geldin canım yamacına,ne var ne çok görüşmeyeli
Haftaya buradayım idealistcim.
Pilatese devam mı ?
Bir kilo aldım ki sormaa ..
Ama neler yemedim nelerr ..
sen gidincee bakk nelerr olduuu?
pilatess düzenimm bozulduuu
yarım yamalakk yapıyorum masalcımm.
sen gelince düzene girer artıkkk
çokk almamışsındırr cnm yavvss
Haftaya o zaman yeniden pilatese başlıyorum idealistcimm.
Spor yapmayı da özledim zaten ..
Ben şimdilik kaçayım yine gelirim kızlar.
nolsunn canikommmm e okul işlerii falann bu haftaa bayaa bi uğraştıkk.
karnelerr içinn hazırızzz. 500 gr verebildimm bu haftaa haftaya Allah kerimm artık.
greyfurt çılgınlığına dahil olamadım maleseff ilçede greyfurt yokk hayret bişeyyy
biberiye çayımı aldım demledim içiyomm şimdiii inşalah işe yararr. 3 gün oldu yavvvsss
öyle işteee şekerrr.
15 tatilde napcaksınn tatlımm?
canım aslında yazının kotu olusu benım hatam oldu gecen sene yazısına degıl okumasına onem verdım bu yuzden yazı kotu kaldı.yook cnm azzz sonraaaaaaa demlerimmm bulaşıklarııı yıkayayımmm önceeeee
notlarr iyiymişşşş cnm yazı güzelliğinii 1. sınıfta kazandılarr kazandılarr kazanmadılarsa birazz zor değişiyorrr cnm yaa...
özel olarakk ilgilenmek gerekk. özenerek , yavaş yavaş kısa şiir ya da tekerleme tarzı şeyleri yazsınn hem de eğlenirrr. kendii istemesi lazım içinden gelecek yaniiii.
hızlı yazayım derken bozuyorlar yazıyı benimkiler de öylee geçen seneye göre baya bozuldu yazılarıı....
canım sımdı bızımkılerdemı 6.sınıfta normal yazıya gececek:44:canım sona az kalmış ondan bence hırsyapmışsın bence1 2 kılo fark etmez insan 5 kıloda bir beden değişiyor olduguna göre sen tahminim şimdi bile güzelsindir ama tabi bırakma aynen devam bize örnek lazım
benim oğlumda 2ye gidiyor kızımda 7 ye kızım ilk el yazısı yuruluge girdiği zamadı sana şunu söyleyim sonra daha kötü oluyor hiç okuyamıyosun ve 6 sınıfta tekrar düz yazıya geçirdiler çünkü hiç bir şey anlamadıklarını söylüyor öğremenler yani çok normal bende şu an okuyamıyorum hızlandıkça hiç okuyamıyosun
tsk bebısımMaşallah
Selam kızlarrrr nasılsınızzz ?
Ne yaptınız nasıl gidiyor kilo verme .
Bizim tanışma işi kaldı
Bu hafta hep hasta gibiydim derken kaldı gitti ..
HAftaya dönüyorum inşallah bakalım.
Arkadaşlar herkesi tebrik ediyorum
bundan sonra bildirimleri 12.00 veya 14.00 e kadar yapalım ne dersiniz?Bu şekilde herkes sabahtan buraya bakar,liste yapacak olan arkadaşımızda bildirimleri bekleyeceği son saati bilir,listeyi yapsam mı yapmasam mı diye düşünmez.Sonradan bildirim yapanlar olursa da sonradan eklenir tabiki ama yine de bir saat koymakta fayda var diyorum.Farklı düşünenvarsa belirtsin,çoğunluk ne isterse onu uygularız
% // TOPLAM VERILEN KG
1. MATTIKA ==> %2.56 / 3.600
2. SAPHIRA ==> %2.15 / 17.800
3. LEYLAK70 ==> %2.04 / 3.900
4. ZEYNEPFAZ ==> %1.87 / 3.300
5. GUL63 ==> %1.26 / 42.000
6. ALINYAZIMKADERIMSIN ==> %1.03 / 17.200
7. IDEALIST ==> %0.79 / 11.600
8. MADAMSEMBOL ==> % 0.63 /
9. TANEM111 ==> %0.49 / 2.200
10. ASLI72 ==> % 0.445 / 4.000
11. HANDAN_6 ==> %0.443 / 2.900
12.BURCIN79 ==> % 0.23 / 6.000
13. IKIZ81 ==> % 0.16 / 8.000
14. PEPETI ==> % 0.15 / 1.800
15. JARNANA ==> % 0.12 / 8.000
16. PEMBEKALP ==> % 0.00 / 3.000
17. CEYLIN1907 ==> + %0.16 /9.500
18. GOZLEME ==> + % 0.99 / 7.00
olsun yaa 500 gr az mı,ilk zamanlar sen derdın dımı ben yavas verıyorum dıye,gayet iyi gidiyorsun maaşallah ,gitsin de bir hafta 1000 bır hafta 500 gitsin ,nolcak,acelen de yok,yaza kadar çıtır gelin olcaksın inşallah
ilçede her yere baktıgına emın mısın,ben tesadüfen bir bakkalda buldum ben greyfurtu
15 tatil yok bıze canım,ama rapor alıp annemlere mı kaçsam diye dusunmekteyımmm
1.olmuşumhiç beklemiyodum doğrusu.
bi hafta sonuncu bi hafta birinci oluyorum ya
ama 1 ayda 2 kilo verdim, ben de aylık mı tartılsam napsam, kilo azaldığından böyle yavaş gidiyo
canlarım ben çizelge hazırlayamıyorum biriniz hazırlarmısınız
başlama:71
şu anki:67.1
hedef:60
boy:165
şimdiden teşekkürler
kontrol panelinden profil düzenleye gelip adresi kopyala yapıştır cnm
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wiPy9F7/weight.png
ay canım benim çok sağol yaşlılık işte böyle idare edin beni
ne demek cnm güle güle kullann
kalpli kalpli pek güzelmiş öretmenim
% // TOPLAM VERILEN KG
1. MATTIKA ==> %2.56 / 3.600
2. SAPHIRA ==> %2.15 / 17.800
3. LEYLAK70 ==> %2.04 / 3.900
4. ZEYNEPFAZ ==> %1.87 / 3.300
5. GUL63 ==> %1.26 / 42.000
6. ALINYAZIMKADERIMSIN ==> %1.03 / 17.200
7. IDEALIST ==> %0.79 / 11.600
8. MADAMSEMBOL ==> % 0.63 /
9. TANEM111 ==> %0.49 / 2.200
10. ASLI72 ==> % 0.445 / 4.000
11. HANDAN_6 ==> %0.443 / 2.900
12.BURCIN79 ==> % 0.23 / 6.000
13. IKIZ81 ==> % 0.16 / 8.000
14. PEPETI ==> % 0.15 / 1.800
15. JARNANA ==> % 0.12 / 8.000
16. PEMBEKALP ==> % 0.00 / 3.000
17. CEYLIN1907 ==> + %0.16 /9.500
18. GOZLEME ==> + % 0.99 / 7.00