- 6 Ocak 2012
- 348
- 0
sağol canım emzirdiğim için hızlı veriyorum yoksa bu kadar hayatta gitmez kii
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
sağol canım emzirdiğim için hızlı veriyorum yoksa bu kadar hayatta gitmez kii
- 26 Aralık 2011
- 896
- 0
hadii baaalım arı mayam
senin adın artık sadıka olsunnn
(diyetine sadık kaçamak yapmayan hatun)jarni ajdarın şarkılarını da iyi biliyon heee
hee favori şarkıcım
kızzz karbonat dolabın kokusunu aliyiiii çizmeyiiiii aklında bulunsunn ateş böceğim
- 5 Mayıs 2010
- 1.539
- 5
yine dökürmüşünnn ikiizmm maşallahh topikte gene kaynıyor maşllah maşllahhh30 dakika egzersiz-30 dakika yürüyüş............
ay sorma yavaş yiyince insan tıka basa doyuyormuş bugün anladım bu gerçeğiii leylakkkımmmpetuşcum dün akşam yemeğinde aç gözlülük yaptım hamsi tava vardı 1tabak yedim kalktım 1 tabak daha koydum onuda hüplettim varya gece uyuyamadım
az az yesek sıkıntı yok emme
canım hepsi geçecek kolaymı herşeyin değişti adapte olma süreci vs... bırakma kendini seni seviyosssss hindistan cevizli kurabiyemmm
geçmiş olsun aramıza hoşgeldinnnn arkidişşş
anamm papiş kızmış köpürmüşş canını seven kaçsınn:18:
tabağamı yatırdınnn kız o nasıl anlatmak öyle önce soydum sonra yatırdım
sonra yumuldum der gibiii yaw sennn varya sennn koparıyon beni hacıııı :))
famir çok sağol yaaa öperikkk yakında gelir elbettt bekleyozzz
sıcakmı ay sıcakta lafmı ayoll alev alevvv bacım alev alevvvv
ajradcı o ajdarcııı hepsini biliyoo ellaham :) zottirikkkjarni ajdarın şarkılarını da iyi biliyon heee
- 26 Aralık 2011
- 896
- 0
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
yazın altı patlamış su bidonu gibi içimizzz boşalırrr light hatunlar oluruzz inşallah
İNŞALLAH
şahsen ben eskiden kış aylarında ayılar gibi yağ bağlayıp yazın verirdim.bu sene en azından almıyorum.bu da bişey dimi ama
- 5 Mayıs 2010
- 1.539
- 5
hep bildiğimiz şeyler ama hatırlatmakta fayda var
Kızlar herşeyi bol bol yediğim halde öğünün arkasından yeme isteğim geçmiyordu heleki akşamları kaçamk üstüne kaçamak falan bugün iyice düşündüm hep bildiğim ama uygulamadığım şey yavaş yemek yemekti belki benim gibi bunu unutanlar vardır diye hatırlatmak istedim
1) yemekleri yavaş acele etmeden normal porsiyonlarda yiyelim inanın bu yazdığımı bugün uyguladım dün yediğimin yarısını yedim ve çatlayacak kadar doydum meğer ne acele yiyormuşum sanki o bir görev ve hemen bitirmeliymişim gibii neyse ki sağlama yaparken sorunu buldum
Kızlar herşeyi bol bol yediğim halde öğünün arkasından yeme isteğim geçmiyordu heleki akşamları kaçamk üstüne kaçamak falan bugün iyice düşündüm hep bildiğim ama uygulamadığım şey yavaş yemek yemekti belki benim gibi bunu unutanlar vardır diye hatırlatmak istedim
1) yemekleri yavaş acele etmeden normal porsiyonlarda yiyelim inanın bu yazdığımı bugün uyguladım dün yediğimin yarısını yedim ve çatlayacak kadar doydum meğer ne acele yiyormuşum sanki o bir görev ve hemen bitirmeliymişim gibii neyse ki sağlama yaparken sorunu buldum
- 5 Mayıs 2010
- 1.539
- 5
zottiriksin zillisin komiksin şahanesinnn aminnnnnnyazın altı patlamış su bidonu gibi içimizzz boşalırrr light hatunlar oluruzz inşallah
İNŞALLAH
hehehe :)))
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
Canım geçmiş olsun,takıl jarniye bize hiçbişeyin kalmayacak,haa en önemlisi Karatay'dan şaşma !!
Geçmiş olsun,kg.vermek sana çok iyi gelecek...
Famirim bitanesin çok sağol,geçmiş olsunnnn...
Bugün benim yoğun gün malum Cuma...
İnş. unutmam da pztsi günü de tartılırım.
