Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

üü


hüüüüü nasıl yani looooo:KK53:insan mısın sennn nerde kaçtaa yürüdünnn beyaaa valla kar var yürüyemem bugün yılan gibi sürünerek ayakta kalabiliyorummm:KK1::KK1:bundan sonraa lakabımm zilli kobra olsun bariii:KK1::KK1:
gülü seven abisine katlanır dicektimm dün içimde kaldı o yüzden sordum:KK1::KK1:



buzzz kraliçemmmm:KK16::KK16:süzülün anam süzülünnn önümüzdeki ayyy spor salonunaaaa kayıdımı yaptırıppp seyyar sandalyeliktenn bayan vücudaaa terfii edicimmmmmEn Büyük KK

zilli sözüüü:KK53::KK53:
kaydol anacım. :KK52: guzelleselım.:KK54::nazar::KK6:
 
fotoğraftaki porsiyonun hepsini bitirebildiğimi sanmayın gözüm açtı ama gönlüm tokmuş:)) hepsini yiyemeden tıkandım kaldım:) artık yarınki öğle yemeğine kısmetse devam etcem...
spor:45 dk yürüyüs
6120 adım

sağlıklı bir vucut için günde en az 10bin adım atmak gerekirmiş. benimde adım sayarım var ama adım ölçülerini bir türlü düzenleyemedim. omron benimkide. 30tl ye aldımdı temmuzda. adım sayısı, kalori miktarını gösteriyor. yürüdüğün km yide. ama ben bi türlü ayarlayamadım.
 
kuru kayası yerine onu mu yesek kü canımız tatlı isteyince:KK52:

ii şanslar düşme sakın poponun üstüne:18::18::18:

çık dışarı hesaplaşalım:KK30::KK30::KK53::KK53::KK53::KK53:

kuru kayısı mıııı:KK1::KK1:valla ben şu an bu kiloyla olsam olsam konserve domates olurum:KK1::KK1:

üü
hüüüüü nasıl yani looooo:KK53:insan mısın sennn nerde kaçtaa yürüdünnn beyaaa valla kar var yürüyemem bugün yılan gibi sürünerek ayakta kalabiliyorummm:KK1::KK1:bundan sonraa lakabımm zilli kobra olsun bariii:KK1::KK1:
kaydol anacım. :KK52: guzelleselım.:KK54::nazar::KK6:

heee yaaa hepimizii güzelleşelimm gençleşelimmmm hatta ben çocukluğuma geri döneyimm mümkünsee:KK53::KK53:
 
evet ananem yaşında kadını fit gördükçe kendimden utanıyorum saklancak delik arıyorum...ama sonra benim ondan neyim eksik diyorum :):):) ve yemiyorumm arkadaşlar yemicemmmm...
yme bacım.Dukkanı kapadım de ıkram edenlere.Ben oyle yapıyorum. Hastaymısım ya . Haberım yokmus. Yeme bacım yeme. Dısarıdan da yeme. :KK6:

üü


hüüüüü nasıl yani looooo:KK53:insan mısın sennn nerde kaçtaa yürüdünnn beyaaa valla kar var yürüyemem bugün yılan gibi sürünerek ayakta kalabiliyorummm:KK1::KK1:bundan sonraa lakabımm zilli kobra olsun bariii:KK1::KK1:
kaydol anacım. :KK52: guzelleselım.:KK54::nazar::KK6:
Senın ıcınde 40 kg fıt bır hatun gızlı bacım. :KK55:
 
kızlar günaydın
akşam midem o kadar bulandı ki anlatamam bastırsın diye sadece patates ve zeytin yedim hem de saat 8.30 du :KK17:

sabah
yumurta
peynir
ceviz yedim 2 kapsül omega 3 aldım ilacımı da içtim gene bulantı tuttu tuzlu çubuk yedim
bir de üstüne motoru bozmuşum sanırım o da ilacın yan etkisi yanlız ben bu yan etkilere daha ne kadar dayanabilirim bilmiyorum sürekli mide bulantısı hiç bir şeyin tadı yok
halsizleştim bir an önce düzelmem lazım
 
Kızlar pazartesı gunu tartı gunu.Bol yesıl sebze stoklayın derım. Bu hafta sasırtalım tartıyı. :KK66:
 
yazamayrumm yazamayrumm patron burda iş yığdı ama öğleden sonra yok o zaman bende kayanatacm inşallah
kız çatlak jarnimmmmmmmmmmm senide özledim loooo gadasını aldığımmmm hepinizi özledimmm kızlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrr şu ayranıda daha içemedim nasıl oldu merak ediyorumm hadi hayırlısı neyse ben kaçar gene girer bakarım aradaa mujkkk:KK54:
 
kızlar günaydın
akşam midem o kadar bulandı ki anlatamam bastırsın diye sadece patates ve zeytin yedim hem de saat 8.30 du :KK17:

