Evet ya bede onu soracaktı 2 gundur bu diyeti yapiyorumve acayip basım ağrıyor sizde de oluyormu diye. Özellikle yemek aralarını 4 saat yaptığımız icin acliktanmi agriyoki bilen varmiya ben bugün abarttım galiba fındık olayını birazcık fazla yedim. regl oldum ondan galiba bide bugün cok düzensiz oldu sabah işe gec kalınca sabah kahvaltımı yapamadım zaten hiç acıkmamıştım (bana bişiy oldu hiç acıkmıyorum ben ) sabah ceviz yedim sonra iş temposundan baktım öğlen olmuş öğlen ezogelin corbası ve tavuk yedim göğüs olarak akşamda mercimek corbası ve yogurt yedim aralarda gene kuru kayısı ve dediğim gb fındık yedim bol bol su içtim
bugün kötü bi gün oldu sanırım ama bi bişiy dicem bi bişiy sormam lasım
1.sorum sevindirici ama bugün ilk defa basım ağrımadı diyete basladıgımdan beri biraz başım ağrıyordu aksama dogru bünyem mi alıştı sizce ?
2.sorum söylemesi ayıptır ben kabız oldumne yapmam gerekir n0rmal midir ?:26:
Birde yuları nerden ve hangi marka alıyosunuz Lifa lif var benim bildigim E t i nin o olurmu acaba
(inşallah yani