- 8 Aralık 2011
- 44.060
- 153.834
sağ ol canım iiyyiikkiii varsınızyine dökürmüşünnn ikiizmm maşallahh topikte gene kaynıyor maşllah maşllahhh
ay sorma yavaş yiyince insan tıka basa doyuyormuş bugün anladım bu gerçeğiii leylakkkımmm
canım hepsi geçecek kolaymı herşeyin değişti adapte olma süreci vs... bırakma kendini seni seviyosssss hindistan cevizli kurabiyemmm
geçmiş olsun aramıza hoşgeldinnnn arkidişşş
anamm papiş kızmış köpürmüşş canını seven kaçsınn:18:
tabağamı yatırdınnn kız o nasıl anlatmak öyle önce soydum sonra yatırdım
yaw sennn varya sennn koparıyon beni hacıııı :))
famir çok sağol yaaa öperikkk yakında gelir elbettt bekleyozzz
sıcakmı ay sıcakta lafmı ayoll alev alevvv bacım alev alevvvv
ajradcı o ajdarcııı hepsini biliyoo ellaham :) zottirikkk
- 26 Aralık 2011
- 896
- 0
İNŞALLAH
alıcı aslan borçlu sıçan gibidir diye boşuna dememişler kışınnn değil yazın pikiniylen yağlanalımmm şöyle suda çıkanından
itinayla zottiriklik zillilik ve her türlü delilik yapılırrrr
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 26 Temmuz 2011
- 2.215
- 22
Bildirim:20/01/2012
Rumuz:Gul63 Başlangıç tarihi:11/04/2011
Başlangıç kg:120
Geçen hafta: 78kg Bu hafta:78kg
Fark: 0 kg
66: Reglı donemım)
Toplam fark:42kg
Beden:42
Spor: Gunde ortalama 30dak ev ısı ve ortalama 30 dakıka yuruyus ve ortalama 8 saat bılgısayar basında calısma.
Boy:165 cm
Yaş:40
Yuzde: %0 Hedef:.47Kg olmak....ve fondoten kullanmayan bır cılde sahıp olmak(karacıger dostu bu dıyetle)......ve teyp gıbı her duydugunu ezberleyen guclu bır hafıza(seker tuketmek benı bunak yapıyordu az kalsın(her ay tukettıgım 90 cıkolata ve 30 tabak pılav benden uzak olun canlarım))....ve saglıklı bır ruh halıne sahıp olmak.(Her ay 45 ekmek buna yardım edıyor ama benı sısırıyordu)cevız,fındık,fıstık vb hosgeldınız hayatıma
,cok ıyı hıssedıyor ınsan bu dıyetle artık cok mutluyum
.....Bunlara ılaveten bu dıyetle ıstenmeyen tuy oranım da azalıyor daha ne ısterım? 
Rumuz:Gul63 Başlangıç tarihi:11/04/2011
Başlangıç kg:120
Geçen hafta: 78kg Bu hafta:78kg
Fark: 0 kg
66: Reglı donemım)Toplam fark:42kg
Beden:42
Spor: Gunde ortalama 30dak ev ısı ve ortalama 30 dakıka yuruyus ve ortalama 8 saat bılgısayar basında calısma.
Boy:165 cm
Yaş:40
Yuzde: %0 Hedef:.47Kg olmak....ve fondoten kullanmayan bır cılde sahıp olmak(karacıger dostu bu dıyetle)......ve teyp gıbı her duydugunu ezberleyen guclu bır hafıza(seker tuketmek benı bunak yapıyordu az kalsın(her ay tukettıgım 90 cıkolata ve 30 tabak pılav benden uzak olun canlarım))....ve saglıklı bır ruh halıne sahıp olmak.(Her ay 45 ekmek buna yardım edıyor ama benı sısırıyordu)cevız,fındık,fıstık vb hosgeldınız hayatıma
,cok ıyı hıssedıyor ınsan bu dıyetle artık cok mutluyum.....Bunlara ılaveten bu dıyetle ıstenmeyen tuy oranım da azalıyor daha ne ısterım?
Eklentiler
Son düzenleme:
Sanırım biraz sonra saka yaptiiiiim diye bir mesaj daha atacaksın yoksa karataya yeni başlamış ve ısrarla kitabı bügün de gelmemiş olan biri olarak o yediklerinin serbest olduğunu düşünüp bende yiceeeemkısceler bugun neler yedım bı bılsenız bana ceza verın ya
sabah kahvaltı yapamadım 1 pohca 1 sımıt (arkadas yıyodu dayanamadım)
oglen yayla corba fırın makarna ve sımdı bitter cıkolata hemıde 80grmın hepsını
- 26 Aralık 2011
- 896
- 0
bir tane hocam bana vidaların gevşek senin derdii şimdi ne demek istediğini daha iyi anlıyorummm
- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
:26:
- 29 Eylül 2010
- 18.018
- 10
kısceler bugun neler yedım bı bılsenız bana ceza verın ya
sabah kahvaltı yapamadım 1 pohca 1 sımıt (arkadas yıyodu dayanamadım)
oglen yayla corba fırın makarna ve sımdı bitter cıkolata hemıde 80grmın hepsını
Beni de yeseydin şekercim ..Dayanamadın da bir yudum al bari hepsinden ..
Bir de utanmadan şimdi diye yazıyor burayı okurken mi yedin kız
- 6 Ocak 2012
- 348
- 0
kısceler bugun neler yedım bı bılsenız bana ceza verın ya
sabah kahvaltı yapamadım 1 pohca 1 sımıt (arkadas yıyodu dayanamadım)
oglen yayla corba fırın makarna ve sımdı bitter cıkolata hemıde 80grmın hepsını
uuuf ne ettin sen kardeş şimdi dur derin bi nefes al ve en uygun olduğun bi vakitte en az 45 dakika yürü ama bu gün yürü ki yediklerin depolanmasın yürüyemiyorsan akşam aç müziği suyun çıkana kadar oyna hobaaaaaa:)))
- 16 Ağustos 2010
- 293.102
- 603.050
- 43
kısceler bugun neler yedım bı bılsenız bana ceza verın ya
sabah kahvaltı yapamadım 1 pohca 1 sımıt (arkadas yıyodu dayanamadım)
oglen yayla corba fırın makarna ve sımdı bitter cıkolata hemıde 80grmın hepsını
bu neya ben bile bukadar kaçamağı bir arada yapmadım...
Benzer Konular
