- 21 Ocak 2012
- 33
- 0
d ya da adetin bittikten sonra her an gibi birgün
bencede adetin bittikten sonra başlıcaksın...
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
bencede adetin bittikten sonra başlıcaksın...
- 1 Ocak 2012
- 78
- 0
Bugün fotograf yok ne yazık kı, hazırlar hazırlamaz saldırdım, dün en son 5 bucuk gibi yemek yemiştim onda da evde bişe kalmadıgı için ve et de yemek istemedigi için canım 4 tane yumurta hasladım yanında da bıraz zeytin biraz biber biraz da maydonoz yedim baya baya da tok tuttu.
Uyanınca:
2 gün kurusu
omega 3 (mar...ap special-720 mg aldım bugun daha once aynı markanın normalını denemiştim günde 4 tane yutuyordum, yenısının kapsulleri devasa ama içerik çok basarılı 380 mg (EPA ), 200 mg (DHA), Canan hocanın verdigi degerlerle birebir bir tane yuttum o yuzden-öneririm)
üzüm çekirdegi özü
I.Öğünüm:
5 köfte ev yapımı
4 haslanmıs yumurta
20-25 zeytin
Ne yemişim yahu
Veee esas mucizeee sabah tartıldım ve 59.8
İnanılmazz mutluyumm darısı aynı emegi gösteren herkesin basına
Uyanınca:
2 gün kurusu
omega 3 (mar...ap special-720 mg aldım bugun daha once aynı markanın normalını denemiştim günde 4 tane yutuyordum, yenısının kapsulleri devasa ama içerik çok basarılı 380 mg (EPA ), 200 mg (DHA), Canan hocanın verdigi degerlerle birebir bir tane yuttum o yuzden-öneririm)
üzüm çekirdegi özü
I.Öğünüm:
5 köfte ev yapımı
4 haslanmıs yumurta
20-25 zeytin
Ne yemişim yahu
Veee esas mucizeee sabah tartıldım ve 59.8
İnanılmazz mutluyumm darısı aynı emegi gösteren herkesin basına 
- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
Bugün fotograf yok ne yazık kı, hazırlar hazırlamaz saldırdım, dün en son 5 bucuk gibi yemek yemiştim onda da evde bişe kalmadıgı için ve et de yemek istemedigi için canım 4 tane yumurta hasladım yanında da bıraz zeytin biraz biber biraz da maydonoz yedim baya baya da tok tuttu.
Uyanınca:
2 gün kurusu
omega 3 (mar...ap special-720 mg aldım bugun daha once aynı markanın normalını denemiştim günde 4 tane yutuyordum, yenısının kapsulleri devasa ama içerik çok basarılı 380 mg (EPA ), 200 mg (DHA), Canan hocanın verdigi degerlerle birebir bir tane yuttum o yuzden-öneririm)
üzüm çekirdegi özü
I.Öğünüm:
5 köfte ev yapımı
4 haslanmıs yumurta
20-25 zeytin
Ne yemişim yahu
Veee esas mucizeee sabah tartıldım ve 59.8
50li rakamları gördün yanii.....
süperrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
- 6 Ekim 2008
- 11.790
- 216
- 40
selam millet
geçen cumaya göre 700 gr. artıda çıktım bugün.yalnız dün tuzlu yedim,çok su tutmuşum,3 birim fazla çıktı su oranım.br de eli kulağında regl olucam.bu haftayı zaten pas geçmiştim kafamda,kabızlıktan dolayı diyete uymadım da doğru düzgün.yarın da günüm var.yarını da bir atlatayım ondan sonra yine başlayacağım diyetime ve çaylarıma.bir de şu ayran detoksundan ben de yapıcam
geçen cumaya göre 700 gr. artıda çıktım bugün.yalnız dün tuzlu yedim,çok su tutmuşum,3 birim fazla çıktı su oranım.br de eli kulağında regl olucam.bu haftayı zaten pas geçmiştim kafamda,kabızlıktan dolayı diyete uymadım da doğru düzgün.yarın da günüm var.yarını da bir atlatayım ondan sonra yine başlayacağım diyetime ve çaylarıma.bir de şu ayran detoksundan ben de yapıcam
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
canım hiç tatlı istemiyo
hemen hemen her akşam köşedeki pastanenin abonesi olmuş her akşam mutlaka profitel alır ve yerdim bişiy değil adamın kazancı düştü benım yüzümden
çok sasıryorum tatlı yemedğime bazen bağımlı gbydim çünkü
Tatlı gerçekten de bağımlılıkmış canım,beni yoldan çıkaran o oluyor...
