petuşcum dün akşam yemeğinde aç gözlülük yaptım hamsi tava vardı 1tabak yedim kalktım 1 tabak daha koydum onuda hüplettim varya gece uyuyamadım
canım atlatamadığım doğumdansonraki depresyon var biraz ağır geçiyor doktor mezirmeyi kes ilaç kullan dedi bende kıyamıyorum yavruma
bende herhade pztsi verecem tartının yanıdan dahi geçmek istemiyorumbende devema edem cırtlak sesimleee
uzanıp tutuver elimizi loxiii ne olur geri dönnnnnnnnn
ben yenilerdenim emme ilk seni gördüydü gözümm loxaaa şimcik bakıyom bakıyom civcivin anasını aradığı gibi göremeyom seniii geri gel sar biziii
sanırım pzt olcekk tanemm moral bozmak yok karataycıı morali bozulsa bile yoluna devam eder silkelenir normale dönerrr
afiyet olsun canım
aramıza hoşgeldin canım sohbetler katıl burdaki arkadaşlr yardımçı oluruz
tamam ozaman pazar ne olcak........
Ben de ben de ikizcim.
Gözleme de başlamış.
Pazar günü tartılın olur mu bakalım ne olmuş ?
Ben de vermiş gibi hissedersem pazar tartılırım belki yenerim tartı korkumu
Müthişsinn ..
2 gün yaparım sanırım.....
1,5-2 KG VERILMEKTEDIR BIZZATTTT DENENMISTIR..dıyet bıtınce tartılın ılk gun asla degıl :)) tamam ozaman pazar ne olcak........
ben sevdim bu diyeti......
eşim önce kızdı delirdin sen diye:sonra hadi yap bakalım dedi..
greyfurta 2 gün mola verdim...
tartıda hala aynıyım..ama regl oldum alakası olabilirmi bilmem..:44:
%100 Detoks Diyeti Deneyimlerimiz
once yenı gelen arkadaslarımız ıcınnn dıyetımızzzzz şu şekıldedır;--------------------------------------------------------------------------------
ARKADAŞLARRR:bir arkadasımın dıyetısyenı obez olanlar ıcın ayda 2 kez olmayanlar ıcın sadece 1 kezlık uygulanması gereken bır kür vermiş.ve kür sonucunda sadece yag verıyorsunuz ANCAK DIKKAT AYDA SADECE 1 VEYA 2 KEZ kılonuza gore!!!!(her ay uygulanabılır ama dıkkatt)
2 gunluk bır kürdür
1. ve 2. gün beslenme aynı sekıldedır.
sabah saat 09-10 kahvaltı: 1 dilim kepek ekmek,1 yumurta,az mıktarda beyaz peynır ve (bolca yenebılır) domates,salatalık,yeşıllık.
2 saat arayla en son saat 21-22:00
1,5-2 lıtre yagsız ayranın ıcıne (gunluk hazırlanacaktır eger ıstenırse hazır ayran ılede yapılabılr) ;2 adet salatalık(rendelenecek) , 4 yemek kasıgı haslanmıs bulgur,4 yemek kasıgı haslanmıs nohut ve 4 yemek kasıgı yeşil mercımek eklenecek,ıstenırse baharatlar konulup her 2 saat arayla bır corba kasesı ıçılecektır.yesıl cay-cay-su serbest sınırsız(ıstenırse)...kafeınlı asıtlı sekerlı ıcecekler ve tuz yasaktır :) ve kesınlıkle baska bırsey yenmeyecektır.
2.gunde aynı sekılde beslenılecektır.
kolay gelsınnnnnnnnnn :) bu dıyet şok dıyet degıldır vucudumuzda bırıken artıkları uzaklastırma dıyetıdır(abur cubur gıbı hihi )
bu arada sayfa 63de ozamana kadar kılo verenlerın lıstesı mevcut tabıkı yenı eklenenler harıç :)
arkadaşlarrrr konumuz kılıtlendığı ıcın buradan yazmaya devam edelım...benım bugun 2.gunum yaın sonucu bıldırecegım sızlerınde sonuclarınızı beklıyorum .....
