Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

kızlar ya ben bu tickerfactory.com a giriyorum tickeri yapıyorum herşey çok güzel tamam sonra aşağıda çıkn adresleri tek tek deneyip kopyaladım profilimdeki tiker yerine ama olmuyo yaaa..nerde yanlış yapıyorum hangi adresi kopyalıycam:KK53:
 
Selam şekerler,

Bu hafta evde tadilatlar ve dolayısıyla ustalar var, yazmayı bırak girip okuyamadım bile doğru dürüst:-(
Arada benim diyet de feci sabote oldu:-((((

İnşallah haftasonu biter işler de ben de normale dönerim....:KK19:

Ay ayy..Allah kolaylık versin canım sana...



Bu arada jarni senin boy kaç ?
 
kızlar ya ben bu tickerfactory.com a giriyorum tickeri yapıyorum herşey çok güzel tamam sonra aşağıda çıkn adresleri tek tek deneyip kopyaladım profilimdeki tiker yerine ama olmuyo yaaa..nerde yanlış yapıyorum hangi adresi kopyalıycam:KK53:

ilk kutucuktaki 2. satırı kopyalayacaksını ] bu işarete kadar olan yeri
 
Yaa pegasus nerelerde bileniniz var mı?
Şekerkız da yok??
 
Son düzenleme:
merhaba arkadaşlar
kilo veren ve vermek için uğraşan tüm hanımları kutluyorum.
sabah kahvaltı:2 pastırmalı yumurta
8 zeytin
1 parça peynir ve çay
öğlene barbuya yoğurt yiycem birazdan

herkese kolay gelsin.............
 
aaa 600 adım mı ezik ayşe:KK53::KK53::KK1:benim 2000 adım oldu şu ana kadar çatla da patla frambuazlı dondurmam:KK16::KK16:bende öğleden sonra yoğunum ama ayran içelim ama ayrı düşmeyelim yine de:KK16:




tarçınlı elma ya da muzu dövülmüş fındık ya da cevize bula ohh ohh mis:KK16:
korkarım eve gidnce yapcam 1 tane yiycem eşim ve kızıma bırakıp buzluğu koycam :KK53:

2 gün sonra 4 bitiyor...Ve ben ilk kez diyet yapıyom hayatımda...
ilk kez diyet yapmak çok önemli ver kurtul bir seferde bim gibi bir senedir 6 kiloyu süründürme :KK9:

Yaa pegasus nerelerde bileniniz var mı?
Şekerkız da yok??
gamze de yok
 
hehey çıktım 25 dk yürüdüm hava soğuktu ama güneşliydi güzeldi hava almak iyi geldi... :KK8:
ama akşam yürüyüş sözüm baki merak etmeyin :KK1:
 
30 dakika yürüyüş:KK5:
20 dakika aerobik...:KK8:

sana maşalllah çekmeye benim güçlü mübarek nefesim bile yetmiyo gayri:KK1::nazar:
Ay ayy..Allah kolaylık versin canım sana...



Bu arada jarni senin boy kaç ?

1.55'cik:KK1::KK1:şu yaşıma kadar bir yerden eğilerek geçtiğimi bilmem:KK1::KK1::KK53:

korkarım eve gidnce yapcam 1 tane yiycem eşim ve kızıma bırakıp buzluğu koycam :KK53:

yapmadan önce bir muz yesen ya da tarçınlı süt belkim değişir fikrin bebeğim hem yarın tartı günü pişmanlık günü değil:KK16::KK16:
 
slm kızlarrr
bugunku kahvaltım:

2 kayısı yumurta
yarım avuc peynır
1 avokado
3-4 cevız
4 kuru kayısı
elmaçayı

az once de 1 saat yuruyus yaptım tempolu:KK8::KK8:

greyfurtumu aldım.bugun 2. ogunle yemeye başlayacagım:KK56:
 
selamlar mayalı poğaçalarım:KK3:
kahvaltım
3 haşlanmış yumurta
5-6 zeytin
az peynir
1 büyücek turp
2-3 kaşık kuymak(ziyan olmasın deyi)
1 mandalin
1 kupa biberiye çayı(güzeldi,aktar kokuyordu)
yeşilçay

:KK51:
 
selamlar mayalı poğaçalarım:KK3:
kahvaltım
3 haşlanmış yumurta
5-6 zeytin
az peynir
1 büyücek turp
2-3 kaşık kuymak(ziyan olmasın deyi)
1 mandalin
1 kupa biberiye çayı(güzeldi,aktar kokuyordu)
yeşilçay

:KK51:

bırak ziyan olsun ay çöreğim böyle kahvaltıya kıyılır mı heç:KK1:biberiye iyidir,can'dır afiyet olsun:KK16:
 
X