- 26 Aralık 2011
- 896
- 0
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
Kapalklı saklama kabında getirdim canım, ama sıkı kapanmazsa dökülebilir kavanozda da götürülebilir...
Ben karışımı evde hazırladım ev yoğurdu ile yapmıştım, suyunu az koydum koyu ayran gibi oldu yani
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
çatlama emii ayran ısıtılır mıı looo
ayy ne bilem kız çorba deyince ben soğuk çorba sevmem de ondannn Dikkatli okudum şimdi,bildiğimiz ayranın içine bişiyler eklenerek yapıyonuz.
kahvaltı hariç bütün gün onu hüpletiyonuz.
bir gün cesaret edersem yapayım o zaman.
cesaretten kastım ne biliyim karataya alıştıktan sonra başka birşey denemek zorlar beni diye düşünüyorum.
Tşk.ler gözlemem tarifi tekrar paylaştığın için
Kahvaltım :
1 yumurta
1 muz
2 çengelköy badem
Peynir
Zeytin
Ceviz
Gün kurusu
Omega3*2
Çay
Şimdide nanelimonlu yeşilçay içiyorum,bunun yaseminlisi de çok güzel daha önce denemeiştim..Benim gibi sık sık içemeyenlere tavsiye olunur.
Son düzenleme:
Ben oda sıcaklığında yidim tatlım, ısıtmaya gerek yok hem de ekşir zannımca...
- 26 Temmuz 2011
- 2.215
- 22
Kızlar bu kılo verme ısı bıraz sabır ısı ,ayda 4 kg gıdıyor ,cok fazla spor yapamıyorum,ev ısı fIlan,54 bedenden ındım 42 ye
,3 ayda 1 kıyafet degısıyorum genellıkle,ama bu aralar bıraz daha hızlandım,pahalı gıysıler almıyorum kılolar gıdıyor dıye,ama cevızımı fılan alıyorum,hıc detoks yapmadım bu surecte,gıdıyorlar,"mıdenE kelepce mı taktırtın ?"Dıye sorular gelmeye basladı bıle,Ben bu dıyete baslamadan once ayda 45 ekmek,90 cıkolata,15 kg meyve ve 30 tabak pılav tuketıyordum,dıger besınlere ılaveten ve doymuyordum bır turlu. Sımdı 10 ay kadar oldu vE ıkı ogunle tok gezıyorum,damar saglıgım duzelıyor daha cok hareket edebılıyorum.Daha az uyuyorum ve daha aktıf olabılıyorum.Yuzumde gunes lekesı sandıgım lekeler kayboldular.Zıhnım daha berrak ve daha ıyı hıssedıyorum.Bu dıyette lezzet ve sAglık bırarada,sabah acıktıgınızda ellerınız tıtrıyorsa ya da gergın oluyorsanız,gun boyu celık gıbı sınırlere sahıp degılsenız,konsantrasyon sorunu yasıyorsanız,hıcbır saglık problemınız olmasa bıle ogrenılmelı Karatay Dıyetı .Kolay gelsın hepımıze 
- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
vaaooovvvvvvvvv ıslıkk ıslııkkkmankenler yanında halt etmiş arkadaşım bravooo
süper,süper,süper,süper,süper,süper,süper,süper,süpeeeeeeeeeeeeeeeerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
iki resim arasındaki kilo farkını,ne kadar sürede verildiğini ve ne tarz bi diyet uygulandığını öğrenmek istiyorum hemeeeeeeeeeeeeeeeennnnnnnn
Famir harikasınn ..
Ne kadar güzel vermişsin öyle taş olmuşsun maşallah
Saçlar da ayrı bir yakıyor.
Süppersin Famir....
ıslık ıslık vavvvvvvvvvvvvvvvvv süpersin canım benim...
famirrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
you are wonderful
dıyecek kelıme bulamıyorum tebrık ederım ıyıkı koydun cok pıs gaza geldım
heyyyytttt be,gardaşıma bakkk:13::13:maşşallahhhhhh
ben ne zaman gorucem yaww
Uy yaradana gurban
süpersin canım..maşallah
bence önceki halinde çok güzel..tabiki şimdiki halin daha bir güzel..darısı bizlerin başına...AMİNNNNN
yettimannammmmm iki resim arasındaminiminnacık bir fark bile göremedim afet-i derya olmuşsun 41 kere maşallah
:
kızlar çok teşekkürler...
sizlerde benimmmm motivasyonumu artırdınızzzzzz.....
hepimiz istediğimiz kiloyaaa ulaşırız inşallahhhhhh....
ilk resimde 71-72 hatta 73 bile olabilirim..
son halimmmm iseee dün çekildiii
- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
ne güzellllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll.......günaydın şekerler, sabah tartı heyecanıylan uyuyamadım valla, (karne alacak çocuklar gibi)
wc ile barşık değilim 2 gündür ona rağmen 1,3kg gitmiş çooook mutluyum ben bunu arada yaparım fazla kaçırdığımda filan
Masalım Allah senden razı olsun, sevdiceğine kavuştursun tez zamanda
ben de yapıcam haftasonuuuuuuuuu
şu 50leri görsem artık
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
Anladım cnm ben yoğurt çorbası gibi birşey hayal ettiydim onu da gerçeğini sen tarifi yazınca anladım.
