merhabalar kızlar herkese sağlıklı zayıflamalar diliyorum öncelikle. bir sorum var size kuru meyve üzüm kayısı falan serbestmi bu diyette ben kitabı okudum ancak orda kuru meyveyle ilgili birşey yazmıyor birde hurma ve filtre kahve tabii şekersiz bunlar da serbestmi acabaaa
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
Yeme tabi yersen olacakları biliyorsun
Kadına şiddete karşı olsak daa ..
iyi akşamlar kılzar
liste geç de olsa yapılmış,geç olma sebebi kararsızlık olmuş.Ellerine sağlık burçincim
Arkadaşlar herkes kendine göre karar almış,herkes kendi istediğini yapmış anladığım kadarıyla,o zaman bana niye sordunuz veya oylamayla,anketle filan uğraştırdınız ki?üzüldüm açıkçası...evet oylamada da ankette de pazartesiyi isteyenler önde olduğundan ve demokratik kişiler olduğumuzdan tartı gününü pazartesi yapalım diyecektim ben de..ancak bu pazartesi değil,haftaya pazartesi başlanacaktı.Yani bugün de tartılınıp bildirip yapılacaktı,haftaya da cuma değil,pazartesi yapılacaktı liste,böylece karışıklık olmayacaktı...
Benim aklıma şu da geldi;pazartesi isteyenler ayrı bir liste yapsın,cuma isteyenler de ayrı bir liste...ama niye böyle bir gruplaşma olsun kiii biz karataydaşlar olarak hep birlikte sağlığımıza kavuşmaya çalışıyoruz,birbirimize hep destek tam destek vererek...ama tabi isterseniz o da yapılabilir bir şey,tercih çoğunluğun...
İki ayrı listede bence de gruplaşma olacaktır.
O yüzden tek bir liste en iyisi diye düşünüyorum.
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
Serbest ama daha önceden deneyimlediğim kadarıyla düzenli yemek kilo verimini engelliyor.
Kahvede problem yok şekersiz olduktan sonra
- 6 Ekim 2008
- 11.790
- 216
- 40
sağol tatlışımmm hemen ediniciimm :))
bu arada hoşgeldin masalım görüşemedik seninle
- 11 Mart 2011
- 6
- 0
çok teşekkür ederim sağolun yarından itibaren yediklerimi yazacağım inşallah başarılı olurum tüp bebek için tedaviye başladık haftaya perşembe günü hsg çekilecek rahim filmi ondan sonra süreç çok uzun ama kilo vermem gerek bu diyet işe yarıyor 5 kg veririm inşallah
- 29 Kasım 2010
- 1.328
- 2
Bu konu gereksız uzadı aslında ben bu gun yaptım bildirim ama Burcine göndermeyi unuttum :) hatta ona da bu gun lısteyı yap bence diye mesaj attım. Cuma takımında olanlar haklılar bende gırmek ıstıyorum oraya Burcine de hak verdim gerçekten hafta sonu bir rahatlama oluyor ve ille kaçamaklar oluyor eşler evde gezmeler misafirlikler vs dediğim gibi karara uyarım arkadaşlar Pazartesini seçtiğim için kararımın arkasındayım ama grup bölünecekse hiç olmasında diyorum çünkü öyle kopmalar yaşanır ne güzel beraber sevinip beraber üzülüyoruz. Her ne olursa sonuç kabulümdür arkadaşlar.
ya yemediğim zaman bağırsaklarım çalışmıyor kitlenip kalıyorum bir el atın bana bir yardımcı olun ya ne yaptıysam olmadı gitmedi bu tembellik yaa
- 29 Kasım 2010
- 1.328
- 2
Verirsin canım bu diyet değil zaten hamileyken bile yapabileceğin bir sağlıklı beslenme şekli ki ben hamile kalsamda devam edecegim çünkü yemeyi kesmiyorsun sağlıklı besleniyorsun. Bebeğine kavuşur hamilelik kiloların içinde bize katılırsın umuyorum. Arkadaşlar greyfurt vs kullanıyorlar ama sen içme canım onu rast gelirsen yazılara bazı ilaçlarla beraber alınmıyor greyfurt hadi bakalım ilk hafta gidiyor zaten 5 kilo :)
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
sağol tatlışımmm hemen ediniciimm :))
bu arada hoşgeldin masalım görüşemedik seninle
Hoşbuldum saphıracımm ..
