Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay


yyaaa benim vücudum çok orantılı ama kollarım bacak gibi yaaaaüzülme sen benimkileri görsen kendine haksızlık ettiğini anlrdın(bmı'na bakarak fikir yürüttüm ama eminim)
 


İlaç derken ne ilac ceylin?
Kış aylarında kilo vermek daha zor oluyor mutluluk hormonu salgısı artınca kaçamak çok oluyor.
Hiç bir fikrim yok kaç k iloyum haftaya kadar da tartılmayayım da net bir kilo göreyim dedim.
Loxide dönsün ama yoksa kim sopa atacak bize.


12 kg azmı 3 beden yaza kadar o 5-6 olur seneye rahat rahat giyersin artık.
 
öğle menüm şöyle kızlar:

işyerinde olduğum için ve başka seçeneğim olmadığı için malesef 2 tane biber dolması yedim (pirinçli haliyle)+1 kase çorba içtim kremalı şehriyeymiş adı.ilk defa içtim.içtikten sonra öğrendim içindekileri.pek belli olmuyorlardı çünkü.bir de yoğurt.
 

Napsak sana şimdi:))

bizde de menü aynıydı,dolma çorba yoğurt:)

ben sadece çorbayla,yoğurdu yedim.
ceylinnn neredesin,pataklanacak bir arkadaş varrrrrrrr.

artık akşam sporuyla erit bari dolmaları:)
 
Eki Görüntüle 329897

Nasıl görünüyorum?
Bence alt kısım iyi de üst ve göbek problem:18:

büyüksünnn hacıııkanun kaçağı gibi yüzünü kapamışsınnn yaaa bayıldımalt taraf mikemmel yevruuummm biraz bel çevresi kalın oraya çalış sen cillop gibi olursun valla


hoca biber dolma yiyebilirsiniz demişti.tabi bulgurlu olsaymış iyi olurdu ama neyse bugünlük böyle olmuş akşam hafif bişeyler yersin yürürsün birde 3 lt sıvı şahane
 
Eki Görüntüle 329897

Nasıl görünüyorum?
Bence alt kısım iyi de üst ve göbek problem:18:

Napsak sana şimdi:))

bizde de menü aynıydı,dolma çorba yoğurt:)

ben sadece çorbayla,yoğurdu yedim.
ceylinnn neredesin,pataklanacak bir arkadaş varrrrrrrr.

artık akşam sporuyla erit bari dolmaları:)

ya aslında ben de senin gibi yapabilirdim yani sadece çorba ve yoğurt ama napayımmmmmmm biber dolması benim en sevdiğim yemeklerdennn.. dayağada razıyım herşeye razıyım.. ama söz bu akşam 30 dakika yürüyüş yapacağım..
 

evet canım akşama 30 dk yürüyeceğim ve suyumuda 3 e tamamlayacağım..karatay sözümü veriyorum size
 

hoşgeldin canım
bende bi kum dökme hadisesi yaşayıp bu hafta tekrar katıldım aranıza.hayırlısı bakalı



Eki Görüntüle 329897

Nasıl görünüyorum?
Bence alt kısım iyi de üst ve göbek problem:18:

çok iyi görünüyosun canım.göbeği dert etme öyle göze batan aşırı bişey yok asla.durmak yok.ayne böyle devam.tebrik ediyorum
 

Çok geçmiş olsunn ..
Şimdi nasılsın iyi misin ?
 

Aşırı göze batan hiç bir yer yok ceylin ama göbeğindekiler giderse tam olacak alt taraf gayet iyi ..
Göbek zaten oturarak çalışanların en büyük derdi,sağol cnm yorumun için


göbekte öyle çok abartılacak şekilde değil canım..yavaş yavaş onuda verirsin..o kadar kilo vermişin 3-5 kilonun lafımı olur..

evet o verdiğim kg.lar bazen şımartıyor beni,kaçamağa sürüklüyor.

bence gayet ince görünüyosun canım,az olan göbek de giderse tamamdır.

bakalım onu eritmekte pek başarılı değilim göbek hareketlerinde sıfırımmm
Napsak sana şimdi:))

bizde de menü aynıydı,dolma çorba yoğurt:)

ben sadece çorbayla,yoğurdu yedim.
ceylinnn neredesin,pataklanacak bir arkadaş varrrrrrrr.

artık akşam sporuyla erit bari dolmaları:)

geldimmm pembem al sana ama dolmayı ben de çok severim orası ayrı

sağol minicimmm
 
büyüksünnn hacıııkanun kaçağı gibi yüzünü kapamışsınnn yaaa bayıldımalt taraf mikemmel yevruuummm biraz bel çevresi kalın oraya çalış sen cillop gibi olursun valla

Pko'nun kaderi bel kalınlaşması klasik maalesef cnm ama evet en kolay hareket bel için,çalışmalıyımmmm
 
sağol canım iyiyim şu anda.hafta başından beri tam gaz devam ediyorum. 0 kaçamakla :)
bu topik iyki var.sizler iyki varsınız.

inşallah bu kadar çok fıstık yiyip fıstık gibi olucaz

Olacağız olacağızz ben de yarından itibaren kaçamaksızımm..


Sabahları ac karnına ılık su ıc dıyolar sızce faydası olurmu?

Hiç bir şeye olmasa kabızlığa faydası oluyor özellikle ılık su.
Kabızlık olunca da zaten kilo verimi duruyor.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…