Bugün de pek boş burası sankim:26:
- 30 Eylül 2011
- 4.138
- 62
gunaydın arkadaslar ınsallah hepınız bomba gıbısınızdır ben oyleyımde:)))
sabah tartıldım tam 1 kg gıtmıs ıkı gun ıcın hıc fena degıl leylak sende bu sabah tartılacaktın nerdesın meraktan catlatma
kahvaltım
1 yumurta
3 zeytın
1 avuc kabuklu fındık
bıraz b.peynır
dereotu,
maydanoz
gobek salata
yesılcay
2omega3
sabah tartıldım tam 1 kg gıtmıs ıkı gun ıcın hıc fena degıl leylak sende bu sabah tartılacaktın nerdesın meraktan catlatma
kahvaltım
1 yumurta
3 zeytın
1 avuc kabuklu fındık
bıraz b.peynır
dereotu,
maydanoz
gobek salata
yesılcay
2omega3
- 4 Aralık 2008
- 115
- 0
- 50
günaydın şekerler, sabah tartı heyecanıylan uyuyamadım valla, (karne alacak çocuklar gibi)
wc ile barşık değilim 2 gündür ona rağmen 1,3kg gitmiş çooook mutluyum ben bunu arada yaparım fazla kaçırdığımda filan
Masalım Allah senden razı olsun, sevdiceğine kavuştursun tez zamanda
TEBRİKLER BRAVO SANA
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
- 26 Aralık 2011
- 896
- 0
Dikkatli okudum şimdi,bildiğimiz ayranın içine bişiyler eklenerek yapıyonuz.
kahvaltı hariç bütün gün onu hüpletiyonuz.
bir gün cesaret edersem yapayım o zaman.
cesaretten kastım ne biliyim karataya alıştıktan sonra başka birşey denemek zorlar beni diye düşünüyorum.
Tşk.ler gözlemem tarifi tekrar paylaştığın için
Kahvaltım :
1 yumurta
1 muz
2 çengelköy badem
Peynir
Zeytin
Ceviz
Gün kurusu
Omega3*2
Çay
Şimdide nanelimonlu yeşilçay içiyorum,bunun yaseminlisi de çok güzel daha önce denemeiştim..Benim gibi sık sık içemeyenlere tavsiye olunur.
BEN YARIN BAŞLICAMM DÜN ÜŞENMESEYDİM BUGÜN BAŞLICAKTIM YARINA KALDII GEÇ OLSUN GÜÇ OLMASIN NEYSECUMARTESİ GEZİ VARR TOTOMA GÖRE PANTALON BULURUM İNŞALLAH
ne güzellllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll.......
ben de yapıcam haftasonuuuuuuuuu
şu 50leri görsem artık
BİZ GÖRÜCEĞİMİZİ GÖRDÜKK SAÇLAR BOY POS TOTONU KAŞIII
BİR AJDAR ŞARKISI HAKETTİNNkon kon
kon kon konn
kon aşka kon
don don don
don aşka don
seni sevdim en son
sınava soksan beni on alırım on
on alırım on on on
aşksız çok ağırdım
hem de ton ton
ne milyar yeterdi ne de trilyon
ne sen taşırdın beni
ne de kamyon
seni sevdim tanrıma şükür en son
hafiflendim uçtum gittim kon kon
şu kalbim sanki kuş sanki balon
şu kalbim sanki kuş sanki balon
KABUKLU BADEMİM HEYİRLİ OLSUN
- 4 Aralık 2008
- 115
- 0
- 50
ARKADAŞIM SÜPERSİN MAŞALLAH
BU BİZİM MOTİVASYONUMUZ İÇİN SÜPER OLDU... HARİKASIN ....
İNŞALLAH BİZLERDE ÖNCESİ VE SONRASI RESİMLERİNİ BURAYA KOYACAĞIZ...
NE KADAR ZAMAN İÇİNDE VERDİN ... ÇEVRENDEKİLERİN TEPKİLERİNİ PAYLAŞIRMISIN.?