çok güzelll
valla hiç normal arkadaşım yok desem
dün dündü bugün bugünn bebekimmm olur arada öyle şeylerrr
hoşgeldinnn68 kiloyu mu dert ediyosun canımmm ay bir kaç aylık işi varrr ben başlaığında genç irisii boğaç kıvamındaydımm şimdiii biraz insana benzedim çok şükürrr
etmediğin kabahattt şekerriimmm bakk yoksaaa ceylinle kırbaç kardeşliği yapıppp şaplağı patlatırızz sanaaa
ayy benim çenem kaa başına taş düşmesinn emi hatunnn(ağır oldu di mi
doğadan kayısı çayı al yatmadan önce bir de tokken iç pamuk gibi olursun
yaaa 7'de kalktımm ama kar var istanbuldaaaa tın tın anca gelebildikkk yaaa alt takım hala yerinde çok şükür
patlama emiiibir daha bu haksızlığı kendine yapma bebek
Delisin kızımı sen deliiiiiiiiiii
Burçincim dikkat et totoyu kırma...
yaa di mi nebahat çehre süper kadınnnAcı bıber tursum benım sensız olmazzz
Ulasırsın canım kurallara uy .Hemen sonuc bekleme. Tartıyı kafana takma. Gıdıyor kılolar. Can bu ya makıne degıl.Ben Ebru Sallı gıbı 47 kg olmak ıstıyorum. Ajda bıle nasıl fıt ya. Hurremın kaynanası bıle fıt.Erıyelım bacım hayırlısıyla.
üü
hüüüüü nasıl yani looooo
hadi tut sözünü süper bacı olcannmngülü seven abisine katlanır dicektimm dün içimde kaldı o yüzden sordum
buzzz kraliçemmmmsüzülün anam süzülünnn önümüzdeki ayyy spor salonunaaaa kayıdımı yaptırıppp seyyar sandalyeliktenn bayan vücudaaa terfii edicimmmmm
zilli sözüüü
canım maalesef ilacın etkisi...kızlar günaydın
akşam midem o kadar bulandı ki anlatamam bastırsın diye sadece patates ve zeytin yedim hem de saat 8.30 du
sabah
yumurta
peynir
ceviz yedim 2 kapsül omega 3 aldım ilacımı da içtim gene bulantı tuttu tuzlu çubuk yedim
bir de üstüne motoru bozmuşum sanırım o da ilacın yan etkisi yanlız ben bu yan etkilere daha ne kadar dayanabilirim bilmiyorum sürekli mide bulantısı hiç bir şeyin tadı yok
halsizleştim bir an önce düzelmem lazım
kız loxi sıram gelince benim listemi sen yap bende gireyim listeyeeeee
ne zeküyüm di miii
anan güzel mi diye sorrrma ama çünkü cevabı ikimizde biliyoruzzzzzz
selam arkadaslar
kahvaltım
1 yumurta
2zeytın
b.peynır
maydanoz
bırkac fındık
1 cevız
cay,yesılcay
2omega3
bundan sonrası koteklık
gonullu kotekcı aranıyor
2 ısırık ekmek
2 catal salcalı sosıs tava
gönüllü kötekçi geldi hanımmmmm
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
- 30 Eylül 2011
- 4.138
- 62
canım senı gormusken ıletıyım ayran detoksu hakkında bıze bılgı verdıgın ıcın tesekkurler canım herkes cok guzel kılolar verdı sayende
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
canım senı gormusken ıletıyım ayran detoksu hakkında bıze bılgı verdıgın ıcın tesekkurler canım herkes cok guzel kılolar verdı sayende
Rica ederim ne demek papadiyacım verelim hep beraber kilocuklarımızıı
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
selam millet
geçen cumaya göre 700 gr. artıda çıktım bugün.yalnız dün tuzlu yedim,çok su tutmuşum,3 birim fazla çıktı su oranım.br de eli kulağında regl olucam.bu haftayı zaten pas geçmiştim kafamda,kabızlıktan dolayı diyete uymadım da doğru düzgün.yarın da günüm var.yarını da bir atlatayım ondan sonra yine başlayacağım diyetime ve çaylarıma.bir de şu ayran detoksundan ben de yapıcam
Selam canım
Nasıl oldun gribin geçti mi ?