sabah
yumurta
peynir
ceviz yedim 2 kapsül omega 3 aldım ilacımı da içtim gene bulantı tuttu tuzlu çubuk yedim
bir de üstüne motoru bozmuşum sanırım o da ilacın yan etkisi yanlız ben bu yan etkilere daha ne kadar dayanabilirim bilmiyorum sürekli mide bulantısı hiç bir şeyin tadı yok
halsizleştim bir an önce düzelmem lazım
Gecmıs olsun :KK71:
 
slm bacılar ...
ayran detoksunun 2. günündeyim bakalım yarın sonuc ne olcak :)
ahhh gül ahhh... sen kadar iradeli ve sabırlı olsaydım keske ..
ne detoksla ugrasıyosun nede baska bişeyle masallah sana
 
yazamayrumm yazamayrumm patron burda iş yığdı ama öğleden sonra yok o zaman bende kayanatacm inşallah
kız çatlak jarnimmmmmmmmmmm senide özledim loooo gadasını aldığımmmm hepinizi özledimmm kızlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrr şu ayranıda daha içemedim nasıl oldu merak ediyorumm hadi hayırlısı neyse ben kaçar gene girer bakarım aradaa mujkkk:KK54:
:KK71: :KK71: :KK71: Afıyet osun.
 
slm bacılar ...
ayran detoksunun 2. günündeyim bakalım yarın sonuc ne olcak :)
ahhh gül ahhh... sen kadar iradeli ve sabırlı olsaydım keske ..
ne detoksla ugrasıyosun nede baska bişeyle masallah sana
Bacım takma kafana. Elbet gıder kılolar. Kurallara uymaya bakın derım. Yola devam :KK71:
 
Bacım takma kafana. Elbet gıder kılolar. Kurallara uymaya bakın derım. Yola devam :KK71:

gül inanır mısın suandan 3 ay önce ben hayatta kilo veremem diye düşünütdüm yatta balık hesabı
paso yerdim ama suan kilo veriyor olmama ben bile inanaıyorum ..
su da gercek bir ögünde 2 cesitten 2 er tabak yiyen ben bir tabakla tıkanıyorum desem yeridir ...
 
sen ankarada mısınnnnnn:KK28:
evet canım ankaradayım sen?

keşke bende ilk çocuğa hazırlıklı başlasaydımmm...
bu hallerde olmazdım sanırsammm...
buna da şükğr neyseemm..
kkyı bana tanıtan loxiye teşekkürü bir kez daha borç bilirim efenimm:KK19:
olsun canım biz de çocuklara daha bilinçli hazırlanırız.ben bu diyeti daha önce göremediğime çok pişmanım.dediğin gibi hamileliğe daha bilinçli başlardık sonrası bu kadar zor olmazdı.1.kaç yaşında canım merak ettim?allah isteyen herkese bu güzel duyguyu tattırsıııınnnnn aminnnnnn cuma dileğimz olsun
:KK52: :KK52: :KK52: :KK52: Kız aslında usuller degısık olsaydı bır cıkolata bır cıcek yaptırıp bız ıstemeye gıderdık adamları,:KK52: hos ben kahverengı kuru kaysıyla cevız bır paket kakao gotururdum adamı ıstemeye :KK52: :KK1:
süpersin canım kayısı ceviz koptum yaa


iş arkadaslarım geldi,bugunkü muhabbete katılamadım:KK5::KK5:

menümü yazıp eve çıkayım artık,çok çalıştım:KK60:

1. ogun:

2 kayısı yumurta
1 kase yogurt
10 zeytın
turp
8 cevız
2 kuru kayısı


2. ögun:

1 tbk kıymalı karnıbahar
1 tbk pırasa kavur ması
1 kase yogurt

regl oldum,bugun yuruyus yapmadım:KK5:
akşam kızım uyursa agırlık çalışayım diyorum,bakalım:KK31:

fırsat bulursam gırerım yıne,görüşürüzzz:KK16::KK16:

canım ben de regl olmak üzereyim aynı zamanda oluyoruz p tesi yine +++ görebilirim sen listeye katılacakmısın?
 
kız zaten mıllette topu topu 7 kg kemık var .Iste bu halımız. :KK66:

haaaa:KK1::KK1:

yazamayrumm yazamayrumm patron burda iş yığdı ama öğleden sonra yok o zaman bende kayanatacm inşallah
kız çatlak jarnimmmmmmmmmmm senide özledim loooo gadasını aldığımmmm hepinizi özledimmm kızlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrr şu ayranıda daha içemedim nasıl oldu merak ediyorumm hadi hayırlısı neyse ben kaçar gene girer bakarım aradaa mujkkk:KK54:

bende özledimm bendeee profilin varr şu an önümde sana kavuşmak isterimm patronn varr dizlerimdeeee:KK1:
Geldim cnm cepten okuyorum.ogleden sonra katilcamaraniza ins


Enerjinizi saklayin:)

bende neerjii bol bebekim:KK16:
 
gülbende türk kahvesi içmeyin diyen bir diyetisyen var selülit ve yağ yapar yerrine keçiboynuzu tozuyla kahve yapıyor?hergün kahvemi içiyorum ben canan hocama güvenim tammm
 
X