstünde boşuk bırakılır.
[/sıze]
[*][sıze=2]gazlı ocağın en küçük gözüne konulur.
[/sıze]
[*][sıze=2]göz fincandan asla ayrılmaz.
[/sıze]
[*][sıze=2]elde bir bez bulundurulur sıcak fincanın sapını alırken yanmamak için.
[/sıze]
[*][sıze=2]yanlardan devrilmek üzere iken ocaktan alınır.
[/sıze]
[*][sıze=2]ocak kapatılır.
[/sıze]
[*][sıze=2]şekersiz içemeyenler iki adet siyah kuru üzümü ikişer ısırıkta ağızda yarı tutup yarı yerken kahvelerini hürrem sultan edasıyla afiyetle tüketebilirler.
[/sıze]
[/lıst][sıze=2]ağzını yakmayın ha sakın[/sıze]
tebrik ederimmmmBugün fotograf yok ne yazık kı, hazırlar hazırlamaz saldırdım, dün en son 5 bucuk gibi yemek yemiştim onda da evde bişe kalmadıgı için ve et de yemek istemedigi için canım 4 tane yumurta hasladım yanında da bıraz zeytin biraz biber biraz da maydonoz yedim baya baya da tok tuttu.
Uyanınca:
2 gün kurusu
omega 3 (mar...ap special-720 mg aldım bugun daha once aynı markanın normalını denemiştim günde 4 tane yutuyordum, yenısının kapsulleri devasa ama içerik çok basarılı 380 mg (EPA ), 200 mg (DHA), Canan hocanın verdigi degerlerle birebir bir tane yuttum o yuzden-öneririm)
üzüm çekirdegi özü
I.Öğünüm:
5 köfte ev yapımı
4 haslanmıs yumurta
20-25 zeytin
Ne yemişim yahu
Veee esas mucizeee sabah tartıldım ve 59.8İnanılmazz mutluyumm darısı aynı emegi gösteren herkesin basına
istediğin kötek olsunselam arkadaslar
kahvaltım
1 yumurta
2zeytın
b.peynır
maydanoz
bırkac fındık
1 cevız
cay,yesılcay
2omega3
bundan sonrası koteklık
gonullu kotekcı aranıyor
2 ısırık ekmek
2 catal salcalı sosıs tava
50li rakamları gördün yanii.....
süperrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
hoşgördüm cnm,ah ah ben arada tattıklarımı yazsam beni ariel bile paklamaz
ceylınım hosgeldın benı ancak sen paklarsın:))))
Kızlar elmalı incirli keki denedim çok güzel oldu.
Canim cok var verilecek kilom...yürüyebildigim kadar yürümeye calisiyorum. Spor yaptigim zamanlarda KACAMAKTA YAPMIYORUM...Cok yuklenme bacım sen de. Aylardır fıt hatunlarla konusuyorum. Cok fazla spor da ıyı degıl bacım.Onemlı olan gumrugu kapalı tutmak.
üü
hüüüüü nasıl yani loooooinsan mısın sennn nerde kaçtaa yürüdünnn beyaaa valla kar var yürüyemem bugün yılan gibi sürünerek ayakta kalabiliyorummm bundan sonraa lakabımm zilli kobra olsun bariii
gülü seven abisine katlanır dicektimm dün içimde kaldı o yüzden sordum
buzzz kraliçemmmmsüzülün anam süzülünnn önümüzdeki ayyy spor salonunaaaa kayıdımı yaptırıppp seyyar sandalyeliktenn bayan vücudaaa terfii edicimmmmm
zilli sözüüü
Bende kac kere üye oldum senelik 3-4 kere gittim sonra biraktim. Bence en iyisi dogada yürümek...
Yuhhhh diyorum yani sana, rüyanda mi gördün kizim cikolatayi...Mutlaka yürüyüs yap yada bir spor yap bu gün...Bol bol da su ic..Nasilsa sabahtan yedim diye koyuverme kendini gün icinde toparlarsin.....Ama haketin geliyoryaaaaa sabah sabah çikolata yedim yaaaa
Bence kesinlikle DDDDDÇITIRLAR FİKRİNİZİ SÖYLEYİN LÜTFEN, SORU AŞAĞIDAKİ GİBİDİR;(bkz.aşağı)
SORU: 2 AYDA 6 KG VEREN PESGASUSUN AYIN 1 İNDE REGL OLACAKTIR. SİZCE AYRAN DETOKSUNU NE ZAMAN YAPMALIDIR?
A-) ADETİNİN BAŞLAMASINA 2 GÜN KALA
B-) ADETİ BAŞLADIĞINDA
C-) ADETİNİN SON İKİ GÜNÜ ( 6 GÜN SÜRÜYOR)
D_) ADETİ BİTER BİTMEZ
Ankara'ya öyle yakışırdı ki kar...
Asfaltlar ışıldar...
Yalanlar...
Şimdi ve sonra
Ne zaman Ankara'ya kar yağsa
Elim, gönlüm, çocukluğum, buz tutar...
:93::93::93::93::93::93::93:
Süper siirmis bende cok severim siiiri...
valla yürüyemedim kizlar anca 2km yürüdüm...Dün ayakkabilar gene vurmustu bu gün özel bantlar falan gene kar etmedi...
Moralim bozuldu ama evde yapicam bazi hareketler...Almaz olaydim su ayakkabilari...
AYHHH çok sükürrrEski kiloma yaklastıkça şevkim artıyor Ne süt ürünüymüş arkadas, bu kadar fark yaratacagını bilsem hastası olmama ragmen agzıma surmezdim şoklardayımm
kayfaltımı yazayımm
2 yumurta
1 dlm kars kaşarı
1 kase yogurt
10 zeytın
4 ceviz
kahvaltıdan sonra 3,5 saat geçmişti kiiii ,az önce eşimin yogun ısrarları ile 1 kase sarımsaklı tavuklu bulgur pilavı( 4 yk vardır) yemek zorunda kaldım.üstüne de 1 brd ayran içtim
bütün dengem bozuldu,2 öğün mü yemiş oldum ben şimdik,akşam birşey yemesemmi:26::26:
canım saat çok erken 2 öğün yerine 3 öğün yap bugün,dayanamassın
tebrik ederimmmm:46::46:beni de tartı 300 gr az gösterdi pek mutlu oldum:21::21: :[/QUOTE .!.:Ben de tebrik ederiiimmne guzel motive oluyor insan yaa