MAcunun işe yaramasına sevindim.
En kısa zamanda eksileri görelim yine,yarın çok kaçırma yerleşmesinler yerine + lar
- 7 Aralık 2008
- 3.148
- 1
anan güzelse yapayım o zaman:86:kız loxi sıram gelince benim listemi sen yap bende gireyim listeyeeeee
ne zeküyüm di miii
anan güzel mi diye sorrrma ama çünkü cevabı ikimizde biliyoruzzzzzz
gir kız listeye acayip motive ediyor insanı
bunu bende deneyecegümmm....[lıst]
[*][sıze=2]fincanın içine 2 çay kaşığı türk kahvesi konur
[/sıze]
[*][sıze=2]üzerine su eklenir.
[/sıze]
[*][sıze=2]serçe parmağınızın tırnağı kadar fincanın üstünde boşuk bırakılır.
[/sıze]
[*][sıze=2]gazlı ocağın en küçük gözüne konulur.
[/sıze]
[*][sıze=2]göz fincandan asla ayrılmaz.
[/sıze]
[*][sıze=2]elde bir bez bulundurulur sıcak fincanın sapını alırken yanmamak için.
[/sıze]
[*][sıze=2]yanlardan devrilmek üzere iken ocaktan alınır.
[/sıze]
[*][sıze=2]ocak kapatılır.
[/sıze]
[*][sıze=2]şekersiz içemeyenler iki adet siyah kuru üzümü ikişer ısırıkta ağızda yarı tutup yarı yerken kahvelerini hürrem sultan edasıyla afiyetle tüketebilirler.
[/sıze]
[/lıst][sıze=2]ağzını yakmayın ha sakın
elektrikli gözünde de olu mu ocagın?
tebrik ederimmmmBugün fotograf yok ne yazık kı, hazırlar hazırlamaz saldırdım, dün en son 5 bucuk gibi yemek yemiştim onda da evde bişe kalmadıgı için ve et de yemek istemedigi için canım 4 tane yumurta hasladım yanında da bıraz zeytin biraz biber biraz da maydonoz yedim baya baya da tok tuttu.
Uyanınca:
2 gün kurusu
omega 3 (mar...ap special-720 mg aldım bugun daha once aynı markanın normalını denemiştim günde 4 tane yutuyordum, yenısının kapsulleri devasa ama içerik çok basarılı 380 mg (EPA ), 200 mg (DHA), Canan hocanın verdigi degerlerle birebir bir tane yuttum o yuzden-öneririm)
üzüm çekirdegi özü
I.Öğünüm:
5 köfte ev yapımı
4 haslanmıs yumurta
20-25 zeytin
Ne yemişim yahu
Veee esas mucizeee sabah tartıldım ve 59.8
beni de tartı 300 gr az gösterdi pek mutlu oldum
istediğin kötek olsunselam arkadaslar
kahvaltım
1 yumurta
2zeytın
b.peynır
maydanoz
bırkac fındık
1 cevız
cay,yesılcay
2omega3
bundan sonrası koteklık
gonullu kotekcı aranıyor
2 ısırık ekmek
2 catal salcalı sosıs tava
- 1 Ocak 2012
- 78
- 0
50li rakamları gördün yanii.....
süperrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
AYHHH çok sükürrr
Eski kiloma yaklastıkça şevkim artıyor Ne süt ürünüymüş arkadas, bu kadar fark yaratacagını bilsem hastası olmama ragmen agzıma surmezdim şoklardayımm - 7 Aralık 2008
- 3.148
- 1
kayfaltımı yazayımm
2 yumurta
1 dlm kars kaşarı
1 kase yogurt
10 zeytın
4 ceviz
kahvaltıdan sonra 3,5 saat geçmişti kiiii ,az önce eşimin yogun ısrarları ile 1 kase sarımsaklı tavuklu bulgur pilavı( 4 yk vardır) yemek zorunda kaldım.üstüne de 1 brd ayran içtim
bütün dengem bozuldu, 2 öğün mü yemiş oldum ben şimdik,akşam birşey yemesemmi:26::26:
2 yumurta
1 dlm kars kaşarı
1 kase yogurt
10 zeytın
4 ceviz
kahvaltıdan sonra 3,5 saat geçmişti kiiii ,az önce eşimin yogun ısrarları ile 1 kase sarımsaklı tavuklu bulgur pilavı( 4 yk vardır) yemek zorunda kaldım.
üstüne de 1 brd ayran içtimbütün dengem bozuldu,
2 öğün mü yemiş oldum ben şimdik,akşam birşey yemesemmi:26::26:- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
hoşgördüm cnm,ah ah ben arada tattıklarımı yazsam beni ariel bile paklamaz
Afiyet olsun cnm,deneyeyim bende..
Sabahki menümü arzedeyim,ne zamandır doğrudürüst menüleri de yazamıyorum ya işlerden
Sabah evdeykene :
1'er adet küçük tatlı ve tuzlu kurabiye
işe gelince :
1 yumurtra 1 muz
çok az peynir ve zeytin
1 minik çengelköy bademi
kavrulmamış fındık içi
çay
Son düzenleme:
- 11 Ocak 2009
- 517
- 2
Canim cok var verilecek kilom...yürüyebildigim kadar yürümeye calisiyorum. Spor yaptigim zamanlarda KACAMAKTA YAPMIYORUM...Cok yuklenme bacım sen de. Aylardır fıt hatunlarla konusuyorum. Cok fazla spor da ıyı degıl bacım.Onemlı olan gumrugu kapalı tutmak.
üü
hüüüüü nasıl yani looooo
gülü seven abisine katlanır dicektimm dün içimde kaldı o yüzden sordum
buzzz kraliçemmmm
zilli sözüüü
Bende kac kere üye oldum senelik 3-4 kere gittim sonra biraktim. Bence en iyisi dogada yürümek...
Yuhhhh diyorum yani sana, rüyanda mi gördün kizim cikolatayi...Mutlaka yürüyüs yap yada bir spor yap bu gün...Bol bol da su ic..Nasilsa sabahtan yedim diye koyuverme kendini gün icinde toparlarsin.....Ama haketin geliyor
Bence kesinlikle DDDDD
Süper siirmis bende cok severim siiiri...
valla yürüyemedim kizlar anca 2km yürüdüm...Dün ayakkabilar gene vurmustu bu gün özel bantlar falan gene kar etmedi...
Moralim bozuldu ama evde yapicam bazi hareketler...Almaz olaydim su ayakkabilari...
- 7 Aralık 2008
- 3.148
- 1
AYHHH çok sükürrr
canım nasıl keşfettin süt ürünlerine alerjin oldugunu?
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
kayfaltımı yazayımm
2 yumurta
1 dlm kars kaşarı
1 kase yogurt
10 zeytın
4 ceviz
kahvaltıdan sonra 3,5 saat geçmişti kiiii ,az önce eşimin yogun ısrarları ile 1 kase sarımsaklı tavuklu bulgur pilavı( 4 yk vardır) yemek zorunda kaldım.
bütün dengem bozuldu,
canım saat çok erken 2 öğün yerine 3 öğün yap bugün,dayanamassın
- 7 Aralık 2008
- 3.148
- 1
canım saat çok erken 2 öğün yerine 3 öğün yap bugün,dayanamassın
dogru soyluyon, 5-6 gibi acıkırım yemezsem akşam vakti zabıtırım ben
Allah korusun
Benzer Konular