Geldim geldim kilo aldım ama vermeye hazır olarak buradayım da sen pek görünmüyorsun hayırdır?
ya yemediğim zaman bağırsaklarım çalışmıyor kitlenip kalıyorum bir el atın bana bir yardımcı olun ya ne yaptıysam olmadı gitmedi bu tembellik yaa
Aynı problemden dolayı tüketmiştim.
Sabah sarımsak yutup üstüne sıcağa yakın su içip biraz evde gezinmek işe yarayabilir.
Onun haricinde form macunları diye bir konu var oraya göz atabilirsin aktarlardan bulabileceğin mindivan form macun kesin çözüm.
Ben 20 güne kadar wc ye hiç gidememiştim neler çektim ama çözdüm sonunda.
- 30 Eylül 2011
- 4.138
- 62
canım baktım nohut yokmus yarın malzemelerı ayarlıyımda pazar baslıyım sende yarın ılk gun deneyımını yaz mutlaka kolay gelsın tatlım
mattıkacım cok karıstı topıc hıc gerek yoktu boyle bır karısıklıga ıyıydık cuma gunu bız.dıyete adapte olan herkez zaten hafta sonuda olsa ıcıde olsa kacamak yapmıyo yada az yapıyo zaten
malzememı tamam edıyım yapıcamtatlımBende yarın başlıyorum canım nohutu falan ıslattım haşlayıp atacağım içine yarın ve pazar yaparız senle pazar günü sonucu eski bir masal söyler bize hem.
Ellerine sağlık canım pazartesı tekrar yaparsın inşallah :) sen yapmadın diye değil Cuma pazartesı listesi yüzünden biraz sıkıntı yaşandı aslında iki iş olacak sana bu hafta
Mattika tebrikler canım.
Bu arada hele şükür kendi laptopuma kavuştum ama bu Türkçe klavye arada harfler karışırsa kusuruma bakmayın.
saphıra canım lutfen bu duruma bır cozum bul zıra hıc hos olmadı her kafadan bır ses cıkıyoiyi akşamlar kılzar
liste geç de olsa yapılmış,geç olma sebebi kararsızlık olmuş.Ellerine sağlık burçincim
Arkadaşlar herkes kendine göre karar almış,herkes kendi istediğini yapmış anladığım kadarıyla,o zaman bana niye sordunuz veya oylamayla,anketle filan uğraştırdınız ki?üzüldüm açıkçası...evet oylamada da ankette de pazartesiyi isteyenler önde olduğundan ve demokratik kişiler olduğumuzdan tartı gününü pazartesi yapalım diyecektim ben de..ancak bu pazartesi değil,haftaya pazartesi başlanacaktı.Yani bugün de tartılınıp bildirip yapılacaktı,haftaya da cuma değil,pazartesi yapılacaktı liste,böylece karışıklık olmayacaktı...
Benim aklıma şu da geldi;pazartesi isteyenler ayrı bir liste yapsın,cuma isteyenler de ayrı bir liste...ama niye böyle bir gruplaşma olsun kiii biz karataydaşlar olarak hep birlikte sağlığımıza kavuşmaya çalışıyoruz,birbirimize hep destek tam destek vererek...ama tabi isterseniz o da yapılabilir bir şey,tercih çoğunluğun...
- 6 Ekim 2008
- 11.790
- 216
- 40
canım aslında buralardayım ama yetişemiyorum.burası çok hızlı ilerliyor ve burada paylaşım yaparken geçmişi okuyacak vakit bulamazsan kızıyorum kendime.Bana göre paylaşım sadece kendinle ilgili şeyleri yaz git olmamalı ama bazen maalesef sadece menü yazıp çıkmak zorunda kalıyorum
o macunların içinde sinameki vardır büyük ihtimalle ben sinameki kullandım çok ama o daha kötü yapıyor bağırsaklar alışıyor sinamekiyle çalışmaya içmeyince yada yemeyince daha çok kitleniyor insan bunun doğal bir çözümü yokmu acaba yaa
((
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
Yeme tabi yersen olacakları biliyorsun
Kadına şiddete karşı olsak daa ..
İki ayrı listede bence de gruplaşma olacaktır.
