- 7 Aralık 2008
- 3.148
- 1
akşamda ben ölçeyim kendimi...
avatarındaki kim gıııı?:44:
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
avatarındaki kim gıııı?:44:
- 7 Aralık 2008
- 3.148
- 1
aman diyem fazla yeme,pişmanlıgı çok kötü oluyorrhafta sonu denicimmmmm...
eşimin getirdiği tatlıları yedikten sonra yaparım
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
- 7 Aralık 2008
- 3.148
- 1
Kızlar bilgisayarım bozuk başkasınınkinden yazıyorum.
Geçmişi okumadım herkes iyi midir ?
Benim haftasonu kaçamaklı geçti ama arsız arsız söyleyeceğim pişman değilim,asın beni
terbiyatsız
- 20 Eylül 2011
- 407
- 17
kızlar nasılsınız keyifler nasıl?
çooook özledim hepinizi
haftasonu görüşemedik daha geçmişi de okuyamadım...
şimdi haftalık kilo bildirimi hangi gün yapılıyor hangi güne karar verildi şimdi en son durum nedir?
haftasonu bildirimi:
ctesi
sabah:
sucuklu yumurta, 1 dilim organik tam buğday ekmeği,1 kapsül omega 3, ceviz, peynir, 10 zeytin
öğlen:
fırında karnıbahar, bir greyfurt
akşam:
hindi sote
1 bardak kakaolu süt
pazar
sabah:
fırın karnıbahar
zeytin
yer fıstığı
1 omega 3
öğlen:
karalahana çorbası
2 kuru incir
3 gün kurusu
akşam:
salata
1 bardak kakaolu süt
pazartesi:
sabah:
2 kapsül omega 3
yarım simit
kaşar peyniri
maydanoz
4 ceviz
8 zeytin
öğlen:
hünkar beğendi
ezogelin çorba
salata
haftasonu hiç spor yapmadım
sıvı tüketimi fena sayılmazdı
bu arada hormon testlerimin sonuçları fena çıkmadı kızlar iyi dedi dr ama insülin direncini kırman lazım kırarsan hamilelik bekliyorum ben dedi daha hızlı kilo vermelisin dedi
ve metformin verdi bana sabah akşam 850 mg
canan hoca da metformin almalısın sabah akşam asıl ilacın o zaten diye yazmış bu akşam başlıyorum hadi hayırlısı bakarsınız tatlı kaçamkalarım son bulur kızlar
ama sonuçların iyi çıkmasına çok sevindim
zeynep, polikistik over hastası mısın,canan hoca metformini tavsiye ettimi,ben de bi ara aldım sonra ne de olsa ilaçtır diye bıraktım
- 26 Aralık 2011
- 896
- 0
amanın korumamı da buldum artık,hangi çılgın bana kırbaç vuracakmış şaşarım
özel güvenliğin olayımm loxi bacım yeterki bizi terk eyleme bir daha
sağol canım.....ulaşırsınız inşaallah...
Canım bedenim 38 oldu...şöyle söyleyeyim boyum 1.65-göğüs:89-bel:69-basen:97
üst kısımdan memnunum ama basenin 94-95 olmasını istiyorum,o nedenle yürüyüş ve sporu aynı tempoda devam ettireceğim..
yürü diye yazıyorum zaten....
beni zorla şahikaya bağlama paççooozzz
dakikasına çirkinleşirimm
Elbet gıder kılolar
ben muhtemelen sen 36 beden olduğunda yine oynama modunda olurum
zaman mekan farketmez ruhum oynak benim
- 26 Aralık 2011
- 896
- 0
kızlar bilgisayarım bozuk başkasınınkinden yazıyorum.
Geçmişi okumadım herkes iyi midir ?
Benim haftasonu kaçamaklı geçti ama arsız arsız söyleyeceğim pişman değilim,asın beni
arsız kamile oldu mu şimdii bel çevren ekvator gibi şiş kalsında gör hıh
- 16 Ağustos 2010
- 293.150
- 603.134
- 43
beni zorla şahikaya bağlama paççooozzz
sen yürüyemezsin
.otur yerinde
Merhabalar,
Ben de bu gün başladım ayran detoksuna. Hayırlısı bakalım.
Benim Haşimotom yüzünden pek fazla düşüş beklemiyorum.
Ama olurda verirsem süperrrrrr olacak. Ayda bir yaparım artık.
Ayran çorbamızın içine kırmızı pul biber,dereotu vs de koysak sakıncası olur mu sizce?
Yarın sabahı dört gözle bekliyorum. :)))
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
terbiyatsız
aa loxim gelmiş,geldiği gibi de fırçayı attı
arsız kamile oldu mu şimdii bel çevren ekvator gibi şiş kalsında gör hıh
jarnim haklısın cnm,ama herzaman olacak birşey değil bu gülüm..
- 16 Ağustos 2010
- 293.150
- 603.134
- 43
ben koydum...:44:ama zararı oldumu bilmiyorum...:44: - 7 Aralık 2008
- 3.148
- 1
aa loxim gelmiş,geldiği gibi de fırçayı attı
jarnim haklısın cnm,ama herzaman olacak birşey değil bu gülüm..
fırça çekemediğim günlerin acısını çıkarmam lazım
gerçi asıl ben hakettim de sorma,perş ve cuma gunu yedıgım tatlının ,böreğin haddi hesabı yoktu valla
- 26 Aralık 2011
- 896
- 0
sen yürüyemezsin
sen öyle sen yevruuummm artık birşey sormam gerektiğinde santrali değil tabanlarımı kullanıp odalararası minik seyahatler düzenliyorum
Jarniii ofis yolları
- 6 Aralık 2010
- 7.793
- 0
fahriye bacııı
inşallahhh:18:aman diyem fazla yeme,pişmanlıgı çok kötü oluyorr
terbiyatsız
- 26 Aralık 2011
- 896
- 0
aa loxim gelmiş,geldiği gibi de fırçayı attı
jarnim haklısın cnm,ama herzaman olacak birşey değil bu gülüm..
kııızzz kaçamak yapmadığın gün mü var da ben bilmiyomm haa
kantarın topuzunu kaçırmaa datlum ben istiyom ki pko geçene kadar karatay foreverÇok çok geçmiş olsun .....
İnşallah önemli sorunlar çıkmaz da güzel güzel diyetinini yapar çıtılardan olursun.
Benzer Konular