DİYET BU CANIM
Artık şaşırıyorlar değil mi ne yapacağımızı bilmeyince biz
Benimkisi de pek kızıyordu kiloya takılmama şimdi biraz göbek yapmış anlıyor beni
...ama ben taktım...merhaba aramıza hoşgeldin geçmiş olsun.zayıflayıp hamile kalmak daha iyi ben doğum öncesi kilolarımı vermeye çalışıyorum.1.sayfadaki formata göre menülerini paylaş burada destek oluruz sana merak etme.kolay gelsin
tatlımm hoşgeldinnnnn
çok özledikk bizz seniiiii.
ben 61 e düştüm sen yokkeneeee. nasılımmmmm?
(malum benim bünyede üzüntüye yerrr yokkkk)30 dakika egzersiz-30 dakika yürüyüş............
jarniiiiii nerelerdesin spora mı kaçtın
bi de motorum soğusun diyee mola verdimbenim cefakar duygusalll fedakarrr süper annem depresyon dediğin de neymiş çık üstüne tepinnn döv onuu ilaca gerek yokk senin ilacın biziz
bakk sen üzülürsen hepimiizzz üzülürüzzz bize yakışmaz kii di miii kırılgan papatyam
fit anne adayı Allah gönlüne göre versin inşallah aramıza hoşgeldinharikasın
ikizcim masalcım size kolay gelsin içinde mantıksız ve sağlıksız birşey yok sonuçlarını bizda merakla bekliyoruz
tabiki bildiririz,büyük bir zevkle......... benimki yeter artık diyor.
harikasın
ikizcim masalcım size kolay gelsin içinde mantıksız ve sağlıksız birşey yok sonuçlarını bizda merakla bekliyoruz
bu diyet bize uyor sanki yanlız şu 1 dilim ekmek olmasa iyitamam ozaman pazar ne olcak........
ben sevdim bu diyeti......
eşim önce kızdı delirdin sen diye:sonra hadi yap bakalım dedi..
greyfurta 2 gün mola verdim...
tartıda hala aynıyım..ama regl oldum alakası olabilirmi bilmem..:44:
0 Detoks Diyeti Deneyimlerimiz
once yenı gelen arkadaslarımız ıcınnn dıyetımızzzzz şu şekıldedır;--------------------------------------------------------------------------------
ARKADAŞLARRR:bir arkadasımın dıyetısyenı obez olanlar ıcın ayda 2 kez olmayanlar ıcın sadece 1 kezlık uygulanması gereken bır kür vermiş.ve kür sonucunda sadece yag verıyorsunuz ANCAK DIKKAT AYDA SADECE 1 VEYA 2 KEZ kılonuza gore!!!!(her ay uygulanabılır ama dıkkatt)
2 gunluk bır kürdür
1. ve 2. gün beslenme aynı sekıldedır.
sabah saat 09-10 kahvaltı: 1 dilim kepek ekmek,1 yumurta,az mıktarda beyaz peynır ve (bolca yenebılır) domates,salatalık,yeşıllık.
2 saat arayla en son saat 21-22:00
1,5-2 lıtre yagsız ayranın ıcıne (gunluk hazırlanacaktır eger ıstenırse hazır ayran ılede yapılabılr) ;2 adet salatalık(rendelenecek) , 4 yemek kasıgı haslanmıs bulgur,4 yemek kasıgı haslanmıs nohut ve 4 yemek kasıgı yeşil mercımek eklenecek,ıstenırse baharatlar konulup her 2 saat arayla bır corba kasesı ıçılecektır.yesıl cay-cay-su serbest sınırsız(ıstenırse)...kafeınlı asıtlı sekerlı ıcecekler ve tuz yasaktır :) ve kesınlıkle baska bırsey yenmeyecektır.
2.gunde aynı sekılde beslenılecektır.
kolay gelsınnnnnnnnnn :) bu dıyet şok dıyet degıldır vucudumuzda bırıken artıkları uzaklastırma dıyetıdır(abur cubur gıbı hihi )
bu arada sayfa 63de ozamana kadar kılo verenlerın lıstesı mevcut tabıkı yenı eklenenler harıç :)
arkadaşlarrrr konumuz kılıtlendığı ıcın buradan yazmaya devam edelım...benım bugun 2.gunum yaın sonucu bıldırecegım sızlerınde sonuclarınızı beklıyorum .....
DİYET BU CANIM
Az kaldı sabretsin o da
İncecik çıtır bir eşi olacak ..
Teşekkür ederizzz ..
Bana da öyle geldi gayet sağlıklı sonuçta problem olmaz heralde ..
,tuzsuz yemeğe alışkın olduğum için tuzsuz olması sorun olmadı.....