- 4 Ocak 2012
- 46
- 0
selam kızlar sabah kahvaltım 2 yumurta biraz peynir 9 zeytin 2 tane kurukayısı bir avuç fıstık badem karışık ayrıca kabızlıksorununu adaçayı ile çözdüm tavsiye edilir ayrıca 10 gün önce kayınpederim vefat etti o kadar çok tatlılar pastalar neler neler geçti önümden hiçbirine eyvallah etmedim ki çok severim buda bi başarı bence kendimi kutluyorum.
ayrıca 10 gün önce kayınpederim vefat etti o kadar çok tatlılar pastalar neler neler geçti önümden hiçbirine eyvallah etmedim ki çok severim buda bi başarı bence kendimi kutluyorum.
- 5 Mayıs 2010
- 1.539
- 5
burdan uzak kalmak çok zormuş anladımm tatilden döneyim girebildiğim kadar giricem inşallah hepinizi özledimm diyetimide özledim çok yakında bomba gibi dönmek umuduylan bu arada famir harikasın maşallahhh şurup gibiyizz şurupp öptüm hepinizi şap şuppp :)) benim yerimede kaynatın gariii
- 26 Aralık 2011
- 896
- 0
grup grup olalım grup
ben hudut sen haydut
gizli gizli gelme
her derde deva şifasın şifa
çok çektim cefa
vitamini havuz
ben küfte sen tuz
aahh buz gibiyim buz buz
ohhhh muz gibiyim muz muz
çikita muz çikta muz çikta çikta çikta çik çik çik çikita çikita muz
en çok çik çik çikita kısmını seviyomm yaaa özletme kendini sütlü nuriyemmmJarnana ne sarkı ama
hee ajdarr yaaa adamım zaten kaç tane adam gibi şarkıcı var ki bir ajdar bir fatih ürekkk
allah eksikleri göstertmesinn
- 20 Ocak 2012
- 1.171
- 0
merhaba arkadaşlar
dün akşamki menüm
1/2tabak tarhana çorbası
1 tabak nohut yemeği
2 kaşık pilav
çok canım çekti
daha sonrada 1 avuç çekirdek yedim
su içtim bolca
bugün 1.öğünüm
2 adet haşlanmış yumurta
1kkeyaz peynir
6 adet zeytin
1avuç ceviz
şimdiye kadar 1lt su bitirdim ve ayran detoksuna başladım.saat11:30da ilk kasemi içtim hadi hayırlısı 2 gün sonra sonucu bildirim merakla bekliyorum bende::)
dün akşamki menüm
1/2tabak tarhana çorbası
1 tabak nohut yemeği
2 kaşık pilav
çok canım çektidaha sonrada 1 avuç çekirdek yedim
su içtim bolca
bugün 1.öğünüm
2 adet haşlanmış yumurta
1kkeyaz peynir
6 adet zeytin
1avuç ceviz
şimdiye kadar 1lt su bitirdim ve ayran detoksuna başladım.saat11:30da ilk kasemi içtim hadi hayırlısı 2 gün sonra sonucu bildirim merakla bekliyorum bende::)
süper ötesi bir değişim canımm çok hoş bir hatunsun nazaar değmesin fahriye evcen yanında halt etmiş tebriklerrr darısı bizlerin başınaaa
canım iradene hayran kalıyoruz hepimiz ben tatlıya dayanamıyorum yani yemeklerden sonra bir istek oluyor incir hurma derken abartıyorumKızlar bu kılo verme ısı bıraz sabır ısı ,ayda 4 kg gıdıyor ,cok fazla spor yapamıyorum,ev ısı fIlan,54 bedenden ındım 42 ye
((bu konuda bir önerin olabilirmi acaba?tebrikelr bu arada yeni pijaman hayırlı olsun.tebrikler canım ne güzel gitmiş kilolar.
öncelikle başınız sağolsun.biz de seni kutluyoruz kaçamak yapmadığın içinselam kızlar sabah kahvaltım 2 yumurta biraz peynir 9 zeytin 2 tane kurukayısı bir avuç fıstık badem karışık ayrıca kabızlıksorununu adaçayı ile çözdüm tavsiye edilir
günaydın şekerler, sabah tartı heyecanıylan uyuyamadım valla, (karne alacak çocuklar gibi)
wc ile barşık değilim 2 gündür ona rağmen 1,3kg gitmiş çooook mutluyum ben bunu arada yaparım fazla kaçırdığımda filan
Masalım Allah senden razı olsun, sevdiceğine kavuştursun tez zamanda
tebrikler güzel bir azalış olmuş burdan devam etmek daha iyi olur moral oldu sanırım.
Benzer Konular