O yüzden tek bir liste en iyisi diye düşünüyorum.
haklısın cnm
- 6 Ekim 2008
- 11.790
- 216
- 40
buldum ya papişim.evet eski köye yeni adet getirilmesi konusunda,düzenin değişmesine ne gerek var ki konusunda ve cuma zayıflama takımlarındakilerin 2 kez tartılmak zorunda kalmasında ben de cuma olmalı diyorum.ki oyum cuma idi..diğer taraftan cuma günü rahatlayıp h.çsonu kaçamak yapılmasına da katılıyorum...ama bence bu günü değiştirmek için yeterli değildi.tüm kk da tartı günü cuma iken burada biz aylardır cuma tartılırken,cuma olarak kalsa daha iyiydi de bir de pazartyesiyi isteyen bir çoğunluk var..
ben diyorum ki pazartesi olsun,cumacılar da cuma günü tartılıp o kilolarını bildirsinler,2 kez tartılmasınlar
Burçin şimdi geç anlayan şu arkadaşına bu listeye girme işini anlamış mı anlamamış mı bir el at.Cuma günü bildirimi sayfaya yapıyoruz ya birde ayrıca sana mı yapacağız?yapacaksak bu bildirimi sana nasıl göndereceğiz?yok her hafta başka birine gönderiliyorsa bu kişini kim olduğunu nasıl bileceğiz.?hadi anacım bir yardım eli uzat.1. MATTIKA ==> -% 1,93
2. IDEALIST33 ==> -%1,14
3. JARNANAA ==> -% 1,038
4. LEYLAK==> -%0,75
5. CEYLIN1907 ==> -%0,67
6. PROFIT ==> -%0.46
7. ZEYNEPFAZ ==> -% 0.13
8. ALINYAZIMKADERIMSIN ==> %0
9. GÜL63 ==> % 0
10. SAPHIRA ==> +%0.47
11. ASLI72 ==> +% 1,034
Kizlar bir arkadasim saolsun yazmis özelden kizanlar falan olmus liste yapilmadi diye. Kimse kizmasin bildirim yapanlari simdi bildirim yapmayanlarida pazartesi yapicam.
Simdi bildirim yapanlar pazartesi tekrardan tartilabilirler, eger tartilmazlarsa bu gün yaptiklari bildirimlerle girecekler listeye...
Kilo veren herkezi tebrik ediyorum. Gecikmeden dolayi kusura kalmayin artik bir öyle bir böyle derken anca cancagizlarim...
Öpüldünüz...
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
canım baktım nohut yokmus yarın malzemelerı ayarlıyımda pazar baslıyım sende yarın ılk gun deneyımını yaz mutlaka kolay gelsın tatlım
mattıkacım cok karıstı topıc hıc gerek yoktu boyle bır karısıklıga ıyıydık cuma gunu bız.dıyete adapte olan herkez zaten hafta sonuda olsa ıcıde olsa kacamak yapmıyo yada az yapıyo zaten
malzememı tamam edıyım yapıcamtatlım
saphıra canım lutfen bu duruma bır cozum bul zıra hıc hos olmadı her kafadan bır ses cıkıyo
Ben tartılmaya korktuğumdan tartılamadım ama açlık durumuyla ilgili yorum yapayım hiç problem yok ki 2 kase içebildim sadece.
Haklısın Saphıracım okuyarak çok daha iyi oluyor ama okuyamadığında bile gel gözüm arıyor bak ..
o macunların içinde sinameki vardır büyük ihtimalle ben sinameki kullandım çok ama o daha kötü yapıyor bağırsaklar alışıyor sinamekiyle çalışmaya içmeyince yada yemeyince daha çok kitleniyor insan bunun doğal bir çözümü yokmu acaba yaa
Aynen dediğin gibi sinemaki var ben de sinemakiden dolayı çok tedirgin olmuştum bağırsak tembelliğine yol açar diye fakat hiç bir problem olmadı.
2 haftadır kullanmıyordum ona rağmen düzene girdi her gün hatta günde 2 kere wcye gidiyorum.
- 29 Kasım 2010
- 1.328
- 2
Canım ben anlatayım sana listeye gırmek ıcın Saphıraya ozel mesaj atman gerekiyor o seni listeye aldıktan sonra liste yapan kişiye özel mesaj atarak burada yayınladığın bildirimi aynen göndereceksin o geri kalanı yapacak :)
Sağolasın arkadaşım dediğini uyguladım.ancak mesaj sayım yetmediği için mesajımı gönderemiyormuşum.yani daha 55 mesaj yayınlamadan listeye girmem imkansız görülüyor.tekrar teşekkür ederim yardımın için.
Somonu yağda kızatmadıysan tavada olması sorun olmaz sanırım.Ama ben somonu fırında pişiriyorum.yanındada 1-2 çeşit salata yapıyorum.çok doyurucu oluyor.tavsiye ederim.Olmadı deyip bırakma.kaldığın yerden devam edet.
Benzer Konular
